14 Aktivitäten zum Arbeiten Emotionen bei Kindern und Jugendlichen

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen Aktivitäten, um die Emotionen zu verarbeiten Mit Ihren Kindern oder Schülern erklären wir, was sie sind, die häufigsten Emotionen und warum es wichtig ist, sie in der Kindheit zu arbeiten.

Das Konzept der emotionalen Intelligenz ist ziemlich modern. Es beinhaltet die Fähigkeit, unsere Emotionen zu erkennen und richtig zu verwalten, was es besonders nützlich für den Erfolg im persönlichen und beruflichen Leben macht.

Eine emotional intelligente Person wird in der Lage sein, Emotionen zu erkennen, die Sie haben und warum Sie sind, und wissen Sie regieren richtig eine gute Selbstkontrolle und verursacht motivierende Fähigkeiten aufweisen.

Emotionale Intelligenz ist für Tag zu Tag wichtig, zu wissen, Schulstress oder Arbeit zu meistern, zu wissen, wie Konflikte zu verhandeln und zu lösen, zu zahlen viel mehr in der akademischen oder arbeiten oder arbeitet als Team zu finden.

Was sind die Grundemotionen? Und die komplexen?

Die grundlegenden Emotionen sind sechs: Traurigkeit, Freude, Überraschung, Angst, Wut oder Wut und Ekel oder Abneigung.

Einige der komplexen Emotionen sind zum Beispiel Scham, Schuld, Liebe, Altruismus, Eifersucht oder Neid.

Letztere wurden auch von vielen Autoren als Gefühle oder Stimmungen angesehen.

Gegenwärtig gibt es noch keine allgemeine Übereinstimmung unter allen Autoren bezüglich der affektiven Welt, und obwohl es manchmal einige Verwirrung zwischen den Begriffen gibt, ist es wahr, dass wir sie unterscheiden können.

Allgemein können wir sagen, dass die Grundemotionen während des ersten Lebensjahres auftreten, während die sogenannten Sekundärmotive im zweiten Lebensjahr ausgedrückt werden.

Es gibt Unterschiede zwischen ihnen, da die Grundemotionen dadurch gekennzeichnet sind, dass sie ein charakteristisches universelles Gesichtsmuster haben, das heißt in allen Kulturen das gleiche ist. Sekundäre Emotionen hingegen hängen vom soziokulturellen Kontext ab.

14 Aktivitäten, um an Emotionen zu arbeiten

1- Das Wörterbuch der Emotionen

Das Wörterbuch der Gefühle und Gefühle kann eine lustige Aktivität als Familie sein.

Als ob es ein reisendes Buch wäre, und als eine Arbeit der Reflexion und emotionalen Vertiefung, werden wir die Kinder bitten, das Wörterbuch wöchentlich mit nach Hause zu nehmen.

Damit diese Aktivität weitergeht und profitabel ist, brauchen wir die Zusammenarbeit von Familien. Der erste Schritt wird sein, sie zu kontaktieren und sie zu bitten, Teil des Emotions-Projekts zu sein.

Auf diese Weise nimmt ein Kind jede Woche das Wörterbuch mit nach Hause und wählt mit seiner Familie eine andere Emotion. Dies ist die Definition von Emotion, zeichnet, zeigen ihre Symptome, die biologische Bedeutung hat, in welchen Situationen auftreten, wie es die ordnungsgemäße Verwaltung dieser Emotion sein könnte, unzureichend ....

Je mehr Informationen sie beitragen, desto reicher wird das Wörterbuch. Einmal im Unterricht kann jedes Kind die Emotion enthüllen, die in der Klasse funktioniert hat, und unter allen kann sich eine Debatte über diese Emotion eröffnen.

Es kann eine sehr interessante Tätigkeit sein, weil es das Vokabular der Gefühle fördert und als Tätigkeit fortschreitet, wird Emotionen über die grundlegenden, die eine Menge emotionaler Alphabetisierung von Kindern bereichern kann.

2- Das Buch der Freude oder Das Buch der Emotionen

Durch diese Aktivität wollen wir Kinder zu den Gefühlen der Freude bringen, und das kann eine Quelle für Annäherung schaffen, wenn sie sich nicht so gut daran fühlen, sich an Ereignisse zu erinnern, die einst Freude erzeugt haben.

Diese Aktivität ist nützlich, weil wir uns so an die Eigenschaften und das Alter jedes Kindes anpassen können. Somit ist für das Buch können wir Blätter in verschiedenen Farben verwenden und Schreibwaren (Stifte, Kreiden, Stifte ...) und was wir wollen dekorieren.

