HOPOPHOBIA SYMPTOME, URSACHEN UND BEHANDLUNG



Die hophobie Es ist eine hartnäckige und irrationale Angst vor Reisen: fliegen, segeln, fahren und Züge. Menschen, die an dieser Phobie leiden, vermeiden oder reduzieren diese Art von Reisen maximal. Sich von zu Hause fern zu fühlen oder die Vorstellung, sich zu sehr zu distanzieren, erzeugt Angst für Menschen, die an dieser Phobie leiden.

Hodofóbicas Menschen leben mit der Angst vor der Idee, sich während der Reise zwischen vielen anderen Ursachen zu verlieren, um an sich einen Kontrollverlust und eine sofortige Blockade zu verursachen. Als nächstes werde ich Ihnen ein wenig mehr in die Welt der Hodophobie einführen und wissen, wie man sie erkennt.

Symptome der Hyophobie

Wie der Rest der Phobien, finden in diesem Fall auch eine Reihe von Veränderungen in der Person statt, die darunter leidet, als direkte Signale, dass etwas in uns nicht funktioniert.

Die körperlichen Symptome können übermäßiges Schwitzen, Zittern, unregelmäßige Atmung, Übelkeit, Durchfall, Kopfschmerzen umfassen.

Diese leichten Symptome können die Situation verschlimmern, wenn sie mit ernsteren zusammenhängen, sowie eine unkontrollierbare Panikattacke.

Der Terror, der im Moment erlebt wird, kann zu einem Zustand der Verwirrung und der Angst führen, und es ist eine individuelle Empfindung, die Nuancen in Abhängigkeit von jeder Person haben kann.

Das heißt, manche Menschen können, wenn sie mit dieser Angst konfrontiert werden, körperliche Warnsignale wie die bereits erwähnten (Schwitzen, Übelkeit, Kopfschmerzen, Schwindel usw.) wahrnehmen, aber andere Menschen können solche inneren Blockaden erleiden Sie sind gelähmt, wenn sie mit ihrer Phobie konfrontiert sind.

Andere Symptome von Hyophobie könnten sein:

  • Trockener Mund
  • Ohnmacht
  • Muskuläre Starrheit
  • Orientierungsverlust
  • Das Gefühl einer bevorstehenden Katastrophe

Wenn die Angst progressiv wird, bis sie zu einer Störung wird, in der die Angst in dem emotionalen Zustand der Person liegt, entstehen soziale Probleme, die es dem Individuum nicht erlauben, sich in der Gesellschaft, die ihn umgibt, zu entfalten.

Ursachen

Wie bei Phobien üblich, hat die betroffene Person in der Regel ein Trauma erlebt, das mit einer stürmischen Erfahrung zusammenhängt. In unserem Fall eine schlechte Erfahrung im Zusammenhang mit einer Reise.

Dieses traumatische Ereignis, von dem ich spreche, wird automatisch mit allen damit zusammenhängenden Ereignissen in Verbindung gebracht, die wir während unseres gesamten Lebens erleben. Zum Beispiel, jemand, der eine traumatische Erfahrung im Zusammenhang mit Wasser hatte, entwickelt sicherlich eine Art verwandter Phobie und hat Angst zu schwimmen oder in einen Pool zu kommen.

Also, in diesem Fall hat die hodophobe Person auch einige schlechte Erfahrungen in der Vergangenheit, die den Weg bereitet haben, ähnliche Situationen in der Zukunft zu lösen.

Phobien dieser Art entstehen im Allgemeinen durch eine Kombination von äußeren Faktoren (traumatische Ereignisse) und inneren Prädispositionen (Vererbung oder Genetik). Daher möchte ich unter den möglichen Gründen, die aufgelistet werden, folgendes hervorheben:

  • Verkehrsunfall
  • Verlust eines geliebten Menschen während der Reise

Auf der anderen Seite gibt es eine körperliche Verfassung, die auch ähnliche Symptome verursachen kann und oft mit Hodophobie verwechselt werden kann. Es ist bekannt als Reisekrankheit und bezieht sich auf eine Störung durch Bewegung verursacht. Es entsteht als Folge visueller Reize in Bewegung, die eine konkrete körperliche und emotionale Reaktion hervorrufen, die sich in einem unmittelbar bevorstehenden Panikanfall äußert.

