Asthenie Symptome, Ursachen, Behandlungen



Die Asthenie es ist ein Symptom einer anderen Grunderkrankung, obwohl es auch als eine Bedingung an sich besteht. Es gibt verschiedene Arten entsprechend ihrer Ursache, aber praktisch alle Fälle können gelöst werden, wenn die entsprechende Behandlung durchgeführt wird.

Die Person, die Asthenie hat, kann die folgenden Symptome zeigen: Energiemangel, Müdigkeit, körperliche Erschöpfung, geistige Erschöpfung, Müdigkeit, Muskelschwäche, Konzentrationsschwierigkeiten, verminderte Vitalität und Schlafstörungen.

Im Allgemeinen scheinen häusliche Aufgaben, die Aufmerksamkeit, die Kindern zu widmen ist, und Arbeitssorgen die Hauptursachen von Asthenie zu sein. Fast die Hälfte der Befragten spricht von körperlicher und geistiger Erschöpfung, wobei Frauen am stärksten betroffen sind.

Ursachen von Asthenie

Wenn Sie sich mit den genannten Symptomen identifiziert fühlen, ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie Asthenie haben.

Aber was verursacht dieses Gefühl der Müdigkeit in Ihrem Körper? Es gibt viele mögliche Ursachen, die als funktional oder organisch eingestuft werden können.

Asthenie organischen Ursprungs

Es ist das Gefühl der Müdigkeit, verursacht durch andere Grunderkrankungen. Im Allgemeinen erscheint es am Ende des Tages und hat keine Variationen in der Zeit, Müdigkeit ist immer da.

Unter den möglichen Ursachen, die viele sind, sind die folgenden:

  • Infektionen

  • Anämie

  • Hypothyreose (schlechte Funktion der Schilddrüse).

  • Medikamente (Benzodiazepine, Antiallergika, Medikamente zur Senkung des Blutdrucks, unter anderem).

  • Schwangerschaft

  • Neurologische Erkrankungen, wie zum Beispiel Multiple Sklerose.

  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen

  • Krebs

  • Schlafapnoe-Syndrom.

  • Fibromyalgie

  • Lupus

  • Addison-Krankheit

Asthenie funktioneller Herkunft

Es kann aufgrund von Überlastung, intensive geistige Aktivität, unzureichende Ruhe, wenige Stunden Schlaf, ungesunde Gewohnheiten (Rauchen, Alkoholismus, Verwendung von Stimulanzien, etc.), Überseeflüge (Jet-Lag), Prüfungsvorbereitung, Leistungssport oder Jede Situation, die intensiven und anhaltenden Stress verursacht.

In diesen Fällen ist die empfohlene Behandlung im Allgemeinen die Reduzierung der Arbeit und die Erhöhung der Ruhezeiten, die Eliminierung präventiver Reize, die Entdramatisierung von Situationen und die Führung eines gesunden Lebensstils.

Die Asthenie kann auch ihren Ursprung in psychischen Erkrankungen wie Depressionen haben. Wenn dies der Fall ist, kann die Behandlung mit Antidepressiva oder anderen Psychopharmaka dazu beitragen, Asthenie zu beseitigen. Psychologische Therapie ist auch eine gute Option, um das Gefühl der Müdigkeit zu bekämpfen.

Im Allgemeinen tritt die Asthenie funktioneller Herkunft in den ersten Stunden des Tages auf und ist zeitlich variabel. Es bedeutet, dass du dich vielleicht ein paar Tage gut fühlst, und an anderen Tagen fühlst du dich wieder erschöpft und so geht der Kreislauf weiter.

Auf der anderen Seite erscheint es in manchen Fällen vor einem saisonalen Klima. In diesen Fällen ist dies nicht relevant, da die Ermüdung gering ist und eine kurze Zeit anhält.

Wie wird Asthenie diagnostiziert?

Grundsätzlich ist die Diagnose klinisch. Der Arzt wird Ihnen sicherlich viele Fragen zu Ihren Symptomen stellen und wenn Sie denken, dass Sie Asthenie haben, besteht der nächste Schritt darin, eine organische Ursache auszuschließen und Blut- und Urintests durchzuführen.