Es wäre interessant, das Buch der Freude am Anfang des Kurses zu beginnen, so dass die Schüler den gesamten Verlauf des Buches haben, und es können alle glücklich Dinge gehen zu übersetzen, die in ihrem täglichen Leben gehen geschieht.

Jede Aktivität, die das Kind glücklich macht, kann im Buch sein: vom Besuch im Kino oder im Zoo, um zu baden oder mit seinem Bruder zu spielen.

Um die emotionale Alphabetisierung gründlich zu bearbeiten, werden wir das Kind bitten, unter jeder Zeichnung einen Satz hinzuzufügen, in dem er sagt: "Ich bin glücklich, weil ...".

Eine Variante dieser Arbeit ist es, "Das Buch der Gefühle" zu machen. Wir können mit den verschiedenen Emotionen im Klassenzimmer arbeiten und die restlichen Emotionen im Buch hinzufügen: Traurigkeit, Wut, Ekel ...

Wir werden das Kind auf die gleiche Weise bitten, die verschiedenen Situationen, die diese Emotionen hervorrufen, aufzuschreiben und den Grund, warum er so ist. Sobald das Kind es bereits gemeistert hat, können wir die Konsequenz hinzufügen, das heißt, was es tut, sobald diese Emotion eingetreten ist.

Dieses Buch kann sehr nützlich sein, damit das Kind sich der Situationen bewusst wird, die dem vorausgehen, was er denkt, der Emotion, die dieser Gedanke erzeugt und wie er später handelt, so dass es einfacher ist, das unangemessene Verhalten zu korrigieren, das ihm hilft um ein besseres emotionales Management zu haben.

3- Das Glas der Ruhe

Das Glas der Ruhe kann eine nützliche Aktivität sein, um die Wut und auch den Stress oder die Nervosität zu behandeln, die Kinder in verschiedenen Situationen darstellen.

Es ist eine manuelle Aktivität, die wir mit Kindern durchführen können. Dafür brauchen wir nicht mehr als eine leere Flasche, der wir Flüssigkeit und Glitzer hinzufügen. Sie können mehrere Esslöffel Leim hinzufügen und auch färben, wenn Sie die Flüssigkeit einer Farbe wünschen.

Seine Aufgabe ist es, die Flasche zu schütteln, wenn das Kind sich beruhigen muss und von Anfang an seine Vorteile nutzen kann.

4- Die biologische Funktion von Emotionen

Wir können mit den Schülern die sechs Grundemotionen verarbeiten: Freude, Traurigkeit, Angst, Ekel, Wut und Überraschung. Und da sie grundlegend sind, haben sie eine biologische Bedeutung und ein universelles charakteristisches Gesichtsmuster.

Auf diese Weise können wir nach Informationen suchen, indem wir die Klasse in sechs Gruppen verteilen und jeder von ihnen eine der Grundemotionen geben. Wir werden sie bitten, nach Informationen über diese Emotion und ihre biologische Bedeutung zu suchen.

Dann müssen sie ihn der Klasse aussetzen. Es ist eine Aktivität, die mit älteren Kindern durchgeführt werden muss, da der Inhalt der Aktivität komplex ist.

5- Work Emotionen mit Chips

Es ist am nützlichsten, mit Emotionen im Alltag zu arbeiten, aber Chips zu produzieren, in denen Emotionen vorhanden sind und die über sie reflektieren können, kann uns viele Vorteile bringen.

Auf diese Weise können wir Karten mit den verschiedenen Emotionen machen und wir werden sie geben, um sie lösen zu können.

Diese Karten können von Gesichtern ausgehen, wo sie raten müssen, welche Emotionen dahinter stecken, Vignetten, in denen sie die Geschichte ausarbeiten müssen, und eine Liste von Optionen markieren, in denen er diese Emotion fühlt (zum Beispiel Dinge, die einen erschrecken oder das ekel dich an).

Sie können Sätze hinzufügen, die wahre und falsche Sätze über jede Emotion sind, um zu sehen, inwieweit sie sie verstehen, Sätze zu machen, wo sie die Lücke mit Emotionen füllen müssen ... es gibt viele Möglichkeiten, Sie müssen nur ein wenig kreativ sein!

6- Das Rezept für Emotionen

Eine Aktivität, die verschiedene Varianten unterstützt, ist das Rezept für Emotionen. Es geht darum, ein Rezept zu erstellen, als würde es kochen, aber mit unterschiedlichen Emotionen.

Dazu können wir entweder ein Rezept entwickeln, bei dem die Zutaten unterschiedliche Emotionen haben, oder eine einzelne Emotion auswählen und die Kinder bitten, ein Rezept zu entwerfen, bei dem das Endergebnis die Emotion ist, die wir arbeiten wollen.

