Toxic People 19 Eigenschaften und wie man sie behandelt



Die giftige Menschen sind jene, die eine Reihe von negativen ansteckenden Einstellungen zeigen, die dich davon abhalten, dich gut zu fühlen, glücklich zu sein oder deine Ziele zu erreichen. Sie haben daher einen negativen Einfluss auf Ihr Leben.

Diese Arten von Menschen sind schädlich für Ihr psychisches Wohlbefinden und können von Ihrer Familie, Freunden, Geschwistern, Kollegen oder von jedem anderen Ort sein, an dem Sie mit Menschen interagieren müssen.

Sicher hast du jemals das Sprichwort gehört "Wer zu einem guten Baum kommt, der bedeckt ihn mit gutem Schatten" Es ist wahrscheinlich, dass deine Eltern oder Großeltern dir Hunderte von Malen gesagt haben, als du ein Kind und ein Jugendlicher warst.

Es besteht immer die Möglichkeit, in den "Radar" des Einflusses dieser giftigen Menschen zu fallen, obwohl, wenn Sie wissen, Sie es verhindern und damit umgehen können. Wenn Sie nicht wissen, wie Sie sie behandeln sollen, werde ich Ihnen einige Hinweise unten geben.

Sie könnten sich auch für diesen giftigen Mütter Artikel interessieren.

Index

  • 1 Wie wirkt sich "Toxizität" oder emotionale Ansteckung aus?
  • 2 19 Eigenschaften einer toxischen Person. Wie identifiziere ich sie?
  • 3 Arten
    • 3.1 Bei der Arbeit
    • 3.2 In der Familie
    • 3.3 Im Paar
    • 3.4 In Freunden
    • 3.5 Wesen der Fiktion
  • 4 Konsequenzen Warum musst du wegziehen?
  • 5 Wie behandle und behandle jemand giftig?
    • 5.1 Grenzen setzen
    • 5.2 Kontrolliere deinen "Rahmen"
    • 5.3 Sucht bereichernde Beziehungen
    • 5.4 Entschuldige dich nicht
    • 5.5 Bauen Sie Ihr Leben auf
  • 6 Sollten wir von allen giftigen Menschen wegkommen?
  • 7 Warum sind sie giftig?

Wie ist der Effekt von "Toxizität" oder emotionaler Ansteckung?

In der Tat kann die Einstellung der Menschen zum Leben ansteckend sein, insbesondere wenn persönliche Werte nicht gut etabliert sind und junge Menschen wehrloser sind.

Eine Erklärung dafür, warum ein negativer Mensch negative Emotionen auf dich überträgt, ist die Existenz von Spiegelneuronen in deinem Gehirn. Einfach erklärt, diese Neuronen lassen Sie die gleichen Gefühle fühlen, die Sie im Gesicht einer anderen Person sehen.

Wenn also jemand, der schlechte Laune hat, dir wieder etwas Negatives sagt und du diese Emotion wahrnimmst (zum Beispiel ein Gesicht des Ekels), werden deine Spiegelneuronen aktivieren und dich veranlassen, auch diese Emotion zu fühlen.

Eine andere Erklärung ist sozial; Gruppen und Menschen neigen dazu, Werte und Überzeugungen zu teilen, wenn sie mehr Zeit miteinander verbringen. Wenn ein negativer Glaube ständig auftritt, wird er dazu neigen, einen positiven Glauben einfach durch Wiederholung zu ersetzen.

Wenn ein Mitarbeiter beispielsweise an 200 Tagen im Jahr sagt, dass "dieser Job widerlich ist", wird er dazu neigen, diesen Glauben aufzubauen, da er vermeiden wird, positive Aspekte oder andere Überzeugungen in den Mittelpunkt zu stellen, wie "es ist gut, das zu haben Arbeit. "

19 Eigenschaften einer giftigen Person. Wie identifiziere ich sie?

Um eine toxische Person zu identifizieren, werden Sie einige der folgenden Anzeichen erkennen. Die goldene Regel kann jedoch folgende sein: Wenn du dich ständig schlecht fühlst oder negative Auswirkungen auf dein Leben hast, ist es giftig.

- Sie provozieren negative Emotionen (es ist das Hauptmerkmal dieser Leute).

