Was ist Ericksonian Hypnose und wie funktioniert es?

Die Ericksonsche Hypnose oder Ericksons Hypnotherapie ist ein psychotherapeutischer Ansatz, der dem Patienten hypnotische Trance hilft, seine eigenen mentalen Assoziationen, Erinnerungen und Lebenspotentiale zu nutzen, um seine eigenen therapeutischen Ziele zu erreichen.

Hypnotische Suggestion kann die Nutzung von Fähigkeiten und Potenzialen erleichtern, die bereits in einer Person vorhanden sind, aber aufgrund mangelnder Ausbildung oder mangelnden Verständnisses ungenutzt oder unterentwickelt bleiben.

Der Hypnotherapeut untersucht sorgfältig die Individualität eines Patienten, um zu wissen, welche Lebenserfahrungen, Erfahrungen und geistigen Fähigkeiten verfügbar sind, um das Problem zu bewältigen.

Der Therapeut erleichtert dann eine Annäherung an die Trance-Erfahrung, innerhalb derer der Patient diese einzigartigen und persönlichen internen Antworten verwenden kann, um therapeutische Ziele zu erreichen. Der Ansatz in der Hypnotherapie hat 3 grundlegende Schritte.

Die 3 Perioden der Ericksonschen Hypnotherapie

Es gibt eine erste Periode, die ist Vorbereitung. Hier untersucht der Therapeut das Repertoire der Lebenserfahrungen des Patienten und stellt konstruktive Referenzrahmen zur Verfügung, die den Patienten zu therapeutischen Veränderungen führen.

Die zweite Phase ist die der therapeutischen Trance, in der die eigenen mentalen Ressourcen des Patienten aktiviert und genutzt werden. In der dritten Zeit schließlich eine vorsichtige Erkennung, Bewertung und Ratifizierung von therapeutischen Veränderungen habe.

Unterschiede zwischen klassischer Hypnose und Erickson-Hypnose

Erstens hat die Hypnotherapie einen positiven Ansatz, da sie für die Erreichung der Ziele und Verbesserungen des Patienten verantwortlich ist und sich nicht darauf konzentriert, die Ursache von Konflikten oder Traumata zu finden, sondern die Person mit ihren Ressourcen und ihrer Motivation zu verbinden.

Der Patient erhält keine therapeutischen Botschaften, ohne zu analysieren, weil es nicht beabsichtigt ist, Verhaltensweisen zu programmieren. Die Idee ist, die Transformation aus dem Unbewussten zu erleichtern, so dass es das Subjekt ist, das kreative Ressourcen schafft und ihre Probleme löst.

Aus diesen Gründen erzielt Erickson Hypnose Ergebnisse in sehr wenigen Sitzungen in den Behandlungen von Phobien, Angst, Probleme mit Selbstwertgefühl, die Erreichung von Zielen, Vorbereitung auf zukünftige Ereignisse, Süchte, Duelle, Depressionen und vieles mehr.

Die Milton-Methode

In den letzten Jahren seines Lebens sprach Erickson nicht mehr so ​​sehr von Hypnotherapie, sondern von der Milton-Methode, die darin besteht, das Wort zu verwenden, um Verwirrung zu erzeugen und gleichzeitig eine direkte Suggestion herzustellen.

Erickson verwendete Metaphern, Geschichten und Paradoxa als Hauptwerkzeuge, ob er die Trance verursachte oder nicht. Daher kennen viele ihr therapeutisches Modell, wie die Metaphern und Paradoxe von Milton Erickson.

Und genau hier sehen Sie die Notwendigkeit, von diesem Punkt aus zu gehen, was die Breite der Konzepte und Ideen rund um das Thema Hypnose stark erweitert hat, die nächste, in der der Rest der Elemente der Milton-Therapie präsentiert wird .

Therapeutisches Modell: Die sogenannte Milton-Methode

Um das therapeutische Modell, unter dem Erickson agierte, zu verstehen, muss man von einer grundlegenden Schlussfolgerung ausgehen: Ericksons therapeutische Strategie war für seine Zeit völlig originell und völlig unstrukturiert.

Damit wird versucht zu sagen, dass Erickson nicht auf erkennbaren Einflüssen anderer Autoren beruhte, im Stil von Mentoren oder Lehrern, noch habe er seine Handlungsweise von irgendeiner psychologischen oder therapeutischen Schule abgeleitet.

Als Erickson seine Reise durch die Therapie begann, war die große Schule, die die Therapie beeinflusste, die Psychoanalyse, und offensichtlich war er nicht Teil seiner Reihen, noch tat er es in der späteren Verhaltensbewegung.