7- Die emotionale Box

Eine der Aktivitäten, die wir mit unseren Kindern oder mit unseren Schülern machen können, ist die "emotionale Box". Dazu ist es notwendig, dass wir eine Schachtel haben, die aus Pappe, Plastik oder anderen Materialien besteht, die nützlich sein können.

Eine frühere Aktivität könnte sein, die Schachtel zu dekorieren, die uns helfen wird, die Emotionen zu verarbeiten, so dass die Schüler mehr in die Aktivitäten involviert sind, die wir damit machen werden.

Sobald wir die Schachtel vorbereitet haben, können wir die Kinder bitten, Karten mit Emotionen zu machen. Wenn wir an emotionaler Intelligenz oder Emotionen arbeiten, ist einer der grundlegenden Aspekte emotionale Kompetenz.

Wir müssen sicherstellen, dass Kinder ein großes Wissen und ein großes Vokabular über Emotionen haben. Dafür können wir Aktivitäten von Bewusstsein und Wissen über Emotionen machen.

Wenn Schüler bereits ein mehr oder weniger umfangreiches Vokabular über Emotionen haben, werden sie bereit sein, diese Aktivität durchzuführen. Offensichtlich kann es sich an verschiedene Eigenschaften und Alter anpassen, so dass wir, abhängig davon, ob sie mehr oder weniger Kapazität haben, mehr oder weniger Karten herstellen können.

Der Zweck der Box ist es, einen Ort zu haben, an dem die Kinder die verschiedenen Emotionen ausdrücken, die sie den ganzen Tag haben.

Auf diese Weise werden wir die Schüler in verschiedenen Situationen, die Emotionen erzeugen, bitten, eine Karte mit dem Namen der Emotion zu machen und eine Zeichnung zu machen, die sie darstellt, sowie aufzeigen, was passiert ist.

Wir müssen die emotionale Box irgendwo platzieren, wo das Kind sie sehen kann und wann immer sie es braucht.

Auf diese Weise können wir am Ende der Woche, in der Versammlung mit den Kindern, die Schachtel nehmen und unter allen Situationen, die im Klassenzimmer stattgefunden haben, arbeiten, welche Emotionen dahinter stehen, wie sie gehandhabt wurden und ob sie hätten ausgeführt werden können sonst.

8- Das Glas mit positiven Nachrichten

Eine lustige Aktivität, die zu allen Zeiten getan werden kann, ist der Krug mit guten Nachrichten. Es ist eine Aktivität, die uns hilft, mit Kindern glücklich zu werden.

Um dies zu tun, wird jedes Mal, wenn es ein freudiges Ereignis bei den Kindern gibt (was immer für sie Freude ist und teilen will), es auf ein Stück Papier geschrieben und in ein Glas gelegt, das wir zu diesem Zweck im Unterricht haben werden .

Eine gute Zeit, um die verschiedenen positiven Nachrichten zu sammeln, kann die Versammlung sein, einmal in der Woche. Auf diese Weise werden wir uns, sobald die vereinbarte Zeit verstrichen ist (vielleicht am Ende des Quartals), zusammensetzen und das Nachrichtenglas herausnehmen.

Wir werden die Situationen lesen und erinnern, die uns einmal glücklich gemacht haben, und wir werden ein Wandbild machen, das wir mit den Familien teilen werden.

9- Die emotionale Geschichte

Eine Aktivität, die nützlich sein kann, um die verschiedenen Emotionen zu verarbeiten, besteht darin, sie zu bitten, eine Geschichte, eine Geschichte zu entwerfen, in der die Hauptfigur verschiedene Abenteuer und verschiedene Situationen erlebt, in denen unterschiedliche Emotionen stattfinden.

Dazu können wir eine Liste der verschiedenen Emotionen anbieten, an denen wir arbeiten möchten, und wir werden sie bitten, ihre Fantasie und ihre Kreativität zu entwickeln, um die Geschichte zu entwickeln.

Es kann interessant sein, weil sie aufhören müssen zu denken und über jede dieser Emotionen nachzudenken, in welchen Situationen wir diese Gefühle interpretieren und haben und was als nächstes passiert.

Wir werden auf diese Weise die verschiedenen Kompetenzen der emotionalen Intelligenz bearbeiten.

10- Rätsel der Gefühle

Rätsel mit Emotionen können uns helfen zu lehren, wie man Kinder die wichtigsten Eigenschaften von Emotionen unterscheidet.

