Xanthophobie Symptome, Ursachen und Behandlungen

Die Xanophobie es ist die irrationale und kränkliche Angst vor der gelben Farbe, die ein menschliches Wesen leiden kann.

Eine Person mit dieser Phobie kann so weit gehen, dass sie Angst oder Furcht sowohl vor der gelben Farbe als auch vor dem Wort Gelb selbst empfindet.

Das Wort Xantofobie kommt von der griechischen xanthous Bedeutung "gelb" und von Phobos Bedeutung "Angst". Einige der Dinge, die eine Person, die an dieser Phobie leidet, fürchten kann: die Sonne, gelbe Blumen, gelbe Autos, gelbe Früchte oder, kurz gesagt, jedes andere Lebewesen oder Objekt dieser Farbe .

Wie in allen Fällen von Phobien beginnt diese Angst für die Person schädlich zu sein, wenn sie ihn einschränkt, was er will. Hier müsste ich um Hilfe von einem Arzt bitten.

Die Person, die an einer Phobie leidet, kann die Angst nicht kontrollieren und benötigt eine Behandlung, um sie zu überwinden. Da die Phobie kontrolliert, wer daran leidet, kann dies ihr Leben erheblich beeinträchtigen. Und da jedes Lebewesen, Objekt, Situationen und sogar Gedanken eine Phobie auslösen können, gibt es Hunderte von ihnen.

Ursachen von Xanophobie

Mögliche traumatische Erfahrungen

Wie bei anderen spezifischen Phobien entwickelt sich Xanophobie aus einer traumatischen Erfahrung in der Vergangenheit der Person. Dieses traumatische Ereignis, das wahrscheinlich mit der Kindheit zusammenhängt, endete als Auslöser für irrationale und übertriebene Angst.

Kulturelle Gründe

Die gelbe Farbe ist in vielen Kulturen mit Pech oder sogar Tod verbunden, so dass die soziale Identität in dieser Phobie eine ziemlich enge Beziehung hat.

In der Tat ist der Ausgangspunkt der Phobie in der Regel die Verbindung dieser Farbe mit Krankheit, Pech oder sogar Tod.

Es wird angenommen, dass der Ursprung des Glaubens, dass Gelb Unglück bringt, in das 17. Jahrhundert zurückreicht. Jean-Baptiste Poquelin, besser bekannt als Molière, starb am 17. Februar 1673, als er "The Imaginary Sick" in Gelb gekleidet war.

Vor diesem Ereignis hatte Gelb eine gute gesellschaftliche Akzeptanz, da es mit Gold oder seiner Darstellung der Sonne, des Lichts zusammenhing. Seit dem Tod von Molière hat sich das alles geändert und Pech scheint mit der Farbe Gelb verbunden, manchmal auf generische Weise, aber besonders in der Welt der Szene.

Eine andere Anekdote ist, dass es den Schauspielern streng verboten ist, in einem gelben Gewand auf die Bühne zu gehen, weil es Pech gibt.

Lernen

Eine andere Ursache könnte einfach sein, dass ein Kind gelernt hat, die negativen Reaktionen der Ängste anderer Menschen zu imitieren.

Wie bei vielen anderen Phobien kann irrationale Angst eine Angst sein, die sie von einem Referenzmodell gelernt hat, das sie in ihrer Kindheit hatten. Dies wird als stellvertretendes Lernen bezeichnet.

Symptome

Die betroffene Person von Xantofobia, kann ernsthafte Angst Bilder, die zusammen mit einer großen emotionalen Veränderung, die sich erheblich auf ihre Lebensqualität erheblich beeinträchtigen beeinflussen können.

