Was ist Homöostase?

Die Homöostase ist die Gesamtheit der selbstregulierenden Methoden, die Organismen und Zellen besitzen, um bei Veränderungen der Umwelt das innere Gleichgewicht zu erhalten.

Wenn ein äußerer Faktor den Organismus beeinflusst, wird er auf diese Weise homöostatisch reagieren, um seine innere Stabilität zu erhalten.

Das Wort Homöostase leitet sich vom griechischen "Homo" ab, was gleichbedeutend ist mit "Stasis", was Stabilität bedeutet. Die Wurzel erklärt etwas mehr dieses Phänomen, die Organismen versuchen, eine gleiche Stabilität zu bewahren, um ein Gleichgewicht zu erreichen.

Die Bedeutung von homöostatischen Prozessen besteht darin, dass es dem Körper ermöglicht, keine Ungleichgewichte zu erleiden, die seine Funktion beeinträchtigen. Die Fähigkeit der Wesen, sich an die Bedingungen ihrer Umwelt anzupassen, hat ihr Überleben ermöglicht.

Alle Prozesse, die zur Aufrechterhaltung des inneren Gleichgewichts beitragen und die Homöostase fördern, werden als "homöostatische Fähigkeiten" bezeichnet. Dies ist der Fall von Reizbarkeit, Fähigkeit, die bei Pflanzen, Tieren und Menschen auftreten kann.

Walter Cannon wandte diesen Begriff erstmals auf physiologische Veränderungen an. Das Konzept der Homöostase ist jedoch so weit gefasst, dass es in verschiedenen Kontexten und Situationen verwendet wurde.

Es wurde in den biologischen und sozialen Wissenschaften angewendet. Zum Beispiel: Biologische und psychologische Homöostase. Manche Leute behaupten, dass es auch eine planetarische Homöostase gibt.

Homöostase auf biologischer Ebene

Lebewesen haben verschiedene physiologische Mechanismen, die ihnen helfen, ein inneres Gleichgewicht zu bewahren. Der Körper hat Sensoren, die die Funktion jedes seiner Teile erkennen.

Wenn diese Sensoren veränderte Werte erfassen, warnen sie das Gehirn, dass es versucht, bestimmte Funktionen zu aktivieren, die die Werte kompensieren. Auf diese Weise wird der Körper stabilisiert.

Bei Menschen sind all diese Prozesse automatisch und innerlich, während der Körper in vollem Betrieb ist.

Es gibt jedoch einige Organismen, die externe Faktoren verwenden, um die Homöostase aufrecht zu erhalten. Ein Beispiel dafür ist die Thermoregulation.

Beim Menschen beträgt die ideale Temperatur 37 ° C. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Ihre Umgebung immer dieselbe Temperatur hat.

Eine Person kann bei 10 ° C sowie bei 40 ° C in einer bestimmten Region sein und ihr Körper wird zwischen 36 und 37 ° C sein. Wenn der Körper des Individuums versucht, die Temperatur der Umgebung anzupassen, würde es wahrscheinlich sterben.

Regulierung von hohen Temperaturen

In Umgebungen mit zu hohen Temperaturen warnen die Sensoren das Gehirn, dass der Körper wegen der Temperaturerhöhung aufgefrischt werden sollte.

Der Körper aktiviert den Blutfluss und lässt ihn so zunehmen, dass sich die Blutgefäße erweitern. Bei der Dilatation ist es möglich, die Wärme besser an die Umgebung abzugeben, um den Körper zu kühlen.

In Verbindung mit dem Blutfluss beginnt das Schwitzen. Die Verdunstung von Schweiß von der Haut verursacht eine Verringerung der Temperatur.

Regulierung von niedrigen Temperaturen

In sehr kalten Umgebungen warnen die Sensoren das Gehirn, um zu informieren, dass der Körper aufgewärmt werden sollte. Diese Art der Wärmeregulierung versucht, dass die Temperatur auf ihr normales Niveau ansteigt.

Eine der Methoden, die der Körper besitzt, ist zittern. Wenn eine Person zittert, liegt das an einer unfreiwilligen Kontraktion ihrer Muskeln. Der Grund für diese kleinen Krämpfe ist, dass die Muskeln Hitze ausstrahlen.

Auch die "Gänsehaut" oder Borstenhaare tragen zum homöostatischen Selbstregulationsprozess bei, da sie die Abgabe von Wärme aus dem Körper erschweren.

Behaviorale und autonome Thermoregulation

Der Mensch hat zwei Methoden der Thermoregulation: Verhalten und Autonomie.

