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Die 15 Hauptantikörperfrüchte (natürlich)
Einige der Anti-Krebs-Früchte dass Sie trinken können und das andere gesundheitliche Vorteile bieten, sind Ananas, Äpfel, Trauben, Bananen, Zitrusfrüchte, Beeren, Kiwis, Pitaya, Magostán, Avocado und andere, die ich als nächstes erwähnen werde.
Sorgen Sie sich um Ihre Gesundheit und die Möglichkeit, an Krebs zu erkranken? Unter Berücksichtigung des hohen Prozentsatzes der Bevölkerung, die leidet, ist es normal. Viele Krebsarten entwickeln sich jedoch häufiger, wenn sie einen schlechten Lebensstil führen, einschließlich schlechter Ernährung.
Krebs ist eine der verheerendsten Krankheiten, und trotz eines guten Verständnisses der molekularen Grundlagen der Krankheit und der Fortschritte in der Behandlung bleibt Krebs weltweit eine der Haupttodesursachen.
Es wurde geschätzt, dass 30 bis 40 Prozent aller Krebserkrankungen durch Lebensstil verhindert werden können. Eine Ernährung, die reich an Obst und Gemüse ist, ist mit einem reduzierten Risiko für viele häufige Krebsformen verbunden.
Die Forschung legt nahe, dass die Aufnahme von bioaktiven Verbindungen aus Obst und Gemüse, wie Polyphenole und Terpene, dazu beitragen kann, die Krebsrate beim Menschen zu reduzieren. Darüber hinaus wurde berichtet, dass die Kombination von natürlichen Verbindungen mit chemotherapeutischen Mitteln eine vielversprechende Strategie zur Verbesserung der Hemmung des Tumorüberlebens ist.
Früchte sind eine Nahrungsmittelgruppe mit ausgezeichneten Vorteilen für unseren Körper dank seines Gehalts an Verbindungen wie Vitamin C, Phenolen, Ballaststoffen, Folsäure und Antioxidantien.
Es ist eine fest etablierte Tatsache; Eine große Menge an Beweisen zeigt die Antikrebseigenschaften bestimmter Verbindungen in Früchten. Insbesondere haben sich Früchte wie Ananas, Äpfel, Avocados, Zitrusfrüchte, Bananen, Weintrauben und Tomaten als sehr wirksam bei der Behandlung und Zerstörung von Krebszellen erwiesen.
Viele Studien haben die immensen Vorteile von Früchten gegen Krebs unterstützt. Eine Überprüfung von 206 Studien ergab, dass eine höhere Aufnahme von Obst und Gemüse mit einem geringeren Risiko für Krebs in Lunge, Dickdarm, Magen, Bauchspeicheldrüse und Mundhöhle verbunden ist.
Eine Studie in Kalifornien fand heraus, dass das Wiederauftreten von Krebs bei Frauen durch den Verzehr großer Mengen von Gemüse und Obst zusätzlich zur regelmäßigen Bewegung halbiert wurde.
Wissenschaftler an der Ohio State University entdeckten auch, dass ein hoher Obstkonsum eine Verzögerung bei der Entwicklung von Krebszellen verursacht, was bedeutet, dass Früchte die Fortpflanzungsrate von bösartigen Krebszellen verlangsamen können.
Liste der Antikrebsfrüchte
1- Ananas
Das in Ananas gefundene Bromelain-Enzym wurde wegen seiner großen Antitumor-Wirkung erkannt, da es die Eigenschaft hat, die den Tumor schützende Beschichtung zu zerstören. Es ist in der Ananas Stamm und Fruchtfleisch gefunden.
Es kann auch DNA-Reparatur und normales Zellwachstum fördern. Daher bewirkt es neben seinen Eigenschaften, Krebs zu bekämpfen, dass sich normale Zellen gesund und stärker entwickeln. Dies ist sehr wichtig, da herkömmliche Behandlungen gegen Krebs in der Regel sehr aggressiv sind, selbst gegen gesunde Zellen.
