Perinatal Trauer Wie man den Tod eines Kindes überwinden kann

Die perinatale Trauer Es ist der Prozess, den Menschen nach dem Verlust eines ungeborenen Kindes durchlaufen, und im Allgemeinen ist es ein Verlust, der von der Gesellschaft nicht anerkannt wird.

Ich bin sicher, dass Sie irgendwann in Ihrem Leben den harten Prozess durchlaufen haben, den Tod eines geliebten Menschen zu überwinden, sei es ein Großvater, ein Vater, ein Freund ...

Wenn so etwas passiert, fühlst du einen herzzerreißenden Schmerz, dein Leben verliert seine Bedeutung, deine Pläne brechen zusammen und nichts ist mehr wichtig.

Es gibt nicht mehr die Eile, die ausstehenden Aufgaben oder den Arbeitsbericht, den Sie dringend liefern mussten. Ihre Welt wurde durch den Verlust Ihres geliebten Menschen gelähmt.

Jetzt denke einen Moment über einen der größten Verluste deines Lebens nach, in dem Schmerz, den du gefühlt hast, wie deine Welt zusammengebrochen ist, in der Zeit, die du genommen hast, um sie zu überwinden ... und frage dich: Wie wäre dieser Moment gewesen, wenn niemand erkannt hätte mein Verlust

Der Verlust des Kindes ist auf mehrere Arten aufgetreten:

• Für eine spontane Abtreibung.
• Für eine freiwillige Abtreibung.
• Für eine freiwillige Abtreibung aufgrund von Missbildungen des Fötus.
• Für eine freiwillige Abtreibung, weil das Leben der Mutter in Gefahr ist.
• Für die selektive Reduktion der schwangeren Frau (im Fall von Zwillingen, Drillingen ...), weil eines der Babys einige Probleme / Fehlbildungen oder aus irgendeinem anderen Grund hat.
• Für Komplikationen bei der Geburt.
• Usw.

Obwohl wir im gesamten Artikel über Trauer wegen des Verlusts von ungeborenen Kindern sprechen, schließt perinataler Kummer die Verluste ein, die vom Moment der Empfängnis bis zu sechs Monaten des Lebens des Babys erzeugt werden.

Wenn wir über perinatale Trauer lesen, können wir Autoren finden, die andere Bereiche festlegen (zum Beispiel von 22 Schwangerschaftswochen bis zu einem Monat, sechs Monaten ...). In diesem Thema gibt es viele Meinungen.

Ich muss betonen, dass der mit perinataler Trauer verbundene Schmerz sich nicht von dem Schmerz unterscheidet, der mit einem normalen Kummer verbunden ist, obwohl zwischen beiden, wenn es Unterschiede gibt.

Unterschiede zwischen perinatalem Duell und normalem Duell

Wenn ein geliebter Mensch stirbt, erkennt die Gesellschaft diesen Verlust auf mehrere Arten:

• Erlaubt uns, die Trauerrituale durchzuführen, die wir schaffen (Beerdigungen, Messen, Beerdigungen ...).
• Unsere Rolle verändern: Wir werden vom Kind zum Waisenkind oder vom Ehemann / Ehefrau zum Witwer.
• Ein paar Tage frei haben um sich "erholen" zu können.
• Die Unterstützung der Menschen um uns herum erhalten, die uns fragen und sich für uns interessieren.

Wenn jedoch die Trauer perinatal ist und der Verlust das eines ungeborenen Kindes ist, ändern sich die Dinge:

• Es gibt keine etablierten Trauerrituale für diese Art von Verlust, die die Eltern irritieren, die eine Art von Ritual durchführen müssen, aber nicht wissen, wie, wann oder wo sie ausgeführt werden sollen.
• Es gibt kein Wort auf Spanisch, das die neue Rolle von Eltern beschreibt, die ein Kind verloren haben.
• Es gibt keine Möglichkeit, ein paar Tage bei der Arbeit zu nehmen, aber Sie müssen sofort nach dem Verlust zu Ihrem Posten kommen.
• Die erhaltene Unterstützung ist viel niedriger, da diese Art von Verlust in der Regel ein Tabuthema ist, für das keine Fragen gestellt oder wenig gefragt werden.