Die erste ist die bewusst gegebene, überschüssige Kleidung mit hohen Temperaturen entfernen und bei niedrigen Temperaturen mit abdecken. Die zweite ist eine, die automatisch als die oben angegebenen Beispiele auftritt.

Regulation in ektothermischen Wesen

Menschen halten aufgrund ihrer inneren Aktivität eine konstante Temperatur aufrecht. Daher sind sie Endothermen. Es gibt jedoch bestimmte Wesen, deren innere Temperatur von der Temperatur ihrer Umgebung abhängt.

In diesem Fall ist die Homöostase immer bewusst und nicht automatisch. Um ihre Temperatur zu regulieren, müssen ektothermische Wesen wie Reptilien zu Orten mit der gewünschten Temperatur bewegt werden.

Wenn ihre Innentemperatur sehr niedrig ist, sollten sie an einen sonnigen Ort gelangen. Dort werden sie Homöostase erreichen und ihre Temperatur regulieren. Im Gegenteil, wenn die Temperatur sehr hoch ist, suchen diese Tiere nach Schatten.

Homöostase auf einer psychologischen Ebene

Wenn man mit Psychologie arbeitet, muss man einen sehr hohen Bewusstseinsgrad haben, um diese Homöostase zu haben. Daher gilt dies nur für Menschen.

Ungleichgewichte können auch auf mentaler Ebene auftreten und die Wiederherstellung der Stabilität ist ein homöostatischer Prozess.

Psychologische Homöostase ist die, die auftritt, wenn die Bedürfnisse jedes Einzelnen erfüllt werden. Sie können die berühmte Maslow-Pyramide als Führer nehmen. Dies legt fest, dass ein Mensch sich nicht konzentrieren kann, noch "gut" sein kann, wenn er bestimmte Bedürfnisse nicht abdeckt.

Die Grundbedürfnisse sind alle physiologischen Bedürfnisse. Zum Beispiel, schlafen und essen.

Wenn eine Person ihren Hunger nicht befriedigt, führt dies zu einem psychologischen Ungleichgewicht. Die Person wird reizbar werden, schlechte Laune haben und sich schlecht fühlen. Beim Essen kehrt die Person in ihren normalen Zustand zurück. Daher wird die Homöostase wieder erreicht.

Stress und Angstzustände können auch Zustände sein, die das homöostatische Gleichgewicht vorübergehend stören. Eine Person, die unter einer Menge Stress und Angst steht, die von einem Problem herrührt, wird nicht stabil sein, bis sie es gelöst hat.

Diese Bedingungen beeinflussen Ihre psychische Gesundheit; In dem Moment, in dem diese Probleme gelöst sind, kann die Person in ihren normalen Zustand zurückkehren.

Homöostase und Depression

Depression ist eine Bedingung, die die Aktivität der Person, die leidet, begrenzt. Dies führt dazu, dass sich die Person niedergeschlagen, traurig und frustriert fühlt. Es kann in großem Umfang zu einem mentalen Ungleichgewicht führen, das sich verschlimmern kann, wenn es nicht behandelt wird.

Meistens beruht Depression auf emotionalen Problemen. Es gibt jedoch Menschen, denen einfach die notwendigen chemischen Substanzen und deren Fehlfunktionen fehlen.

Das Serotonin-Defizit ist eines der ernsten Probleme der Depression, weil Serotonin der Schlüssel zum emotionalen Zustand der Menschen ist. Mehrere Faktoren können ein Defizit davon verursachen.

Der Mangel an Serotonin kann der Schlüssel zur Unterbrechung der psychologischen Homöostase sein, zu dieser Zeit besitzt das Gehirn nicht die homöostatische Fähigkeit, im Gleichgewicht zu sein.

Um die Aktivität des Gehirns zu re-regulieren und die Homöostase im Gehirn wiederherzustellen, müssen die Menschen eine angemessene Menge an Serotonin zurückgewinnen.

In den milderen Fällen kann eine Ernährungsumstellung helfen, diese Werte wiederzuerlangen, wie beispielsweise den Rückgang des Kaffeekonsums. Koffein in großen Mengen hemmt die Produktion von Serotonin.

Wenn das depressive Bild ernst ist und es dem Körper nicht gelingt, die notwendige Serotoninproduktion zu erhalten, sind Medikamente mit dieser Chemikalie notwendig. Dies wird das Gleichgewicht wiederherstellen und zur psychologischen Homöostase zurückkehren.

Referenzen:

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