Warum fühle ich mich so müde? 10 mögliche Gründe

Warum fühle ich mich so müde? Es ist eine Frage, die Sie oft stellen konnten; Das Gefühl von Müdigkeit oder Erschöpfung ist eine der häufigsten Situationen unter Menschen.

In der Tat ist dieser Faktor einer der häufigsten Gründe für medizinische Beratung in verschiedenen Teilen der Welt. Zu bestimmten Zeiten sind die Müdigkeitsgefühle leicht zu entdecken und zu rechtfertigen.

In Perioden mit hoher Aktivität und schlechter Erholung können sich die Menschen müde fühlen als gewöhnlich, aber dieses Gefühl ist leicht auf das Aktivitätsniveau zurückzuführen.

Die Ermüdungserscheinungen können jedoch auf viele verschiedene Ursachen zurückzuführen sein, und manchmal können sie zu Zeiten auftreten, wenn der Mangel an Ruhe nicht vorhanden ist.

In diesen Situationen können Sie feststellen, dass Sie schneller als normal müde werden und dass es Ihnen schwer fällt, Ihrem Lebensrhythmus zu folgen. Ebenso können Sie feststellen, wie müde Sie die meiste Zeit des Tages sind, unabhängig von Ihrer vorherigen Ruhe.

In diesem Sinne kann das Gefühl der Erschöpfung sowohl auf physische Pathologien als auch auf psychologische Zustände zurückzuführen sein, die eine Veränderung der Funktionsweise des Organismus verursachen und das Symptom der Müdigkeit verursachen.

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Warum fühle ich mich so müde? 10 mögliche Gründe, warum Müdigkeit auftritt

1- Veränderungen des Traumes

Eine der grundlegenden Anforderungen, die der menschliche Körper erfüllt, um richtig zu funktionieren, ist der Anteil der Ruhe.

In der Tat, wenn Sie nicht schlafen und richtig ausruhen, wird die Funktionsweise Ihres Körpers verändert und das Gefühl der Müdigkeit wird kontinuierlich auftreten.

In diesen Fällen beruht die Ermüdung nicht auf einer körperlichen Verfassung, sondern auf einer Verringerung der Stunden und der Qualität des Schlafes. In diesen Situationen reagiert das Gehirn, indem es durch die Schlafempfindungen mehr Ruhe benötigt.

Obwohl das Fehlen von Ruhe auf eine Vielzahl von kontextuellen Situationen zurückzuführen sein mag, sind Schlafstörungen jedoch eines der Elemente, die am meisten mit diesem Faktor zusammenhängen.

Störungen wie Schlafapnoe, Nachtangst, Schlaflosigkeit oder Schlaflähmung können sich direkt auf die Erholung auswirken und dazu führen, dass Sie sich tagsüber sehr müde fühlen.

Angesichts dieser Art von Situation muss das Gefühl der Erschöpfung durch seine Ursache behandelt werden, das heißt, die Veränderung des Schlafes zu intervenieren und somit dem Organismus eine angemessene Ruhe zu geben.

2- Hypothyreose

Das Gefühl der chronischen und wiederkehrenden Müdigkeit ist eines der wichtigsten Symptome der Hypothyreose. Dieser Zustand ist eine Krankheit, die auftritt, wenn die Schilddrüse eine unzureichende Menge an Hormonen erzeugt, die für die Steuerung des Stoffwechsels verantwortlich sind.

Diese hormonelle Veränderung der Hypothyreose verursacht eine Dysregulation des Speicher- und Energieaufwandes des Organismus. Aus diesem Grund kann trotz richtiger Ruhe das Gefühl der Müdigkeit leicht auftreten.

In der Tat ist Hypothyreose eine der häufigsten Ursachen für Müdigkeit und Asthenie. Normalerweise verursacht diese Pathologie das Auftreten anderer Symptome wie trockene Haut, Verstopfung, Kälteintoleranz, Gelenkschmerzen, hohe Cholesterinwerte im Blut oder Gewichtszunahme.

