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22 Unglaubliche Vorteile von Tila für körperliche und geistige Gesundheit
Die Vorteile und Eigenschaften von Kalk sie sind zahlreich: analgetisch, anxiolytisch, entzündungshemmend, antikarzinogen, abführend, diaphoretisch, antikonvulsiv und andere, die ich als nächstes kommentieren werde.
Die Limette ist ein Baum von mehr als 35 Meter Höhe und 1 Meter Durchmesser mit gelben Blüten von sehr angenehmem Weiß. Es ist hauptsächlich in Europa und Asien verbreitet, mit einigen Arten in Nordamerika.
Die Verbindungen, die ihm seine Eigenschaften verleihen, finden sich in Blüten, Blättern und Hochblättern (der grüne Teil hinter den Blüten). So können Sie die gesamte Blume nutzen, um ihre Vorteile zu genießen. Darüber hinaus ist der Nektar dieser Blumen eine Quelle von sehr guter Qualität Honig.
Tilia-Arten sind meist große und laubabwerfende Bäume, typischerweise 20 bis 40 Meter hoch, mit schräg-herzförmigen Blättern von 6 bis 20 Zentimeter Durchmesser. Wie bei Ulmen ist die genaue Anzahl der Arten unsicher, da viele der Arten sowohl in der Natur als auch in der Kultur leicht hybridisieren.
In alten Kulturen wurde es sehr geschätzt, wie aus einem Bericht des antiken Griechenlands ersichtlich ist, das als armes Paar gilt, das wegen seiner Gastfreundschaft von den Göttern als Unsterblichkeit anerkannt wurde und in Bäume aus Kalk und Eichen umgewandelt wurde.
Im Laufe der Geschichte wurde es als der mystische Baum des Lebens, der Baum der Gesundheit, der Baum des Sieges, ein Symbol der Fruchtbarkeit und ein Gegenstand der Verehrung und Anbetung betrachtet.
Und diese Einschätzung ist nicht für weniger, da derzeit mehrere Studien ihre Eigenschaften, ihre Wirksamkeit und Sicherheit bei der Behandlung verschiedener Beschwerden bestätigt haben.
Dies ist der Fall einer Veröffentlichung des Journal of Ethnopharmacology, wo die beruhigenden und anxiolytischen Eigenschaften von Linde mit nur 300 mg eines Extrakts in Wasser getestet wurden.
Woher kommen die medizinischen Eigenschaften von Kalk?
Mehrere Studien sind sich einig, dass viele ihrer Eigenschaften durch die antioxidative Wirkung von Flavonoiden erklärt werden können.
Diese Verbindungen verringern die oxidativen Schäden in den Zellen, was sich in verschiedenen günstigen Wirkungen in verschiedenen Organen des Körpers widerspiegelt.
So kann Kalk von einer Erkältung behandeln, um einen Anfall zu vermeiden.
Quercetin und Campferol sind die Hauptverbindungen von Kalk, die ihre anxiolytischen, analgetischen und entzündungshemmenden Eigenschaften haben.
Es wurden jedoch mehr als 29 antioxidative Verbindungen in der Lindenblüte identifiziert, die in Wasser gelöst werden können und von denen Sie in einem Tee profitieren können.
Die Kombination dieser Verbindungen potenziert ihre Wirkung. Daher sind die Kombinationen von Verbindungen, die Sie natürlich in dieser Blume finden können, sehr wirksam, um verschiedene Bedingungen zu behandeln.
Vorteile und Eigenschaften von Kalk
Hier ist eine Liste der medizinischen Eigenschaften, die Sie von der Einnahme von Kalk profitieren können:
1. Antioxidans
Vor allem die antioxidativen Vorteile des Kalkes können sich als Alterungsverzögerung aufgrund von oxidativen Schäden, weniger Ermüdung, weniger Entzündung, unter anderem widerspiegeln.
Mehrere Studien stimmen überein, dass die Hauptverbindungen, die Linden antioxidative Kraft verleihen, Quercetin und Campferol sind.
Beide gehören zur Familie der Flavonoide, Verbindungen in Pflanzen mit entzündungshemmender und antioxidativer Kraft.
