Niedrig für Depression Symptome und Behandlungen

Die berufliche Depression Es ist ein Gefühl von tiefer Trauer, anhaltender Entmutigung und allgemeinem Mangel an Energie und Motivation, die mit der Arbeit verbunden sind.

Wenn der Fall ernst ist, kann es für die Depression von der Arbeit sein, und durch persönliche Faktoren verursacht werden (zB durch ein Duell vorbei) oder Unternehmen Faktoren (zB Mobbing).

Das Gefühl der Traurigkeit verschwindet nicht im Laufe der Zeit und ist in seiner Intensität und Dauer unverhältnismäßig.

Ein bedeutender Prozentsatz der Bevölkerung leidet irgendwann in ihrem Leben an Depressionen. Es ist wichtig zu wissen, wie man die Situation anhand ihrer Symptome erkennt, welche Ursachen sie haben können und einen Aktionsplan mit möglichen Lösungen zur Beendigung der Depressionssituation einer Person umsetzen.

Da die Menschen einen großen Teil der Arbeitsstunden unserem Beruf widmen, gibt es viele Gelegenheiten, bei denen eine Depression mit arbeitsbedingten Umständen in Verbindung gebracht werden kann.

In diesen Fällen müssen die Leiter der einzelnen Unternehmen oder Organisationen besonders anwesend sein. Denn abgesehen davon, dass das Wohlergehen einer Person zu beeinflussen, die davon hilft, durchgeführt Sie sein kann, einen Einfluss auf die Arbeit mit und damit im Unternehmen.

Aus diesen Gründen ist es sowohl im persönlichen Leben als auch am Arbeitsplatz wichtig zu wissen, wie man eine Person oder einen Mitarbeiter identifizieren kann, die an beruflicher Depression leiden. Dafür ist es wichtig, ihre Symptome zu kennen.

Symptome einer beruflichen Depression

Unten sind einige der Symptome durch die Sie eine Arbeitsdepression erkennen können:

• Gefühl der anhaltenden Traurigkeit.
• Angst ohne ersichtlichen Grund.
• Berufsdemotivierung.
• Die obigen Gefühle ändern sich unabhängig von der Situation nicht.
• Chronische Müdigkeit, ständige Erschöpfung.
• Erheblicher Gewichtsverlust in kurzer Zeit.
• Reize leicht mit deinen Gefährten.
• Geringe Konzentration
• Erhöhung der gewohnten Zeit, in der es seine Funktionen erfüllt.
• Steigern Sie ohne erkennbaren Grund die Fehler, die Sie bei der Arbeit machen.
• Regelmäßige Anwesenheitsabwesenheit aufgrund von Unwohlsein oder Krankheit.

Bei der Arbeitsnot spielen neben sich selbst die engsten Mitarbeiter und die unmittelbar für die Betroffenen verantwortlichen Personen eine sehr wichtige Rolle Diagnose davon

Wie bereits erwähnt, wird sich die Arbeitsnot aufgrund der vielen Stunden, die die Menschen unserer Arbeit widmen, in dem täglichen Verhalten der betreffenden Person widerspiegeln.

In diesen Fällen findet man sich normalerweise nicht in psychischen Zuständen oder mit der notwendigen Aufmerksamkeit, um über seinen Zustand nachzudenken und sich bewusst zu sein, was mit ihm geschieht.

Aus diesem Grund sollten Sie nicht nur auf die Symptome in sich selbst, sondern auch in Ihren Kollegen achten, da Sie eine große Hilfe bei der Diagnose eines von ihnen sein können.

Sobald die Situation identifiziert ist, besteht der nächste grundlegende Schritt darin, festzustellen, was sie verursacht, mit dem Ziel, sie zu lösen und Maßnahmen zu ergreifen. Abhängig von jeder Person gibt es mehrere Gründe, die als Ganzes oder die Kombination von einander eine Depression in sich selbst oder einen Ihrer Kollegen verursachen können.

Ursachen beruflicher Depression

Um seine Identifizierung zu erleichtern, sind die folgenden einige Ursachen am häufigsten dieser Situation:

• Wichtiges und sehr stressiges Ereignis für die Person.
• Arbeitsprojekt, bei dem der Arbeitnehmer die Kontrolle nicht behalten kann oder kann.
• Impotenz auf das Erreichen ihrer Ergebnisse oder auf die Arbeit, die sie tun.
• Stressige Arbeitsbedingungen.
• Konflikte oder Probleme mit Kollegen oder Managern.
• Arbeitsunfähigkeit nicht proportional zur gehaltenen Position.
• Mangelnde Anerkennung der geleisteten Arbeit.

