Teilen Sie dies:
Narrative Therapie Was ist das und wie funktioniert es?
Die Narrative Therapie es ist eine Art von Psychotherapie, die aus einer nicht-invasiven und respektvollen Perspektive gegeben wird, die die Person nicht beschuldigt oder schikaniert, indem sie sie lehrt, dass sie die Expertin in ihrem eigenen Leben ist.
Es entsteht zwischen den 70 und 80 aus der Hand des Australiers Michael White und Neuseeländer David Epston. Es wird in der dritten Generation Therapien, auch als dritte Welle bezeichnet, zusammen mit anderen therapeutischen Methoden wie Metakognitive Therapie, funktionelle analytische Psychotherapie oder Akzeptanz-und Engagement-Therapie eingestuft.
Es wird normalerweise in Familientherapie verwendet, obwohl seine Anwendung bereits auf andere Bereiche wie Bildung und soziale oder Gemeinschaft erweitert wurde.
Narrative Therapy schlägt eine Veränderung vor, wenn man sucht, wer Hilfe sucht. Für White (2004) wird er nicht mehr Patient oder Klient genannt, wie bei anderen Therapieansätzen, sondern genannt wird Mitautor des Therapieprozesses.
Diese Rolle der Person während des Therapieprozesses wird ihm helfen, all seine Fähigkeiten, Überzeugungen und Werte für sich selbst zu entdecken, die ihm helfen werden, den Einfluss der Probleme in seinem Leben zu reduzieren.
Die Autoren, White und Epston, hinterfragen also die Position des Therapeuten, wie ein Experte diese Position der Person oder Mitautor, die dem Therapeuten helfen, die Situation durch die Selbstbeschreibung des Problems zu verstehen.
Auf dieselbe Weise versucht Narrative Therapy, populäre Kultur und Wissen zu stärken. Nach White (2002) vergessen andere Disziplinen die Geschichte von Menschen und sozialen Gruppen, marginalisieren sie und disqualifizieren sie sogar, indem sie jene Werte, Ressourcen und Einstellungen verwerfen, die typisch für die Kultur sind, die für problematische Situationen verwendet wird.
Menschen neigen dazu, die Erfahrungen des täglichen Lebens zu interpretieren und ihnen einen Sinn zu geben, um alles zu erklären, was geschieht und Sinn macht. Diese Bedeutung kann zum Gegenstand einer Geschichte (Erzählung) werden.
Postulate der narrativen Therapie
1- Differenzierung des Problems und der Person
Eines der Argumente, auf denen die Narrative Therapie basiert, ist, dass die Person nie das Problem ist und dies als etwas außerhalb der Person verstanden wird.
Auf diese Weise werden die unterschiedlichen Probleme von Menschen analysiert, wobei angenommen wird, dass sie die Fähigkeit, Kapazität und Verpflichtung haben, ihre Beziehung zu den Problemen in ihrem Leben zu ändern.
Die Externalisierung des Problems ist eine der bekanntesten Techniken in dieser Art von Therapie. Konsequent in der sprachlichen Trennung von Problem und persönlicher Identität des Individuums.
2- Sozialer und kultureller Einfluss
Die Geschichten, die von Menschen ausgearbeitet werden, um ihre Erfahrung zu verstehen, werden von kulturellen und sozialen Faktoren beeinflusst.
3- Die Handlung deiner Geschichte
Bei der Entwicklung einer Geschichte werden jene Ereignisse berücksichtigt, die durch eine zeitliche Abfolge miteinander verbunden sind und mit dem Argument übereinstimmen. Was passiert, wird also interpretiert und durch die Vereinigung bestimmter Tatsachen, die der Geschichte Bedeutung verleihen, Bedeutung verliehen.
Dieser Sinn ist das Argument, und um es konkret zu machen, wurden andere Fakten und Ereignisse ausgewählt und andere ausgeschlossen, die vielleicht nicht zur Handlung der Geschichte passten.
4- Sprache als Vermittler
Durch die Sprache der Entwicklung interpretativer Prozesse werden Gedanken und Gefühle definiert.
5- Auswirkungen der dominanten Geschichte
Geschichten sind solche, die dem Leben der Person Gestalt verleihen und die Ausführung bestimmter Verhaltensweisen antreiben oder verhindern, was als die Auswirkungen der vorherrschenden Geschichte bekannt ist.
Sie können das Leben nicht nur von einem Standpunkt aus erklären, daher werden mehrere verschiedene Geschichten gleichzeitig gelebt. Daher wird angenommen, dass Menschen Leben mit mehreren Geschichten haben, die es ihnen ermöglichen, eine alternative Geschichte zu schaffen.
Erzählmethode
Narrative Therapy nutzt die Überzeugungen, Fähigkeiten und Kenntnisse der Person als ein Werkzeug, um Probleme zu lösen und ihr Leben wiederherzustellen.
Das Ziel des narrativen Therapeuten ist es, Klienten dabei zu helfen, ihre Beziehung zu den Problemen zu untersuchen, zu bewerten und zu ändern, indem sie Fragen stellen, die den Menschen helfen, ihre Probleme zu externalisieren und danach zu untersuchen.
Während Sie nachforschen und mehr Informationen über die Probleme erhalten, wird die Person eine Reihe von Werten und Prinzipien entdecken, die Unterstützung und einen neuen Zugang zu Ihrem Leben bieten.
Der narrative Therapeut nutzt die Fragen, um die Gespräche zu führen und eingehend zu untersuchen, wie die Probleme das Leben der Person beeinflusst haben. Ausgehend von der Prämisse, dass, obwohl es ein wiederkehrendes und ernstes Problem ist, es die Person noch nicht vollständig zerstört hat.