Für Erickson war die Vergangenheit nicht der Schlüssel zur Lösung des Konflikts. Die Vergangenheit kann nach seinen Worten nicht geändert werden, und obwohl sie erklärt werden kann, ist das Heute, Morgen, Nächste Woche, und das ist es, was zählt.

Sagen wir, er war intuitiv, aufmerksam, diszipliniert und unabhängig genug, um seine eigene auf Hypnose basierende Handlungsstrategie zu entwickeln. Wir können jedoch seine therapeutische Wirkung nicht auf Hypnose reduzieren.

Hypnose als Mittel, nicht als Zweck

Mit der Zeit nahm sein Gebrauch immer mehr ab, was der Metapher und der imperativen Sprache mehr Bedeutung einräumte. Dies machte ihn zu einem Vorreiter für andere heute sehr verbreitete Modelle, wie die Narrative-Therapie.

Für Erickson lernte die Hypnose zuerst, den anderen zu beobachten, seine Vision von der Welt zu verstehen, ihm Schritt für Schritt zu folgen, so dass all diese Informationen verwendet werden könnten, um dem Patienten zu helfen, sich anders zu verhalten.

Daher kann man verstehen, dass in Ericksons Vision die Hypnose nicht der Schlüsselpunkt ist, aber es ist ein anderes Werkzeug, das es ermöglicht, diesen Punkt zu erreichen: die Veränderung, die durch zwischenmenschlichen Einfluss erhalten wird.

Die Prämisse von Erickson war, das Problem zu lösen, aber ohne auf Rezepte zurückzugreifen, für die er die Geduld und Gründlichkeit hatte, jedes Problem auf eine einzigartige Weise zu bewältigen. Diese Originalität bei der Bearbeitung ihrer Fälle machte es ihm schwer, das zu vermitteln, was er wusste.

Aber das bedeutet nicht, dass seine Therapie keine Form hatte. Einige Autoren sind der Meinung, dass es in Ericksons Therapie einige grundlegende Säulen gibt, die im Folgenden erwähnt werden.

Säulen der Erickson-Therapie

1- Haben Sie keine Vorurteile über den Patienten

Dieser Punkt unterstreicht die Bedeutung der Beobachtung und vor allem der nicht-klinischen Klassifikation. Dies impliziert ein genaueres Verständnis des Problems und erlaubt es uns, aus der Enge der Klassifikation zu entkommen, um sich ausschließlich auf das Universum des Patienten zu konzentrieren.

2- Vortäuschen einer progressiven Veränderung

Sein Ziel war es, konkrete Ziele für die Zukunft zu erreichen. Der Therapeut kann nicht hoffen, den gesamten Prozess des Patientenwechsels zu kontrollieren. Es beginnt nur und dann geht es weiter.

3- Stellen Sie den Kontakt mit dem Patienten in seinem eigenen Bereich her

Diese Idee hat nicht nur mit Ericksons Idee zu tun, die Konsultation zu verlassen und auf der Straße oder im Haus des Patienten zu intervenieren. Es hat auch damit zu tun, wie Therapeut und Patient in Kontakt kommen sollten, wie eine Beziehung aufgebaut werden kann.

Entwickeln Sie das Zuhören und lassen Sie die Interpretationen beiseite, um die Besonderheiten jedes Patienten zu verstehen. Dies bedeutet, dass du deine Welt verstehen musst, um sie zu betreten, was intensive Arbeit, lange Stunden der Reflexion und Geduld beinhaltet.

Ein Beispiel dafür ist, als er anfing, die inkohärente Sprache eines schizophrenen Patienten zu sprechen und mit ihm zu seinen Bedingungen zu kommunizieren. Es kam auch vor, dass Erickson ihn auf die gleiche Weise behandelte, wenn er gewohnt war, hart behandelt zu werden. Es war seine Art, Kontakt aufzunehmen und Kommunikation zu erreichen.

4- Schaffen Sie Situationen, in denen Menschen ihre eigene Fähigkeit zur Veränderung ihrer Denkweise verwirklichen können

Für Erickson war es wesentlich, dem Patienten zu ermöglichen, seine Fähigkeiten zu erkennen und sie in einen Rahmen zu stellen, in dem sie sich manifestieren könnten. Daher musste der Patient die Kontrolle über die Situation behalten und motiviert werden, die Veränderung auszuüben.

Erickson benutzte die Einblick (realisieren), wenn auch auf andere Weise als der psychodynamische Ansatz. Sein pädagogischer Ansatz betonte die Entdeckung der positiven (und nicht der negativen) Seite, um die Einblick im Patienten.

