Die 100 besten emotionalen Intelligenz-Phrasen

Ich überlasse dir das Besteemotionale Intelligenz Phrasen für Kinder und Erwachsene großer Autoren wie Daniel Goleman, Carl R. Rogers, Peter Salovey, William James, Stephen R. Covey und viele mehr.

Wussten Sie, dass 70-80% des Erfolgs im Erwachsenenalter von emotionaler Intelligenz kommt? Dies wird von Experten Psychologen wie Daniel Goleman und J. Freedman erklärt.

Eine einfache Definition von emotionaler Intelligenz ist "die Fähigkeit, unsere Emotionen und die anderer zu erkennen, zu bewerten und zu kontrollieren".

Dieser Begriff wurde zuerst von Wayne Payne eingeführt und später von den Psychologen Peter Salovey und John D. in den 1990er Jahren entwickelt, wurde aber aus dem Bestseller popularisiert Emotionale Intelligenz von Daniel Golleman.

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Kennen Sie einen anderen Ausdruck? Haben Sie bei der Entwicklung dieser Intelligenz Unterschiede in Ihrem Leben beobachtet?

Emotionale Intelligenz zitiert von Goleman und anderen Autoren

Wir haben zwei Meinungen; Einer, der denkt und einer, der sich fühlt. - Daniel Goleman.

-Wenn ich sage, Emotionen zu kontrollieren, meine ich wirklich stressige und behindernde Emotionen. Emotionen sind das, was unser Leben reich macht. - Daniel Goleman.

- Mindestens 80% des Erfolges im Erwachsenenalter kommt von emotionaler Intelligenz. - Daniel Goleman.

- Je mehr soziale Intelligenz du hast, desto glücklicher und stärker wirst du sein und desto bessere persönliche Beziehungen wirst du haben.-Daniel Goleman.

Eine Voraussetzung für Empathie ist einfach, auf die Emotionen anderer zu achten. - Daniel Goleman.

Dein Intellekt kann verwirrt sein, aber deine Gefühle werden dich niemals belügen. Roger Ebert.

- Greife deine eigenen Emotionen und unterschätze sie nie. - Robert Henri.

-Eine Emotion verursacht keinen Schmerz. Der Widerstand oder die Unterdrückung einer Emotion verursacht Schmerzen. - Frederick Dodson.

-Emotionen sind eine wichtige Quelle für Informationen zu lernen.-Joseph LeDoux.

-Wenn du mit Empathie auf eine andere Person hörst, gibst du dieser Person psychologische Luft.-Stephen R. Covey.

- Jemand, der dich ärgern kann, wird dein Hauptmann.

-Die Empathie und soziale Fähigkeiten sind soziale Intelligenz, der zwischenmenschliche Teil der emotionalen Intelligenz. Deshalb sehen sie ähnlich aus. - Daniel Goleman.

- Das emotionale Gehirn reagiert schneller auf ein Ereignis als das denkende Gehirn.-Daniel Goleman.

- Das soziale Gehirn ist in seinem natürlichen Lebensraum, wenn wir mit jemandem von Angesicht zu Angesicht sprechen. - Daniel Goleman.

-Das wahre Mitgefühl bedeutet nicht, nur den Schmerz einer anderen Person zu fühlen, sondern motiviert zu sein, es zu eliminieren.-Daniel Goleman. William James. Stephen R. Covey.

- Die große Entdeckung meiner Generation ist, dass Menschen ihr Leben verändern können, indem sie ihre Geisteshaltung ändern. William James. Stephen R. Covey.

-Alles Lernen hat eine emotionale Basis.-Plato.

- Menschen neigen dazu, emotional intelligenter zu sein, wenn sie wachsen und reifen. - Daniel Goleman.

- Die Achtsamkeitsmeditation hat gezeigt, dass sie die Fähigkeit anregt, emotionale Impulse zu hemmen.-Daniel Goleman.

- Das Nervensystem und die hormonellen Reaktionen feindlicher Menschen sind ein Weg zu Krankheit und Tod. - Redford Williams.

- Menschen mit guter Laune sind besser im induktiven Denken und kreativen Problemlösen. - Peter Salovey.

- Die Emotion, die dein Herz brechen kann, ist manchmal dieselbe, die es heilt. - Nicholas Sparks.