Seine Hauptsymptome, die denen, die ich in der Hodophobie erwähnte, sehr ähnlich sind, sind Unwohlsein, Übelkeit und Erbrechen, Schwitzen, Kopfschmerzen, Benommenheit, Kälte und sogar eine erhöhte Herzfrequenz.

Diagnose

Normalerweise beginnen Phobien in der Kindheit, so dass es wichtig ist, das Problem so schnell wie möglich zu erkennen, weil, obwohl es schwierig ist, sein Aussehen vorherzusehen, eine Behandlung durchgeführt werden kann, die das Problem allmählich reduziert, bis es verschwindet. Es ist wichtig, dass die Behandlung in angemessener Weise durchgeführt wird, da eine schlechte Praxis eine irreversible Panikstörung auslösen kann.

Es ist zu beachten, dass wir diese Empfindungen nur als Alarmsignal interpretieren müssen, wenn sie unseren Alltag konditionieren können. Das heißt, wenn Angst irrational und unkontrolliert wird, ist psychologische Behandlung erforderlich.

Es ist wichtig, die Tatsache hervorzuheben, dass ein großer Teil der Fälle von Hyophobie von derselben Person selbst diagnostiziert wird. Das Individuum erkennt, dass die Angst vor dem Reisen irrational ist und dass diese die normale Ausübung ihrer zwischenmenschlichen Beziehungen bedingen, wobei diese Phobie die Grundlage ihrer täglichen Routine ist.

Behandlung

Wenn die Angst zu reisen so tief wird, dass jedes Detail des Lebens des Subjekts konditioniert wird, gibt es mehrere therapeutische Techniken, um diese Phobie zu behandeln:

  • Hypnotherapie: Es ist eine Therapie, die auf dem Gebrauch von Hypnose basiert. Hypnose konzentriert sich darauf, die Aufmerksamkeitsniveaus des Subjekts zu reduzieren, um ihn von mentalen und emotionalen Bindungen zu befreien. Auf diese Weise werden Sie in der Lage sein, eine Reihe von Fragen zu beantworten, die vom Fachmann gestellt wurden, ohne konditioniert zu sein.
  • Expositionstherapie: Es ist eines der effektivsten Verfahren zur Behandlung von Angstzuständen.Es ist eine sehr nützliche Technik, um mit Zwangsstörungen, Panikstörungen und spezifischen Phobien zu arbeiten. Das Ergebnis der Exposition gegenüber bestimmten Reizen führt zu neuen Erkenntnissen und Möglichkeiten zur Verbesserung des Themas.
  • Progressive Muskelentspannung: Nach dieser Technik erzeugt die durch einen Zustand der Aufmerksamkeit verursachte Nervosität in unserem Körper einen Zustand der Muskelspannung. Daher basiert diese Therapie auf der Entspannung verschiedener Muskelgruppen, um unseren Stresslevel nach und nach zu kontrollieren.
  • Unterstützungsgruppen: Es ist eine Gruppentherapie mit anderen Menschen, die mit dieser Phobie in der gleichen Position sind. Durch die Techniken, die in der Selbsthilfegruppe verwendet werden, ist es möglich, an der Durchsetzungsfähigkeit der Teilnehmer zu arbeiten und die Interaktion zwischen ihnen zu fördern.
  • Kognitiv-Verhaltenstherapie:Es ist eine der am meisten verwendeten Therapien unter Psychologen aufgrund seiner wissenschaftlichen Beweise in Störungen wie Phobien.
  • Medikamente: In den schwersten Fällen kann medizinische Behandlung verordnet werden, um Panikzustände zu kontrollieren.

