Beinmuskulatur Klassifizierung und Funktionen

DieBeinmuskeln oder Muskeln der unteren Gliedmaßen, sind die größten und mächtigsten des gesamten menschlichen Körpers, da sie nicht nur das Gewicht des ganzen Körpers tragen, sondern auch mobilisieren müssen. Die untere Extremität hat keine so große Bewegungsfreiheit wie die obere Extremität.

Die Muskeln der unteren Extremitäten sind jedoch nicht weniger spezialisiert, da die Funktionen, die sie erfüllen müssen, nicht nur Kraft, sondern auch Koordination und sogar Feinheit in einigen Bewegungen erfordern; andernfalls würde ein klassischer Tänzer diese anmutige Verschiebung, die so charakteristisch ist, nicht erreichen.

Wie in der oberen Extremität gibt es zwei Arten von Muskeln im Bein: einige sind kurz und sehr kraftvoll, sie sind auf der Höhe des Hüftgelenks und ihre Funktion ist es, das Coxo-Femur-Gelenk stabil zu halten (wo das Glied unten verbindet den Stamm).

Auf der anderen Seite gibt es die langen und kräftigen Muskeln, die für die Fortbewegung verantwortlich sind, die in die Knochenstrukturen eingeführt werden, vom Becken zur Fibula (Fibula) und zur Tibia, und als Funktion die Mobilisierung der Beine haben.

Index

• 1 Klassifizierung
• 2 Funktion der kurzen Muskeln
• 3 Funktion der langen Muskeln
• 4 Beschreibung der Beinmuskulatur
  • 4.1 Muskeln der Hüfte und Gesäßregion
  • 4.2 Oberschenkelmuskulatur
  • 4.3 Beinmuskeln
  • 4.4 Intrinsische Fußmuskulatur
• 5 Referenzen

Klassifizierung

Die Muskeln der unteren Extremitäten sind je nach ihrer Form in zwei große Gruppen unterteilt:

- Kurze Muskeln, die die Hüfte stabilisieren und drehen.

- Die langen, kräftigen und sehr großen Muskeln, verantwortlich für die Bewegungen, die die Beine ausführen können.

Abhängig von ihrer anatomischen Lage können die Beinmuskeln unterteilt werden in:

- Muskeln des vorderen Kompartiments, wenn sie vor dem Knochen liegen, mit Blick auf den Fußrücken.

- Muskeln des Hinterteils, hinter dem Knochen, mit Blick auf die Fersen.

- Muskeln des medialen Kompartiments oder der Adduktoren, wenn sie nur im Oberschenkel sind, mit Blick auf den Schritt.

- Muskeln des lateralen Kompartiments, die nur im Bein sind, schauen nach außen.

Funktion der kurzen Muskeln

Diese Muskeln befinden sich zwischen dem Becken, und zwar spezifisch um die Fossa obturatorius und den Femur. Sie sind sehr kurze und starke Muskeln, deren Aufgabe es ist, das Coxo-Femur-Gelenk zu stabilisieren und die Beine in ihrer korrekten Position auszurichten.

Sie befinden sich in sehr tiefen Ebenen und sind von größeren und flacheren Muskelstrukturen bedeckt, die sie buchstäblich kleiden, so dass der Zugang zu ihnen während Operationen ziemlich mühsam ist.

Lange Muskeln funktionieren

Die langen Muskeln gehen von einer Knochenstruktur zu einer anderen, in den meisten Fällen über ein Gelenk.

Sie sind starke und sperrige Muskeln, die in der Lage sind, das gesamte Gewicht des Körpers zu mobilisieren und den Bewegungen der unteren Gliedmaßen Flexion-Extension und Abduktion-Adduktion sowie Innen- und Außenrotation zu verleihen.

Um ihr Verständnis beim Studium zu erleichtern, sind sie nach der Region, in der sie sich befinden, unterteilt, so dass in der unteren Extremität: Muskeln der Gesäßregion, Muskeln der Femur- (oder Crural-) Region, Muskelstrukturen zu finden sind des Beines (unterhalb des Knies) und der intrinsischen Fußmuskulatur.

Beschreibung der Beinmuskulatur

Eine detaillierte und detaillierte Beschreibung aller Muskeln der unteren Gliedmaßen würde mehrere Bände und Dutzende von Illustrationen erfordern.