In diesen Fällen ist das Gefühl der Hypothyreose dauerhaft und kann sogar in längeren Ruhesituationen auftreten. Die zwei Hauptkomponenten der Müdigkeit in Verbindung mit Hypothyreose sind:

1. Intoleranz gegenüber den Anstrengungen, die den Menschen dazu motivieren, auch nach anstrengenden Tätigkeiten Ermüdungserscheinungen zu empfinden.
2. Erzeugung eines Bildes von Entmutigung, Gefühl von Energiemangel und langsamem Denken, das sogar ohne physische und / oder mentale Anstrengung auftritt.
3. Anämie

Jenseits von Schlaf und Ruhe ist das andere Hauptelement, das der Körper benötigt, um richtig zu funktionieren, die Aufnahme von Energie durch die Aufnahme von Nahrung.

In diesem Sinne ist Anämie eine Pathologie, die durch die Verringerung der Konzentration von roten Blutkörperchen im Blut verursacht wird, die im Allgemeinen mit hohen Müdigkeitsgefühlen übersetzt wird.

Bei Anämie wird eine Reduktion der für den Transport von Sauerstoff durch den Körper verantwortlichen Zellen erzeugt. Aufgrund dieses Faktors fehlt dem Körper Energie, eine Tatsache, die Müdigkeit verursacht.

blasse Haut, Blutverlust, Beeinträchtigung der moderaten oder geringe Anstrengungen und schnelle Herzfrequenz in Ruhe: Das Gefühl der Müdigkeit mit Anämie verbunden ist, kann auf diese Bedingung, wie im Zusammenhang mit dem Auftreten anderer Symptomen erkannt werden.

Neben der Anämie kann die Leistung einer unzureichenden oder unzureichenden Ernährung auch zu Ermüdungserscheinungen aufgrund von Energiemangel führen.

4- Diabetes mellitus

Diabetes mellitus ist eine weitere Stoffwechselerkrankung, die stark mit Müdigkeitsgefühlen verbunden ist.

Diese Pathologie wird durch die Unfähigkeit des Organismus verursacht, die im Blut vorhandene Glukose in das Innere der Zellen zu transportieren.Glucose ist eine Substanz von lebenswichtiger Bedeutung, um Energie zu erzeugen. Wenn es nicht richtig funktioniert, neigt das Energieniveau dazu, zu sinken.

In der Tat, ohne Glukose, fehlt den Körperzellen die notwendige Nahrung, und ihre Funktion nimmt ab. Dieser Faktor wird normalerweise direkt mit einer größeren Neigung zur Ermüdung und Ermüdungserscheinungen übersetzt.

Die Fälle von Übermüdungserscheinungen aufgrund von Diabetes mellitus sind in der Regel durch andere Symptome der Pathologie gekennzeichnet. Die wichtigsten sind:

1. Übermäßiger Durstgefühl während des ganzen Tages.
2. Müssen über den ganzen Tag übermäßig urinieren.
3. Gewichtsverlust trotz erhöhtem Appetit.

Ebenso macht sich das durch Diabetes mellitus verursachte Müdigkeitsgefühl bei Kindern und Übergewichtigen meist besonders bemerkbar.

5- Herzinsuffizienz

Herzinsuffizienz ist eine Krankheit, die durch die Unfähigkeit des Herzens gekennzeichnet ist, Blut in verschiedene Regionen des Körpers richtig zu pumpen.

Dieser Zustand wird hauptsächlich durch eine Veränderung im Herzen verursacht, die eine abnormal schwache Funktion aufweist, die verhindert, dass sie den energetischen Bedarf befriedigt, den der Körper benötigt.

Die Hauptursachen dieser Krankheit sind Myokardinfarkt, Bluthochdruck, Erkrankungen der Herzklappen und Alkoholismus. Zu den Hauptsymptomen gehört auch das Gefühl der chronischen Müdigkeit.