Obwohl wir Kinder ermutigen können, je nach ihrem Alter und ihrem Reifegrad die Rätsel zu erfinden, wenn wir die Eigenschaften von Emotionen auf eine tiefe Art und Weise bearbeiten wollen, ist es das Beste, dass wir sie erfinden.

Dazu können Sie die Gesichtszüge, die Funktion jeder der Emotionen, die Situationen, das physische Gefühl, das sie produzieren, nehmen ... jeder von ihnen wird nützlich sein und wird den Kindern helfen! 

11- Wovor hast du Angst?

Diese Dynamik ermöglicht es uns, mit Kindern an Angst zu arbeiten. Dafür werden wir zuerst an der Angst arbeiten und einige Beispiele geben, in denen wir Angst haben können.

Als nächstes werden wir die Kinder bitten, an Situationen zu denken, in denen sie Angst hatten oder hatten. Wir werden Sie bitten, es aufzuschreiben und es mit einem Partner zu teilen.

Wir werden es in Klebepapieren aufschreiben und eins nach dem anderen kommentieren wir sie laut und laden die Schüler ein, zu zeigen, wovor sie Angst haben, was sie fühlen, wenn sie Angst haben, etc.

Um an Angst (und Emotionen im Allgemeinen) zu arbeiten, ist es wichtig, auf die physischen Signale der Emotionen (was ich fühle) zu achten und sie von dem emotionalen Teil der Emotion (wie ich mich fühle) zu unterscheiden. Dies ist wichtig, um in allen Bereichen der emotionalen Intelligenz eine gute Arbeit zu leisten.

Darüber hinaus passieren die Fähigkeiten der emotionalen Intelligenz, weil die Person in der Lage ist, auch die physischen Signale zu identifizieren, die von unserem eigenen Körper erzeugt werden und die uns vor den Emotionen warnen, die dahinter stecken.

12 - Die Erinnerung an Emotionen

Eine Erinnerung an Emotionen kann mit den Kindern gemacht werden. Auf diese Weise können wir die Erinnerung ausarbeiten oder wir können die Kinder bitten, die Zeichnungen zu machen, die später für diese Tätigkeit verwendet werden.

Es geht darum, "Kartenpaare" mit der gleichen Emotion zu machen (zwei identische Karten, die ein Gesicht mit Angst reflektieren, zwei weitere, die ein Gesicht mit Überraschung, Glück, Wut, Traurigkeit und Ekel widerspiegeln).

Für die Grundemotionen können wir die Gesichter verwenden, so dass wir den Kindern helfen, die Identifikation und das Verständnis der Emotionen zu erarbeiten. Wenn Kinder klein sind, können wir nur mit diesen sechs Emotionen arbeiten.

Wenn wir bedenken, dass das Spiel mit diesen 12 Karten schon zu einfach ist, können wir so viele Emotionen hinzufügen, wie wir wollen, und da der Gesichtsausdruck nicht die sekundären Emotionen bezeichnet, können wir Situationen zeichnen, die diese sekundären Emotionen reflektieren.

Sobald wir das Spiel gemacht haben, geht es darum, die Karten zu mischen (wenn wir sie plastifizieren, wird es viel besser sein) und sie mit dem Gesicht nach unten auf den Tisch legen. Im Gegenzug geht es darum, dass jedes Kind eine der Karten hebt und erkennt, welche Emotionen dahinter stecken, und dann nach der anderen Karte sucht, die die Emotion bezeichnet.

Auf diese Weise werden wir nicht nur mit Emotionen arbeiten, sondern auch Gedächtnis üben.

Wenn wir auch eine Variante dieses Spiels machen wollen, können wir einerseits eine der Karten mit dem Namen der Emotion, das Gesicht ... und die andere Karte mit einer Situation oder etwas anderem, das die gleiche Emotion widerspiegelt, machen.

Dies wäre eine nützliche Aktivität, um mit älteren Kindern zu tun, dass das vorherige Spiel zu einfach sein könnte.

13 - Der Tod der Gefühle

Die Würfel der Emotionen können uns helfen, die Menge der Spiele zu realisieren. Es geht darum, zu sterben und auf jeder Seite eine der Grundemotionen: Freude, Traurigkeit, Ekel, Wut, Angst und Überraschung.

Sobald wir es getan und dekoriert haben (denken Sie daran, dass die Gesichtsemotion am nützlichsten ist, um es darzustellen, aber wenn Sie es zu kompliziert finden, können Sie es einfach mit dem Wort tun), können wir viele verschiedene Aktivitäten machen.

Eine davon könnte sein, Geschichten oder Sätze zu erfinden, in denen das Kind diese Emotion benutzen muss. So werden nacheinander die Würfel geworfen und mit den Emotionen, die herausgekommen sind, können wir eine Geschichte erfinden.