Grundkenntnisse der Muskeln der unteren Extremitäten tragen jedoch zu einem besseren Verständnis der Biomechanik von Stehen und Fortbewegung bei.

Sobald diese grundlegenden Konzepte der Beinmuskulatur gemeistert sind, macht es Spaß, ins Fitnessstudio zu gehen, da Sie genau wissen, was jede Muskelgruppe macht.

Die wichtigsten Details der Muskeln der unteren Extremitäten für jede Region werden im Folgenden beschrieben:

Muskeln der Hüfte und Gesäßregion

Es umfasst alle kurzen Muskeln, die vom Becken zum Femur gehen und deren Funktion die innere Rotation des Beins ist. Diese wiederum sind im posterioren Bereich von den Muskeln des Gesäßbereichs bedeckt, die den Oberschenkel nach hinten verlängern und den unteren Schenkel nach außen drehen.

Die tiefsten von allen sind die Hüftmuskeln, darunter:

Pyramidenförmig

Es geht vom Kreuzbein bis zum Femur und besetzt die tiefe Ebene der Gesäßregion. Dreht den Oberschenkel nach außen und trägt zur Abduktion (Trennung von der Mittellinie) des Oberschenkels bei.

Interner und externer Verschluss

Sie sind Muskeln, die in den ischiopubischen Ästen geboren und in den Femur eingeführt werden. Seine Funktion ist es, den Oberschenkel nach außen zu drehen.

Edelsteine

Sie sind ein Paar kleiner und rudimentärer Muskeln, die praktisch mit dem inneren Obturator verwachsen sind und ihre Funktionen teilen.

Crural Quadrat

Sie ist größer als die vorherigen und bedeckt sie vollständig, indem sie sich in das Tuber ischiadicum innen und außen in das Femur einfügt. Seine Funktion ist die Außenrotation des Oberschenkels.

Auf den Muskeln der Hüfte (auch als die tiefsten Muskeln der Gesäßregion betrachtet) befindet sich der Komplex der Gesäßmuskeln (Muskeln des Gesäßes), der Folgendes beinhaltet:

Gluteus minor

Es ist der tiefste Teil des Gesäßmuskelkomplexes und befindet sich in derselben Ebene und Tiefe wie die Obturatoren. Er geht von der Fossa iliaca zum Trochanter major des Femurs und fungiert als Abduktor des Oberschenkels (trennt die Beine).

Gluteus medius

Es befindet sich in einer eher oberflächlichen Ebene in Bezug auf den Gesäßmuskel und den Rest der Hüftmuskulatur. Es geht von der Fossa iliaca zum Femur und seine Hauptfunktion ist die des Abduktors des Oberschenkels.

Wenn es sich jedoch teilweise zusammenzieht, wirkt es bei der äußeren Rotation des Oberschenkels mit; Wenn der Fixpunkt im Femur liegt, projiziert die Kontraktion des Gluteus medius das Becken nach vorne.

Großer Gesäßmuskel

Es ist das größte, voluminöseste und bekannteste in der Region, da es seine charakteristische Form verleiht und normalerweise der Ort ist, an dem intramuskuläre Injektionen verabreicht werden.

Es ist ein sehr kräftiger Muskel, der vom Beckenkamm bis zum Femur reicht und sich in den Kopfbereich der groben Linie einfügt und alle Muskeln der Region vollständig bedeckt.

Seine Hauptfunktion ist die Verlängerung des Oberschenkels, obwohl es auch als externer Rotator fungiert, der als Agonist für die tieferen Muskeln der Region wirkt.

An dieser Stelle sollten wir den Iliopsoas erwähnen, einen großen und kräftigen Muskel, der aus dem vorderen Teil der Lendenwirbel und dem inneren Teil des Iliakalflügels hervorgeht. Von dort aus treten sie aus dem Abdomen aus, indem sie durch den Kruralbogen (in ihrem äußeren Teil) hindurchgehen, um die vordere Fläche der Hüfte zu bedecken und in den Femur einzuführen.

Es ist ein sehr kräftiger Muskel, dessen Funktion es ist, den Oberschenkel auf dem Bauch zu biegen (wenn er seinen Fixpunkt in der Wirbelsäule und im Becken nimmt), sowie den Rumpf nach vorne zu biegen (Zeichen der Verehrung), wenn er seinen Fixpunkt im Femur hat.

