Die 9 Arten des Selbstwertgefühls und ihre Eigenschaften

DieArten des SelbstwertgefühlsSie können nach den bekanntesten und am häufigsten verwendeten Modellen in mehreren Stufen eingeteilt werden: Hornstein's und Ross's. Selbstwertgefühl ist die Wertschätzung und Wertschätzung, die jemand gegenüber sich selbst hat und es ist extrem wichtig, eine gute Lebensqualität zu führen und sowohl persönlich als auch beruflich erfolgreich zu sein.

Selbstwertgefühl ist in jedem Individuum seit Geburt angeboren und verändert sich in unserem Leben während der Entwicklung.

Wir haben nicht immer das gleiche Selbstwertgefühl, weil es sich aufgrund unserer Beziehung mit der Welt um uns herum sowie mit der Gesellschaft, in der wir leben, ändert.

Auf der anderen Seite muss das Selbstwertgefühl eines Menschen kontinuierlich extern "gefüttert" werden, so dass es sich von Kindheitsstadien an richtig entwickelt.

Klassifizierung von Arten des Selbstwertgefühls: die 9 Ebenen

Die ersten fünf Typen, die wir präsentieren, gehören zu Hornsteins Klassifikation und die letzten drei zu Ross.

Hornstein Sie basieren darauf, die Arten des Selbstwertgefühls im stabilen oder instabilen Zustand zu klassifizieren, die in der Zeit, sei es hoch oder niedrig, bestehen.

1- Hoch und stabiles Selbstwertgefühl

Dieser Typ könnte dem starken oder hohen Selbstwertgefühl entsprechen, da Menschen mit dieser Art von Selbstwertgefühl nicht durch negative Einflüsse beeinflusst werden.

Darüber hinaus ist er in der Lage, seine Sicht auf eine ruhige Art und Weise zu verteidigen und sie entwickeln sich erfolgreich im Laufe der Zeit, ohne zu kollabieren.

2- Hoch und instabiles Selbstwertgefühl

Diese Menschen zeichnen sich auch durch ein hohes Selbstwertgefühl aus, nicht aber durch ihre Aufrechterhaltung im Laufe der Zeit.

Sie haben normalerweise nicht genug Werkzeuge, um mit stressigen Umgebungen fertig zu werden, und sie neigen dazu, sie zu destabilisieren, so dass sie kein Versagen akzeptieren oder entgegengesetzte Positionen akzeptieren.

3- Stabile und geringe Selbstachtung

Diese Menschen zeichnen sich dadurch aus, dass sie zu jeder Zeit unterschätzt werden, dh indem sie denken, dass sie nicht tun können, was sie vorschlagen.

Auf der anderen Seite sind sie sehr zögerlich und fürchten Fehler zu machen, so dass sie immer die Unterstützung einer anderen Person suchen werden. Sie kämpfen auch nicht um ihre Standpunkte, da sie im Allgemeinen negativ bewertet werden.

4- Instabiles und geringes Selbstwertgefühl

Wir können sagen, dass Menschen, die dieses Selbstwertgefühl haben, diejenigen sind, die es vorziehen, zu jeder Zeit unbemerkt zu bleiben und zu denken, dass sie nichts bekommen können.

Auf der anderen Seite sind sie in der Regel sehr sensibel und beeinflusst und ziehen es vor, niemandem gegenüberzutreten, auch wenn sie wissen, dass die andere Person nicht recht hat.

5-aufgeblähtes Selbstwertgefühl

Menschen mit dieser Art von Selbstwertgefühl zeichnen sich dadurch aus, dass sie eine starke Persönlichkeit haben und sich besser als ihre Mitmenschen fühlen. Deshalb hören sie niemals zu oder schenken ihnen keine Beachtung.

Sie neigen auch dazu, anderen in stressigen Situationen die Schuld zu geben und haben ein sehr großes Ego. Sie sind nicht in der Lage, ihre eigenen Fehler zu korrigieren oder sich selbst zu kritisieren. Sie zeichnen sich dadurch aus, dass sie sehr materialistisch und oberflächlich sind.

