Was sind die Teilbereiche des Sportunterrichts?

Die Teilbereiche des Sportunterrichts Sie sind körperliche Fitness, Sport und Erholung. Sportunterricht ist in vielen Teilen der Welt Teil des Schulunterrichts.

Dies kann als Teil der Bildungserfahrung definiert werden, die den Schülern die Möglichkeit gibt, sich körperlicher Aktivitäten bewusst zu werden.

Darüber hinaus ermöglicht es ihnen, sich an ihnen zu beteiligen und ihren intrinsischen Wert und ihre Bedeutung im sozialen und ökologischen Kontext der Schüler zu demonstrieren.

Durch Leibeserziehung können die Teilnehmer körperliche Aktivitäten ausüben, die auf körperliche Fitness, grobmotorische Fähigkeiten und umfassende Gesundheit ausgerichtet sind.

Hauptunterbereiche des Sportunterrichts

Körperliche Fitness

Körperliche Fitness ist einer der Teilbereiche des Sportunterrichts.

Dies ist die Fähigkeit, den täglichen Energiebedarf zu decken und dennoch genug Energie zu haben, um auf ungeplante Ereignisse zu reagieren. Diese Kapazität umfasst fünf grundlegende Komponenten:

Herz-Kreislauf-Widerstand - Es ist die Fähigkeit des Körpers, dem Gewebe Sauerstoff und andere Nährstoffe zuzuführen und Abfallprodukte für eine längere Zeit zu beseitigen.

-Muskuläre Stärke - Es ist definiert als die Fähigkeit eines Muskels oder einer Gruppe von Muskeln, maximale Kontraktionskraft gegen einen Widerstand in einer einzigen Kontraktion zu entwickeln.

- Resistenter Muskel - Es ist definiert als die Fähigkeit eines Muskels oder einer Muskelgruppe, über einen längeren Zeitraum eine bestimmte Kraft auszuüben.

-Flexibilität - Bezieht sich auf die Fähigkeit, die Gelenke durch eine Reihe von Bewegungen zu bewegen.

-Körperzusammensetzung - Es bezieht sich auf den Anteil von Fett, Knochen, Wasser und Muskelmasse im Körper.

Jetzt erfordert die Verbesserung dieser Komponenten bestimmte motorische Fähigkeiten. Aus diesem Grund werden in Sportprogrammen in der Regel Aspekte wie Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination, Kraft, Schnelligkeit und Reaktionszeit entwickelt.

Sport

Sport ist ein weiterer Teilbereich des Sportunterrichts. Das Wort Sport hat seinen Ursprung in der Idee, eine Aktivität zu machen, um vom Druck und den Strapazen des Alltags abzulenken.

Sein Konzept beinhaltet alle körperlichen Aktivitäten, die zu körperlicher Fitness, psychischem Wohlbefinden und sozialer Interaktion beitragen. Dazu gehören Regeln oder Regeln und in einigen Fällen auch der Wettbewerb.

Im schulischen Kontext gibt es viele Vorteile sowohl für die Schüler als auch für die Bildungssysteme der Sportpraxis.

Dies hat gezeigt, dass es das Potential hat, in einer Reihe von Bereichen signifikant zu sein: körperlich, Lebensstil, affektiv, sozial und kognitiv.

Sportprogramme können, wenn sie angemessen durchgeführt werden, die Entwicklung von sozialen Fähigkeiten und sozialen Verhaltensweisen, das Selbstwertgefühl und positive Einstellungen gegenüber der Schule und unter bestimmten Umständen die akademische und kognitive Entwicklung unterstützen.

Erholung

Erholung ist organisierter als einfaches Spielen und umfasst im Allgemeinen Freizeitaktivitäten, die eine aktive körperliche Teilnahme erfordern.

Als eines der Teilgebiete des Sportunterrichts ist es das Ziel, die ganzheitliche Gesundheit der Menschen zu fördern.

Dies beinhaltet den Ausgleich der verschiedenen Ebenen: physisch, emotional, mental, spirituell und sozial. Durch Erholung können pädagogische, soziologische und psychologische Werte gefördert werden.

Referenzen

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