Nachdem die Ursachen identifiziert, die Sie generándote sein kann, einer Ihrer Kollegen, oder einer der Mitarbeiter Ihres Unternehmens, eine Arbeits Depression, ist es an der Zeit zu fragen, was die möglichen Lösungen sind und einen Aktionsplan einzurichten.

Behandlung

Es gibt verschiedene Techniken, Aktivitäten oder Strategien, die, wenn sie richtig durchgeführt werden, die Symptome einer beruflichen Depression reduzieren oder beseitigen können.

Diese Lösungen müssen sich an jeden Fall anpassen, und die Art und Weise, wie Sie handeln, hängt davon ab, ob Sie derjenige sind, der an diesem Unwohlsein leidet, einer Ihrer Kollegen oder einer der Mitarbeiter in Ihrem Unternehmen, Team oder Ihrer Organisation ist.

Das Folgende ist jedoch ein Satz von Lösungen und allgemeine Maßnahmen, die bei berufsbedingter Depression hilfreich sein können:

1-Sensibilisierung der Arbeitnehmer für eine frühzeitige Diagnose

Die Sensibilisierung und Sensibilisierung der Arbeitnehmer in Bezug auf mögliche Berufskrankheiten oder Arbeitsunfälle, die sie an ihrem Arbeitstag erleiden können, ist von entscheidender Bedeutung, um mögliche Fälle von Beschwerden dieser Art auf die Gesundheit von Menschen zu vermeiden, zu reduzieren und aufzudecken.

Um sich um das eigene Wohlbefinden zu kümmern und mögliche Affektionen in Ihren Kollegen, Ihrem Team oder Ihren Mitarbeitern zu erkennen, müssen Sie gut darüber informiert sein, welche der häufigsten Gesundheitszustände oder Unfälle in Ihrem Arbeitsbereich sind ihre Ursachen und die damit verbundenen Symptome und durch welche Maßnahmen kann eine mögliche Lösung für die Situation erreicht werden.

Bei berufsbedingter Depression ist eine frühzeitige Diagnose der Situation unerlässlich, so dass die Erkrankung kein großes Problem darstellt und es leichter ist, den normalen Gesundheitszustand des Betroffenen wiederherzustellen.

2-Sprich es natürlich

Wenn Sie festgestellt haben, dass Sie unter einer Berufskrankheit leiden, sprechen Sie darüber und teilen Sie sie mit Ihren Kollegen, wenn Sie sich dazu bereit fühlen.

Lass nicht viel Zeit verstreichen, da du deinen Zustand feststellst; Je früher Sie es tun, desto früher werden Sie die Vorteile in dieser Hinsicht genießen. Bewaffne dich mit Mut und teile es.

Der einfache Akt, es zu verbalisieren und Ihrer Situation und Ihren Gefühlen einen Namen und einen Sinn zu geben, wird Ihnen helfen, sich besser zu fühlen. Es zu teilen und darüber zu reden, reduziert die Unsicherheit, die Sie über Ihre Realität erzeugen können, und fördert die Fähigkeit, sie normal zu überwinden.

Auf der anderen Seite wird die Tatsache, dass Ihre Kollegen wissen, wie Sie sich fühlen, sie darauf aufmerksam machen und Ihnen alle Hilfe und Unterstützung geben, die in ihrer Kraft ist, damit Sie so schnell wie möglich Ihr Wohlbefinden wiederherstellen können.

Darüber hinaus ist es wahrscheinlich, dass Sie unter Ihren Partnern jemanden finden, der dieselbe Situation durchgemacht hat wie Sie, oder der gegenwärtig die gleichen Gefühle und Zuneigungen hat wie Sie, aber noch nicht gewagt hat, ihn zu teilen.

Zusammen mit dem Beispiel von Erfahrung, Begleitung und Unterstützung wird es viel einfacher sein, Ihre gewohnte und gesunde Stimmung wiederzufinden.

Wenn Sie festgestellt haben, dass einer Ihrer Klassenkameraden an einer berufsbedingten Depression leidet, können Sie Ihre Unterstützung bei der natürlichen Behandlung des Themas zeigen. Dazu müssen Sie einige wichtige Überlegungen berücksichtigen, da Sie abhängig vom Status Ihres Partners, ohne senden können
Absicht, zu einem zusätzlichen Stress.

Stellen Sie zunächst sicher, dass Ihr Verdacht auf kontinuierlichen Fakten basiert, eine einzelne Probe der gelegentlichen Traurigkeit ist kein Grund zur Beunruhigung. Falls Sie sich dazu entschließen, mit ihm zu diskutieren, tun Sie dies auf die natürlichste Weise und zeigen Sie es als eine Unterstützung, auf die Sie sich für Ihre Situation im Allgemeinen verlassen können, niemals als bloßer Kommunikator einer Diagnose handeln oder annehmen, dass Sie sich Ihrer Situation bewusst sind .