Das Vermächtnis von Milton Erickson: Zum Abschluss

Wenn wir das Leben und die Arbeit von Milton Erickson studieren, erkennen wir, dass, obwohl seine Theorie nicht zu den bekanntesten gehört, sie zu dem Wachstum vieler anderer beigetragen hat, die heutzutage häufig bei Psychotherapien auftreten.

Ihre Beiträge wurden in der Psychoneuroimmunologie, in der Gesundheitspsychologie, im Humanismus und sogar im Behaviorismus und in der Psychoanalyse beobachtet. Seine Beiträge zum philosophisch-wissenschaftlichen Wachstum des Themas Hypnose mit therapeutischer Ausrichtung sind zudem eine der größten, die von einer einzelnen Person produziert werden.

Und wenn das nicht genug ist, dann verlässt seine Lebensweise jedem, der seiner "konfusen Doktrin" folgen will, ein ruhiges Gewissen, denn man kann sagen, dass Miltons Theorien mehr als eine therapeutische Methode einen wahren und anwendbaren Weg darstellen des Lebens.

Wer war Milton Erickson?

Kurze Biographie von Milton Erickson

Es gibt Fälle, in denen die Biographie eines Wissenschaftlers und seine Theorie bis zur Verwirrung gemischt sind. Der Einfluss des Lebens des Charakters auf seine Theorie ist so viel, und umgekehrt, dass, wenn man über das eine oder das andere spricht, man unweigerlich von beiden reden wird.

Dies ist der Fall von Milton Erickson und sein produktives Leben in der Entwicklung von psychologischen Theorien und Therapien. Um es graphischer zu machen, gibt es eine kurze biographische Beschreibung unseres Charakters, den Schöpfer der Hypnotherapie, basierend auf Paradoxen und Metaphern.

Milton Erickson wurde 1901 in Aurum, Nevada geboren; eine Stadt, die bereits von den Karten verschwunden ist. Ein paar Jahre nach seiner Geburt zog Milton zusammen mit seiner Familie in eine ländliche Stadt, wo sie eine Farm und eine Menge Arbeit hatten, um sie unter allen zu verteilen.

Seine Kindheit, Jugend und Krankheiten

Seit seiner Geburt war Milton farbenblind und litt an tonaler Taubheit, aber das war für ihn weder ein Haupthindernis noch eine Arbeit. Mit 16 Jahren erlitt Erickson jedoch eine Polio-Attacke, bei der er im Bett lag und von allen Muskeln immobilisiert war. Ich konnte nur meine Augen bewegen.

Ein Polioangriff in dieser Größenordnung beinhaltete für die damalige Zeit die Vorbereitung auf den Tod oder, mit etwas mehr Glück, das untätige Leben. Im Fall von Milton hatte Glück nichts damit zu tun, wieder zu laufen. Es war nur seine Suche, technische Intuition, Entschlossenheit und Enthusiasmus.

Ein ganzes Jahr lang begann Milton, nach und nach zu trainieren, um seinen Körper wiederzuerkennen und den von anderen zu erkennen. Stundenlang versuchte er, seine eigenen Glieder auf der Suche nach der kleinsten Empfindung zu finden.

Er beobachtete die Körpersprache der Menschen um ihn herum, er bemerkte die Ungereimtheiten dieser Sprache mit der gesprochenen Sprache, er versuchte die kleinsten Bewegungen zu verstärken, die er in seinem Körper entdeckte, er beobachtete das Erlernen der Fortbewegung bei Babys usw.

So war die Umerziehung und könnte bald gehen, hinkend, und überraschen Sie ein paar Leute mit ziemlich reifen Annahmen über die menschliche Bewegung als Indikator für die Anpassung, das Bewusstsein und Verhaltensmuster.

Und er hatte sogar Zeit gehabt darüber nachzudenken, wie die menschliche Bewegung umerzogen werden sollte, um eine Umwandlung in Anpassung, Bewusstsein und Verhalten zu erreichen, was eines ihrer therapeutischen Prinzipien ist.

Seine Ausbildung und seine revolutionären Ideen

Lange Rede kurzer Sinn, bald ohne Krücken ging, begann er das Studium der Medizin, er kontaktierte Hull, sein Meister der Hypnose für die Zeit, es übertraf schnell, und bemerkte, dass aus seinen 6 Jahren ohne zu wissen, es war autohipnotizando.