Die Gesellschaft erkennt diese Art von Verlust nicht an, sie leugnet sie, hält den falschen Glauben aufrecht, dass, wenn etwas nicht besprochen wird, es so ist, als ob es nie passiert wäre.

Diese Leugnung verkompliziert die Situation der Eltern, die hilflos sind, ohne zu wissen, was zu tun ist oder wie sie sich in solch einer schmerzhaften Situation verhalten sollen.

Ich muss betonen, dass die Gesellschaft nicht die Existenz einer Schwangerschaft bestreitet, die nicht zum Tragen gekommen ist, aber die Existenz einer sozialen Beziehung zwischen Eltern / Verwandten mit dem Baby leugnet, und daher, wenn es keine soziale Beziehung gibt, Es gibt kein Duell.

Die Tatsache, dass Kummer nicht für den Verlust eines ungeborenen Kindes anerkannt wird, führt zu einer Reihe von schwerwiegenden Konsequenzen.

Folgen eines perinatalen Verlustes

• Soziale Isolation.
• Angst und Angst vor einer neuen Schwangerschaft.
• Irrglauben über den eigenen Körper und über sich selbst (mein Körper ist nicht fähig zu tragen, mein Körper ist nicht wert, ich bin es nicht wert ...).
• Schuld an sich selbst.
• Depression
• Schwierigkeiten bei Entscheidungen.
• Verärgert über andere (das medizinische Team, Gott ...).
• Mangel an Fürsorge für den Rest der Kinder.
• Mangel an Interesse an den Aktivitäten des täglichen Lebens.
• Fütterungsprobleme (nicht essen oder zu viel essen).
• Probleme im Paar (sowohl relational als auch sexuell).
• Körperliche Probleme (Engegefühl in der Brust, Leere im Magen ...).
• Schlafprobleme (Schlaflosigkeit, Albträume ...).
• Gefühle der Ambivalenz vor einer neuen Schwangerschaft.
• Gefühl der Einsamkeit, der Leere.
• Traurigkeit
• Usw.

Diese Folgen betreffen nicht nur die Mutter, sondern auch den Vater, die Geschwister und Großeltern. Vergessen Sie nicht, dass sie auch eine Schwangerschaft erlebt haben und daher auch den Verlust erleiden.

Wie man nach einem perinatalen Duell hilft

Ob wir Profis sind oder nicht, wir können Menschen helfen, die diese schlimme Zeit in vielerlei Hinsicht durchmachen. Wenn Sie helfen wollen, müssen Sie:

• Erkenne ihren Verlust, ohne zu leugnen, was zu jeder Zeit passiert ist.
• Erlaube ihnen, mit dir über das, was passiert ist, zu sprechen, lass sie vor dir weinen und frage oft, wie sie sich fühlen ...
• Bieten Sie Ihre Unterstützung für alles, was sie brauchen, auch wenn das, wonach sie fragen, lächerlich und unbedeutend erscheint.
• Finden Sie die Ressourcen, die für die Verbesserung notwendig sind (ein Arzt, ein Psychiater, ein Psychologe ...).
• Respektieren Sie ihre Entscheidungen, wie zum Beispiel die Dinge des Babys loszuwerden oder nicht.

Sie müssen auch eine Reihe von Aspekten berücksichtigen, die zu vermeiden sind, und leider tendieren wir dazu:

• Sie sollten niemals Sätze des Stils sagen: "Mach dir keine Sorgen, du wirst mehr Kinder haben", denn für die Eltern ist jedes Kind einzigartig, speziell und unersetzlich.
• Sie sollten die typischen Phrasen vor einem Verlust vermeiden: "Sei stark", "ist an einem besseren Ort", "Alles geschieht aus einem bestimmten Grund"... Sie helfen nicht.
• Sag es nicht "Ich verstehe deinen Schmerz" Wenn du etwas ähnliches nicht durchgemacht hast.
• Beurteile nicht die Entscheidungen, die die Eltern getroffen haben.
• Suchen Sie nicht nach positiven Aspekten dessen, was passiert ist.