In diesem Artikel können Sie über andere Vorteile von Ananas erfahren.
2 Äpfel
Procyanidine sind Verbindungen mit biologischer Aktivität in diesen Früchten, die den natürlichen Tod von bösartigen Zellen induzieren können. Triterpenoide sind phytochemische Verbindungen, die in der Haut von Äpfeln konzentriert sind und eine große Fähigkeit haben, die Reproduktion von Krebszellen zu stoppen, insbesondere bei Menschen, bei denen Leber-, Darm- und Brustkrebs diagnostiziert wurde.
Es wird dringend empfohlen, die Haut von Äpfeln zu essen, nachdem sie gründlich gewaschen wurden.
3- Trauben
Klinische Studien zur Behandlung und Vorbeugung von Krebs haben ebenfalls gezeigt, dass Traubenkernextrakt einen großen Teil der Leukämiezellen durch einen Prozess mit einem spezifischen Protein, das den Tod fördert, zerstören kann natürlich in Krebszellen.
Das Antioxidans Resveratrol, das in Traubenkernen gefunden wird, kann auch den natürlichen Tod von Krebszellen in Lunge, Darm, Haut, Brust, Magen, Prostata beeinflussen.
Traubenkernextrakt und Resveratrol wurden wegen ihrer therapeutischen Eigenschaften in viele Nahrungsergänzungen aufgenommen.
4- Bananen
Einige Verbindungen in Bananen haben sich als wirksam bei der Verhinderung der weiteren Produktion von Leukämiezellen und Leberkrebs erwiesen. Der erhöhte Bananenverbrauch ist mit einem geringeren Risiko für Darmkrebs, Hirntumor, Leukämie, Speiseröhrenkrebs oder Mundkrebs verbunden.
Sie sind auch reich an Kalium, was gut für die Muskeln und das Herz ist.
In diesem Artikel können Sie über andere Vorteile von Ananas erfahren.
5- Zitrusfrucht
Zitrusfrüchte sind eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C.Sie bieten auch eine erhebliche Menge an Folsäure, Ballaststoffen, Kalium und Beta-Carotin. Zitrusfrüchte sind am vorteilhaftesten zur Vorbeugung und Behandlung von Magenkrebs, Mundkrebs, Kehlkopfkrebs und Pharynxkrebs.
Studien haben gezeigt, dass Zitrusfrüchte sehr nützlich sind, um Herz-Kreislauf-Erkrankungen, chronische entzündliche Prozesse wie Arthritis und im Falle von vesikulären Lithiasis (Steine) zu behandeln.
Es gibt wissenschaftliche Beweise, die zeigen, dass Zitrone Eigenschaften gegen Krebs hat. Da die Zitrone Vitamin C enthält und dieses ein Mittel gegen den Krebs ist, wirkt der Extrakt der Zitrone nur auf die bösartigen Zellen und lässt die gesunden Zellen unversehrt.
6- Beeren
Süße Beeren sind starke Antikrebsmittel. Laut Forschung an Mäusen, schwarze Himbeeren wurden gezeigt, Mundkrebs, Speiseröhrenkrebs und Darmkrebs zu reduzieren.
Die Beeren hemmen jede Art von Krebs Prozess initiiert oder durch das Blut und Gewebe auszudehnen. Die Beeren enthalten eine Verbindung namens Ellagsäure, die die Entwicklung von Tumoren hemmt.
Cranberries sind eine der besten Quellen für Antioxidantien, da sie reich an Phytochemikalien sind, Substanzen, die Krebs bekämpfen. Sie sind auch reich an starken Antioxidantien (Anthocyanoside) und in Resveratrol.
Erdbeeren sind auch eine hohe Quelle von Antioxidantien, Folsäure und Vitamin C. Sie haben gezeigt, dass das Risiko von Speiseröhrenkrebs verringern. Eine Tasse Erdbeeren liefert 100% der Tagesempfehlung für Vitamin C.