- Es gibt keine Trennung von Geist und Emotionen; Emotionen, Gedanken und Lernen sind miteinander verwandt. Eric Jensen.

- Die intelligente Person hat emotional Fähigkeiten in vier Bereichen: Emotionen identifizieren, Emotionen nutzen, Emotionen verstehen und Emotionen regulieren.-John Mayer.

Vergiss nicht, dass kleine Emotionen die großen Kapitäne unseres Lebens sind und wir ihnen gehorchen, ohne es zu merken.- Vincent Van Gogh.

Was für Erfolg, Charakter, Glück und lebenswichtige Errungenschaften wirklich wichtig ist, ist eine definierte Menge sozialer Fähigkeiten, nicht nur kognitive Fähigkeiten, die durch herkömmliche IQ-Tests gemessen werden. - Daniel Goleman.

- Es gibt keine Korrelation zwischen IQ und emotionaler Empathie. Sie werden von verschiedenen Teilen des Gehirns kontrolliert. Daniel Goleman.

- Eine Möglichkeit, unsere Willenskraft und unseren Fokus zu fördern, besteht darin, unsere Ablenkungen zu kontrollieren, anstatt dass sie uns kontrollieren. (Daniel Goleman)

-Ich bin mir bewusst, dass Sie in diesem Moment erstellen. Du schaffst deinen nächsten Moment basierend auf dem, was du fühlst und denkst. Das ist es, was echt ist. Doc Childre.

-Es gibt Emotionen, die biologisch orientiert sind und es gibt komplexe Emotionen, die mit Gedanken und Kognitionen gesättigt sind. Jack Mayer.

- Wenn das Bewusstsein zur Emotion gebracht wird, wird Macht in dein Leben gebracht. - Tara Meyer Robson.

"Wir sind gefährlich, wenn wir uns unserer Verantwortung für unser Verhalten, Denken und Fühlen nicht bewusst sind." Marshall B. Rosenberg.

-Verwende den Schmerz wie einen Stein auf deinem Weg, nicht wie auf einem Campingplatz. - Alan Cohen.

- Der wesentliche Unterschied zwischen Emotionen und Vernunft ist, dass Emotionen zu Handlungen führen, während Vernunft zu Schlussfolgerungen führt. - Donald Calne.

Es ist sehr wichtig zu verstehen, dass emotionale Intelligenz nicht das Gegenteil von Intelligenz ist, es ist nicht der Triumph des Herzens über den Kopf, es ist die Schnittmenge von beiden. David Caruso.

Wir pflanzen Samen, die in unserem Leben gedeihen, und eliminieren daher jene von Hass, Gier, Neid und Zweifel. Dorothy Day.

- Bildung ist die Fähigkeit, fast alles zu hören, ohne die Beherrschung und das Selbstwertgefühl zu verlieren.-Robert Frost.

- Die erste und einfachste der Emotionen, die wir im menschlichen Geist entdecken, ist Neugierde. - Edmund Burke.

Du kannst fast jede Angst überwinden, wenn du die Entscheidung triffst. Denken Sie daran: Angst existiert nirgendwo außer im Kopf. - Dale Carnegie.

Unsere Gefühle sind unsere aufrichtigsten Wege zum Wissen. Audre Lorde.

Das emotionale Selbstbewußtsein ist der Eckstein der emotionalen Intelligenz. Daniel Goleman.

-Niemals emotional auf Kritik reagieren. Analysiere dich, um zu wissen, ob diese Kritik berechtigt ist. Wenn ja, lerne von ihnen. Wenn nicht, machen Sie weiter mit Ihrem Geschäft.-Norman Vincent Peale.

- Die Veränderung tritt im Kesselraum unserer Emotionen auf, also finden Sie heraus, wie Sie Ihr Feuer entzünden können. - Jeff Dewar.

- Die emotionale Intelligenz wächst durch die Wahrnehmung. Schau dich um, auf deine gegenwärtige Situation und beobachte sie durch die Ebene deiner Gefühle.- Deepak Chopra.

-CEOs werden wegen ihres Intellekts und ihrer Geschäftserfahrung eingestellt - und wegen mangelnder emotionaler Intelligenz entlassen. - Daniel Goleman.

- Um Ihre Effektivität zu steigern, machen Sie Ihre Gefühle Ihren Verpflichtungen untergeordnet.-Brian Koslow.