Jedoch wurden mehr als 29 verschiedene antioxidative Verbindungen in Linden identifiziert.
Mehrere Studien bestätigen, dass die Kombination dieser Verbindungen, die natürlicherweise im Kalk gefunden wird, seine antioxidative Wirkung potenziert.
2. Management von Schmerzen und Entzündungen bei Arthritis
Laut einer 2008 in Neuropharmakologie veröffentlichten Studie zeigte Quercetin aus Flieder die Fähigkeit, Arthritisschmerzen in der gleichen Potenz wie Tramadol, ein potentes Analgetikum, zu reduzieren.
Im Wasser gelöste Linden erwiesen sich als länger wirksam als das analgetische Tramadol und eine stabilere Reaktion.
Dies bedeutet, dass Sie mit Linden Tee Schmerzen und Entzündungen länger entfernen können, als wenn Sie starke Schmerzmittel wie Tramadol verwenden würden.
Darüber hinaus wird die Reaktion Ihres Körpers stabiler sein: Wenn Sie die Gelenke der Beine verletzen, werden Sie nicht davon ausgehen, die Beine nicht zu spüren, um starke Schmerzen in ein paar Minuten zu fühlen, wie es bei starken Analgetika passieren kann, die abrupte Reaktionen im Körper haben.
3. Analgesic
Die entzündungshemmenden und entzündungshemmenden Bestandteile des Kalks reduzieren Schmerzen in verschiedenen Teilen des Körpers, hauptsächlich in Gelenken, Kopf, Leber, Niere und Menstruationskrämpfen oder Koliken aufgrund von Kolitis.
Kalk ist eine sichere Pflanze, die keine Nebenwirkungen verursacht, wenn Sie sie in den empfohlenen Mengen verwenden, so ist es praktisch und vorteilhaft, eine Tasse Limettee Tee zu haben, der eine Vielzahl von Schmerzen wegnehmen kann.
Oder Sie können von seiner analgetischen Kraft profitieren, indem Sie es direkt auf die Stelle anwenden, an der Sie Schmerzen in Form von ätherischem Öl oder Blattumschlägen spüren.
4. Menstruationsbeschwerden
Die Linde ist eine sichere und wirksame Pflanze, um Menstruationsbeschwerden zu behandeln, indem sie das Nervensystem hemmt, um Schmerzen zu behandeln, die durch den Menstruationszyklus verursacht werden.
Die Bestandteile des Kalks, die diese Fähigkeit zur Behandlung von Schmerzen geben, sind die Flavonoide, entzündungshemmende Verbindungen und Antioxidantien in Pflanzen gefunden.
5. Ruhige Schmerzen und Entzündungen bei Colitis
Die Flavonoidbestandteile von Kalk haben die Fähigkeit, das Nervensystem zu hemmen, indem sie Schmerzen modulieren und auch die Entzündung verschiedener Gewebe reduzieren
Diese Kombination von Eigenschaften macht sie besonders nützlich für die Tage, wenn Ihr Darm entzündet ist.
6. Ruhige Leber- und Nierenschmerzen
Der Kalk wurde häufig zur Behandlung von Schmerzen, einschließlich Schmerzen aus der Leber und den Nieren, verwendet, da er das zentrale Nervensystem modulieren kann.
7. Analisch und beruhigend
Der Kalk als ungiftige Pflanze kann sicher als beruhigend eingesetzt werden. Es hat keine negativen Nebenwirkungen wie einige anxiolytische Medikamente haben können.
Kalk hat mehrere Mechanismen, mit denen Sie Ihre Angstzustände senken können.
Einige sind: Es moduliert die Übertragung von Serotonin, dem Neurotransmitter, der Sie Wohlbefinden und Glück fühlen lässt, und interveniert in die Übertragung von GABA, das der wichtigste Neurotransmitter ist, der Ihr Nervensystem entspannt.
8. Schlaflosigkeit
Die Limette durch Entspannung des zentralen Nervensystems kann auch dazu verwendet werden, Schlaf zu erreichen und Insomnie zu bekämpfen.