Ross-Klassifizierung

Wie ausgesetzt Ross eine Person kann haben zusammengebrochen, verletzlich und starkes Selbstwertgefühl.

1- Kollabiertes oder geringes Selbstwertgefühl

Menschen, die es haben, schätzen sich normalerweise nicht selbst, was dazu führt, dass sie sich in ihrem Leben nicht gut fühlen.

Dies macht sie übermäßig sensibel für das, was andere über sie sagen können. Wenn es negativ ist, wird es ihnen schaden und wenn es positiv ist, wird es ihr Selbstwertgefühl erhöhen.

Sie können sich auch selbst bemitleiden und sogar in Verlegenheit bringen. Wenn ein Teenager diese Art von Selbstbewusstsein in der High School zeigt, kann er das Opfer von Mobbing oder Mobbing von seinen Klassenkameraden sein und kann sogar ausgeschlossen werden.

2- verletzliches oder regelmäßiges Selbstwertgefühl

In diesem Typ hat der Mensch ein gutes Selbstkonzept, aber sein Selbstwertgefühl ist angesichts negativer Situationen wie dem Verlust eines geliebten Menschen, der nicht bekommt, was er will oder vorschlägt, fragil ...

Dies wird ihn dazu bringen, Abwehrmechanismen zu schaffen, um solche Situationen zu vermeiden oder Entscheidungen treffen zu müssen, da er Fehler fürchtet und Dinge falsch macht.

3- Starkes oder erhöhtes Selbstwertgefühl

Es besteht darin, ein Bild und Selbstverständnis von sich selbst zu haben, das stark genug ist, damit ein Fehler nicht das Selbstwertgefühl beeinflussen kann.

Menschen mit diesem Selbstwertgefühl haben keine Angst, Fehler zu machen und neigen dazu, Optimismus, Demut und Freude zu überfließen.

Wie erklärst du dir, einen Typ und nicht einen anderen Selbstwert zu haben?

Selbstbewusstsein entsteht, wenn wir dank unserer Beziehung zu uns selbst und zur Umwelt und den Menschen um uns herum wachsen.

Es gibt mehrere Faktoren, die die Art des Selbstwertgefühls beeinflussen:

Familie und Freunde

Unsere Eltern werden dafür verantwortlich sein, unser Selbstwertgefühl von Geburt an aufzubauen. Wenn sie es nicht im Kopf haben, können sie negative Auswirkungen auf die Etiketten oder Kommentare haben, die sie uns geben, wenn sie uns ansprechen: "du bist dumm" oder "du bist ein ungehorsames Kind" sind einige gängige Beispiele.

Wenn das Kind wächst, wird sein Selbstwertgefühl aufgrund dieser Bezeichnungen gestärkt oder geschwächt, die wie ihre Eltern ihre Lehrer und Freunde setzen.

Umfang der Ziele

Um ein gutes Selbstwertgefühl zu genießen, ist etwas sehr Wichtiges, das in unserem Leben existieren muss, die Ziele.

Einige von ihnen zu bekommen wird uns das Vertrauen geben, das wir brauchen, und auch die positive Wahrnehmung, die Menschen von uns haben, erhöhen, was sich wiederum positiv auswirken wird.

Aufmerksamkeit, die empfangen wird

Von den Menschen um uns herum akzeptiert und respektiert zu werden, hilft uns auch, eine Art von Selbstwertgefühl, in diesem Fall von hoher Art, zu entwickeln.

Auf der anderen Seite ist das Interesse an den Menschen, die Sie interessieren, ein weiteres Element, das Sie berücksichtigen sollten, und das hilft, das Selbstwertgefühl aufzubauen.

Was ist der Unterschied zwischen Selbstvertrauen und Selbstachtung?

Selbstvertrauen bezieht sich auf Ziele oder Ziele, die eine Person vorschlägt und ihre Fähigkeit, sie zu erreichen, während Selbstwertgefühl als eine globale Einschätzung verstanden wird, die eine Person von sich selbst macht.

Ein Beispiel wäre: Ich bin ein ausgezeichneter Maler und ich weiß, dass ich viele Ausstellungen auf der ganzen Welt haben werde (Selbstvertrauen), aber ich mag meinen Körper nicht oder wie ich spreche und sogar wie ich meinen Pinsel halte, usw.

