Wie man einem alkoholischen 10 Tipps hilft (erkenne es oder nicht)

In diesem Artikel werde ich erklären wie man einem Alkoholiker hilft aufhören zu trinken; Ehepartner, Ehefrauen, Kinder, Geschwister, Eltern, Mütter, Freunde oder andere schließen.

Wenn Sie Ihr Problem nicht erkennen, sind Sie süchtig oder aggressiv, es ist in der Regel komplizierter, obwohl Sie auch helfen können, es zu überwinden. Wenn Sie sich in der Genesung befinden, ist es normalerweise einfacher, obwohl Sie auch die entsprechenden Maßnahmen ergreifen müssen.

10 Tipps, um einem Alkoholiker zu helfen

1. Wählen Sie den richtigen Ort und die Zeit, um über Ihr Problem zu sprechen

Es wird nichts nützen, wenn Sie eine Predigt loslassen, wenn Sie betrunken nach Hause kommen. Er wird nicht in der Lage sein, auf Sie zu hören und wird sich am nächsten Tag an nichts erinnern.

Es ist besser, dass Sie einen Moment wählen, in dem Sie beide ruhig sitzen und reden können, wenn Sie nicht betrunken sind und an einem ruhigen Ort sind.

Denke daran, dass du aggressiv und gewalttätig reagieren kannst, wenn du deine Besorgnis über dein Alkoholproblem gestehst.

Daher ist es praktisch, dass es keine stark frequentierte Website ist. Das Ideal wäre, an einem privaten Ort zu sprechen, ohne viele Verwandte anwesend zu haben.

Versuchen Sie, eine empathische Haltung zu zeigen, anstatt die Folgen Ihrer Sucht zu kritisieren. Lass ihm Zeit, dass er nicht alleine ist, dass es eine Krankheit ist und dass du deine Hilfe anbieten kannst.

Die Situation wird kompliziert, wenn der Alkoholiker zu diesem Zeitpunkt Ihre Hilfe nicht akzeptiert oder eine Sucht nicht erkennt.

Das beste in diesen Fällen ist, nicht weiter zu bestehen, sondern auf ein anderes Familienmitglied oder medizinisches Personal zurückzugreifen, das den Ernst der Situation aufdeckt.

2. Kümmere dich nicht um deine Verantwortung

Sobald er erkannt hat, dass er ein Problem hat, kann der Alkoholiker alle seine wirtschaftlichen, rechtlichen oder arbeitsrechtlichen Probleme gestehen.

Hier ist es wichtig, dass Sie Ihre Unterstützung geben, dass Sie sie Schritt für Schritt anleiten, wie sie ihre Probleme lösen können, aber nie alle ihre anstehenden Probleme in die Hand nehmen.

Nehmen Sie die Zügel Ihres Lebens, Sie werden nur bekommen, dass die Person nicht der Verschlechterung bewusst ist, die die Sucht in vielen Aspekten ist.

Es ist viel ratsamer, wenn Sie ihm helfen, eine Möglichkeit zu finden, seine Schulden zu begleichen, Fehlzeiten bei der Arbeit zu rechtfertigen oder ihn dazu zu ermutigen, sein Problem vor seinen Angehörigen zu erkennen, ohne jedoch alles für ihn zu tun.

Indem Sie ihm helfen und ihn ermutigen, werden Sie allmählich ein Gefühl der Kontrolle über sein Leben erlangen und sich der Gefahr bewusst sein, weiterhin zu trinken.

3. Beschuldige ihn nicht

Es kann für Sie schwierig sein, Alkoholismus als Krankheit zu sehen, da der Alkoholiker derjenige ist, der sich entscheidet zu trinken.

Sie sollten jedoch wissen, dass Alkohol eine gesellschaftlich akzeptierte Substanz ist. Nach und nach erhöht die Person ihren Konsum und hört auf Kontrolle zu haben.

Dies geschieht in der Regel nach und nach, bis die Person in eine starke Sucht verwickelt ist, der er alleine nicht gewachsen ist.

Legen Sie Ihre Wut, Ihre Wut und Ihre Vorwürfe über die süchtige Person beiseite. Die Tatsache, dass er sich schlecht fühlt, wird ihm die perfekte Ausrede geben, weiter zu trinken.

Es ist vorteilhafter, empathisch zu zeigen, nah zu sein und Ihr Unternehmen anzubieten. Auf diese Weise werden Sie von einer Position der Hilfe, nicht der Verschlimmerung in das Problem einbezogen.