- Sie sind "negative Sprecher", nicht "Macher": Anstatt Dinge zu tun, reden sie darüber, warum sie nicht viel tun oder sich den größten Teil des Tages beschweren können.

- Versuchen Sie nichts: Menschen, die harte Dinge versuchen, inspirieren andere und giftige Menschen inspirieren nicht, versuchen nicht einmal etwas oder riskieren es.

Sie beschweren sich über alles: Die Meckerer sind besonders negativ, sie konzentrieren sich auf die Probleme, sie sehen nur die negative Perspektive und sie hindern Sie daran, sich auf die Lösungen zu konzentrieren.

-Normalerweise freuen sie sich, wenn Leute sich ihnen anschließen und sich über die gleichen Dinge beschweren.

-Sie erzählen immer ihre Probleme und nie das Positive, was in ihrem Leben passiert.

-Sie sprechen immer über sich selbst, füttern ihr eigenes Ego.

- Ausreden sind für alles gemacht.

- Andere und sogar dich selbst kritisieren und Gerüchte anregen.

- Sie sind arrogant: nicht überzeugt, aber arrogant, das heißt, sie glauben, dass sie alles wissen und sich anderen überlegen fühlen. Wahrscheinlich etwas erklärt durch den Dunning-Kruger-Effekt.

-Die Opfer sind gemacht: nichts ist ihre Verantwortung, die anderen oder das "Glück", sie sind schuld.

- Neidisch: Sie sind nie dankbar für das, was sie haben und wenn jemand etwas bekommt, kritisiert und beneidet er sie, sie bewundern sie nicht.

Sie lügen: Sie lügen über Probleme, die für Menschen, die Lügenobjekte sind, schmerzhaft sein können.

-Juzgan ohne zu wissen und ohne nachzudenken.

Sie neigen dazu, Schafe zu sein: Sie haben nicht ihre eigene Initiative und sie tun normalerweise, was die Herde tut.

Sie neigen dazu, ziemlich manipulativ zu sein, und ihre Beziehungen sind sehr aufnahmefähig.

- Sie sind vielleicht neidisch, weil Sie sich dazu entschließen, etwas zu tun, was Sie nicht wagen oder wagen.

- Ich kann dir sagen, dass du nicht in der Lage bist, etwas zu tun.

-Egoisten, eifersüchtig und paranoid.

Typen

Sie können verschiedene Arten von giftigen Menschen in Ihrem Leben haben:

Bei der Arbeit

Sie sind Mitarbeiter, die dich dazu bringen, schlechter zu werden, schlechtere Beziehungen zu anderen Kollegen oder Chefs zu haben oder generell, dass du mehr negative Emotionen hast.

Job-Belästigung kann mit dieser Situation zusammenhängen, obwohl sie Unterschiede aufweist.Das aggressive Verhalten eines Belästigers ist klar, es wird wahrgenommen, dass er dem Opfer schaden will.

Jedoch kann die giftige Person es sogar unbewusst tun, andere negativ beeinflussen, ohne dass es jemand bemerkt.

In der Familie

Sie können Mütter, Väter, Geschwister, Schwager, Cousins, Tanten sein ... jedes Familienmitglied, das negativ von einer negativen Einstellung beeinflusst wird.

Überschützende Mütter können ein lästiger Fall sein, da sie glauben, dass sie ihren Kindern Gutes tun, auch wenn sie sich unwohl fühlen. Auf der anderen Seite gibt es Mütter, die gegenüber ihren Kindern eine negative, aggressive, passive oder ablehnende Haltung einnehmen.

In dem Paar

Der Ehepartner, Freund oder die Freundin kann auch eine große Quelle von "Toxizität" im Leben sein. Bei diesem Typ ist es wichtig, etwas zu beachten:

Dein Partner kann giftig sein, auch wenn er treu, freundlich und liebt dich. Es wird giftig sein, wenn es Ihre Ziele negativ beeinflusst, wenn es Sie schlecht fühlen lässt oder negative Auswirkungen in einem Teil Ihres Lebens hat.

In Freunden

Freunde können auch giftig sein, obwohl sie dich lieben und dich respektieren. Wenn ein Freund dich schlechter macht, dich schlechter fühlt und dein Leben negativ beeinflusst, kannst du es auch so sehen.

