Niedrige Hämoglobin Ursachen, Symptome und Behandlung

Die niedriges Hämoglobin oder Anämie bedeutet, dass der Körper nicht in der Lage ist, Sauerstoff so effizient wie nötig zu transportieren.

Hämoglobin ist ein sehr wichtiger Teil der Blutzellen. Es ist ein Eisen-reiches Protein, das durch den Sauerstoff, der im ganzen Körper eingeatmet wird, funktioniert, so dass es wichtig ist, einen gesunden Körper zu erhalten.

Eine niedrige Hämoglobin-Zahl bewirkt, dass der Körper weniger Energie hat, seine Immunität verringert und zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen kann.

Der Hämoglobin-Bereich kann mit einem einfachen Bluttest getestet werden, normal 14 bis 18 gm / dl für Männer und 12 bis 16 g / dl für Frauen (aber leicht während der Schwangerschaft reduziert).

Für einige Menschen ist jedoch ein niedriges Hämoglobin normal, während es für andere ein Zeichen für ein ernstes Problem sein kann. Es ist wichtig, die Ursache für niedrige Hämoglobinwerte zu kennen.

Ursachen für niedrige Hämoglobinwerte

1- Normal niedrige Stufen

Wie bereits erwähnt, ist es für Frauen ziemlich üblich, während der Schwangerschaft eine niedrige Hämoglobin-Zahl zu erfahren. Andere Menschen können es auch als eine natürliche Lebensweise erfahren, wenn so ihr Körper funktioniert. Die niedrigen Zahlen in diesen Fällen sollten nicht alarmierend sein.

2-Bedingungen und Krankheiten, die eine geringere Anzahl von normalen roten Blutkörperchen verursachen

Bestimmte Bedingungen können eine geringere Anzahl von roten Blutkörperchen verursachen, was zu einer niedrigen Hämoglobin-Zahl führen kann. Einige davon sind: Krebs, Leberzirrhose, Bleivergiftung und Nierenerkrankungen.

3. Zustände und Krankheiten, die rote Blutkörperchen zerstören

Zustände wie Sichelzellenanämie, vergrößerte Milz und Vaskulitis können die roten Blutkörperchen schnell zerstören und zu niedrigem Hämoglobin führen.

4- Eisenmangel

Eisen ist notwendig, um Hämoglobin zu erzeugen. Wenn also mehr Eisen benötigt wird, sind die Hämoglobinwerte wahrscheinlich niedrig. Dies ist die häufigste Ursache für Anämie.

5- Blutverlust

Der Verlust großer Mengen an Blut kann leicht zu einem niedrigen Hämoglobinspiegel führen und möglicherweise auch ein Warnsignal für inneren Blutverlust sein.

6- Vitaminmangel

Wenn nicht genügend Vitamin B12 bekommen, Vitamin C und Folsäure, kann Hämoglobinspiegel sinken, da diese dem Körper helfen, rote Blutkörperchen zu bilden.

7 - Blood Störungen

Einige Erkrankungen, wie bestimmte Krebsarten, können zu einem niedrigen Hämoglobinspiegel führen. Diese Blutkrankheiten bedeuten, dass das Knochenmark nicht schnell genug rote Blutkörperchen produzieren kann.

Liste der detaillierten Ursachen

Krankheiten und Zustände, die dazu führen, dass der Körper weniger rote Blutkörperchen produziert als normal:

1. Aplastische Anämie
2. Krebs
3. Bestimmte Medikamente, wie antiretrovirale Medikamente für die HIV-Infektion und Chemotherapie Medikamente gegen Krebs und andere Bedingungen
4. Zirrhose
5. Hodgkin-Lymphom (Morbus Hodgkin)
6. Hypothyreose (hypoaktive Schilddrüse)
7. Eisenmangelanämie
8. Chronische Nierenerkrankung
9. Zystitis (Entzündung der Blase)
10. Leukämie
11. Multiples Myelom
12. Myelodysplastische Syndrome
13. Gastritis (Entzündung der Magenschleimhaut)
14. Anämie aufgrund von Vitaminmangel

