19 Durch Stress verursachte Krankheiten

Es gibt Krankheiten, die durch Stress verursacht werden aufgrund der emotionalen, physiologischen und endokrinen Reaktionen, die im Körper auftreten. Diese Reaktionen können sich sowohl mental als auch physisch negativ auf unsere Gesundheit auswirken.

Kurz gesagt, Stress könnte als ein physischer und psychischer Zustand definiert werden, in den wir als Reaktion auf stressige Ereignisse eintreten. Reaktionen auf Stress sind nicht nur Verhalten, obwohl dies die einzige Reaktion ist, die direkt beobachtbar ist.

Die physiologischen und endokrinen Reaktionen zielen darauf ab, die Energie des Individuums zu erhöhen, so dass das Individuum schnell und effektiv auf den Stimulus reagieren kann.

Dazu wird unser autonomes Nervensystem aktiviert (Muskeln angespannt, unser Blutdruck steigt, schwitzen wir, erhöht die Größe unserer Schüler ...) ermöglicht unser Immunsystem und unser Hormonsystem sondert Adrenalin, Noradrenalin und Steroide.

Die Aktivierung unseres Immunsystems auftritt jede Infektion zu verhindern leiden, wie wir auf den Stressor Reiz reagieren, aber wenn dieser Reiz im Laufe der Zeit sinkt das Immunsystem hält und lassen uns zu Infektionen ausgesetzt. Deshalb ist es so üblich, dass man sich nach einer Prüfungszeit erkältet.

Epinephrin ist verantwortlich für die Freisetzung von gespeicherten Nährstoffen und Noradrenalin erhöht den Blutdruck, so dass diese Nährstoffe die Muskeln erreichen und ihre Aktivierung erhöhen.

Noradrenalin fungiert auch als Neurotransmitter im Gehirn und vermittelt emotionale Reaktionen auf aversive Reize.

Cortisol, ein sezerniertes Steroidhormon in Stress-Situationen, ist verantwortlich für die Umwandlung von Glukose zu Glukokortikoiden, dass es kann auch den Blutfluss durch den Körper verwendet werden, und stimulieren Verhaltensreaktionen erhöht.

Es hat auch negative Auswirkungen wie die Verringerung der Empfindlichkeit der Fortpflanzungsorgane auf die Fortpflanzungshormone (insbesondere das Luteinisierungshormon), die den sexuellen Appetit verringert.

Die Erfahrung von langfristigen Stresssituationen verursacht einen Hirnschaden, der hauptsächlich auf die Exposition von Glucocorticoiden zurückzuführen ist.

Unter den Hirnschäden hebt sich die Zerstörung von Hippocampus-Neuronen hervor, die Lern- und Gedächtnisprobleme verursachen. Es wurde auch bewiesen, dass die Amygdala Schaden erleidet, was die Person dazu bringt, eine neue Situation als stressig zu identifizieren.

Darüber hinaus verursacht Stress ein Phänomen namens teuflisches Lernentritt dieses Phänomen auf, wenn ein Symptom für eine lange Zeitperiode, in diesem Fall Stress, erlitten wird und eine selbstzerstörerische Schaltung geschaffen wird.

Nehmen wir an, dass die Modifikationen bestimmter Gehirn-Schaltkreise stressige Reaktionen auf jede Art von Situation auslösen, die dazu führen, dass die Person mehr Stress erleidet, ihren Kreislauf wieder wechselt und stressige Reaktionen immer intensiver macht. Dieses Phänomen kann Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen und eine Zunahme der Aggression verursachen.

Die Auswirkungen von Stress auf unsere Gesundheit hängen sowohl von internen Variablen, dh denen, die mit dem Individuum verbunden sind, als auch von externen Variablen ab, die mit dem Kontext verbunden sind.

Die folgenden Tabellen zeigen einige der am häufigsten untersuchten Variablen in Bezug auf ihre Beziehung mit Stress:

Ein lebenswichtiges Ereignis allein erzeugt keine Störung, es ist notwendig, die Verletzlichkeit oder den biologischen Widerstand des Individuums und die Eigenschaften des Stressors und des Zusammenhangs zu berücksichtigen.

Widerstandsfähiger eine genetische Veranlagung haben Menschen oft zu betonen, dass elastische sie macht, also macht sie negativ belastende Ereignisse zu überwinden, ein ruhiges Temperament haben, sie erkennen, dass sie die Kontrolle über die Situation haben, fühlen sie wirksam sind, haben ein hohes Selbstwertgefühl und Sie sind sozial gut integriert.

Es gibt auch externe Variablen, die das Ereignis zu machen als weniger belastend empfunden wird als zu Community Gesellschaften ist normal auf den Menschen angewiesen um belastende Ereignisse zu überwinden, haben gute Beziehungen mit der Familie (ohne sie überängstlich werden), das das belastende Ereignis tritt nicht während der Kindheit auf, und natürlich sind die Stressoren von geringer Intensität und treten nicht in einer längeren Zeit auf.