Als nächstes werde ich einige der vielen Symptome beschreiben, die eine von dieser Phobie betroffene Person beeinflussen können, wenn sie dem Wort oder der Farbe Gelb ausgesetzt sind:

• Panik oder AngstEs ist eine intensive Angst oder Schrecken. Als Symptom ist es normalerweise eine unzumutbare Angst, oft begleitet von der Überzeugung, dass "etwas Schlimmes passieren wird", wenn man mit dem gefürchteten Reiz konfrontiert wird, in diesem Fall mit der gelben Farbe. Ein häufiges Symptom ist das "Verlangen zu fliehen", was die normale menschliche Antwort ist, die Situation aufzugeben oder dagegen anzukämpfen. Dies hängt mit der Produktion des Hormons Adrenalin im Körper als Reaktion auf Angst zusammen.
• AngstAngst ist die Erfahrung von Sorgen, Angst oder Unruhe. Das Gefühl von leichter bis mäßiger oder gelegentlicher Angst ist eine normale Reaktion auf den Stress des täglichen Lebens. Angst äußert sich in der Stimmung, den Gedanken und Gefühlen der Person.
• Schüttelfrost.
• Trockener Mund.
• Übelkeit.
• Schwierigkeiten beim Atmen.
• Schneller Herzschlag.
• Schwere Halluzinationen.

Behandlung

Im Falle einer Phobie ist es notwendig, dass die Person zu einem Arzt geht, um eine wirksame Behandlung zu beginnen und sie zu überwinden oder ein Leben mit der geringsten Anzahl möglicher Einschränkungen zu führen.

Bei der Behandlung von Xanophobie gibt es mehrere psychologische Therapien, die wirksam sein können, um sie zu überwinden. Als nächstes werde ich auf einige der effektivsten Behandlungen eingehen:

Kognitive Verhaltenstherapie

Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist sehr effektiv zur Überwindung bestimmter Phobien. Die Techniken, die in dieser Art von Therapie für Phobien verwendet werden, sind:

• Expositionstherapie: ist die effektivste Verhaltenstherapie, um mit den Verhaltensweisen der durch Phobien verursachten Angst umzugehen. Es basiert auf der Exposition der Person mit Angst vor dem gefürchteten Reiz, in diesem Fall die Farbe oder das Wort gelb. Der Schlüssel ist, zu verhindern, dass der Fluchtweg zu einem Sicherheitssignal wird. Die Ausstellung unterbricht die Kette des Flugverhaltens und ermöglicht es, mit den psychophysiologischen und kognitiven Symptomen der Angst fertig zu werden.Diese Symptome werden abnehmen, je länger das Subjekt gelb ausgesetzt ist.
• Systematische DesensibilisierungstherapieMit dieser Technik kann der Patient lernen, den gefürchteten Reizen und bedrohlichen Situationen zu begegnen, indem er reale oder imaginäre Reize, die Angst erzeugen, freilegt. Mit dieser Ausstellung lernt das Thema entspannen und einmal Angst, die durch Phantasie gesteuert wird, würde in vivo Desensibilisierung zu dem gefürchteten Objekt durchführen.

Einige der kognitiven Techniken, die normalerweise für die Behandlung von bestimmten Phobien verwendet werden, sind die folgenden:

• Ablenkung: besteht aus dem Stoppen negativer Gedanken und deren nachfolgender Veränderung durch positive Gedanken.
• DescatastrofizaciónEs ist die Veränderung negativer Gedanken, der Beweis von Beweisen, die diese Gedanken annullieren und nach Lösungen suchen.
• Impfung gegen Stress: besteht aus drei Phasen - Bildung, Test und Umsetzung - und wurde von Donald Meichenbaum zur Stressreduzierung konzipiert.

• Identifikation von persönlichen Annahmen: Der Therapeut verwendet oft das, was in der Psychologie des Pfeil nach unten genannt wird, um die Bedeutungen, die mit negativen Erwartungen (zB „Ich fürchte, die gelbe“ assoziiert zu erkennen - Und was ist, wenn Sie stoßen ein gelbes Objekt - „? Meine Atmung ist abgeschnitten und ich fühle mich kurzatmig "). Manchmal ist es nützlich, den Ursprung dieser phobischen Bedeutungen zu untersuchen, damit der Patient sein Selbstverständnis und seine Motivation zur Veränderung gewinnt.
• Entspannungstechniken: Tiefes Atmen und Visualisierung sind effektiv.