Krankheiten und Zustände, die den Körper dazu veranlassen, rote Blutkörperchen schneller zu zerstören:

1. Vergrößerte Milz (Splenomegalie)
2. Porphyrie
3. Harnwegsinfektion (UTI)
4. Thalassämie
5. Vaskulitis
6. Hämolyse

Niedriges Hämoglobin aufgrund von Blutverlust:

1. Blutung aus einer Wunde
2. Blutungen im Verdauungstrakt, wie Geschwüre, Krebs oder Hämorrhoiden
3. Blutungen im Harntrakt
4. Häufige Blutspende
5. Starke Menstruationsblutung

Symptome

Die Symptome hängen von den Ursachen, aber es gibt einige allgemeine Symptome wie sehr müde, haben schnellere Herzfrequenz als üblich, Mangel an Energie, Haut und blasse Zahnfleisch.

Behandlung           

Der niedrige Hämoglobinwert verdient nur die Behandlung, wenn sie die Form der Krankheit genannt Anämie nimmt und Anämiebehandlung variiert je nach der Ursache: Eisen, Vitaminmangel, aplastische Anämie, chronischer Erkrankung, Knochenmarkserkrankung und hämolytischen Anämien sind die verschiedenen Arten dieser Bedingung.

Die Behandlung für Eisenmangelanämie ist eine Diät zu folgen, die vom Arzt und Eisenergänzung vorgeschrieben wird. Wenn der Blutverlust Eisenmangel verursacht (vorausgesetzt, es ist nicht Menstruation), wird der Arzt die Ursache der Blutung suchen, zu stoppen, um Chirurgie zurückgreifen können, wenn nötig.

Vitamin C und Folsäure-Mangel führen zu Anämie, so möglicherweise eine Behandlung mit Ergänzungen, zusätzlich zu Änderungen der Ernährung.

Chronische Anämie hat keine etablierte Behandlung, sondern erfordert das Heilmittel für die Grunderkrankung. Sollten sich die Symptome verschlimmern, können Sie zur Behandlung auf Bluttransfusionen zurückgreifen.

Aplastische Anämie, wenn das Knochenmark keine gesunden Blutzellen mehr bilden kann, erfordert möglicherweise eine Knochenmarkstransplantation, obwohl manchmal Bluttransfusionen nur benötigt werden, um die Anzahl der roten Blutkörperchen zu erhöhen.

Die Behandlung von Anämie weg von Drogen zu bleiben erforderlich, dass die gleichzeitige Infektionen und Medikamente falsch behandeln in Wechselwirkung treten können, die das Immunsystem von einem Angriff auf den roten Blutkörperchen verhindern.

Hämoglobin natürlich erhöhen

Essen Sie eisenreiche Lebensmittel

Eisenmangel ist die häufigste Ursache für niedrige Hämoglobinwerte. Eisen ist ein wichtiges Element bei der Produktion von Hämoglobin.

Einige Lebensmittel auf Basis von Eisen sind Garnelen, Leber, rotes Fleisch, Spinat, Spargel, Mandeln, Datteln, Linsen, befestigte Frühstückszerealien, Mandeln, Austern, Tofu, unter anderem .

Eine andere Möglichkeit ist die Einnahme eines Eisenpräparats für das, was Sie mit dem Arzt über die richtige Dosis besprechen sollten, da hohe Dosen von Eisen gesundheitsschädlich sein können.

Erhöhen Sie die Aufnahme von Vitamin C

Eisen kann ohne die Hilfe dieses Vitamins nicht vollständig vom Körper absorbiert werden. Niedrige Konzentrationen von Hämoglobin durch einen Mangel an Vitamin C können mehr Lebensmittel konsumieren enthalten, wie Orangen korrigiert werden, Kiwi, Papaya, Zitrone, Erdbeere, Brokkoli, Grapefruit, Paprika, Tomaten und Spinat.

Sie können auch Ihren Arzt über die Einnahme von Vitamin C-Präparaten befragen.