Oder wir können die Kinder ermutigen, die Würfel zu werfen und eine Situation nachzuahmen, in der diese Emotion ausgedrückt wird. Oder dass sie streiten und schauen können, welche Situationen in ihrem täglichen Leben diese Emotion gefühlt haben.

Wir können auch herausfinden, welche unzureichenden Strategien zur Bewältigung dieser Emotionen geeignet wären oder welche angemessen wären. Die Würfel können uns viele Möglichkeiten bieten und mit etwas Phantasie kann es ein sehr nützliches und lustiges Spiel sein.

14 - Der Domino der Gefühle

Mit dem Domino der Emotionen können wir auch Spaß haben und sehr nützlich sein, um mit den Emotionen der Kinder zu arbeiten. Wir können Kinder ermutigen, ihre eigenen Dominosteine ​​zu machen, oder wir können einen Domino unter allen machen.

Das erste wird sein, zu planen, wie die Chips sein werden. Sie, als Erwachsener, müssen zuerst eine "Typenkarte" wie Dominosteine ​​entwerfen, die weiß sind (mit zwei überlappenden Quadraten kann ausreichend sein).

Sobald Sie fertig sind, drucken Sie die Größe, die Sie brauchen, um die Dominosteine ​​zu leeren, und entwerfen Sie zusammen mit den Schülern die verschiedenen Karten mit Emotionen (wir können die Namen, Gesichtsausdrücke, Situationen ... setzen).

Sobald es fertig ist, geht es darum, Domino aus Emotionen zu spielen.

Was sind Emotionen?

Eine Emotion ist ein Prozess, der aktiviert wird, wenn der Organismus eine Veränderung feststellt. Wir sagen, dass der Körper zur Homöostase tendiert, das heißt, zu balancieren, so dass, wenn etwas Unerwartetes um uns herum geschieht, der Körper einen Mechanismus, die Emotion, in Gang setzt, der uns davor warnt.

Daher könnten wir sagen, dass Emotionen uns darauf vorbereiten, auf unerwartete Ereignisse zu reagieren, die um uns herum geschehen. Und es ist wichtig zu bedenken, dass alle Emotionen gültig sind und eine wichtige Rolle in unserem Leben spielen.

Obwohl die Emotionen immer in uns waren, da sie uns helfen zu überleben und eine biologische Bedeutung haben, ist die Wahrheit, dass das Konzept der emotionalen Intelligenz ziemlich neu ist.

Mit emotionaler Intelligenz verstehen wir die Fähigkeit zu erkennen und zu verstehen, bewusst zu werden und zu wissen, wie wir mit den Emotionen, die wir haben, und denen, die Menschen um uns herum haben, umgehen können.

Warum ist es wichtig, an Emotionen in der Kindheit zu arbeiten?

Emotionen sind in jeder Situation, in der Kinder leben (und dass Erwachsene leben), ständig präsent. Zu Hause, in der Schule, mit Freunden ... Emotionen begleiten uns immer.

Kinder sind ständig in emotionalen Austausch vertieft. Dies macht es besonders wichtig zu lernen, Emotionen angemessen zu erkennen und zu verwalten.

Obwohl man glaubt, dass Emotionen "angeboren" sind und dass wir oft nichts tun können, um sie zu kontrollieren, ist die emotionale Intelligenz ein gelehrtes Konstrukt, das gelehrt werden kann (und sollte).

Eltern und Lehrer haben hier eine große Aufgabe vor sich. Studien sagen, dass persönlicher und beruflicher Erfolg in hohem Maße von der emotionalen Intelligenz der Person abhängt.

Emotionale Intelligenz beinhaltet, emotionale Zustände angemessen zu erkennen, zu verstehen und zu verwalten, aber auch dem Kind zu helfen, Selbstkontrolle, Selbstmotivation, soziale Fähigkeiten, Empathie oder Durchsetzungsvermögen zu entwickeln. 

Und welche anderen Aktivitäten, um die Emotionen zu verarbeiten?

Referenzen

1. Spanischer Verband gegen Krebs. Emotionen: Verstehen Sie sie, um besser zu leben.
2. Gemeinschaft von Madrid. Emotionale Intelligenz: Das Geheimnis für eine glückliche Familie.
3. Goleman, D. Emotionale Intelligenz.
4. Greenberg, L. (2002). Emotionen: eine interne Anleitung, der ich folge und die ich nicht mache.
5. Perser, L. (2016). Emotionale Intelligenz Libsa.
6. Vallés Arándiga, A. (2009). Die emotionale Intelligenz von Eltern und Kindern. Pyramide