7 Dinge zu tun, wenn man sich ignoriert (Psychologie)



Gefühl ignoriert Es ist eines der schlimmsten Gefühle, die man erleben kann. Dieses Gefühl hängt jedoch von unserer Perspektive oder unseren Gedanken ab, und deshalb können wir es ändern.

Eigentlich ist das Gegenteil von Liebe nicht Hass. Es ist das Gleichgültigkeit. In der Tat kann die Tatsache, ignoriert zu werden, ein noch schlimmeres Gefühl verursachen, als abgelehnt zu werden, da es dich dazu bringen kann zu denken, dass du dich nicht um andere kümmerst.

Ist Ihnen in letzter Zeit etwas davon passiert?

  • Ihre Kollegen berücksichtigen Ihre Ideen nicht.
  • Sie investieren Zeit in einen Kaffee / Drink mit jemandem und mehr Aufmerksamkeit auf whatsapp als Sie.
  • Ihr Chef, Freund oder Partner braucht Stunden, um auf Ihre Nachrichten zu antworten, wenn Sie sie beantworten.
  • Sie beeilen sich, zu einer Besprechung zu kommen und die andere Person erscheint nicht oder kommt zu spät an.
  • Sie senden einen Lebenslauf oder bewerben sich um ein Stellenangebot und niemand antwortet Ihnen.

Warum fühlen wir uns so schlecht, wenn sie uns ignorieren?

Wenn wir mit Gleichgültigkeit behandelt werden, neigen wir dazu zu denken, dass wir es nicht verdienen, Aufmerksamkeit zu bekommen. Das ist jedoch ein Zeichen dafür, dass wir es müssen an uns selbst arbeiten. Achte auf deine Gedanken und dein Verhalten: Fragst du zu viel? Passen sie dich wirklich an?

Zuallererst sollten Sie diese Aspekte berücksichtigen, aber manchmal ist die Realität, dass das Ignorieren auch davon abhängen kann Mangel an Rücksicht auf die andere Person.

Wenn Ihr Unternehmen Ihre Nachrichten nicht zurücksendet, lacht Ihr Partner über die Bilder, die von WhatsApp gesendet werden, während Sie zusammen sind oder jemand nicht für eine Besprechung / Termin erscheint, vielleicht liegt es in der Verantwortung der anderen Person.

Lösungen

Gefühl ignoriert Es ist etwas, das möglicherweise oft in unserem Leben passiert und um sich nicht schlecht darüber zu fühlen, ist es besser, unsere Perspektive zu ändern, als zu versuchen, andere zu ändern:

Versuche nicht, andere zu kontrollieren

Wir können andere nicht kontrollieren, aber wir haben Kontrolle über uns selbst.

Sie ignorieren dich nicht wegen dir

Wenn sie uns zuerst ignorieren oder ablehnen, ist es nicht für unsere Person. Denkst du, dass eine Person, die dich nicht kennt, deine Entscheidung treffen kann, deine Persönlichkeit zu ignorieren?

Suche nicht die Zustimmung von anderen

Eine der schlimmsten Haltungen, die du haben kannst, wenn du glücklich und unabhängig sein willst, ist die Zustimmung anderer für alles, was du tust. Es wird immer Menschen geben, die dem zustimmen, was du tust und andere, die das nicht tun.

Sei unabhängig

Es hängt damit zusammen, dass keine Genehmigung beantragt wird. Um glücklich zu sein, brauchst du nur dich selbst. Dann, natürlich, gibt es andere Menschen, mit denen Sie Ihr Glück teilen, obwohl sie eine "Ergänzung" sind, müssen Sie für sich selbst glücklich sein.

Wenn man ignoriert wird, muss man nicht andere ignorieren

Wenn Sie das tun, würden Sie einen Zyklus ohne Rückkehr eingeben: ignorieren, ignorieren und erneut ignorieren. Füttern Sie auch Ihre Gedanken, dass "ich Leute ignoriere, weil sie mich ignorieren."

Versuchen Sie daher, anderen mehr Aufmerksamkeit zu schenken und beobachten Sie, wie ihre Reaktionen sind. Es ist nicht so, dass wenn jemand dich immer ignoriert, du achtest.

Es geht darum, es nicht zur Gewohnheit zu machen, Menschen zu ignorieren und Menschen nicht zu ignorieren, die es nicht verdienen.

Kommunikation

Wenn Sie mit einem Freund / zu einem Kaffee und mehr Aufmerksamkeit auf das Smartphone gewohnt habe das, was Sie ihm sagen, sagen Sie ihm. Wenn Sie sich bei der Übertragung unwohl fühlen, verwenden Sie Humor.

Lerne nein zu sagen

Bei vielen Gelegenheiten ist es oft zu vermeiden, ignoriert „nein“ zu sagen, und eine peinliche Situation konfrontiert. Aber das Ignorieren wird die andere Person noch schlechter fühlen als ein Nein.

Kurz gesagt, ist es nicht braucht die Aufmerksamkeit der anderen und sorgt für sie.