Folsäure

Folsäure, ein Vitamin-B-Komplex, wird benötigt, um rote Blutkörperchen zu bilden. Ein Mangel an Folsäure führt daher automatisch zu einem niedrigen Hämoglobinspiegel.

Einige gute Nahrungsquellen von Folsäure sind grüne Blattgemüse, Leber, Sprossen, getrocknete Bohnen, Reis, Weizenkeime, Erdnüsse, Bananen, verstärktes Getreide, Brokkoli, unter anderem.

Darüber hinaus kann der Arzt eine Folsäure-Ergänzung verschreiben.

Fügen Sie Rüben zur Diät hinzu

Beet wird dringend empfohlen, um Hämoglobinspiegel zu erhöhen, weil es reich an Eisen, Folsäure, Ballaststoffen und Kalium ist.

Sie können auch einmal täglich einen gesunden Saft mit Rüben, Karotten und / oder Süßkartoffeln zubereiten. Die Kombinationen können variieren.

Iss mehr Äpfel

Ein Apfel am Tag (wenn möglich, sich für grüne Äpfel) kann helfen, ein normales Hämoglobin Niveau zu halten, da diese reich an Eisen und anderen für ein gesundes Hämoglobin benötigten Nährstoffe.

Sie können auch ein Glas Saft zubereiten, indem Sie einen Apfel und eine Rüben zusammen mit etwas Ingwer oder Zitronensaft mischen.

Testen Sie mit Granatapfelkernen

Granatapfel enthält Kalzium, Eisen, Kohlenhydrate und Ballaststoffe. Sein Nährwert kann helfen, das Hämoglobin im Blut zu erhöhen und einen gesunden Blutfluss zu fördern.

Sie können einen Granatapfel essen oder täglich ein Glas Granatapfelsaft mit Frühstück trinken.

Nesselgras

Brennnessel ist ein Kraut, das den Hämoglobinspiegel erhöhen kann, weil es eine gute Quelle für Eisen, B-Vitamine, Vitamin C und andere Vitamine ist.

Für die Zubereitung zwei Teelöffel getrocknete Brennesselblätter in eine Tasse heißes Wasser geben, 10 Minuten aushärten lassen, abseihen und ein wenig Honig hinzufügen.

Vermeiden Sie Eisenblocker

Bestimmte Nahrungsmittel können die Fähigkeit des Körpers, Eisen zu absorbieren, blockieren. Einige Beispiele für diese Lebensmittel sind: Kaffee, Tee, Cola, Wein, Bier, Antazida ohne Rezept, kalziumreiche Lebensmittel wie Milchprodukte und Kalziumpräparate.

Aerobic ausüben

Es ist ratsam, irgendeine Art von Übung in den Alltag aufzunehmen. Wenn Sie trainieren, produziert der Körper mehr Hämoglobin, um den wachsenden Sauerstoffbedarf im Körper zu decken.

Die moderaten bis hohen Intensitäten, wie Aerobic-Übungen, sind sehr zu empfehlen. Sie können auch etwas Krafttraining einbeziehen, um die Muskelmasse zu erhöhen und die Ermüdung zu bekämpfen.

Zusätzliche Tipps

Vermeiden Sie Lebensmittel, die Gluten enthalten, essen, Vollkornbrot, Müsli und Pasta, Nahrungsmittel essen, die reich an Eisen nach der Menstruation, vermeiden Einnahme Stimulanzien entgegenzuwirken, wenn die Energieniveaus niedrig sind, nehmen kalte Bäder Blutzirkulation zu verbessern.

Herzversagen und Anämie

Niedrige Hämoglobinspiegel sind ein Hinweis auf ein erhöhtes Risiko für Tod und Komplikationen bei Patienten mit Herzinsuffizienz, laut einem Bericht in der Zeitschrift der American Heart Association.

Studien haben gezeigt, dass bei Patienten mit Herzinsuffizienz Hämoglobin, das zu Anämie führen kann, häufiger auftritt als bei Personen in der Allgemeinbevölkerung.

Zwischen 25 und 60 Prozent der Patienten mit Herzinsuffizienz haben eine Anämie, definiert als Hämoglobin niedriger als 12 Gramm / Deziliter bei Frauen und 13 g / dl bei Männern.

