Was sind die freiwilligen Bewegungen des menschlichen Körpers?

Alle freiwillige Bewegungen(Gehen, Schreiben, Reden, Kauen, Atmen, Schlafen, Weinen) sind dank des Nervensystems möglich, einem komplizierten Netzwerk von Neurotransmittern, die elektrische Signale an das oder aus dem Gehirn senden und empfangen, wo sie verarbeitet und in Aktion umgesetzt werden.

Im speziellen Fall der Bewegung entsteht es dank der Kontraktion der Muskeln und der Bewegung der Knochen und Gelenke, die sie begleiten.

Mit jeder Bewegung setzen sie eine Gruppe von Muskeln in Bewegung, die die Bewegung des Körpers ermöglichen.

Die willkürlichen Bewegungen des Körpers werden grundsätzlich auf der Ebene des äußeren Teils des Körpers ausgeführt, dh jene, die die Muskeln erkennen, die das Skelett bedecken, Skelettmuskeln genannt.

Der Rest der inneren Aktivität des Körpers, wie das Schlagen des Herzens, das Pumpen von Blut durch Venen und Arterien, die Prozesse der verschiedenen Systeme und inneren Organe (Atmung, Verdauung usw.) sind keine willkürlichen Bewegungen.

Wie werden freiwillige Bewegungen produziert?

Freiwillige Bewegungen sind aktiv, weil sie vom zentralen Nervensystem (ZNS) aktiviert werden. Dieses System besteht aus dem Gehirn, dem Kleinhirn und dem Rückenmark.

Im Cortex des Gehirns befinden sich die Nervenimpulse - ein winziger elektrischer Schock, der Millisekunden dauert und in Millivolt gemessen wird -, die durch die Nerven und das Rückenmark zum Skelettmuskel wandern, um Bewegung zu erzeugen.

Als Ergebnis dieses Signals werden Proteine ​​wie Aktin und Myosin abwechselnd aktiviert und überlagert, was die Erregung einer bestimmten Muskelgruppe und die Entspannung oder Hemmung der anderen Gruppe bewirkt, wodurch sie ihre Länge ändern und die gewünschte Bewegung ausführen können. .

Diese Aktion ist deutlich sichtbar, wenn wir zum Beispiel versuchen, einen Arm oder ein Bein zu beugen oder eine Leiter zu gehen oder auf und ab zu gehen.

In dem Maße, in dem ein Muskel gestreckt wird, um die Flexion der Extremität zu erreichen, muss sein Gegenteil verkleinert werden, um die Bewegung zu vervollständigen.

Die willkürlichen Kontraktionen der Muskeln werden vom Gehirn gesteuert, während Reflexe und unwillkürliche Bewegungen vom Rückenmark gesteuert werden.

Geriffelte und glatte Muskeln

Die meisten Muskeln, die durch den Willen des Individuums (Skelett) bewegt werden können, sind quergestreifte Muskeln, die wegen ihres rauen Aussehens unter dem Mikroskop so genannt werden.

Im Gegensatz dazu sind die Muskeln der inneren Organe, die Bewegungen ausführen, die nicht vom Menschen gesteuert werden, glatte Muskeln, mit der einzigen Ausnahme des Herzmuskels, der ebenfalls gestreift ist, sich aber ständig ohne Intervention seines Trägers bewegt.

Myosin und Aktin

Wenn Sie die Skelettmuskeln im Mikroskop beobachten, können Sie deutlich die Veränderung im Aussehen der Muskeln sehen, wenn sie sich in einem Zustand der Entspannung und Kontraktion befinden, hauptsächlich aufgrund der mehr oder weniger starken Überlagerung der Muskelfasern durch die Wirkung des Myosins. und Aktin.

Bei dieser Veränderung überlappt Actin vollständig mit dem Myosin, wenn der Muskel kontrahiert ist, und zieht sich zurück, wenn er sich ausdehnt.