Darüber hinaus bestimmt die Art und Weise, in der stressige Ereignisse auftreten, die Art von Störung, die sich entwickeln kann. Stressige Situationen von großer Intensität, aber passieren sind schnell gleichermaßen schädlich ist als die im Laufe der Zeit bestehen bleiben, sind aber moderat, aber akute Formen von Stress sind häufig zu Angstsymptomen während chronischer prädisponieren verbunden depressive Symptome

Körperliche Störungen im Zusammenhang mit Stress

Die Exposition gegenüber Stresssituationen über einen langen Zeitraum kann die nachfolgend beschriebenen körperlichen Störungen verursachen oder verstärken.

• Koronare Krankheiten. Diese Erkrankungen können durch den Blutdruckanstieg verursacht werden, der durch die Sekretion von Norepinephrin und Cortisol verursacht wird.Zu diesen Krankheiten gehören Bluthochdruck, Tachykardie und sogar die erhöhte Wahrscheinlichkeit, einen Herzinfarkt, Schlaganfall oder Hirninfarkt zu erleiden.
• Dermatologische Störungen. Durch Stress verursachte hormonelle und endokrine Ungleichgewichte können zu Problemen wie Akne (aufgrund von Talgüberschuss), Alopezie, Pickeln, Ekzemen, Trockenheit, übermäßigem Schwitzen, Schwäche der Nägel führen.
• Endokrine Störungen. Die Überfunktion des endokrinen Systems kann dazu führen, dass Typ-II-Diabetes (verursacht durch den systematischen Anstieg der Glukose im Blut) und in den schlimmsten Fällen am Ende führt die Person zu Fettleibigkeit führen.
• Gastrointestinale Störungen. Erhöhte Sekretion von Magensäften kann Geschwüre im Magen, Verdauungsprobleme, Übelkeit, Durchfall, Bauchschmerzen und sogar eine Störung namens Darm-Syndrom / Reizdarm verursachen, die ich später erklären werde.
• Atemwegsstörungen. Anhaltender Stress führt dazu, dass wir häufiger an Allergien, Schlafapnoe (Atembeschwerden während des Schlafens, die die Schlafqualität verschlechtern) und Asthma leiden.
• Muskuläre und artikulatorische Probleme. Aufgrund der ständigen Spannung der Muskeln, Nacken-und Rückenschmerzen, sind Idioten und Kontrakturen häufig. Dies wiederum verursacht artikulatorische Probleme.
• Kopfschmerzen und Migräne. Erhöhter Blutdruck kann die Hirnhäute (Schichten, die das Gehirn umgeben) entzünden und dies kann Kopfschmerzen und in schwereren Fällen Migräne verursachen. Eine kuriose Tatsache ist, dass das Gehirn keine Schmerzrezeptoren hat. Wenn unser Kopf schmerzt, ist es deshalb nicht, weil uns nichts im Gehirn passiert, sondern meistens wegen der Entzündung der Hirnhäute.
• Immunologische Störungen. Wie ich bereits erklärt habe, gehen die Abwehrmechanismen zurück, wenn die Stresssituation im Laufe der Zeit anhält, daher ist es wahrscheinlicher, dass Infektionskrankheiten auftreten.
• Störungen der Sexualorgane. Die Sexualorgane können sich aufgrund von Stressbedingten Hormonstörungen verschlechtern. Diese Verschlechterung kann zu Veränderungen der Menstruationszyklen führen, zu einem Rückgang des sexuellen Appetits führen, einige Störungen des Sexualverhaltens (von denen ich später sprechen werde) und sogar Unfruchtbarkeit bei Männern und Frauen verschlimmern.
• Wachstumsprobleme. Die Größe, die wir im Erwachsenenalter erreichen werden, ist genetisch vorbestimmt, aber in unseren Genen gibt es keine genaue Zahl, sondern ein Intervall, innerhalb dessen unsere Körpergröße sein kann. Die Höhe, die wir innerhalb dieses Intervalls erreichen, hängt von Umweltfaktoren ab und einer davon ist Stress. Es ist erwiesen, dass Erwachsene, die während ihrer Kindheit Stress erlitten haben, nicht die maximale Höhe ihres Intervalls erreichen.

Einfluss von Stress auf psychische Störungen

Es ist klar, dass Stress einige psychische Störungen verschlimmert, aber warum passiert das?

Nach dem von Zubin und Spring entwickelten Diathese-Stress-Modell gibt es genetische und erworbene Komponenten, die uns auf unterschiedliche Weise auf Stress reagieren lassen.

Diese Reaktion macht uns anfälliger oder resistenter gegen Situationen, die psychische Störungen auslösen.

Nehmen wir den Fall einer Person, die Gene hat, die ihn dazu prädisponieren, in stressigen Situationen übertrieben zu agieren.