7- Kiwi
Die Kiwi ist bekannt für ihren hohen Gehalt an Vitamin C, der die Schädigung freier Radikale verhindert. Es ist auch ein starkes Antioxidans.
Die Kiwi besteht aus Flavonoiden und Carotinoiden, die die DNA vor Schäden oder oxidativem Stress schützen, der zu Krebs führt. Es ist voller Vitamine und ein starker Immunverstärker. Dies beweist seine Wirksamkeit bei der Heilung verschiedener Krebsarten wie Leberkrebs, Magenkrebs, Brustkrebs und Lungenkrebs.
Kiwi-Extrakte hemmen die Vermehrung von Krebszellen. Darüber hinaus ist die Verbindung namens Catechin, die in dieser Frucht gefunden wird, eine ausgezeichnete Anti-Krebs.
8- Guanábana
Der Baum heißt Graviola in Brasilien. Der Soursop ist eine dornige grüne Frucht, die die Fähigkeit hat, Krebs 10.000-mal mehr zu zerstören als Chemotherapeutika ohne schädliche Nebenwirkungen für gesunde Zellen.
Der Saft dieses Baumes hat die Fähigkeit, Krebszellen bei verschiedenen Krebsarten selektiv zu zerstören, darunter Krebs des Darms, der Lunge, der Prostata, der Brust und der Bauchspeicheldrüse.
In diesem Artikel können Sie seine Anti-Krebs-Eigenschaften kennen.
9- Pitaya
Diese Frucht gehört zu den Kakteenarten. Es ist in Mexiko, Mittelamerika und Südamerika beheimatet, wurde aber in Plantagen in Taiwan, Vietnam, Thailand, den Philippinen und vielen anderen asiatischen Ländern kultiviert.
Die Frucht hat je nach Sorte rote oder gelbe Haut mit rotem oder gelbem Fruchtfleisch. Die Frucht enthält kleine knackige schwarze Samen, die zusammen mit dem Fruchtfleisch roh gegessen werden.
Pitaya ist reich an antioxidativen Phyto-Albuminen, die dazu beitragen, die Bildung von krebserregenden freien Radikalen im Körper zu verhindern. Es ist auch reich an Ballaststoffen, Kalzium, Phosphor und Vitamin C und B2, es ist eine ausgezeichnete Hilfe, um Giftstoffe aus den Körpermetallen auszuscheiden.
10- Mangostan
Diese Frucht, die auch als Garcinia mangostana bekannt ist, stammt ursprünglich aus den Sundra-Inseln und den Molukken von Indonesien, ist aber in den Nachbarländern sehr populär geworden.
Es gehört zu einer weniger bekannten Pflanzengattung. Sein Epikarp ist weich, aber dick, und sein Endokarp, botanisch als Aril bekannt, ist weiß und essbar. Duftende essbare Masse kann als süß und würzig beschrieben werden.
Mangostan hilft bei der Vorbeugung und Behandlung von Krebs. Die in diesem Sinne durchgeführten Untersuchungen haben ergeben, dass es in der Lage ist, Krebszellen zu eliminieren. Diese Frucht hat unzählige gesundheitliche Vorteile, da sie gegen Geschwüre, Anti-Aging, Antiviren, Antibiotika, Antimykotika, Antidepressiva, Anti-Adipositas, Anti-Allergen, Anti-Katarakt und vieles mehr wirkt.
11 - Avocado
Avocado ist eine Frucht eines in Zentralmexiko heimischen Baumes. Botanisch ist es eine große Beere, die nur einen Samen enthält. Die Frucht kann birnenförmig oder kugelförmig in Form eines Eis sein.
Avocados enthalten Lutein, ein krebshemmendes Carotinoid. Lutein hat die Fähigkeit, die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Krebs, insbesondere Prostatakrebs bei Männern zu reduzieren.
Es ist auch eine Verbindung mit einer großen Schutzkapazität des Auges und verhindert die Entwicklung bestimmter Krankheiten wie Makuladegeneration und Katarakte. Auf der anderen Seite ist die Avocado reich an Glutathion, das größte Antioxidans, das es gibt und das die Häufigkeit von Mund- und Rachenkrebs signifikant reduzieren kann. Avocados sind auch reich an Kalium, Vitaminen und herzgesunden Fetten.