Wesen der Fiktion

Ja, ein fiktiver Charakter kann auch giftig sein und negative Auswirkungen auf das Leben eines Menschen haben. Zum Beispiel kann die pessimistische Haltung eines Charakters in einer Fernsehserie oder einem Buch Ihren Blick auf die Welt beeinflussen.

Konsequenzen Warum musst du wegziehen?

Sie verursachen Stress

Es gibt zahlreiche wissenschaftliche Studien, die gezeigt haben, dass Stress negative und anhaltende Auswirkungen auf das Gehirn hat.

Die Exposition für ein paar Tage kann die Funktion des Hippocampus beeinflussen, ein Gehirnbereich, der für das Gedächtnis und das Denken verantwortlich ist.

Einige Wochen Stress können zur Zerstörung von Neuronen führen. Das heißt, Stress hat immer kurz- und langfristige Konsequenzen.

Eine kürzliche Untersuchung der Friedrich-Schiller-Universität in Deutschland hat gezeigt, dass die Einwirkung von Reizen, die negative Emotionen hervorrufen (jene, die giftige Menschen provozieren), eine starke Belastung im Gehirn verursacht.

Lernen Sie in diesem Artikel Stress zu kontrollieren.

Die Negativität ist ansteckend

Dies geschieht aufgrund des Gesetzes der "emotionalen Ansteckung".

Sicher haben Sie viele Male getroffen, in denen die positive Einstellung einer Person Sie angesteckt hat und Sie dieselbe Einstellung gefühlt haben.

Bei negativen Menschen passiert das Gleiche. Sie werden Sie mit ihrer Einstellung anstecken und Sie werden dieselben Emotionen empfinden, die negativ sind.

Versuchen Sie deshalb, immer von Menschen umgeben zu sein, die das Leben positiv und mit Enthusiasmus betrachten, weit entfernt von dem Negativismus und Pessimismus, der diese Menschen auszeichnet.

Sie werden dich auf den falschen Weg führen

Toxische Menschen handeln nicht, sie reden nur pessimistisch über das Leben und sie beschweren sich ständig, nichts zu tun, um diese Stimmung zu vermeiden, eher scheinen sie so zu sein. Normalerweise hat er kein anderes Gesprächsthema als sein eigenes.

Und wie wir alle wissen, ist es unmöglich etwas zu erreichen, wenn man nichts unternimmt, ob es darum geht, einen guten Job zu bekommen, eine Universitätskarriere zu studieren, eine gesunde Ernährung zu essen usw.

Per Definition erreichen diese Leute keine schwierigen Leistungen, weil sie es nicht einmal versuchen.

Und wahrscheinlich werden sie dich negativ beeinflussen oder sogar streiten, warum du etwas nicht versuchen solltest.

Wie behandle und behandle jemand giftig?

Die Ergebnisse, die Sie in Ihrem Leben, Ihrer Arbeit oder Ihren persönlichen Beziehungen erzielen, hängen direkt von Ihrer Fähigkeit ab, Stress zu kontrollieren und unter Druck ruhig zu bleiben.

Es ist daher grundlegend zu lernen, Emotionen zu kontrollieren, die Hauptkompetenz der emotionalen Intelligenz.

Die folgenden Verhaltensweisen werden Ihnen sehr helfen, Sie können sie alle verwenden oder die, die Sie für am bequemsten halten.

Grenzen setzen

Manchmal ist es schwer zu lernen, eine positive Perspektive zu haben. Sie werden viele Sorgen haben und trotzdem werden Sie positiv sein.

Sie werden hart arbeiten, um Ihre Ziele zu erreichen.

Der Jammer kann jedoch ankommen und Sie werden besonders reizbar, wenn Sie ihm zuhören und sein Spiel betreten.

Du musst dein Spiel nicht betreten, es passt nicht zu dir. Um wegzukommen und Grenzen zu setzen, können Sie:

  • Verwende Humor
  • Beweg dich körperlich weg
  • Kommunizieren Sie in einer gebildeten Weise, dass Sie eine Änderung der Einstellung möchten.
  • Reagieren Sie nicht auf das Spiel. Das heißt, folgen Sie nicht negativen Gesprächsthemen. Ändern Sie das Thema

Kontrolliere deinen "Rahmen"

Der Rahmen in NLP ist bekannt als die Perspektive einer Situation.