Mehrere Studien stimmen darin überein, dass die Mechanismen von Kalk, die Schlaflosigkeit bekämpfen, die Modulation von Serotonin und GABA sind, zusätzlich zu dem neuronalen Schutz, den Kalk für seine antioxidativen Komponenten bereitstellt.
9.Aromatherapie
Eine weitere Möglichkeit, um von allen Eigenschaften der Limette zu profitieren, ist die Aromatherapie. Sie können sich entspannen, indem Sie Honig oder Lindenöl in Bereiche des Pulses, hinter den Ohren, an den Handgelenken, hinter den Knien oder auf einen Brenner legen von Öl, um einen Raum zu würzen.
10. Entzündungshemmend
Die antioxidativen Bestandteile von Linde wirken auch als Entzündungshemmer, können Gelenke, Atemwege, Neuronen des Nervensystems, Kolitis entflammen, um nur einige zu nennen.
Um Entzündungen zu behandeln, können Sie es als Tee oder direkt in der Gegend als ätherisches Öl oder Breiumschlag verwenden.
Die in der Oxidativen Medizin und Cellular Longevity veröffentlichte Forschung bestätigt das Wissen der traditionellen Medizin bei der Verwendung von Kalk als Antikonvulsivum.
Diese Wissenschaftler bewiesen, dass die Lindenblüte das zentrale Nervensystem hemmt und so Krämpfe verhindern kann.
12.Diuretikum
Diese Eigenschaft der Limette ist besonders nützlich, wenn Sie Flüssigkeiten halten, eine Tasse Tee wird diese Entzündung natürlich und sicher verbessern.
13. Verbessert Kreislauf und Beingeschwüre
Um die Durchblutung Ihrer Beine zu verbessern, können Sie den Linden Tee nehmen und von seinen antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften profitieren, die Ihren Venen Erleichterung bringen.
14. Beseitigt Giftstoffe
Die Limette zur Steigerung des Schwitzens hilft dabei, Substanzen zu eliminieren, die für Ihren Körper schädlich sein können, um von einer natürlichen Entgiftung zu profitieren, die Sie dem Linden Tee abnehmen können.
15. Verhindert neuronale Schäden
In einer kürzlich erschienenen Veröffentlichung testeten koreanische Wissenschaftler die bekannte Fähigkeit von Linden, Schäden an Neuronen zu verhindern.
Sie fanden heraus, dass die entzündungshemmende Wirkung, die Kalk auf Neuronen ausübt, hauptsächlich auf antioxidative Verbindungen zurückzuführen ist, die Catechine genannt werden.
Dies bedeutet, dass Sie mit dem Verzehr von Kalk Schäden am Gehirn verhindern und Krankheiten wie Alzheimer vermeiden können.
16. Antikrebs
Laut einer Veröffentlichung im Chemical and Pharmaceutical Bulletin aus dem Jahr 2015 enthält der Kalk mehrere Verbindungen, die die Vermehrung menschlicher Krebszellen stoppen.
Diese koreanischen Forscher versuchten, die Antikrebseigenschaften zu überprüfen, für die Kalk in der traditionellen Medizin in ihrem Land und in verschiedenen Teilen der Welt bekannt ist.
17.Try Grippe
Sowohl Tee als auch Lindenhonig können Ihnen helfen, besser von einer Erkältung zu werden.
Beide haben natürliche antibakterielle Verbindungen, die Ihrem Körper helfen, die Krankheit zu bekämpfen.
Darüber hinaus werden seine entzündungshemmenden Verbindungen helfen, Entzündungen der Atemwege zu reduzieren und Schleim aus Nase und Rachen zu entladen.
Um eine Erkältung zu behandeln, können Sie einen Limetten-Tee mit Zitronen- und Limonenhonig genießen.
18. Bronchitis
Wenn es um Infektionen der Atemwege geht, ist es am besten, sich auszuruhen, um Ihrem Körper zu helfen, sich zu erholen.
Der Kalk ist eine gute Option, um Entzündungen der Atemwege zu lindern und zu reduzieren.
Trinken Sie Linden Tee mit Zitronen- und Limonenhonig sowie bei der Grippe.