Diese Person leidet keinen psychopathologischen Zustand, aber eines Tages wird er geschieden, er kann mit dieser Situation nicht umgehen, und er beginnt Symptome einer psychischen Störung zu manifestieren.

Möglicherweise hätte eine andere Person mit einer anderen Genetik die stressige Situation auf andere Weise behandelt und hätte keine psychische Störung entwickelt.

Unter den psychologischen Störungen, die durch Stress beeinflusst werden, finden wir:

• Die Depression. Es ist erwiesen, dass diese Störung häufiger bei Menschen auftritt, die unter chronischem Stress leiden.
• Angststörungen. Menschen, die viel Stress im Alltag haben, leiden häufiger an Angststörungen, weil sie in stressigen Situationen aufgrund des teuflischen Lernprozesses zu aktiv werden.
• Chronischer Schmerz. Einige Studien haben gezeigt, dass chronischer Stress eine Hyperalgesie (übermäßige Schmerzempfindlichkeit) in den inneren Organen und im somatosensorischen System hervorruft und daher eher unter chronischen Schmerzen leidet.
• Störungen des Sexualverhaltens. Ein hohes Maß an Stress kann zu einer Störung des Sexualverhaltens führen, die als Hypoactive Sexual Desire Disorder bezeichnet wird. Diese Störung ist häufiger bei Frauen und führt zum fortschreitenden Verlust des sexuellen Verlangens.
• Schlafstörungen Es ist üblich für Menschen, die unter hohem Stress leiden, Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit zu entwickeln. In einer neueren Studie wurde zudem gezeigt, dass die Art und Weise, wie diese Menschen mit Stress umgehen, nicht sehr effizient ist.
• Essverhaltensstörungen. Binge Eating Disorder ist eine der häufigsten Essstörungen bei Menschen, die unter Stress leiden.Diese Störung wird durch Episoden von Binge Eating (bingeing) gekennzeichnet, dh die Person, eine übermäßige Menge an Nahrung für eine sehr kurze Zeit isst und hat ein Gefühl von Verlust der Kontrolle über das, was Sie tun.
• Alzheimer. Es gibt Studien, die zeigen, dass Stress eine vorzeitige Alterung von Schlüsselbereichen des Gehirns, wie dem Hypothalamus, verursacht und somit die Wahrscheinlichkeit erhöht, an Alzheimer zu erkranken.
• Zubin und Spring legen nahe, dass die Erfahrung von Stress für das Auftreten einer akuten Psychose wesentlich ist. Jüngste Studien haben gezeigt, dass dies so belastende Erfahrungen schlecht verwaltet, verursacht Unbehagen und Angst, kann das Auftreten psychotischer Symptome bei Patienten mit einer genetischen Prädisposition führen. Auch wenn diese Personen eine Erfahrung von Kindheitstraumata erlitten haben, besteht eine gute Chance, dass sie eine Psychose entwickeln.

Psychische Störungen durch Stress

Neben der Beeinflussung einiger Störungen und deren Entwicklung entstehen vor allem Störungen durch Stress. Unter ihnen sind:

• Adaptive Störung oder chronischer Stress. Wie in einem früheren Artikel erläutert, ist chronischer Stress eine Art von Anpassungsstörung das durch eine ungesunde emotionale und verhaltensmäßige Reaktion auf eine identifizierbare und anhaltende Stresssituation gekennzeichnet ist. Das heißt, diese Störung tritt auf, wenn das Individuum länger unter Stress leidet und keine adaptiven Reaktionen auf diesen Stress ausführt.
• Reizdarmsyndrom (oder Reizdarm). Dieses Syndrom wird direkt von einer Situation verursacht, die intensiven Stress oder anhaltenden Stress verursacht. Die Hyperaktivierung des endokrinen Systems aufgrund von Stress kann eine Erhöhung der Empfindlichkeit in inneren Organen wie dem Dickdarm oder Darm verursachen.
• Posttraumatische Belastungsstörung. Diese Störung tritt als Folge einer traumatischen Erfahrung auf, die zu akutem Stress führt, wie sexueller Missbrauch oder Zeuge einer Katastrophe. Nicht bei allen Menschen auftreten, die diese Art von Erfahrung leiden, häufiger entwickelt es, wenn die Erfahrung während der Kindheit des Individuums aufgetreten ist oder wenn es einige Anpassungsstrategien verwendet, um mit Stress fertig zu werden.

Schließlich würde Ich mag Sie daran zu erinnern, dass all diese durch Belastungsstörungen beeinflusst oder verursacht entwickeln, weil wir ungesunden Strategien, um sie zu behandeln und nicht im Interesse der Stress leiden. Also liegt es in Ihren Händen, passen Sie auf sich auf und verwenden Sie adaptive Strategien, um Stress zu bewältigen.

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