Körper Escombro Bedeutung, Ursprung des Begriffs und Kuriositäten



Trümmerkörper ist eine Qualifikation von Menschen, deren Körper nicht ausgeübt wird, so dass sie eher schwach sind. Es ist ein Begriff im Slang des Bereichs der Übungen und Ernährung. Der Ausdruck umgangssprachlicher Konnotation bezieht sich in erster Linie auf die nicht ausgeübten und sehr dünnen Körper.

Einige Internetnutzer beziehen sich jedoch auch auf Menschen mit Übergewicht. Der Begriff ist im Zusammenhang mit dem Bau auch mit dem Wort "Trümmer" verbunden und bezieht sich auf Abfälle oder Abfälle, die keinen Wert haben.

Die qualifizierten Menschen mit diesem Ausdruck haben die Muskulatur nicht entwickelt, weshalb einige Experten im Gesundheitswesen sie mit den Menschen mit dem physischen Biotyp des ektomorphen Typs in Verbindung gebracht haben.

Im Internet gibt es mehrere Foren mit Benutzertipps zur Verbesserung der körperlichen Verfassung von Menschen, deren Körper als "Trümmer" klassifiziert sind.

Index

  • 1 Bedeutung
    • 1.1 Ektomorphe Körper
    • 1.2 Empfehlungen
  • 2 Ursprung des Begriffs
  • 3 Kuriositäten
  • 4 Referenzen

Bedeutung

Wie oben erwähnt, bezieht sich das Wort auf diejenigen Menschen, die nicht in guter körperlicher Verfassung sind, weil sie unter ihrem Idealgewicht sind, ohne Muskel und mit lokalisierten Fett in bestimmten Teilen des Körpers.

Diese Art von Menschen haben lange Gliedmaßen, enge Knochen und eingesunkene Brust, was es für sie schwierig macht, Muskelmasse aufzubauen.

Obwohl der Ausdruck sich auf das bezieht, was im vorhergehenden Punkt angegeben wurde, wurde er kürzlich auch dazu verwendet, um Personen zu bewerten, die in geringerem Maße übergewichtig sind; Diese Bedeutung ist jedoch immer noch Gegenstand von Diskussionen zwischen Internetnutzern.

Ektomorphe Körper

Der Trümmerkörper ist der Biotyp von Menschen mit der ektomorphen Struktur, die von Natur aus dünn und schwer zu gewinnen sind.

Aus diesem Grund empfehlen Spezialisten eine Kombination von Übungen, die auf Kraftübungen oder Hypertrophie beruhen, um die Muskulatur zu stärken und das Aussehen zu verbessern. Es ist die Durchführung von Kraft-Geschwindigkeit und explosive Kraftübungen mit einer kalorienreichen Diät vorgeschlagen.

In diesem Zusammenhang sollte Ausdauertraining oder Hintergrundtests (wie Leichtathletik) vermieden werden, da dies nur das Aufhören des Muskelwachstums und die Gewichtsabnahme bewirken wird.

Empfehlungen

Gesundheitsexperten weisen darauf hin, dass Bewegung und Ernährung die Schlüssel zu einem gesunden Geist und Körper sind. Aus diesem Grund haben sie eine Reihe von Empfehlungen für diejenigen, die ihr Aussehen von "Bauschutt" verbessern möchten:

-Wir müssen berücksichtigen, dass mehr Zeit in einem Fitnessstudio bedeutet nicht, dass gute langfristige Ergebnisse erhalten werden. Für Menschen mit dem ektomorphen Biotyp wird eine Routine von nicht mehr als drei Tagen pro Woche empfohlen.

-Die zu implementierenden Routinen sollten intensiv und relativ kurz sein, dies wird Muskelwachstum helfen.

- Es ist wichtig, daran zu denken, dass es wichtig ist, Zeit, Ausdauer und Anstrengung zu investieren, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Diese Ergebnisse können zwischen sechs Monaten und einem Jahr liegen.

- Konzentrieren Sie sich nicht zu sehr auf Aerobic oder so genanntes "Cardio"; Diese verursachen nur den Verlust von Gewicht und Muskelmasse.

Es ist wichtig, eine kalorienreiche Ernährung zu konsumieren, aber vor allem Proteine ​​und andere Derivate von Eiern und Hühnern. Kohlenhydrate und gesunde Fette sollten ebenfalls in die Ernährung integriert werden.

- Versuchen Sie jedes Mal, alle Muskelgruppen zu trainieren und konzentrieren Sie sich nicht nur auf eins.

Ursprung des Begriffs

Obwohl es in verschiedenen Regionen Spaniens im Umgangsbereich weit verbreitet ist, gibt es immer noch keine Klarheit hinsichtlich der Entstehung dieser Wörter.

Es wird angenommen, dass seine Verwendung schließlich ins Internet gebracht wurde, was seine Popularität im Rest der digitalen Umgebung beeinflusste.

Es wird angenommen, dass der Begriff mit der Welt des Bauens verbunden ist, da er sich auf die "Trümmer" oder Abfälle bezieht, die nach der Ausführung einer Arbeit übrig bleiben.

Es ist erwähnenswert, dass es eine interessante Konnotation gibt: Es wird auch als Witz oder Beleidigung verwendet. Das heißt, es ist nicht nur eine Möglichkeit, den Körperbau eines Menschen zu qualifizieren, sondern auch, um ihm zu verdeutlichen, dass ihm ein Wert oder eine Bedeutung fehlt.

Kuriositäten

- Laut einigen Internetnutzern bezieht sich "Körperschutt" auch auf Folgendes: "Staub gemacht", "kollabiert" oder "Trümmer darin".

- Im Allgemeinen ist es ein Ausdruck, der normalerweise unter Männern gesagt wird.

-Es gibt ein Lied von der Estopa-Gruppe, das die Bedeutung dieses Ausdrucks erwähnt; es geht um das Lied "Sad Body". Dies ist eine Demonstration des Grades der Popularität, die das Wort im spanischen Jargon hat.

Wie oben erwähnt, ist "Körperschutt" auch mit Menschen mit einem gewissen Übergewicht verbunden (ohne in Fettleibigkeit zu verfallen). Das gemeinsame Merkmal scheint die fehlende Muskeldefinition sowie die gebückte Körperhaltung zu sein.

- Es gibt eine Reihe von Blogs und Profilen in sozialen Netzwerken, in denen es Erfolgsgeschichten von Menschen gibt, die aufgehört haben, "Körpermüll" zu sein und gesunde und trainierte Figuren geworden sind.

- Im Gegensatz zu einem "Trümmerkörper" hat die Person, die "hunks" oder "mazado" ist, Muskeln und Körper definiert. Dies kommt von den intensiven Kraftübungen, die den Wechsel zu einem festeren Typ und mit größerem Volumen ermöglichen.

- Ein Wort, das sich auf die Welt der Übungen und des Physikers bezieht, ist "fofisanos" (sie können auch als "Körperschutt" bezeichnet werden), Männer, die einst einen athletischen Körperbau hatten, aber aufgehört haben zu trainieren. Es kommt aus Englisch, Papa-Körper.

Referenzen

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