Komplikationen

Die Tatsache, an dieser oder anderen Phobien zu leiden, kann eine Reihe von Reaktionen auslösen, die auf lange Sicht ernste Gesundheitsprobleme darstellen:

  • Physikalische Effekte: Der mit Phobien verbundene Stress trägt zur Entwicklung von Komplikationen wie Bluthochdruck, Asthma oder sogar Verdauungsproblemen bei.
  • Psychische Wirkungen: die Tatsache, dass man bestimmte Situationen oder Aktivitäten, die andere Menschen normalisiert haben, nicht tolerieren kann, macht uns in Bezug auf unsere persönliche, berufliche und in Beziehungen mit anderen Menschen zurückgezogen. Auf diese Weise können wir bestimmte Probleme im Zusammenhang mit dem Verlust von Sicherheit in uns selbst erleben, sogar dauerhafte depressive Zustände erreichen.
  • Drogenmissbrauch: Viele Menschen, die von ihrer Phobie absorbiert werden, benutzen Drogen oder Alkohol als Fluchtweg, um ihrem hohen Stress zu entkommen. Logischerweise führt der Konsum dieser Substanzen zu größeren Problemen im Leben der Person.

Andere verwandte Phobien

Neben Hodophobie gibt es andere Arten von Ängsten im Zusammenhang mit Reisen und Fahren, die Sie sicherlich überraschen werden. Hier sind einige von ihnen:

  • Akrophobie (Höhenangst): Bei Schwindelgefühlen kann es zu Befürchtungen kommen, dass auf Hochstraßen Verkehr herrscht.
  • Tacophobia (Angst vor Geschwindigkeit): Fahren mit hoher Geschwindigkeit erzeugt bei manchen Menschen ein Gefühl des Kontrollverlustes.
  • Gefirophobie (Angst, in Tunnel zu kommen): Die Passage durch lange Tunnel, in denen die Versuchsperson den Ausgang sieht, verursacht Symptome im Zusammenhang mit Klaustrophobie (Angst vor geschlossenen Räumen).
  • Amaxophobie (Fahrangst): Es ist eine emotionale psychische Störung in Verbindung mit der Angst vor dem Autofahren. Das Subjekt erfährt eine Reihe von Reaktionen, die ihn daran hindern, normal zu fahren.
  • Angst vor anderen Fahrern: Es bezieht sich auf die Angst, dass das Subjekt die Gefahr empfindet, die andere Fahrer darstellen. Zum Beispiel, Kollisionen, die viele Fahrer von einem anderen Fahrzeug erlitten haben, schafft in ihnen einen Zustand der übermäßigen Wahrnehmung.
  • Angst vor dem Kopiloten: Es beruht auf der Angst, als Co-Pilot oder Passagier zirkulieren zu können, möglicherweise aufgrund traumatischer Erfahrungen auf der Straße, wie bei Unfällen. Diese übermäßige Besorgnis erstreckt sich auch auf das Reisen als Passagier mit dem Bus oder anderen Verkehrsmitteln.
  • Angst vor dem Erzeugen von Kollateralschäden: Diese Angst ist sehr häufig bei Eltern mit kleinen Kindern. In der Tat gibt es viele Menschen, die alleine reisen möchten, um das Leben ihrer Lieben nicht zu riskieren.
  • Angst vor Wetterbedingungen: Der Zustand des Sturms, der dem Fahren schaden kann (Regen, Stürme, Nebel usw.) macht den Fahrer anfällig.
  • Angst vor Straßen ohne Flucht: Viele Menschen meiden Straßen, in denen aufgrund der erreichten Geschwindigkeit keine Fluchtmöglichkeit besteht, wie dies bei Autobahnen der Fall ist. Sie neigen auch dazu, das Fahren auf Straßen zu vermeiden, die keine breite Schulter haben, um anzuhalten. Diese Angst kann zu obsessivem Verhalten in dem Subjekt führen, wie zum Beispiel, vorher die Straßen zu erforschen, durch die es reisen wird, um eine bestimmte Stelle zu erreichen.