Damit die Person aufhört, die Probleme als den Mittelpunkt ihres Lebens zu sehen, wird der Therapeut die Person ermutigen, in seiner Geschichte all jene Aspekte zu suchen, die er dazu neigt loszulassen und seine Aufmerksamkeit auf sie zu richten, wodurch die Wichtigkeit verringert wird der Probleme. Danach lädt er die Person ein, eine Position der Ermächtigung für das Problem einzunehmen und dann die Geschichte von diesem neuen Standpunkt aus neu zu erzählen.
Es ist bequem, dass der Klient während der Therapie seine Entdeckungen und Fortschritte aufzeichnet.
In der Narrativen Therapie ist die Teilnahme von externen Zeugen oder Zuhörern während der Konsultationen üblich. Dies können Freunde oder Verwandte der Person oder auch ehemalige Klienten des Therapeuten sein, die Erfahrung und Wissen über das zu behandelnde Problem haben.
Während des ersten Interviews intervenieren nur der Therapeut und der Klient, während die Zuhörer nichts sagen können, sondern nur zuhören.
In nachfolgenden Sitzungen können sie ausdrücken, was sich von dem unterscheidet, was der Klient ihnen gesagt hat und ob es einen Bezug zu ihrer eigenen Erfahrung hat. Anschließend wird der Kunde das Gleiche tun wie die externen Zeugen.
Am Ende erkennt die Person, dass das Problem, das er präsentiert, von anderen geteilt wird und er lernt neue Wege, um mit seinem Leben fortzufahren.
Erzählender Gedanke VS logisch-wissenschaftlicher Gedanke
Das logisch-wissenschaftliche Denken basiert auf Verfahren und Theorien, die von der wissenschaftlichen Gemeinschaft bestätigt und verifiziert werden. Promulga die Anwendung der formalen Logik, strenge Analyse, Entdeckungen, die von den Hypothesen beginnen, die durchdacht und geprüft werden, um Wahrheitsbedingungen und verallgemeinerbare und universale Theorien zu erzielen.
Auf der anderen Seite beinhaltet das narrative Denken Geschichten, die durch ihren Realismus gekennzeichnet sind, da sie von der Erfahrung der Person ausgehen. Ihr Ziel ist nicht, Bedingungen für Wahrheit oder Theorien zu schaffen, sondern eine Abfolge von Ereignissen durch die Zeit.
White und Epston (1993) unterscheiden die Unterschiede zwischen beiden Denkarten, indem sie sich auf verschiedene Dimensionen konzentrieren:
Persönliche Erfahrung
Die Systeme der Klassifikation und Diagnose, die durch den logisch-wissenschaftlichen Standpunkt verteidigt werden, beseitigen letztlich die Besonderheiten der persönlichen Erfahrung. Während das narrative Denken der gelebten Erfahrung größere Bedeutung beimisst.
Nach Turner (1986) "Die Art der relationalen Struktur, die wir nennen < Das logisch-wissenschaftliche Denken berücksichtigt die zeitliche Dimension nicht, indem es sich darauf konzentriert, universelle Gesetze zu erzeugen, die zu allen Zeiten und an allen Orten als wahr gelten. Im Gegensatz dazu ist die zeitliche Dimension der Schlüssel in der narrativen Denkweise, da die Geschichten auf der Entwicklung von Ereignissen im Laufe der Zeit basieren. Geschichten haben einen Anfang und ein Ende und zwischen diesen beiden Punkten vergeht die Zeit. Um also eine aussagekräftige Darstellung zu geben, müssen die Fakten einer linearen Abfolge folgen. Das logisch-wissenschaftliche Denken bedient sich der Technik und eliminiert so die Möglichkeit, dass der Kontext die Bedeutungen der Wörter beeinflusst. Auf der anderen Seite beinhaltet das narrative Denken die Sprache vom subjektiven Standpunkt aus, mit der Absicht, dass jeder seine eigene Bedeutung gibt. Es beinhaltet auch umgangssprachliche Beschreibungen und Ausdrücke im Gegensatz zur Fachsprache des logisch-wissenschaftlichen Denkens. Während das logisch-wissenschaftliche Denken das Individuum als passiv identifiziert, dessen Leben sich auf der Leistung verschiedener innerer Kräfte oder außerhalb davon entwickelt. Der Erzählmodus sieht die Person als Protagonistin seiner eigenen Welt, die fähig ist, sein Leben und seine Beziehungen nach Belieben zu formen. Das logisch-wissenschaftliche Modell geht von der Objektivität aus und schließt somit die Sicht des Betrachters auf die Fakten aus. Auf der anderen Seite verleiht das narrative Denken der Rolle des Beobachters mehr Gewicht, wenn man berücksichtigt, dass die lebenswichtigen Erzählungen durch die Augen der Protagonisten konstruiert werden müssen. Nach White und Epston (1993) führte die Therapie aus dem Erzählgedanken: Nach White (1995) ist der Prozess des Re-Authoring oder Neuformulierens von Leben ein kollaborativer Prozess, bei dem Therapeuten die folgenden Praktiken ausführen müssen: Die Narrative Therapie unterliegt einer Vielzahl von Kritikpunkten, unter anderem aufgrund ihrer theoretischen und methodologischen Inkonsistenz:Zeit
Sprache
Persönliche Agentur
Beobachter-Position
Üben
Der Prozess der Wiedervereinigung
Kritik der Narrative Therapie
Referenzen