Was ist für eine Genehmigung erforderlich? Wie verwerfen Sie es?



Die Notwendigkeit zur Genehmigung ist die Tendenz, die Akzeptanz anderer zu wollen, sich psychisch gut zu fühlen, Entscheidungen zu treffen und allgemein glücklich zu sein. Zum Beispiel würde jemand, der ständig fragt, ob sie andere mögen oder ob ihre Entscheidungen anderen gefallen, einen hohen Grad dieses persönlichen Merkmals haben.

Die Notwendigkeit der Zulassung ist einer der Trends, die Ihnen am meisten in Ihrem Leben schaden können, sowohl Ihre Ergebnisse als auch Ihr Wohlbefinden. Menschen, die sich so extrem verhalten, könnten sich fragen: Wie kann man anderen gefallen?

Selbst wenn du dein ganzes Leben lang dein "braves Mädchen" oder dein "guter Junge" gewesen bist, kannst du diesen Trend brechen und auf eine ganz andere Art und Weise handeln. Der Wunsch, das typische "gute Kind" zu sein, hat sicherlich negative Konsequenzen. Wenn Sie von allen akzeptiert werden, passieren mehrere Dinge:

  • Du bist vielleicht nicht immer ehrlich.
  • Deshalb bist du unehrlich.
  • Sie können sich passiv-aggressiv verhalten.
  • Du wirst dich schlecht fühlen.
  • Ihre Probleme werden nicht gelöst, weil Sie Argumente vermeiden.
  • Du wirst Dinge tun, die du nicht willst; Du weißt nicht, wie du "nein" sagen sollst.
  • Sie können dich missbrauchen; Du verteidigst deine Rechte nicht.
  • Sie werden sich selbst Hindernisse aufstellen.

Sie können eine gute Person, gebildet und demütig sein, ohne immer die Zustimmung anderer zu benötigen. Unser Leben sollte von uns selbst geleitet werden, tun, was wir wirklich wollen, ohne selbstsüchtig zu werden und andere zu verletzen.

Index

  • 1 Wie bist du gekommen, bis du die Zustimmung aller brauchst?
  • 2 Schritte, um die Notwendigkeit der Genehmigung zu überwinden
  • 3 Sei gut, sei böse oder sei ...?

Wie bist du gekommen, bis du die Zustimmung aller brauchst?

Wie konntest du in jenen Zustand kommen, in dem du die Bedürfnisse anderer vor deine stellst? Wie kann es sein, dass du anderen immer gefallen willst, auch wenn du unehrlich bist und nicht du selbst bist?

Es kann durch drei mögliche Mechanismen zusammengefasst werden:

Verzicht

Das Kind erhält nicht die notwendige affektive Aufmerksamkeit und seine Eltern sind übermäßig kritisch. Dadurch fühlt sich das Kind nicht wertvoll und fühlt sich schuldig.

Schande

Die mangelnde Sorgfalt oder Aufmerksamkeit der Eltern lässt das Kind spüren, dass etwas "Schlechtes" in ihm ist. Es war möglich, die Schande zu schüren, um:

  • Dem Kind das Gefühl zu geben, dass es sich so verhält wie er, ist etwas Schlechtes.
  • Lassen Sie das Kind fühlen, dass Impulse oder bestimmte Arten von normalem Verhalten Sünde sind oder bestraft werden sollten.

Dieses Schamgefühl kann auch durch andere Erfahrungen der Zurückweisung entstehen, entweder durch Eltern oder durch andere Kinder (Mobbing).

Überlebensmechanismen

Um das Verlassen oder Zurückweisen zu verhindern, entwickelt das Kind eine Reihe von Verhaltensweisen und Denkweisen wie:

  • Sei, was andere wollen.
  • Die Bedürfnisse anderer vor die eigenen stellen.

Sie können sich weiterhin so verhalten, obwohl es sehr ineffektiv ist.

Schritte, um die Notwendigkeit der Genehmigung zu überwinden

Paradigmenwechsel (Sichtweise der Welt)

Jetzt denkst du, um glücklich zu sein und akzeptiert zu werden, musst du zufrieden sein und von anderen bestätigt werden. Du denkst, dass du als "das typische Gute" Probleme vermeiden wirst und du ein einfaches Leben ohne Bitterkeit hast.

Sie haben das typische Verhalten des "guten Jungen oder Mädchens". Dies führt jedoch nur zu Unbehagen und Unzufriedenheit. Um diesen Trend zu ändern, müssen Sie die Welt auf eine andere Weise sehen:

  • Dein Glück hängt von dir ab, nicht davon, ob andere zustimmen oder nicht.
  • Es ist notwendig, Ihre Bedürfnisse zu erfüllen, um glücklich zu sein.
  • Um glücklich zu sein, musst du deine Rechte verteidigen.

Fangen Sie an, Ihre Bedürfnisse zu priorisieren

Ihre Bedürfnisse vorwegzunehmen ist nicht egoistisch. Das würde auch in Schwarz und Weiß denken.

Egoistisch zu sein bedeutet, dass alle deine Bedürfnisse gedeckt sind und immer noch nicht bereit sind, anderen etwas zu tun oder zu helfen. Oder nicht mit anderen zusammen zu arbeiten und immer wollen, dass andere zu dir beitragen.

Es ist natürlich für den Menschen, persönliche Bedürfnisse zu decken, weil sie sonst gegen das eigene Überleben gehen.

Wenn Sie es nicht tun, werden Sie sich schlecht fühlen, andere beschuldigen oder passiv-aggressives Verhalten zeigen.