Er revolutionierte die Konzepte der Ära, indem er über Selbsthypnose sprach, was tatsächlich seine Art war, Polio während seines Jahres im Bett zu heilen. Am Ende seines ersten Studienjahres war er fast ein Lehrer, aber er war weiterhin schwach und schwach in der Gesundheit.

So tourte 1900 Kilometer von Fluss zu stärken fortgesetzt 10 Wochen lang mit einem kleinen Kanu wurde in die unüberbrückbaren Lücken geladen, und seine Amtszeit war robust und gesund, wenn auch zunächst die Erfahrung ihn fast getötet.

Er heiratete im Alter von 23 Jahren, hatte 3 Kinder und trennte sich im Alter von 10 Jahren. Zu dieser Zeit war er bereits Arzt und Kunstlehrer und fing an, als Psychiater zu handeln und seine ersten Arbeiten über Hypnose zu veröffentlichen.

Er heiratete wieder, hatte fünf Kinder, half im Zweiten Weltkrieg als Psychiater und Aktivitäten zu tun, die noch geheim sind, arbeitete mit Aldous Huxley, gründete die American Society of Clinical Hypnosis und setzte Wissen produziert und Schwellung seiner therapeutischen Formeln .

Und wir sprechen über therapeutische Formeln und nicht über Techniken konkret, weil Milton sich immer geweigert hat, eine strukturierte Theorie und eine strenge therapeutische Methode zu bilden. Diese intuitive und unstrukturierte Herangehensweise war genau das, was zu seinem Erfolg führte.

Seine letzten Jahre, neue Krankheiten und die Reifung seiner Theorien

Nach seinem 50. Lebensjahr erlitt Milton einen weiteren Polioangriff, der ihn zusammen mit seinen vielen Allergien zwang, in die Wüste zu ziehen. Er erholte sich nie vollständig und, am Ende seines Lebens, im Rollstuhl, machte er lange Sitzungen von Selbsthypnose, um ein wenig Kontrolle über seine Muskeln zu haben. Er musste sogar wieder sprechen lernen, doch danach wurde seine Stimme weniger.

In den letzten Jahren war Erickson mehr Interesse an Paradoxien in der Kommunikation, und aus diesem Grund, in seiner letzten Reden, zunehmend Hypnose auf einer zweiten frontalen Ebene nahm, wenn auch nie ganz verworfen.

Im Jahr 1980, während des Schreiben seine Memoiren, und bevor sie einen Tribut bei den ersten internationalen Treffen der Ericksonsche Hypnose starb empfangen können, ein großes Erbe des Wissens verlassen, die die Grenzen der Psychologie und Therapie hinausgehen.

Und dies zeigt, dass es wahr ist, was zu Beginn dieser kurzen Biographie wurde gesagt: Der Mensch und seine Theorie in einer solchen Art und Weise meister verwirrt, und es ist, weil es nicht nur Skizzen von ihm in seiner Theorie, aber er ist sein eigene Theorie.

Sehen wir uns jetzt unten die Hauptgrundlage von Milton Ericksons Therapie: Hypnose. Danach werden die strukturellsten Aspekte seiner Methode besprochen, um besser zu verstehen, was Erickson selbst "Meine verwirrte Technik" nannte.

Was ist Hypnose?

Hypnose ist ein veränderter Bewusstseinszustand, wie Schlaf, künstlich unter verschiedenen Methoden induzierten, vor allem gebrauchtem Vorschlag, in denen die hypnotisieren die Vorschläge des Hypnotiseurs akzeptiert, sofern sie auf die natürliche Art und Weise des Handelns und Denkens zustimmen von Thema

Während der hypnotischen Trance ist es für jeden Stimulus empfänglicher als in jedem anderen Bewusstseinszustand. Die Hypnotisierten können gleich oder besser denken, handeln und sich verhalten als im Alltag, weil ihre Aufmerksamkeit intensiv und frei von Ablenkungen ist.

Klassische Hypnose wurde mit medizinischen und psychologischen Ansätzen in Verbindung gebracht und überwindet die Grenzen, die sie einst darstellte. Einer dieser konvergenten Ansätze ist der Ericksonian, wo wir über Hypnotherapie sprechen.

Referenzen

1. Erickson, M. (1958). Pädiatrische Hypnotherapie. Das amerikanische Journal der klinischen Hypnose. 1, 25-29.
2. Erickson, M., und Rossi, E. (1977). Autohypnotische Erfahrungen von Milton H. Erickson. Das amerikanische Journal der klinischen Hypnose. 20, 36-54.
3. Therapeutische Metaphern: Warum Milton Erickson Geschichten geheilt werden (und wie können Sie auch können).