In der kognitiven Psychologie sind die Überzeugungen und Ideen, die jeder Mensch über die Welt hat, ihre Art, Situationen zu interpretieren.

Wenn Ihre Zufriedenheit und Ihr Wohlbefinden von Ihnen abhängen, haben Sie die Kontrolle über Ihr Glück.

Menschen mit emotionaler Intelligenz fühlen sich gut bei dem, was sie tun und denken, nicht bei dem, was andere tun oder sagen. Ihr Selbstwertgefühl kommt von innen, nicht von außen.

Es ist sehr kompliziert zu kontrollieren, was andere über dich sagen oder denken, aber du musst dich nicht mit anderen vergleichen, du musst die Meinungen und Einstellungen anderer nicht akzeptieren.Sei du selbst und lass dich nicht von dieser Art negativer Menschen beeinflussen, obwohl die Erfahrung mir sagt, dass du entweder von ihnen wegkommst oder du in ihre schwarze Realität hereingelegt wirst.

Wir müssen uns erst vor nicht allzu langer Zeit erinnern, als die Wirtschaftskrise in unserem Land begann, wo nur negative Kommentare über das Leben im Allgemeinen gehört wurden.

Sie werden den typischen Satz "das Ding ist sehr schlecht" oder "warum sollte ich nach einem Job suchen, wenn es nicht gibt" hören, und was für eine Kausalität, dass Menschen, die diesen Gedanken folgen, ihr Leben so behalten, wie es ist, ohne es zu tun nichts, um deine persönliche Situation zu ändern.

Das Gegenteil von denen, die die Krise als eine neue Chance sahen, sich neu zu erfinden.

Suche nach bereichernden Beziehungen

Stimmt es, dass sie sagen, dass du der Durchschnitt der 5 Leute bist, mit denen du dich am meisten umgibt?

Ich weiß wirklich nicht, ob sie 5 sind, mehr oder weniger, aber ich denke, es ist klar, dass abhängig von den Leuten, denen Sie beitreten, Sie das eine oder andere Leben haben werden.

Dein Leben hängt von deinen Entscheidungen ab und sie beinhalten, mit welcher Art von Leuten du dich identifizieren wirst.

Positive Leute, Nonkonformisten, mit großen Zielen, die sich nicht beschweren, aktiv sind und nach Lösungen suchen, sind am bequemsten.

Entschuldige dich nicht

Gewöhnen Sie sich nicht an, sich zu beschweren und andere für Ihre Situation verantwortlich zu machen.

Wenn es jemanden in Ihrem Leben gibt, der einen schlechten Einfluss auf Sie hat, liegt das an Ihrer Verantwortung und Ihrer eigenen Entscheidung, da Sie allein für Ihre Entscheidungen verantwortlich sind.

Du kannst wählen, wegzukommen, keine Entschuldigungen zu machen und zu handeln, um das Leben zu haben, das du willst.

Baue dein Leben

Wenn Sie ein Teenager sind oder aus irgendeinem Grund nicht von dieser giftigen Person wegkommen können, versuchen Sie positive Erfahrungen zu machen, die diese negative Person nicht einschließen. Sie können ins Fitnessstudio gehen, tanzen, schwimmen ...

Sollten wir von allen giftigen Menschen wegkommen?

Hier ist das Dilemma.

Warum versuchst du nicht jemandem zu helfen, der eine schlechte Zeit hat oder Probleme hat?

Im Prinzip wollen wir alle helfen (es sei denn, wir haben einen schlechten Tag). Zumindest ich, wenn ich jemanden kenne, der mir ihre Probleme erzählt, denke ich nicht, ob es giftig ist oder ob es einen schlechten Einfluss auf mich haben wird ...

Es gab jedoch viele Gelegenheiten, in denen ich erkannte, dass manche Menschen ihre Art, Probleme zu stellen, kritisierten, die Welt oder andere kritisierten oder sich in ihre Denkweise oder ihr Verhalten einmischten.