12- Noni
Es ist eine Frucht, die je nach Land unter vielen anderen Namen bekannt ist.Die Noni-Pflanze wird in den pazifischen Inseln, Südostasien und Australasien entwickelt.
Neueren Studien zufolge hat Noni Eigenschaften, die bei der Krebsprävention von Vorteil sein können. Der Extrakt der tropischen Pflanze hat einige Anti-Krebs-Eigenschaften, die für das Immunsystem nützlich sind. Auf der anderen Seite ist diese Frucht reich an Kohlenhydraten, Ballaststoffen, B-Vitaminen, Kalzium, Eisen und Kalium.
In diesem Artikel können Sie seine Anti-Krebs-Eigenschaften kennen.
13 - Acai-Beere
Die Acai-Beere ist die Frucht der Acai-Palme, einer in Mittel- und Südamerika heimischen Palmenart. Es ist klein und etwa 1 Zoll im Umfang. Es ist schwarz-lila in der Farbe und sieht Trauben ähnlich. Es wird grundsätzlich als Essen oder Trinken verwendet.
Laborstudien haben gezeigt, dass Acai-Beeren Krebszellen zerstören können. Der Inhalt der Beeren hat die Fähigkeit, den Tod der Leukämiezellen zu verursachen. Andere nützliche Substanzen von Acai sind seine Antioxidantien (gefunden in einer Konzentration von Dobre im Vergleich zu Cranberries), Omega-Fettsäuren, Proteine, Vitamine A und C, Eisen und Ballaststoffe.
14 - Goji Beeren
Goji-Beeren gehören zu einer Familie von Pflanzen, zu denen Tomaten, Auberginen, Pfeffer und Tabak gehören. Seine Frucht ist leuchtend orange, mit einer ellipsoiden Form 1-2 cm tief. Die meisten kommerziell produzierten Goji-Beeren kommen aus China und den umliegenden Regionen.
Die Forschung hat gezeigt, dass diese Früchte dank ihres Gehalts an Selen, einem Spurenelement, das als Antioxidans wirkt, in der Lage sind, die Bildung von freien Radikalen zu verhindern, die Zellen schädigen und die Wahrscheinlichkeit von Krebs erhöhen.
Goji Beeren liefern auch pflanzliche Verbindungen und Nährstoffe wie Aminosäuren, Carotinoide wie Beta-Carotin und Zeaxanthin, Polysaccharide, Antioxidantien, Kalzium, Kalium, Eisen, Zink und Riboflavin.
15- Granada
Es ist eine Frucht, genauer gesagt eine Beere von etwa 5-12 cm Durchmesser. Es hat eine abgerundete sechseckige Form und eine dicke rötliche Haut. Der aus dem Iran stammende Granatapfel hat sich in Gebieten Asiens wie dem Kaukasus und dem Himalaya in Nordindien ausgebreitet.
Studien haben berichtet, dass es Phytochemikalien enthält, die Aromatase unterdrücken können, ein Enzym, das Androgene in Östrogene umwandelt und das mit Brustkrebs in Verbindung gebracht wird. Auf der anderen Seite haben klinische Studien gezeigt, dass Granatapfelextrakte Prostatakrebs bei Männern verhindern können.
Diätetiker empfehlen, frische Früchte zu essen, um eine größere Menge von Antikrebsverbindungen zu erhalten. Die empfohlenen Krebsbekämpfungsmittel sollten in zwei Dritteln der Nahrung vorhanden sein, dh Früchte und Gemüse in diesem Verhältnis enthalten, und ein Drittel der Nahrung sollte andere Nahrungsmittel wie Fleisch oder Nudeln enthalten.
Bei regelmäßigem Verzehr von Früchten kann eine Person das Risiko, an Krebs zu erkranken, signifikant reduzieren.
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