Wenn es keine organischen Ursachen gibt, dann ist es sicherlich eine funktionelle Asthenie. Der Arzt wird versuchen, basierend auf den Daten, die Sie zur Verfügung stellen, herauszufinden, was die Ursache Ihrer Müdigkeit ist, um die Behandlung richtig zu führen.

Das Handbuch der IMS-Klassifikation von Krankheiten schlägt folgende Klassifikation vor:

R53 Asthenie, asthenisch
I50.9 Herzasthenie (siehe auch Falla, Herz)
F45.3 Psychogene Herzasthenie
I50.9 Kardiovaskuläre Asthenie (siehe auch Falla, Herz)
F45.3 Psychogene kardiovaskuläre Asthenie
I50.9 Asthenie des Herzens (siehe auch Falla, Herz)
F45.3 Asthenie des psychogenen Herzens
F44.4 Asthenia hysterisch
I50.9 Myokardasthenie (siehe auch Falla, Herz)
F45.3 Psychogene Myokardasthenie
F48.0 Asthenia nervosa
F45.3 Neurozirkulatorische Asthenie
F48.0 Neurotische Asthenie
F48.0 Psychophysiologische Asthenie
F48.0 Asthenie psychogen
F48.0 Asthenia psychoneurotica
F48.0 Psychophysiologische asthenische Reaktion
R54 Asthenia senil.

Statistik: ein immer häufigeres Übel

Wussten Sie, dass derzeit 65% der Menschen sagen, dass sie in den letzten zwei Jahren irgendwann körperliche oder geistige Schwäche hatten?

Viele dieser Menschen konsultieren zuerst ihren Hausarzt. Asthenie ist die Ursache von 10% bis 20% aller Konsultationen in Polikliniken der Allgemeinmedizin.

In mehr als der Hälfte der Fälle handelt es sich um junge und aktive Menschen, bei denen funktionelle Asthenie diagnostiziert wird.

Laut einer Umfrage in Spanien haben 73% der Menschen Asthenie aufgrund von Stress, weil sie hart arbeiten und wenig schlafen.

Englisch: www.germnews.de/archive/dn/1995/02/16.html Diese Menschen haben sich zu Mangel an Vitalität und Energie gedrängt, und diese Symptome haben zweifellos direkten Einfluss auf ihre Arbeit, ihr Familienleben und ihr soziales Leben, so die Ergebnisse der Forschungsarbeiten der Spanische Gesellschaft der Hausärzte, die kürzlich 4422 Menschen befragt hat.

Wenn Sie also die meiste Zeit müde und von den Sorgen des täglichen Lebens überwältigt sind, sind Sie nicht allein, das gleiche passiert vielen Frauen wie Ihnen.

Frühling Asthenie

Dies ist ein besonderer Fall von Asthenie, der gewöhnlich gegen Ende des Winters oder Anfang des Frühlings auftritt.

Die Symptome sind in der Regel leicht und vorübergehend, aber es sollte angemerkt werden, dass es sich nicht um eine psychische Störung handelt. Es ist einfach ein Gefühl der Müdigkeit, das durch die Veränderung der Hormone und Neurotransmitter im Wechsel der Jahreszeit erklärt werden könnte.

Wenn die jahreszeitliche Veränderung eintritt, nehmen die Temperatur und die Sonnenstunden zu. Dies führt zu Veränderungen in der Funktionsweise des Hypothalamus, einem Nervenzentrum im Gehirn, das unter anderem für die Kontrolle von Schlaf, Wachheit, Appetit, Durst und Körpertemperatur verantwortlich ist.

Veränderungen in der Funktion des Hypothalamus würden für die Asthenie im Frühjahr verantwortlich sein. Aber warum betrifft es einige Leute und nicht andere?

Nun, dies kann einfach auf einen individuellen Faktor jedes Individuums zurückzuführen sein, ein Faktor, der noch nicht identifiziert wurde. Es mag sein, dass manche Menschen empfindlicher sind oder eine größere Veranlagung haben, diese Veränderungen mit klimatischen Schwankungen zu bemerken.

Es könnte eine Situation sein, die mit Allergien vergleichbar ist: Im Frühling leiden viele Menschen an Asthma oder Rhinitis aufgrund des Pollens in der Luft, während dies bei anderen nicht der Fall ist.