Wie können wir unser Selbstwertgefühl verbessern?

Wenn Sie ein geringes oder normales Selbstwertgefühl haben und es verbessern möchten, hier sind einige Tipps, die Sie in Ihrem Leben anwenden können.

Liebe dich selbst

Sich selbst zu lieben ist eine der besten Medikamente, die es gibt, um das Selbstwertgefühl zu steigern. Wenn wir nur auf unsere Mängel schauen und was wir nicht richtig machen, werden wir enttäuscht und frustriert von uns selbst leben.

Deshalb müssen wir denjenigen, die uns besonders und einzigartig machen, mehr Aufmerksamkeit schenken, und das macht uns auch großartig.

Sei kein Perfektionist

Perfektion existiert nicht als solche, es wird immer etwas geben, von dem wir nicht gut können. Kritisch zu sein, wird uns nicht nützen und unser Selbstwertgefühl und unsere Liebe zu uns selbst beeinträchtigen.

Mach Fehler konstruktiv

Jeder stimmt nicht und wir müssen uns auch erlauben, es zu tun, denn wenn wir keine Fehler machen, können wir nie richtig lernen. Fehler müssen als Quellen des Lernens und nicht als persönliche Angriffe gesehen werden.

Setze realistische Ziele

Wir müssen uns Ziele setzen können, die tragfähig sind und die wir kurz- und langfristig erfüllen können. Wenn es nicht so gemacht wird, wird es nur Unbehagen schaffen und wir werden wieder nicht glücklich mit uns selbst sein.

Fühle dich stolz

Wir müssen stolz sein auf das, was wir sind und in unserem Leben erreicht haben, denn es war nur das Ergebnis unserer Bemühungen und Hingabe.

Wenn Sie dieses Thema weiter vertiefen möchten, dürfen Sie den Artikel nicht verpassen: 14 Welt-Experten geben ihre Meinung dazu ab, wie sie das Selbstwertgefühl verbessern können.

Zusammenfassend

Im Allgemeinen gibt es drei Arten von Selbstwertgefühl, die wiederum unterschiedliche Subtypen haben können. Auf der einen Seite finden wir ein hohes Selbstwertgefühl, das in hoch und stabil und hoch und instabil unterteilt ist. Auf der anderen Seite haben wir ein durchschnittliches Selbstwertgefühl und ein geringes Selbstwertgefühl. Letzteres und wie das Hoch, kann in niedrig und instabil und niedrig und stabil unterteilt werden. In einigen Klassifikationen wird das Selbstwertgefühl des aufgeblasenen Typs auch aufgenommen.

Eine Person kann ihr ganzes Leben lang verschiedene Arten von Selbstwertgefühl zeigen, abhängig von der Situation, der sie ausgesetzt sind, oder von den Beziehungen, die sie zu den Menschen in ihrer Umgebung haben. Aus meiner Sicht wird jedoch die Basis für ein gutes Selbstwertgefühl immer in der Kindheit gefunden werden.

Die ersten Schritte zum Aufbau der Persönlichkeit und des Temperaments einer Person und ihres Selbstwertgefühls finden in der Kindheit statt. Sie müssen daher als einer der wichtigsten Faktoren für die Entwicklung des Selbstwertgefühls einer Person verstanden werden.

Referenzen

1. Branden, Nathaniel (1990) Wie man sein Selbstwertgefühl verbessert (Original 1987). Ausgaben Paidós Ibérica.
2. Ellis, Albert (2005) Der Mythos des Selbstwertgefühls: Wie rationale emotionale Verhaltenstherapie Ihr Leben für immer verändern kann.Prometheus Books.
3. Hornstein, L. H. (2011). Selbstwertgefühl und Identität: Narzissmus und soziale Werte (Nr. 159.964.2). Wirtschaftskulturfonds.
4. López Isasmendi M. (S / F). Die drei Zustände des Selbstwertgefühls.
5. Ross, Martín. Die Karte des Selbstwertgefühls. 2013. Dunken.