4. Verwenden Sie keine Gewalt

Es ist normal, dass Sie die Kontrolle über eine süchtige Person verlieren, die sich manchmal sogar heftig benehmen kann.

Selbst Beleidigungen und beleidigende Worte werden als eine Form der Gewalt angesehen, aufgrund der psychologischen Schäden, die sie bei der Person verursachen, die sie empfängt.

Sie können sich selbst täuschen, indem Sie denken, dass die Anwendung von Gewalt gerechtfertigt ist, wenn sich die andere Person auf diese Weise verhält.

Die gleiche Einstellung wird jedoch nicht hilfreich sein, da sie nur zu neuen Problemen führen wird, wie zum Beispiel die Verschlechterung der Situation einer Familie, die bereits unter den Folgen der Sucht leidet.

Entwickeln Sie Ihre Geduld, bleiben Sie ruhig und denken Sie über den Schaden nach, den Sie verursachen können, wenn Sie körperliche oder verbale Gewalt anwenden.

5. Ignoriere das Problem nicht

Eine übliche Form des Verhaltens besteht darin, das Problem durch Verlegenheit oder Angst vor "was sie sagen werden" zu verbergen.

Auf die gleiche Weise wird es nicht das Problem der Abhängigkeit und der sekundären Krankheiten verschlimmern, wenn man ihr nicht die notwendige Bedeutung gibt.

Dies ist nie ratsam, da durch die Einbeziehung in der Nähe von Verwandten mehr Unterstützung und Hilfe zur Verfügung gestellt werden kann.

Sie sollten auch in Erwägung ziehen, das Problem Personen aufzuzeigen, die zu seiner Wartung beitragen können, wie z. B. Kellner, Supermarktmitarbeiter usw.

Es ist immer ratsam, diese Faktoren zu kontrollieren, so dass die süchtige Person keinen sofortigen Zugang zu dem Getränk im Falle eines versuchten Rückfalls haben kann.

6. Geldkontrolle

Dieser Punkt ist eng mit dem vorherigen verknüpft, da es nicht hilft, das Geldmanagement zu kontrollieren, wenn Sie einen anderen Weg haben, es zu erreichen.

Nur wenn die ganze Familie und enge Leute an der Sucht beteiligt sind, können Sie eine strenge Kontrolle über das Geld, das der Alkoholiker handhabt, ausüben.

Es ist wichtig, dass Sie nicht mit Bargeld oder Kreditkarten von zu Hause aus gehen können, so dass Sie zu keiner Zeit Zugang zu alkoholischen Getränken haben.

Es ist auch wichtig, die Möglichkeit eines Diebstahls oder Diebstähle zu erinnern auftreten, da in vielen Fällen die Macht der Sucht stärker als der Wille der alkoholischen ist.

7. Ermutigen Sie sie, professionelle Hilfe zu suchen

In den letzten Jahren wurde deutlich, dass Selbsthilfegruppen sehr gute Ergebnisse erzielen und viele Alkoholiker es schaffen, diese Sucht zu überwinden, indem sie sie mit Menschen teilen, die sich in der gleichen Situation befinden.

Deshalb sollten Sie ihn ermutigen, von dieser Ressource zu profitieren, da es sich um einen vertraulichen Raum handelt, in dem er sich verstanden und identifiziert fühlen wird.

Wenn Sie eine gute Beziehung in der Therapie haben, werden Sie angesichts von Widrigkeiten zu ihm gehen, genau wie vor dem Trinken.

Parallel zur Unterstützung von Selbsthilfegruppen sollten Sie einen medizinischen Spezialisten konsultieren, um die physischen Gefahren des Alkoholabbaus drastisch zu analysieren.

In einigen Fällen ist es ratsam, eine pharmakologische Behandlung durchzuführen, die die psychologische ergänzt.

8. Mache Freizeitaktivitäten

Denken Sie daran, dass, wenn eine Person eine Sucht entwickelt, zahlreiche Bereiche seines Lebens betroffen sind.

Eine häufige Ursache für Alkoholabhängigkeit ist das Gefühl der Verlassenheit und Einsamkeit.

Wenn Sie dabei helfen, andere Aspekte Ihres Lebens zu verbessern, werden Sie dem Alkohol helfen, an Bedeutung für ihn zu verlieren.

Eine Person, die viele Stunden ihres Lebens dem Trinken gewidmet hat, wird sich leer fühlen, wenn sie diese Zeit nicht auf andere Weise abdeckt.

Eine Sportart - vor allem wenn sie mit der Familie gemacht wird - kann dazu beitragen, das Wohlbefinden der Person und ihrer Angehörigen zu steigern.