Herzinsuffizienz kann verschiedene Schweregrade und damit verschiedene Symptome und Manifestationen aufweisen. Im Allgemeinen wird argumentiert, dass, je ernster die Krankheit ist, desto größer die Müdigkeitsgefühle sind, die die Person erfährt.

Die Fälle von Müdigkeit aufgrund von Herzinsuffizienz sind in der Regel durch die Präsentation anderer Veränderungen gekennzeichnet, darunter die Schwellung in den Beinen und der Mangel an Luft, die sich beim Liegen verschlechtert.

6- Niereninsuffizienz

Nierenversagen ist eine Pathologie, die durch einen bemerkenswerten Funktionsverlust in den Nieren gekennzeichnet ist. Diese Organe sind unter anderem dafür verantwortlich, Giftstoffe aus dem Blut zu filtern und das Körperwasservolumen zu kontrollieren.

Chronisches Nierenversagen kann auf eine große Anzahl von Erkrankungen zurückzuführen sein. Die häufigsten sind: Hypertonie, Diabetes mellitus, polyzystische Nierenerkrankung, glomeruläre Erkrankungen, wiederkehrende Harnwegsinfektionen, wiederkehrende Nierensteine ​​und Prostataerkrankungen.

Aufgrund der Funktion der Filtration durch die Nieren kann die Veränderung ihrer Funktionalität mehrere physiologische Aktivitäten beeinflussen.

In diesem Sinne erzeugt chronisches Nierenversagen normalerweise Symptome wie Anämie ohne erkennbare Ursache, Appetitlosigkeit, hohen Blutdruck, Schwellungen in den Beinen und wiederkehrende Müdigkeitsgefühle.

7- Andere körperliche Krankheiten

Jenseits der oben beschriebenen können die Gefühle der Erschöpfung durch eine Vielzahl von Situationen und physischen Pathologien erzeugt werden. In der Tat kann die Mehrheit der funktionellen Veränderungen des Organismus zu Manifestationen der Müdigkeit führen.

Zu den häufigsten gehören Krampfadern, venöse Insuffizienz der unteren Extremitäten, Krebs, Fibromyalgie, Lebererkrankungen, Autoimmunerkrankungen, Tuberkulose, Mononukleose, Nebennierenerkrankungen und gastroösophagealen Flow.

Ebenso neigen nicht-pathologische Zustände wie Schwangerschaft dazu, mit einer größeren Neigung zu Ermüdung und Ermüdung verbunden zu sein.

8- Chronisches Erschöpfungssyndrom

Obwohl mehrere körperliche Zustände Müdigkeitserscheinungen erzeugen können, haben viele Fälle von Menschen, die sich übermüdet fühlen, keine spezifische Ursache.

In diesem Sinne erscheint das chronische Erschöpfungssyndrom, eine relativ unbekannte Krankheit, die anhaltende Müdigkeit und das Vorhandensein von kognitiven Schwierigkeiten verursacht.

Diese Pathologie ist hauptsächlich durch das Fehlen kausaler Faktoren gekennzeichnet. Das heißt, die Person mit chronischem Erschöpfungssyndrom zeigt keine Veränderung in den körperlichen und ergänzenden Untersuchungen, die das Gefühl der Erschöpfung erklären kann, die er erfährt (oder die anderen Symptome).

Das Syndrom kann allmählich das Immunsystem, neurologische, kardiovaskuläre und endokrine Systeme beeinflussen. Es zeichnet sich durch erhöhte Ursache Gefühle von Müdigkeit, Fieber, Unverträglichkeit gegenüber Licht, Ton und erholsamen Schlaf kleine und große Veränderungen in der Körpertemperatur, Kopfschmerzen und Muskelschmerzen gekennzeichnet ist.

Der Beginn dieser Erkrankung kann plötzlich auftreten, ähnlich wie bei einem viralen Ausbruch, kann aber auch einen heimtückischen Beginn darstellen.