Wie man Frühlingsasthenie vermeidet

Ein gesunder Lebensstil und eine ausgewogene Ernährung sind Faktoren, die Ihnen helfen können, sich besser zu fühlen und Ihren Körper und Geist in Schwung zu halten.

Hier sind einige grundlegende Tipps, um Frühlingsasthenie zu verhindern:

  • Vergessen Sie nicht, in Ihre Ernährung aufzunehmen drei Portionen täglich frisches Gemüse und zwei Portionen Obst. Es ist auch wichtig, eine moderate Menge an Kohlenhydraten (Nudeln, Reis, Hülsenfrüchte, Kartoffeln) und Fleisch zu essen.

  • Halten Sie Ihren Körper mit Feuchtigkeit versorgt Täglich mindestens zwei Liter Wasser trinken. Ein Trick, um dies zu erreichen: trinke ein Glas Wasser, fülle es auf und lasse es in Sichtweite, auf der Arbeitsplatte in der Küche oder im Esszimmer. Wenn Sie das Glas wieder sehen, trinken Sie es und lassen es wieder voll.

  • Ruhe gut. Die meisten Menschen brauchen täglich sieben bis acht Stunden Schlaf, um ihre täglichen Aktivitäten gut zu bewältigen. Besuchen Sie diesen Artikel, um zu wissen, wie man besser schläft.

  • Überlasse die schlechten Gewohnheiten. Rauchen Sie nicht, trinken Sie am Ende des Tages keinen Kaffee, Alkohol oder andere anregende Getränke.

  • Führen Sie moderate Übung durch. Gehen Sie 20 oder 30 Minuten täglich zu Fuß, werden Sie sich energetischer fühlen. Hier erfahren Sie mehr über die Vorteile von Sport.

  • Befolgen Sie einen Zeitplan. Geh ins Bett und stehe immer zur selben Zeit auf und lass keine Mahlzeiten aus.

In bestimmten Fällen kann eine Nahrungsergänzung mit Vitaminen und Mineralstoffen notwendig sein, um Asthenie zu bekämpfen, aber diese sollten immer vom Arzt verordnet werden.

Bedenken Sie jedoch, dass ein Übermaß an Vitamineinnahme sehr negative Folgen haben kann.

Chronisches Asthenie-Syndrom

Chronische Asthenie kann als permanentes Gefühl der Erschöpfung definiert werden, hat mehr als sechs Monate Entwicklungszeit und bewirkt eine Abnahme der Arbeitsleistung um mehr als 50%. Es ist ein häufiger Grund für medizinische Beratung.

Obwohl es in vielen Fällen möglich ist, eine organische oder psychische Ursache für chronische Asthenie zu finden, ist es bei einem hohen Prozentsatz von Patienten nicht möglich, eine spezifische Ursache zu identifizieren.

Die häufigsten Symptome chronischer Asthenie sind:

  • Gefühl intensiver Müdigkeit.
  • Kopfschmerzen
  • Schlafstörungen
  • Muskelschmerzen
  • In einigen Fällen Fieber.

Sie sehen wie Grippesymptome aus, nur sind sie langlebig und werden mit Bettruhe nicht besser.

Wenn es nicht möglich ist, die Ursache zu bestimmen, glauben die Ärzte, dass die Symptome auf Veränderungen im Immunsystem oder in der Funktion der Muskelzellen zurückzuführen sein könnten, aber in Wirklichkeit sind sie Theorien, die noch nicht bewiesen sind.

Die meisten Fälle von chronischer Asthenie treten bei zuvor gesunden Menschen im Alter zwischen 20 und 50 auf und betreffen mehr Frauen als Männer.

Chronische Asthenie hat eine unregelmäßige Entwicklung. Was bedeutet das?

Bei etwa der Hälfte der Patienten verschwinden die Symptome nach einigen Monaten der Behandlung, andere leiden unter Rückfällen. In diesen Fällen kommen und gehen die Symptome und werden schlimmer, wenn sie in Situationen körperlicher oder mentaler Belastung leben.

Manchmal ist das Gefühl von Müdigkeit und Schwäche so groß, dass es die täglichen Aktivitäten erheblich beeinträchtigt, was zu Unruhe, Ängsten und Depressionen führen kann.

Stellen Sie sich vor, Sie fühlen sich monatelang schrecklich müde, Ihre Muskeln und Kopfschmerzen, und nach einer etwas erleichterten Zeit treten die Symptome wieder auf. Jeder würde sich deprimiert fühlen, in dieser Situation zu sein.