-IQ und technische Fähigkeiten sind wichtig, aber emotionale Intelligenz ist die sine qua non der Führung.-Daniel Goleman.

- Wenn emotionale Intelligenz mit spiritueller Intelligenz verschmilzt, verwandelt sich die menschliche Natur. - Deepak Chopra.

-Die Stärke des Charakters und der emotionalen Intelligenz, um mit Fehlern umzugehen und von ihnen zu lernen, sind der Schlüssel zum Erfolg.-Robert Kiyosaki.

"Zärtlichkeit und Freundlichkeit sind keine Zeichen von Schwäche und Verzweiflung, sondern Manifestationen von Stärke und Entschlossenheit." Kahlil Gibran.

- Denken Sie daran, dass Versagen ein Ereignis und keine Person ist. -Zig Ziglar.

-Die Emotionen können Sie auf der Straße verlassen oder Sie auf der Straße verlassen.-Mavis Mazhura.

"Es braucht mehr als Intelligenz, um intelligent zu handeln." Fjodor Dostojewski.

Aber der rationale Verstand entscheidet normalerweise nicht darüber, welche Emotionen "wir" haben sollten! -Daniel Goleman.

- Die emotionale Selbstkontrolle verzögert die Befriedigung und erstickt die Impulsivität, ist der wahre Grund für die Verwirklichung in allen wichtigen Bereichen. - Daniel Goleman.

-Fear hat eine besondere Bedeutung in der Evolution: Vielleicht ist es mehr als jede andere Emotion entscheidend für das Überleben. - Daniel Goleman.

Eine Menge intellektueller Intelligenz hängt von emotionaler Intelligenz ab. - Michael Gurian.

- Außer Kontrolle geratene Emotionen können intelligente Menschen zu dummen Menschen machen - Daniel Goleman.

Ein Anführer ist ein Verteiler der Hoffnung. Napoleon Bonaparte.

-Intelligente Intelligenz + Emotionale Intelligenz + Geistige Intelligenz = Außerordentliche Intelligenz.- Matshona Dhliwayo.

-Was Menschen gut sind, ist emotionale Intelligenz und es ist nicht sekundär. Das ist die Grenze der menschlichen Intelligenz. Ray Kurzweil.

-Wise neigt dazu, im Verhältnis zu dem Bewusstsein seiner Unwissenheit zu wachsen. - Anthony de Mello.

Die Menschen, deren Augen leuchten, sind glücklich, am Leben zu sein. Seine Augen leuchten mit der Helligkeit der emotionalen Intelligenz.-Jelena Pantić.

- Das seltsame Paradoxon ist, dass wenn ich mich so akzeptiere, wie ich bin, dann kann ich mich ändern. - Carl R. Rogers.

-Wenn wir nicht über uns selbst lachen können, haben wir das Recht, über andere zu lachen? -C.H. Hamel

- Jeder kann wütend werden, das ist einfach. Aber ärgerlich über die richtige Person, im richtigen Grad, zur richtigen Zeit, aus dem richtigen Grund und in der richtigen Weise, das ist nicht einfach. - Aristoteles.

- Menschen drücken ihre Gefühle mit Worten aus. Normalerweise drücken sie sie auf andere Weise aus. - Daniel Goleman.

-Life ist eine Komödie für diejenigen, die denken und eine Tragödie für diejenigen, die fühlen. Horace Walpole.

-Benjamin Franklin sagte es sehr richtig: Zorn kommt nie ohne Grund, aber selten ist es angemessen - Daniel Goleman.

- Führung ist nicht dominant. Es ist die Kunst, Menschen zu einem gemeinsamen Ziel zu bewegen.-Daniel Goleman.

Wahrscheinlich gibt es keine psychologische Fähigkeit, die fundamentaler ist, als einem Impuls zu widerstehen.-Daniel Goleman.

Helfen Sie Menschen, lästige Emotionen wie Ärger, Angst, Depression, Pessimismus und Einsamkeit zu kontrollieren, um Krankheiten vorzubeugen.-Daniel Goleman.

-Menschen mit gut entwickelten emotionalen Fähigkeiten sind eher fröhlich und effizient im Leben und werden in der Lage sein, mentale Gewohnheiten zu kultivieren, die ihre Produktivität verbessern. - Daniel Goleman.