Studien haben gezeigt, dass bei Anämie und Herzinsuffizienz das Risiko von Krankenhausaufenthalten, Komplikationen und Tod mit 30 bis 60 Prozent deutlich steigt.

Um den Zusammenhang zwischen Anämie und Mortalitätsrisiko zu untersuchen, nutzten die Forscher eine Datenbank mit mehr als 5.000 Patienten, die an der Studie teilnahmen. Valsartan Herzinsuffizienz-Studie, eine Studie, die hohen Blutdruck auswertet.

Zu Beginn der Studie nahmen die Forscher eine komplette Blutzellzählung vor und wiederholten diese Messungen in regelmäßigen Abständen von bis zu 24 Monaten. Von den Patienten, die an der Studie zur Herzinsuffizienz teilnahmen, waren 23 Prozent anämisch. Anämische Patienten neigen dazu, älter zu sein, entwickeln mehr Diabetes und haben eine schlimmere Herzinsuffizienz.

Die Forscher fanden heraus, dass das Quartil der Patienten mit dem größten durchschnittlichen Rückgang des Hgb für 12 Monate (definiert als eine durchschnittliche Abnahme von 1,6 g / dl, von 14,2 auf 12,6 g / dl) 47% mehr betrug als Hospitalisierungen und 60% derjenigen im Quartil, die während 12 Monaten eine geringfügige Veränderung (0,10 g / dl) im Hämoglobin zeigten.

Die Forscher berichten, dass ein Anstieg von Hgb mit einer 22 Prozent niedrigeren Todesrate bei Patienten mit Anämie verbunden war, verglichen mit 21 Prozent ohne Anämie zu Beginn der Studie.

Patienten, die Anämie zu Beginn der Studie hatte oder deren Hgb während dieser verringert, hatten schlimmer Herzinsuffizienz und die damit verbundene Erhöhung von mehreren anderen Risikofaktoren für Herzkrankheiten, einschließlich Neurohormon und C-reaktives Protein.

Was jedoch nicht klar ist, ist das ideale Hämoglobinniveau, das bei Patienten mit Herzinsuffizienz erreicht werden sollte.

Die Forscher sagten, dass eine der Ursachen für Anämie, die mit Eisenmangel bei Patienten mit Herzinsuffizienz in Verbindung gebracht werden kann, auf Malabsorption, Mangelernährung und gestörter Stoffwechsel zurückzuführen ist. Hämodilution (überschüssige Flüssigkeitsretention) kann auch bei Patienten mit Herzinsuffizienz zur Anämie beitragen.

Das Risiko einer Herzinsuffizienz im Verlauf von 40 Jahren bei Männern und Frauen ist 1 zu 5. Zwischen 30 und 60 Prozent haben ein höheres Risiko für Tod und Komplikationen aufgrund von niedrigem Hämoglobin.

Die Forscher wissen immer noch nicht, welche Behandlung die beste Strategie ist und welche Ziele verfolgt werden sollten.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Nur der Arzt kann feststellen, ob Sie niedrige Hämoglobinwerte haben. Wenn der Patient Anzeichen von niedrigem Hämoglobin zeigt, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Sie sollten auch mit dem Mangel an Luft vorsichtig sein, und wenn es ernst wird, sollten Sie nicht auf einen Termin warten, sondern in eine Notaufnahme gehen.

Referenzen

1. Mayo Clinic Mitarbeiter (2015). Niedrige Hämoglobinzahl. Mayo-Stiftung für medizinische Ausbildung und Forschung. Von mayoclinic.de abgerufen.
2. Neues Gesundheitsteam (2014). Niedriges Hämoglobin. Neuer Gesundheitsführer. Von newhealthguide.com abgerufen.
3. Carole Bullock (2005). Anämie erhöht das Sterberisiko. MNT. Von medicalnewstoday.com abgerufen.
4. Philippe Connes (2013). Rote Blutkörperchen im Sport. Frontphysiol. Von nih.gov abgerufen.