NLP-Techniken (Neurolinguistisches Programmieren)

Diese Technik hilft uns, die Probleme, die wir bei Ängsten und Phobien entwickeln, zu visualisieren, zurückzuziehen und zu korrigieren.

Es geht nicht darum, die Probleme zu verbergen, sondern darum, sie auf eine nützlichere Weise zu behandeln, indem man eine angemessenere Bewältigungslinie lernt. Wenn Sie in der Lage waren, etwas so Kompliziertes wie Phobien und Ängste zu schaffen, können Sie lernen, diese Fähigkeiten zu nutzen, um verschiedene Verhaltensweisen auszuführen.

Ontologisches Coaching

Es ist eine Methode der Transformation, durch die Menschen ihre Verhaltensweisen, die in der Welt stattfinden, überprüfen, entwickeln und optimieren.

Hypnotherapie

Mit hypnotischer Regression kann im Unterbewusstsein des Subjekts der erste Manifestation der Angst befindet, um die Situation zu lokalisieren, den Grund ... Auf dies können Sie durch Hypnose arbeiten, ermöglichen es, die diese Demonstrationen zu anderen positiven assoziieren, die die irrationalen Angst vor dem Objekt machen reduziert werden und sogar verschwinden.

Dank der Hypnose werden die negativen Assoziationen, die das an Phobie leidende Subjekt dazu veranlassen, mit dieser irrationalen und übertriebenen Angst fortzufahren, gebrochen. Am Ende des Hypnoseprozesses hat das Subjekt die totale Kontrolle und Kontrolle über die Situation.

Drogen

Sollte durch die Gesundheits betrachtet wird professionell wie durch die Intensität des Problems und verursacht Störung in ihrem täglichen Leben erforderlich ist, kann es in einer psychiatrischen medikamentösen Behandlung zurückgreifen.

Diese pharmakologische Behandlung wird dazu beitragen, die physiologischen Symptome Zusammenhang mit Angst zu überwinden, die durch psychologische Techniken wie Belichtung oder systematische Desensibilisierung auftreten kann.

Es wird immer notwendig sein, diese pharmakologische Behandlung mit einer psychologischen Therapie zu kombinieren, da mit der pharmakologischen Behandlung nur die Phobie nicht geheilt wird. Es hilft, die physiologischen Symptome der Therapie zu reduzieren oder zu verringern, aber es wird nicht vollständig eliminiert. Die am häufigsten verwendeten Medikamente zur Behandlung von bestimmten Phobien wie Xanophobie sind Antidepressiva und Anxiolytika.

Lebensstil

Darüber hinaus gibt es einige Verhaltensweisen, die helfen können, die Angst zu reduzieren:

• Übung regelmäßig
• Schlaf gut
• Verringern oder vermeiden Sie den Konsum von Koffein und Thein
• Vermeiden Sie die Verwendung von Medikamenten, die ohne Rezept gekauft werden können

Ziele der Therapie

Schließlich würde Ich mag die Ziele erklären, verfolgt in einer Therapie zur Förderung der Xantofobia Adressierung, denn wenn dies der Fall ist, Sie, dass keine Lösung für Ihr Problem sehen:

• Um dies zu erreichen, hört das Subjekt auf, vor jedem gelben Objekt oder Lebewesen oder gelbem Wort selbst Angst zu empfinden und kann die Situation aufdecken, ohne es zu vermeiden.
• Um das Subjekt dazu zu bringen, seine vorausschauenden Kognitionen in Bezug auf Gelb zu modifizieren. Dies führt das Subjekt dazu, seine katastrophalen und negativen Gedanken über die gelbe Farbe für andere realistische zu ändern.

Referenzen

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