- Was Menschen über ihre Fähigkeiten denken, beeinflusst diese Fähigkeiten. Die Fähigkeit ist keine feste Eigenschaft. Daniel Goleman.

- Sensible Menschen werden oft als schwach angesehen. Starke Gefühle zu fühlen, ist kein Symbol der Schwäche, es ist das Zeichen von Menschen, die wahrhaft am Leben sind und Mitgefühl haben. "Anthon St. Maarten.

-Wenn es mehr künstliche Intelligenz gibt, sollte mehr emotionale Intelligenz führen. -Amit Ray.

Je mehr wir das Gewissen trainieren, desto schneller werden wir die Dynamik des Selbst und der anderen verstehen. Amit Ray.

-Wenn du zu dem Schluss kommst, dass deine Welt zerstört wird, erkennst du, dass es eine Wahrnehmung deines Verstandes ist und dass es wahrscheinlich nicht wahr ist.-Jacent Mary Mpalyenkana.

- Was ist, wenn du von Natur aus nicht lustig bist? Sei nicht entmutigt. Untersuche, suche nach Ideen und finde deine Gnade.-Susan C. Young.

-Wenn die Menschen, die wir kennen, uns zeigen, dass ihre Anwesenheit wertvoll und wichtig ist, neigen wir dazu, offener zu sein, wir vertrauen ihren Gründen und wir verpflichten uns mehr. Susan C. Young.

-Die Statistiken zeigen, dass die Giftigkeit von Emotionen wie Wut, wenn sie chronisch sind, mit dem Rauchen von Zigaretten vergleichbar ist. - Daniel Goleman.

- Anstatt dich dafür zu kritisieren, dass du bestimmte Gewohnheiten nicht annehmen oder verlassen kannst, kannst du deine Motivationen erforschen. Verwandle dich in deinen eigenen Lehrer, anstatt nach einem weiseren Lehrer zu suchen.-Vironika Tugaleva.

- Finde Wege zum Lachen. Das wird dir nicht nur Material geben, um einen guten ersten Eindruck zu hinterlassen, es wird dir auch dank des Lachens persönliche Befriedigung verschaffen. Susan C. Young.

-Machen Sie eine andere Person Lächeln ist eines der besten Geschenke, die Sie geben können.-Susan C. Young.

- Es ist nicht so, dass die empathische Person beschädigt ist, sondern dass die Gesellschaft funktionsgestört und emotional unfähig geworden ist. Anthon St. Maarten.

-Lachen ist die beste Medizin. Nicht nur, dass du dich amüsierst, sondern auch die Leute um dich herum werden die Unterhaltung genießen. Susan C. Young.

-Die Leute, die nicht in der Lage sind, ihr emotionales Leben zu kontrollieren, kämpfen interne Schlachten, die die Fähigkeit, sich auf die Arbeit zu konzentrieren, sabotieren und einen geordneten Verstand haben. (Daniel Goleman).

- Der Schlüssel, um die Gefühle anderer zu erahnen, ist die Fähigkeit, nonverbale Kanäle wie Tonfall, Gestik, Mimik und andere zu lesen. - Daniel Goleman.

-Der Körper ist in der Lage, emotionale Probleme zu demonstrieren, die nur schwer bewusst zu verarbeiten sind.-Charlette Mikulka.

- Menschen zu helfen, diese Emotionen richtig zu kontrollieren, kann Ergebnisse liefern, die genauso wichtig sind wie ein normaler Raucher, der seine Zigaretten ausgibt.-Daniel Goleman.

- Wenn Sie mit Menschen umgehen, denken Sie daran, dass es sich nicht um Geschöpfe der Logik, sondern um emotionale Wesen handelt. - Dale Carneige.

- Die einzige Möglichkeit, jemandes Meinung zu ändern, ist, sich mit ihnen vom Herzen aus zu verbinden. - Rasheed Ogunlaru.

"Niemand kümmert sich darum, wie viel du weißt, bis sie wissen, wie sehr du dich sorgst." Theodore Roosevelt.

- Es gibt im menschlichen Herzen eine Qualität der Intelligenz, von der bekannt ist, dass sie diejenige übertrifft, die dem menschlichen Geist zugeschrieben wird. - Aberjhani.

- Ich fühle, dass ich existiere. - Amit Abraham.