3. Behandeln Sie den Fall vertraulich im Unternehmen

Es ist wichtig, die Fälle mit angemessener Vertraulichkeit zu behandeln, um die Situation nicht zu verschlimmern.

Obwohl die Tatsache, es zu verbalisieren und über Arbeitsdepressionen zu sprechen, natürlich für die Behandlung von Vorteil sein kann, wenn die betroffene Person sich nicht entschieden hat, es mit ihren Kollegen zu teilen, kann niemand anderes im Unternehmen dies übernehmen Entscheidung

Die Person, die die Situation kennt, kann ihre Unterstützung geben, aber den anderen Partnern niemals den Zustand offenbaren, auch wenn sie als etwas betrachtet wird, das für den Arbeitnehmer mit einer Arbeitsnot von Vorteil ist.

Es kann passieren, dass, selbst wenn Sie in der Absicht handeln, ihm zu helfen, dies ein zusätzlicher Stressfaktor für ihn ist und seine Situation verschlimmert oder verschlimmert.

4-Progressive Wiedereingliederung zur Arbeit

Wenn Sie unter berufsbedingter Depression leiden oder einer der Menschen, die in Ihrer Firma zusammenarbeiten, leidet, ist es üblich, einen vorübergehenden Verlust zu verursachen und dass die Person wieder in die Arbeit aufgenommen wird, wenn Ihre Gesundheit und Stimmung wieder unter den richtigen Bedingungen ist.

Wenn jemand unter einer Arbeitsdepression leidet, sind seine Stimmung, Motivation, Humor und Konzentration nicht in der Lage zu arbeiten. Daher werden die Ergebnisse ihrer Arbeit unter normalen Bedingungen nicht wie erwartet ausfallen, trotz des großen Aufwands, der bei der Ausführung ihrer Aufgabe für die betroffene Person auftreten kann.

Während eines Urlaubs erhält die Person die notwendige Zeit, um sich von ihrem Zustand zu erholen und die physischen und psychischen Bedingungen wiederzuerlangen, um sich wieder richtig in ihren Beruf zu integrieren.

Im Falle der Arbeitsnot ist es in der Regel ratsam, dass die Person wieder zu Gewohnheit und normalem Arbeitsablauf wird. Eine frühe Rückkehr oder zu schnell und gezwungen, kann negative Folgen für die Gesundheit der Person haben, was zu einem Rückfall in dem Zustand für den Anlass führt.

5-Nutzung von Gesundheitsdienstleistungen für psychologische oder medizinische Versorgung

Wenn Sie vermuten, dass Sie unter berufsbedingter Depression leiden oder in Ihrem Unternehmen oder Ihrer Organisation unter Umständen ähnliche oder andere gesundheitliche Probleme haben, kann es erforderlich sein, auf die Hilfe von Experten auf diesem Gebiet zurückzugreifen.

Abhängig von der Intensität oder Schwere des Zustands kann diese Lösung entscheidend sein, um den gewünschten Gesundheitszustand und das Wohlbefinden wiederherzustellen.In diesen Fällen sind die Angehörigen der Gesundheitsberufe für die Entscheidung verantwortlich, was genau die Diagnose der betroffenen Person ist, was die Ursachen des Falles sind und welche Behandlung am besten für jede Situation empfohlen wird.

Die psychologische Therapie kann von den vorherigen Lösungen begleitet werden, falls der Fachmann ihre Verwendung annimmt und empfiehlt, um den Weg zu beschleunigen und den therapeutischen Prozess zu unterstützen, um die betroffene Person in ihren gewohnten Zustand zurück zu bringen.

In Fällen von tiefer Depression, oder dass dies für eine längere Zeit eine Person betrifft, ist es möglich, dass die medizinische Therapie als Begleitung zur psychologischen Therapie verwendet wird.

Sowohl die psychologische als auch die medizinische Therapie müssen von Experten auf diesem Gebiet erbracht werden.

Tatsächlich gibt es in vielen Unternehmen aufgrund ihrer Größe und Merkmale Abteilungen, die sich ausschließlich der Gesundheitsversorgung von Arbeitnehmern widmen. Diese Abteilungen sind für die Sensibilisierung und Prävention von Krankheiten verantwortlich, die durch Arbeit und Arbeitsunfälle entstehen.

In anderen Fällen kann das Unternehmen, anstatt eine eigene Abteilung zu haben, auf Kooperationen mit verschiedenen externen Organisationen zurückgreifen, die für diesen Zweck zuständig sind.

Und welche Fälle kennen Sie aufgrund von Depressionen niedrig?