Diese Überlagerung erfolgt durch die Einwirkung mechanischer, chemischer und elektrostatischer Kräfte, die Substanzen wie Calcium, Natrium und Kalium enthalten.

Automatische Bewegungen

Die meisten willkürlichen Bewegungen unseres Körpers sind ziemlich automatisiert und wir machen sie fast ohne es zu merken.

Diese hängen jedoch von unserer Entscheidung ab, ob wir sie treffen oder nicht. Wir entschieden uns, zu laufen, uns die Nase zu kratzen oder den Kopf so oft wie möglich von einer Seite zur anderen zu drehen, und wir entschieden uns auch, wann wir aufhören sollten, diese Bewegungen zu machen.

In jedem Fall erforderte jede Bewegung zuvor einen sehr komplexen Prozess auf der Ebene der Großhirnrinde, der nicht aufhört, schnell und repetitiv zu sein, sondern in hohem Maße durchdacht ist.

Der Grund dafür, dass sie Bewegungen sind, die uns einfach erscheinen, ist, dass wir viel Zeit haben, sie auf die gleiche Weise zu wiederholen; Die Erfahrung und die Information, die wir von der Außenwelt, der Praxis, bekommen, ermöglichen es uns, diese Bewegungen fließend und koordiniert zu machen.

Um diesen Prozess des Lernens und Übens zu verstehen, genügt es, ein Baby zu beobachten, das lernt, Gegenstände mit der Hand zu greifen, zu gehen oder zu sprechen. Sie sind definitiv keine einfachen Prozeduren, und wir brauchen eine lange Zeit, um sie mit Geschick zu meistern.

Diese Beherrschung und Kontrolle von Körperbewegungen wird auf zwei Arten erreicht: durch visuelle Repräsentationen, in denen das Individuum Bewegungen wiederholt, die er in seiner Umgebung sieht, oder durch synästhetische Repräsentationen, das heißt Auswendiglernen durch die Wiederholung zuvor ausgeführter Bewegungen, mit der Zeit braucht man eine bessere Kontrolle über die gleichen.

Die Automatisierung von Bewegungen entwickelt sich dann schrittweise und in Verbindung mit motorischen Gewohnheiten, wodurch Stereotype und Bewegungen entstehen, die zwar unbewusst sind, aber nicht durch den klaren Willen der Person, die sie ausführt, produziert werden.

Diese Gewohnheiten und Klischees sind es, die alle Menschen auf ähnliche Weise zum Laufen bringen, ähnlich kauen, gestikulieren und alle Arten von alltäglichen Aktivitäten auf ganz ähnliche Weise ausführen, ohne das geographische Gebiet, die soziale Schicht oder die Rasse entscheidend zu beeinflussen.

Referenzen

1. Baltazar Medina (1980). Bewegungslehre. Universität von Antioquia, Institut für Sportwissenschaften. Sport und Sport Magazin. Jahr 2, Nummer 2.
2. Freiwillige Bewegung Von facmed.unam.mx abgerufen.
3. Muskelkontraktion Von es.wikipedia.org abgerufen.
4. Wirkung von Aktin und Myosin bei der Muskelkontraktion. Wiederhergestellt von masbiologia2bct.blogspot.com.ar.
5. Freiwillige Bewegungen Von medicalwiki.com abgerufen.
6. Die Fähigkeit sich zu bewegen. Wiederhergestellt von espasa.planetasaber.com.
7. Freiwillige Muskeln und unwillkürliche Muskeln. Rekuperado de anatomía-cuerpo-humano.blogspot.com.ar.
8. Freiwillige und unfreiwillig. Wiederhergestellte deacademia.edu.
9. Teile des menschlichen Körpers, die auf willkürliche Bewegungen reagieren. Wiederhergestellt decuidadodelasalud.com.
10. Luca Merini. Mechanismus der Muskelkontraktion. Von youtube.com abgerufen.