- Bevor man ein Leader ist, geht es beim Erfolg darum, persönlich zu wachsen. Wenn Sie Führungskraft werden, geht es beim Erfolg darum, andere zum Wachsen zu bringen.-Jack Welch

- Exploit zur richtigen Zeit, um zu vermeiden, zur falschen Zeit und am falschen Ort zu explodieren.-Oli Anderson.

In einer Gruppe von Menschen mit einem hohen IQ markieren Details wie Disziplin, Selbstbeherrschung und Empathie den Unterschied zwischen denen, die untergehen, und denen, die auffallen. (Daniel Goleman).

-Wir sollten die Definitionen hinterfragen, die wir unseren Emotionen zuordnen. Nur weil andere die Gefühle auf eine bestimmte Art nennen, heißt das nicht, dass wir diesem Muster folgen sollten. - Jacinta Mpalyenkana.

- Anstatt deine Emotionen als Probleme zu bezeichnen, die du lösen musst, kannst du sie als Zeichen sehen, die du interpretieren musst. Anstatt deine Wünsche als beschämende Verirrungen zu beurteilen, kannst du lernen, sie auf gesunde Weise zu erfreuen. - Vironika Tugaleva.

Ein Weg, die Willensstärke und die Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen, besteht darin, die Ablenkungen zu bewältigen, anstatt sie uns verwalten zu lassen.-Daniel Goleman

- Es ist die Kombination von Talent und der Fähigkeit, angesichts des Scheiterns zu bestehen, die zum Erfolg führt. - Daniel Goleman.

- Unsere Emotionen haben einen eigenen Geist, einen Geist, dessen Schlussfolgerungen sich völlig von denen unterscheiden, die von unserem rationalen Verstand gehalten werden - Daniel Goleman.

- Die Angst behindert so das Funktionieren des Intellekts, das eine fast sichere Vorhersage des Versagens im Training oder der Ausführung einer komplexen Aufgabe ist, die intellektuell anspruchsvoll und angespannt ist (Daniel Goleman).

- Die emotionale Gesundheit ist wichtiger als ein Körper in Form. Ohne es zu wissen, konzentrieren sich die meisten von uns auf Letzteres, daher der Mangel an innerer Glückseligkeit, Frieden, Liebe und Erfüllung. "Maddy Malhotra.

-Die emotionale Intelligenz bedeutet nicht einfach "sei nett". Ein strategischer Moment kann fordern, nicht "nett" zu sein, sondern zum Beispiel jemanden mit einer unbequemen Wahrheit zu konfrontieren, den sie aber gemieden haben.-Daniel Goleman.

-Wenn unsere emotionale Gesundheit in einem schlechten Zustand ist, ist auch unser Selbstwertgefühl. Wir müssen aufhören und uns mit dem beschäftigen, was uns beunruhigt, damit wir die einfache Freude genießen können, glücklich zu sein und in Frieden mit uns selbst zu sein. - Jess C. Scott.

- Obwohl ein hoher IQ keine Garantie für Wohlstand, Prestige oder Glück ist, sind unsere Schulen und unsere Kultur von akademischen Fähigkeiten besessen und ignorieren die emotionale Intelligenz, die für unser persönliches Schicksal auch immens wichtig ist. - Daniel Goleman.

- Was ich bemerkt habe, ist, dass emotionale Intelligenz, die ich als Stärke definiere, die einzige Art und Weise war, wie ich Regie führen kann, und es ist meiner Meinung nach der einzige Weg, echte Veränderungen zu inspirieren.-Kevin Allen.

- Die emotionale Intelligenz ist eine Möglichkeit, zu erkennen, zu verstehen und zu wählen, wie wir denken, fühlen und handeln. Es bildet unsere Interaktionen mit anderen Menschen und unser eigenes Verständnis. Es definiert, wie und warum wir lernen; es ermöglicht uns, Prioritäten zu setzen; bestimmt die Mehrheit unserer täglichen Handlungen. Die Forschung legt nahe, dass es mindestens 80% des Erfolgs in unserem Leben bestimmt.-J. Freedman

-Ich denke, dass wir im nächsten Jahrzehnt gut geführte Forschung sehen werden, die zeigt, dass emotionale Fähigkeiten und Kompetenzen positive Ergebnisse zu Hause, in der Schule und bei der Arbeit voraussagen. Die wahre Herausforderung besteht darin zu zeigen, dass emotionale Intelligenz wichtiger ist als psychologische Konstrukte, die seit Jahrzehnten gemessen werden, wie Persönlichkeit oder IQ.-Peter Salovey.