Differenzialdiagnose

Bestimmte Krankheiten können chronische Asthenie verursachen und müssen vor einer endgültigen Diagnose verworfen werden.

Krankheiten wie Hypothyreose, Diabetes, Anämie und einige psychiatrische Störungen sind einige Beispiele für die Krankheiten, die bei chronischer Asthenie des Patienten untersucht werden müssen.

Menschen mit Fibromyalgie zum Beispiel, wie Patienten mit chronischer Asthenie, können Muskelschmerzen, starke Müdigkeit und Schlafstörungen fühlen. Die Anwesenheit von Schmerz vor einem moderaten Reiz ist das Symptom, das hilft, zwischen Fibromyalgie und schwerer Asthenie zu unterscheiden, da es in der ersten erwähnten Krankheit und nicht in letzterem vorhanden ist, obwohl beide Bedingungen koexistieren können.

Auf der anderen Seite treten Müdigkeit und Muskelschmerzen häufig in der Anfangsphase verschiedener erblicher Muskelerkrankungen und auch bei verschiedenen metabolischen, autoimmunen und endokrinen Zuständen auf.

Aber in einigen Fällen passiert es, dass die vom Arzt angeordneten Studien zur Durchführung dieser Diagnosen keine Auffälligkeiten zeigen, und dann fangen wir an, über Fibromyalgie oder chronisches Müdigkeitssyndrom nachzudenken.

Eine im Jahr 2006 durchgeführte Untersuchung ergab, dass zu wenig Forschung betrieben wurde, um eine klare Unterscheidung zwischen undifferenzierter somatoformer Störung und chronischem Erschöpfungssyndrom zu treffen.

Wie Sie sehen können, ist die Diagnose des chronischen Erschöpfungssyndroms nicht einfach und kann sehr verwirrend sein, wenn Sie also diese Symptome haben und Ihre Analyse nichts abnormales offenbart, dann seien Sie geduldig, weil sogar Ärzte sich nicht darüber im Klaren sind, was sein kann Ihre Diagnose oder welche Behandlung kann sich gut auf Sie auswirken.

Mögliche Behandlungen für chronische Asthenie

Die Behandlung dieses Syndroms kann sehr frustrierend sein, sowohl für den Patienten als auch für den Arzt. Es ist grundlegend, dass unter ihnen eine gute Beziehung, eine solide Kommunikation und Empathie besteht.

Da es für diese Art von Asthenie mehrere Ursachen geben kann und einige nicht einmal klar sind, ist es im Allgemeinen schwierig, einer Behandlung zu folgen, die vollständig wirksam ist.

Es gibt auch keine spezifischen Medikamente für diesen Zustand.

Viele Male, was am besten funktioniert, um die Symptome der chronischen Asthenie zu lindern, ist abgestufte Bewegung und kognitive Therapie.

Kognitive Verhaltenstherapie hat sich als mäßig wirksam bei der Kontrolle der Symptome von chronischer Asthenie erwiesen. Bei dieser Behandlung wird dem Patienten beigebracht, wie er seine Aktivitäten, Stress und die von ihm präsentierten Symptome besser bewältigen kann, um trotz allem besser zu funktionieren.

Wenn diese Behandlung mit der körperlichen Übung kombiniert wird, können bessere Ergebnisse erzielt werden.

Wenn Sie an chronischer Asthenie leiden, ist es wichtig, dass Sie wissen, dass Ihre Krankheit legitim ist, es keine Erfindung Ihrer Psyche ist und wenn Sie es verbessern wollen, ist es wahrscheinlich, dass Sie mehrere langfristige Behandlungen folgen müssen.

Neben der körperlichen Bewegung und der psychologischen Therapie haben einige Patienten positiv auf die Gabe von Antidepressiva reagiert.

Zusammenfassend konsultieren Sie Ihren Arzt, um eine Diagnose zu erhalten und die am besten geeignete Behandlung für Ihren Fall zu befolgen.

Was sind deine Erfahrungen mit Asthenie? Was machst du, um es zu überwinden?

Referenzen

  1. https://en.wikipedia.org/wiki/Chronic_fatigue_syndrome.
  2. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10796733
  3. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15115421
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