Eine Lösung aus Limonenhonig mit Wasser und Zitrone und in den Nasenlöchern zum Abschwellen und Entflammen schneller.
Legen Sie ein ätherisches Öl aus Lindenblüten oder Honig auf die Brust, um die Giftstoffe zu beseitigen, die Sie krank machen.
Stellen Sie sicher, dass Sie sich nach dem Auftragen des Öls oder Tees ausruhen, da der Kalk in diesen Fällen die Temperatur des Körpers etwas erhöhen kann, die zur Bekämpfung der Krankheit dient.
19. Hoher Druck
Kalk für seine antioxidativen, entzündungshemmenden und zentralen Nervensystem hemmenden Eigenschaften kann Ihnen helfen, Ihren Druck zu regulieren, wenn Sie hohen Blutdruck haben.Dies ist, weil es die Blutzirkulation verbessert und die Venen entleert.
20. Muskel Drähte
Um Muskelkrämpfe zu beruhigen, können Sie Kalk in Form von ätherischem Öl oder Honig auf dem betroffenen Bereich verwenden.
Kalk durch die Hemmung des Nervensystems sicher und effektiv verringert diese Krämpfe.
21. Juckende Haut
Manchmal passiert es in der Regel, dass wir durch Juckreiz, Trockenheit, Reizung oder Angst Juckreiz in einigen Bereichen der Haut fühlen.
Um das betroffene Gebiet nicht mehr zu reizen, können Sie Kalk in Form von Öl oder in Form von Honig anwenden, um das Gefühl zu stabilisieren und die Haut zu rehydrieren.
Im Falle von Bisse ist Lindenöl eine gute Option, um Moskitos natürlich zu entfernen.
22. Therapeutisches Mittel bei Alzheimer und Parkinson
Die Alzheimer-Krankheit und die Parkinson-Krankheit sind das Ergebnis einer oxidativen Schädigung der Zellen. Dies erhöht die Schäden, die bei Menschen über 65 Jahren normalerweise im Gehirn auftreten.
Extrakte von Kalk, die Antioxidantien sind, wurden als therapeutische Mittel vorgeschlagen.
In einer 2015 in Korea durchgeführten Studie wurde festgestellt, dass es fünf Bestandteile von Linden gibt, die vor oxidativen Schäden bei neuronalen Erkrankungen schützen.
Wie kann ich die Linde benutzen?
Als Tee
Um es in Tee zu nehmen, geben Sie 2 bis 4 Gramm Limettenblätter in einen halben Liter Wasser, diese Infusion nimmt 3 bis 4 Mal am Tag eine Tasse.
Das Gute an dieser Blume ist, dass sie bei der Verwendung in Tee von all ihren Eigenschaften profitieren kann, außerdem ist ihre Verwendung sicher und es wurden keine Unterschiede in den Auswirkungen zwischen frischem Kalk und Kalk, die für ein Jahr verpackt sind, beobachtet.
Nach einer Studie, die im Journal of Neuropharmacology veröffentlicht wurde, wenn man in Wasser gelöste Tila gegen Thiol in anderen Lösungsmitteln vergleicht, wurde in Extrakten in Wasser eine stärkere Wirkung gegen Schmerz, Angst und antikonvulsive Wirkung beobachtet.
Deshalb können Sie, wenn Sie eine Tasse Limetten-Tee trinken, Schmerzen lindern und die Entzündung verschiedener Körperteile reduzieren, sich nach einem anstrengenden Tag entspannen und oxidativen Schäden durch Stress und Umweltverschmutzung vorbeugen.
Als ätherisches Öl, Kataplasma oder Lindenhonig
Um Krämpfe, Juckreiz, Entzündungen und Luftwege zu beruhigen, legen Sie Teeblätter oder Limonenhonig direkt auf den Bereich, den Sie behandeln möchten.
Aromatherapie
Um mit dem Aroma von Lindenöl zu entspannen, legen Sie es direkt in einen Aromatherapie-Diffusor.
All diese Vorteile in einer einzigen Tasse Tee werden Sie sicherlich aus mehr als einer Dringlichkeit herausholen.
Und welche anderen Vorteile oder Eigenschaften von Kalk kennen Sie?