- Frauen neigen im Allgemeinen dazu, sich ihrer Gefühle bewusster zu sein, zeigen mehr Empathie und sind interpersonell geschickter. Männer dagegen haben mehr Selbstwertgefühl und sind optimistischer, passen sich leichter an und kontrollieren Stress besser. - Daniel Goleman.

- In den letzten zehn Jahren hat die Wissenschaft die Rolle entdeckt, die Emotionen in unserem Leben spielen. Forscher haben herausgefunden, dass sogar mehr als der IQ, das emotionale Bewusstsein und die Fähigkeit, Gefühle zu kontrollieren, unseren Erfolg und unser Glück in allen Lebensbereichen, einschließlich Familienbeziehungen, bestimmen werden. - John Gottman.

-Wenn wir uns gestresst fühlen, ist dies ein Zeichen, dass unser Gehirn Stresshormone absondert. Wenn dies über Monate oder Jahre anhält, können diese Hormone unsere Gesundheit verschlechtern und uns zu einem nervösen Wrack machen - Daniel Goleman.

- Die emotionale Intelligenz erscheint als ein viel stärkerer Prädiktor dafür, wer erfolgreicher sein wird, denn wie wir uns in unseren persönlichen Beziehungen kontrollieren, bestimmt, wie gut es geht, wenn wir arbeiten. (Daniel Goleman).

- Wenn du deine emotionalen Fähigkeiten nicht kontrollierst, wenn du dir deiner selbst nicht bewusst bist, wenn du nicht in der Lage bist, deine stressigen Emotionen zu kontrollieren, wenn du keine empathischen und effektiven Beziehungen haben kannst, dann wirst du, egal wie schlau du bist, nicht weit kommen. -Daniel Goleman.

- Als Menschen wollen wir alle glücklich sein und vom Unglück befreit sein. Wir alle haben gelernt, dass der Schlüssel zum Glück der innere Frieden ist. Die größten Hindernisse für den inneren Frieden sind störende Emotionen wie Hass, Anhaftung, Angst und Misstrauen, während Liebe und Mitgefühl die Quellen des Friedens und des Glücks sind. (Dalai Lama)

-Die Emotionen sind ansteckend. Wir alle wissen es aus Erfahrung. Nach einem guten Kaffee mit einem Freund fühlt man sich gut. Wenn du in einem Geschäft eine schlecht ausgebildete Empfangsdame hast, fühlst du dich schlecht. »Daniel Goleman.

- Die emotionale Intelligenz beginnt sich in den ersten Jahren zu entwickeln. All der soziale Austausch, den Kinder mit ihren Eltern, Lehrern und unter ihnen haben, trägt emotionale Botschaften. - Daniel Goleman.

- Kognitive Fähigkeiten wie allgemeines Denken und langfristiges Sehen sind besonders wichtig. Aber wenn ich die Beziehung zwischen technischen Fähigkeiten, IQ und emotionaler Intelligenz berechnet habe, hat sich die emotionale Intelligenz als doppelt so wichtig erwiesen.-Daniel Goleman.

- Emotionale Intelligenz ist definiert als die Teilmenge der sozialen Intelligenz, die die Fähigkeit beinhaltet, die Gefühle und Emotionen anderer und ihrer eigenen zu kontrollieren, zwischen ihnen zu unterscheiden und diese Informationen als Richtschnur für unser Denken und Handeln zu verwenden.-Peter Salovey.

- Wenn uns die emotionale Intelligenz fehlt, wechselt das menschliche Gehirn jedes Mal, wenn Stress entsteht, zum Autopiloten und neigt dazu, mehr davon zu tun, nur auf eine kompliziertere Art und Weise. Das ist genau der falsche Ansatz in der heutigen Welt Robert K. Cooper.

- Es gibt keine Schwäche in der Fähigkeit, vollständig zu lieben. Du musst Mut, Zähigkeit und eine emotionale Intelligenz besitzen, zu der die meisten Menschen nicht in der Lage sind. "Alafia Stewart.