Oberschenkelmuskeln

Die Oberschenkelmuskeln sind in drei große Gruppen unterteilt: ersterer, der für die Streckung des Knies zuständig ist; die hinteren, deren Funktion es ist, das Knie zu beugen; und die mediale oder interne, die als Oberschenkel Adduktoren funktionieren (in der Nähe des Beins zur Mittellinie).

Darüber hinaus gibt es eine vierte Gruppe, die durch einen einzelnen Muskel (Tensor fascia lata) repräsentiert wird, der in der Gesäßregion geboren wird und im Knie endet und den gesamten lateralen Aspekt des Oberschenkels einnimmt.

Die muskulären Strukturen, die jede dieser Gruppen bilden, sind:

Vorherige Abteilung

- Cruraler Quadrizeps, der vier verschiedene Muskeln umfasst: Crural, Vastus medialis, Vastus externa und anterior rectus des Oberschenkels. Letzteres wird manchmal von einem akzessorischen Muskel begleitet, der als Subcrural bekannt ist.

- Sartorio, ein ganz besonderer Muskel, der von oben nach unten und von außen nach innen läuft. Dadurch wird die einzigartige Möglichkeit geschaffen, den Oberschenkel an der Hüfte zu beugen und gleichzeitig den Oberschenkel nach außen zu drehen. Es ist der Muskel, der es einem Bein ermöglicht, ein anderes zu kreuzen, wenn wir uns setzen.

Die Muskeln, die das vordere Kompartiment bilden, sind die folgenden:

- Handwurzelbeuger.

- Langer Palmarmuskel.

- Ulnarer Beugemuskel des Carpus.

- Flexor oberflächlicher Muskel der Finger.

- Tiefe Beugemuskel der Finger.

- Musculus flexor longus des Daumens.

Median Fach

- Adductor Bürgermeister.

- Minderer Adduktor

- Pectineus.

- Adduktorhälfte.

- Internes Rektum.

Nachfolgendes Fach

- Semimembranen.

- Semitendinous.

- Bicuspid crural.

Beinmuskeln

Diese Muskeln sind unentbehrlich für Gleichgewicht und Stehen; Sie nehmen ihre Insertion in die Knochen des Beines (Tibia und Fibula oder Fibula), die ihre Wirkung auf das Sprunggelenk ausüben.

Sie sind in drei Gruppen unterteilt: anterior, posterior und lateral (oder fibular). Die ersteren funktionieren als Beuger des Fußes am Bein (sie bringen die Fingerspitzen nach oben) und Extensoren der Zehen.

Die hinteren Muskeln dienen als Strecker des Fußes (erlauben uns, aufrecht zu stehen) und als Fingerbeuger. Die letzte Muskelgruppe stabilisiert den Knöchel, erlaubt eine leichte Außenneigung und dreht den Fuß nach außen.

Die Muskeln dieser Gruppen umfassen:

Vorherige Abteilung

- Tibial anterior.

- Extender der ersten Zehe (Hallux).

- Gemeinsame Zehenstrecker.

- Fibuläre oder anteriore Fibula.

Nachfolgendes Fach

- Poplíteo.

- Langer gemeinsamer Beuger der Finger.

- Hinteres Schienbein.

- Langer Beuger der ersten Zehe (Hallux).

- Sóleo (oberflächlicher als die vorherigen, deckt sie fast vollständig ab).

Plantar dünn (Sehne in fast seiner ganzen Ausdehnung, trennt den Soleus der oberflächlichen Muskeln).

- Gastrocnemius (Wadenmuskeln oder Zwillinge), sind die größten und flachsten in der Region.Sie sind die einzigen, die sichtbar sind und in ihrer Gesamtheit die Muskeln der tiefen Ebenen bedecken. Sie werden von der Achillessehne in die Ferse eingeführt.

Seitliches oder äußeres Fach

- Fibuläre oder kurze Fibula.

- Fibuläre oder lange Fibula.

Intrinsische Fußmuskulatur

Es umfasst die Lumbricals und die interossären, sowie eine Reihe von spezialisierten Muskelstrukturen, wie den kurzen Plantarflexor. Ihre komplexe Interaktion und Biomechanik erfordern ein separates Kapitel für eine detailliertere Studie.

Referenzen 

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