Und obwohl er versuchte, ihnen zu helfen, antworteten sie nicht, sie versuchten nicht, ihre Probleme zu lösen. Das heißt, ich habe keine Einstellung gesehen, ich möchte vorwärts gehen.

Daher haben diese Leute kein wirkliches Problem. Sein einziges Problem ist seine Einstellung zum Leben und zu anderen.

Meiner Meinung nach sollten wir nicht von allen Menschen wegkommen, die während eines bestimmten Stadiums Probleme oder schlechte Laune haben.

Ich denke, du musst von den wirklich giftigen Menschen wegkommen. Im nächsten Punkt erkläre ich, mit welchen Funktionen wir sie erkennen können.

Warum sind sie giftig?

Diese Einstellung kann meiner Meinung nach mehrere Ursachen haben:

Bildung und Werte

Zum Beispiel gibt es Eltern, die ihre Kinder zu sehr verwöhnen und sie vor Übergriffen schützen. Dies kann zu einer jammernden, negativen Einstellung führen, mit der man nur Dinge von anderen erwartet. Sie sind die bekannten "verwöhnten oder verwöhnten Kinder", die dann ihr Verhalten bis zur Reife erweitern.

Bildung selbst führt zu den Werten eines jeden, die wiederum die Einstellung bestimmen.

Insbesondere sind Werte sehr wichtig, weil sie unsere Handlungsprinzipien sind, die Regeln, nach denen wir unsere Handlungen leiten.

Beispiele:

  • Wenn jemand in jungen Jahren erzogen wird, Dinge aus eigener Kraft zu bekommen, ist es unwahrscheinlich, dass sie versuchen werden, "zu klettern" und andere zu nutzen.
  • Wenn jemand im Wert von "Sozialbeitrag oder Solidarität" erzogen wird, wird er andere nicht verachten.
  • Wenn ein Kind oder ein Jugendlicher ermutigt wird, das zu schätzen, was sie haben, werden sie sich nicht beschweren und werden mit dem, was sie haben, zufrieden sein.
  • Wenn Sie jemandem nicht alles geben, was Sie wollen, werden Sie nicht die Einstellung haben, zu fragen, ohne etwas dafür zu geben.

Viele dieser Eigenschaften können in diesen giftigen Menschen gefunden werden, wie zum Beispiel mangelnder Einsatz, Verantwortung, mangelnde Initiative usw. mit dem, was ihn dazu bringt, ein leeres Leben ohne Ziele oder Bestrebungen zu haben, um dafür zu kämpfen, und sich so fortwährend beklagen zu können.

Es ist jedoch klar, dass wir nicht, weil wir in einer Familie aufgewachsen sind, die uns unmännlich macht, eine Entschuldigung dafür geben können, unsere Fehler zu erklären.

Als freie Person haben Sie die Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen. Der Psychiater Viktor Frankl erklärte dies anhand seiner Erfahrungen in den Konzentrationslagern der Nazis: Er behauptete, dass jeder Gefangene, auch wenn er körperlich misshandelt wurde, seine Einstellung zum Leben wählen könne, die das einzige sei, was nicht gestohlen werden könne.

Daher glaube ich, dass das Verhalten anderer nicht immer gerechtfertigt ist. Wir können das schlechte Benehmen oder die Haltung anderer nicht immer mit Aussagen wie "psychologisch falsch", "schlecht als Kind" oder "er war unhöflich" argumentieren.

Armut der Erfahrungen

Wenn jemand nicht alles hat oder sehr wenig hat, beklagen sich die meistens nicht. Der glücklichste Mensch, den ich je getroffen habe, ist ein Nicaraguaner, der mit seiner Frau und seinen drei Kindern in einer Holzhütte lebt und weder Auto noch Computer / Laptop hat. Sie waschen sich im Fluss und haben kein Badezimmer.

Und wenn jemand ständig Erfahrungen bereichert und Menschen bereichert, wird er eher in diese Richtung gehen und nicht in Richtung negativer und giftiger Menschen.

Und kennst du jemanden giftig oder hast du eine Beziehung so? Ich bin an deinen Erfahrungen interessiert. Sie können im Kommentarbereich kommentieren. Danke!