Fange an, dich so zu akzeptieren, wie du bist

Etwas, das für "gute Kinder" typisch ist, ist, dass sie sich selbst nicht akzeptieren, sie glauben, dass etwas mit ihnen nicht stimmt. Dies kommt grundlegend von der Kindheit, von vergangenen Erfahrungen, von der Erziehung und von Beziehungen mit anderen.

Um sich gut zu fühlen, müssen Sie sich selbst akzeptieren. Um eine gute Beziehung zu anderen zu haben, muss man akzeptieren.

Auf der anderen Seite bedeutet das Akzeptieren von Ihnen nicht, dass Sie sich nicht ändern oder verbessern wollen. Es geht darum, dich selbst zu akzeptieren, obwohl du bereit bist, das zu verbessern, was du willst.

Stoppen Sie die Genehmigung!

Wenn du deine Weltanschauung verändert hast, deine Bedürfnisse an die erste Stelle setzt und dich selbst akzeptierst, ist es wahrscheinlicher, dass du nicht mehr so ​​sehr nach Anerkennung suchst. Pass auf, wenn du das nächste Mal Sex mit jemandem hast. Sind Sie auf der Suche nach dieser Person zu genehmigen? Möchtest du die andere Person um jeden Preis mögen?

Sei vorsichtig mit den unbewussten Verhaltensweisen der Zustimmung, sie sind sehr häufig.

Grenzen setzen

Sie sind eine Person mit einer Geschichte, Rechten, Persönlichkeit, Zielen und einem Leben. Daher bist du nicht die Hälfte einer anderen Person. Du bist eine einzigartige Person, die festlegt, wie du dein Leben haben willst.

Versuche nicht, dich mit anderen zu verschmelzen, sei es dein Partner, deine Familie oder Freunde. Wenn Sie mit einer anderen Person nicht einverstanden sind, ist es normal und Sie können diese Meinungsverschiedenheit zeigen - getrennt -weil du anders bist.

Um glücklich zu sein, ist es notwendig, dass du deine Ziele und dein individuelles Leben hast, so dass, wenn die anderen nicht Teil deines Lebens sind, es immer noch da ist.

Auf der anderen Seite, wenn Sie sich Ihrer Werte bewusst sind, werden Sie wissen, was Ihre Grenzen sind und wann Sie mit Integrität handeln.

Ich glaube, dass Sie mit diesen kleinen Schritten oder Tipps anfangen können, eine integrale Person zu sein.

Sei gut, sei böse oder sei ...?

Zuallererst möchte ich klarstellen, was es für mich ist, der "typische gute Junge oder Mädchen" (oder jetzt "guter Erwachsener") zu sein:

  • Sucht immer das Wohlergehen anderer vor ihrem eigenen.
  • Stellen Sie die Bedürfnisse anderer auf ihre eigenen.
  • Immer geben, obwohl im Gegenzug etwas erwartet wird.
  • Geben und nicht empfangen schafft ein Gefühl der Ressentiments.
  • Willst du immer auf andere aufpassen.
  • Willst du immer anderen gefallen.
  • Verberge die Mängel oder negativen Eigenschaften von dir selbst.
  • Nicht zu wissen, wie man nein sagt.
  • Akzeptiere immer Anfragen, auch von unbekannten Leuten.
  • Sei immer verfügbar
  • Vermeiden Sie Diskussionen, auch wenn es nötig ist.
  • Verteidige deine eigenen Rechte nicht.
  • Viele mehr ...

Und was ist schlecht für mich?

  • Sei respektlos gegenüber anderen.
  • Sei unangenehm
  • Nicht bereit zu sein, jemals zu helfen, nicht einmal Leute zu schließen.
  • Niemals verfügbar sein
  • Gib nichts anderen bei und nimm nur Vorteile.
  • Viele mehr ...

Die meisten Menschen, die eine Zulassung beantragen, denken eher "weiß oder schwarz". Das heißt, sie glauben, dass die einzige Alternative, ein guter Mensch zu sein, ein schlechter Mensch ist. Das ist jedoch nicht wahr.

Sie können eine Balance erreichen, die als aufgerufen werden könnte "Ausgewogene Person". In diesem Zustand wäre man nicht das Typische oder das Typische.

Wenn du nicht ausgeglichen bist, wie wirst du etwas zu anderen beitragen, anderen helfen oder deine Ziele erreichen?

Eine ausgeglichene Person:

  • Er sieht aus wie eine Person mit Rechten.
  • Verteidige deine Rechte
  • Respektiere die Rechte anderer.
  • Er hat ein gutes Selbstwertgefühl.
  • Es sucht keine Zustimmung, es zeigt, wie es ist oder sich verhält, wie es sein möchte.
  • Er hat keine Angst vor Argumenten, obwohl er auch nicht danach sucht.
  • Es geht den Bedürfnissen anderer voraus (außer bei Kindern, Kranken und Menschen mit besonderen Bedürfnissen).
  • Sobald er seine Bedürfnisse erfüllt hat, interessiert er sich für das Wohl anderer.
  • Du kannst nein sagen.
  • Er kann geben, ohne etwas zu erwarten.
  • Viele mehr

Meiner Meinung nach ist dieser Staat der bequemste, ein glückliches Leben und gute persönliche Beziehungen zu anderen zu haben.

Was ist deine Meinung? Bitte hinterlassen Sie Ihre Meinung in den Kommentaren. Ich bin interessiert!Und was hast du in deinem Leben getan, um nach Anerkennung zu suchen?