Häufig tritt das Chronic Fatigue Syndrom nach einer Periode von emotionalem Stress, einem Unfall mit Trauma oder schwerer Vergiftung auf. Sein Verlauf ist gekennzeichnet durch chronisch und progressiv.

Demonstrationen sind oft schwer zu erkennen. Menschen in der Regel mit dieser Krankheit berichten Gefühl, als ob sie unter Vertrag hatten „eine Grippe, die niemals heilt.“

Die Symptomatik ist hinsichtlich ihres Schweregrades und ihrer zeitlichen Darstellung sehr unterschiedlich. Die Symptome können von verlängerten Erschöpfungszuständen mit verschiedenen Symptomen von grippeähnlichem Aussehen bis zum Experimentieren einer Vielzahl von Manifestationen reichen, die den gesamten Körper betreffen können.

9- Medikamentenkonsum

Der verlängerte und / oder übermäßige Gebrauch von Drogen kann als Nebeneffekt auch das Experimentieren von erhöhten Müdigkeits- und Müdigkeitsgefühlen anzeigen. Die wichtigsten sind:

Arzneimittel zur arteriellen Regulierung

Diese Medikamente werden konsumiert, um den Blutdruck in den Blutgefäßen zu senken. Einige dieser Medikamente sind Ellisinopril, Amlodipin, Dichlorchlorothiazid, Furosemid und Metoprolol.

Der Verbrauch dieser Medikamente reelentecía die Aktion des Herzens, drückt das zentrale Nervensystem und kann zu Müdigkeitserscheinungen höher als normal.

Statine und Fibrate

Diese Medikamente werden verwendet, um hohe Cholesterinwerte zu behandeln. Die bekanntesten Statine sind Atorvastatin, Simvastatin und Rosuvastatin, und das am häufigsten verwendete Fibrat ist Fenofibrat.

Statine beseitigen die Produktion bestimmter Zellen in den Muskeln und stoppen ihr Wachstum. Laut einigen Studien interagieren diese Medikamente auch mit der Produktion von Energie auf zellulärer Ebene, so dass ihr Konsum zu Müdigkeit führen kann.

Protonenpumpenhemmer

Diese Medikamente werden verwendet, um gastroösophagealen Reflux und ähnliche Erkrankungen zu behandeln. Die bekanntesten sind Esomeprazol, Lansoprazol und Pantoprazol.

Wenn diese Medikamente lange Zeit konsumiert werden, können sie den Magnesiumspiegel im Blut senken, Appetitlosigkeit verursachen und Gefühle von Müdigkeit, Erschöpfung und Schwäche hervorrufen.

Benzodiazepine

Benzodiazepine sind anxiolytische Psychopharmaka, die hauptsächlich zur Behandlung von Angststörungen eingesetzt werden. Am häufigsten werden Alprazolam, Diazepam, Lorazepam und Clonazepam verwendet.

Diese Medikamente reduzieren die Aktivität bestimmter Regionen des Nervensystems, erzeugen Sedierungseffekte und verringern das Energieniveau des Organismus.

Antihistaminika

Antihistaminika sind Arzneimittel, die verwendet werden, um die Symptome von Allergien zu verhindern oder zu beeinflussen, sowie um Erkrankungen wie Schwindel, Übelkeit, Erbrechen oder Angstzuständen zu behandeln.

Diese Medikamente verursachen in der Regel Sedierung, Müdigkeit und Schläfrigkeit. Ebenso können sie bei einigen Gelegenheiten Schwindel und Schwäche verursachen.

10- Stress und Depression

Schließlich muss berücksichtigt werden, dass nicht nur körperliche Veränderungen zu Ermüdungserscheinungen führen können. In der Tat können psychische Störungen für viele Fälle von Müdigkeit verantwortlich sein.

In diesem Sinne verursachen Depressionen und andere Veränderungen der Stimmung in wiederholter Weise das Gefühl übermäßiger Müdigkeit. Auf der anderen Seite ist es heute gut dokumentiert, dass Stress einer der Hauptursachen von Ermüdungserscheinungen ist.

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