Leider ist das perinatale Duell ein Thema, das der Mehrheit der Bevölkerung unbekannt ist. Daher haben wir Defizite, wenn es darum geht, denjenigen zu helfen, die diesen schmerzhaften Moment durchmachen.

Bei vielen Gelegenheiten ist es besser, an der Seite der trauernden Person zu bleiben und unsere Liebe und Unterstützung anzubieten, als zu reden, ohne viel Ahnung zu haben und mehr Schmerzen zu verursachen.

Wie du dir selbst helfen kannst

Wenn du ein perinatales Duell durchmachst und nicht weißt, was du tun sollst oder wie du mit all diesen Gefühlen umgehst, die dich überwältigen, mach dir keine Sorgen, es ist völlig normal.

Das erste, was Sie tun sollten, ist zu verstehen, dass Sie einen Trauerprozess durchlaufen, der eine Zeit der Ausarbeitung und eine Menge damit verbundener Schmerzen beinhaltet. Du hast gerade einen geliebten Menschen verloren und das ist sehr schwer.

Als nächstes schlage ich mehrere Schritte vor, um das Duell zu überwinden:

• Der Abschied von deinem Baby ist sehr wichtig für die Ausarbeitung von Trauer. Bitten Sie die Schwestern, es Ihnen zu bringen und einige Zeit mit ihm allein zu verbringen.
• Führen Sie eine Art Bestattungsritus durch, bei dem Familie und Freunde ihn entlassen können.
• In einigen Krankenhäusern erlauben sie Ihnen, die Hände oder Füße Ihres Babys zu formen, sich mit ihm zu fotografieren oder ihn sogar zu baden. Wann immer Sie möchten, werden diese Aktivitäten empfohlen.

• Sprechen Sie darüber, was mit Ihren Lieben passiert ist. Falls dies nicht möglich ist, suchen Sie nach einer Supportgruppe für diese Arbeit.
• Halte deine Gefühle und Gefühle nicht ein, unterdrücke sie nicht, es ist für deine Verbesserung notwendig, dass du den Schmerz spürst, der mit dem Verlust verbunden ist.
• Informieren Sie sich über perinatale Trauer, wie viel mehr Informationen Sie besser haben.
• Es gibt viele Vereinigungen von Eltern, die ein Kind verloren haben, es herausfinden und zur Teilnahme ermutigen.
• Sei nicht in Eile, das Duell zu überwinden, es ist ein langer Prozess.
• Geh zu einem Psychologen, er wird dir in diesen schweren Zeiten helfen.

Je nach den Bedingungen wird das Duell mehr oder weniger kompliziert zu erarbeiten sein. Es ist nicht die gleiche natürliche Abtreibung, um den Tod Ihres Babys zu planen, es ist nicht dasselbe, einen oder mehrere Verluste zu haben ...

In Bezug auf die Dauer des Duells ist es sehr schwer vorherzusagen, da sie viele Variablen beeinflussen: die Geschichte der früheren Duelle, Persönlichkeitsmerkmale, die Art des Todes, die Art der Beziehung mit dem Verstorbenen ...

Wie der Autor William Worden sagt: "Fragen, wenn ein Duell vorbei ist, ist ein bisschen wie fragen, wie hoch ist es".

Alle diese Empfehlungen sollen den Verlust Ihres Kindes sowohl intellektuell als auch emotional akzeptieren. Ich weiß, es ist schwer, aber es ist der erste Schritt, um mit deinem Leben voranzukommen.

“ Der Schmerz der Trauer ist ebenso ein Teil des Lebens wie die Freude der Liebe; ist vielleicht der Preis, den wir für die Liebe zahlen, die Kosten des Engagements "-Colin Murray.

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