Darüber hinaus können Sie nach und nach die Vorteile der körperlichen Bewegung im Körper sehen.

Eine andere Art von Freizeitaktivitäten, die Sie vorschlagen können, ist, ins Kino zu gehen, einen Tag am Strand oder in den Bergen zu verbringen, einen Spaziergang in einem Park zu machen, usw.

Es ist wichtig, dass Sie die süchtig Person sehen, dass die Welt nicht zu Alkohol reduziert wird, aber es gibt unendlich viele Möglichkeiten, die Menschen um Sie herum zu genießen.

9. Bewerten Sie Ihre Erfolge

Gerade bei Menschen, die schon lange Alkoholiker sind, wird es schwer fallen, wichtige Fortschritte zu erkennen.

Sie können auch fühlen, dass es Fortschritte und Rückschläge gibt, so dass es keine wesentliche Verbesserung erreicht.

Diese Situation ist sehr häufig, da die Person beginnt, Fähigkeiten zu erwerben, die es ihnen ermöglichen, aus dieser Situation herauszukommen, aber sie kombinieren mit bestimmten Momenten von Rückfällen.

Bieten Sie Ihre Unterstützung an, wenn es fällt, denn es wird eine Zeit sein, in der Sie sich besonders verwundbar fühlen und in der Lage sind, wieder zu konsumieren.

In der Tat ist es sehr üblich für eine Person, die einen Rückfall hatte, zu denken, dass sie nicht gegen die Sucht kämpfen können und erwägen, den Versuch zu stoppen.

Ebenso wird es für die Verbesserung und das Selbstwertgefühl der süchtigen Person hilfreich sein, die ihre Mühe und die Zeit, ohne Konsum von Alkohol nimmt Werte.

10. Vermeide Reize, die dich an Alkohol erinnern

Es ist sehr wichtig, dass Sie nicht vor der betroffenen Person trinken und dass Sie keine alkoholischen Getränke zu Hause haben.

Auch sollten Sie vermeiden, die Orte zu besuchen, wo Sie normalerweise übermäßig trinken, da viele Eigenschaften des Platzes Sie an die Handlung und den Wunsch erinnern werden, zu trinken.

Wenn Sie in der Regel in einer bestimmten Kneipe in der Nähe seiner Wohnung trinken, kann es eine gute Idee sein, suchen eine alternative Route nach Hause zurückzukehren, die Vermeidung möglichem Ansatz dieser Bar.

Auch bei Partys und Feiern muss man besonders vorsichtig sein, denn Alkohol ist eine legale Droge, die auch gesellschaftlich anerkannt ist.

Es kann sehr schwierig sein, für eine süchtig Person nicht den Alkohol in diesen Ereignissen testen, so sollten Sie die Teilnahme an vermeiden, wenn Sie bereits in den ersten Monaten der Abstinenz bestanden haben.

Daher gibt es trotz der Komplexität des Alkoholismus zahlreiche Möglichkeiten, wie Sie einer Person mit dieser Sucht helfen können, wie wir gerade gesehen haben.

Wie kann man wissen, ob jemand Alkoholiker ist?

Da es sich um eine Droge handelt, die von einer großen Anzahl von Menschen konsumiert wird, ist es manchmal unklar, wie wir einen Abhängigen von einem gewohnheitsmäßigen Trinker unterscheiden können.

Obwohl es verschiedene Klassifikationssysteme gibt, werden wir uns hier auf eines der in unserem Land am häufigsten verwendeten, das DSM-IV -Diagnostische Statistical Manual Psychical Disorders- stützen.

Dieses Handbuch beschreibt Alkoholabhängigkeit als ein maladaptives Muster der Verwendung dieser Substanz, die sich durch einige der folgenden Symptome manifestiert:

1. Notwendigkeit, die Menge an Alkohol zu erhöhen, um den gewünschten Effekt zu erzielen.

2. Alkohol Entzugssyndrom.

3. Alkohol wird oft konsumiert, um Entzugssymptome zu vermeiden.

4. Beständiges Verlangen oder ein oder mehrere nutzlose Versuche, das Trinken zu unterdrücken oder zu kontrollieren.

5. Die Verwendung von Alkohol erfolgt in größerer Menge oder für einen längeren Zeitraum als der Betreffende beabsichtigt.

6. Verzicht oder Reduzierung von sozialen, beruflichen oder Freizeitaktivitäten aufgrund von Alkoholkonsum.

7. Ein großer Teil der Zeit wird für Tätigkeiten verwendet, die notwendig sind, um Alkohol zu gewinnen, ihn zu konsumieren oder sich von seinen Wirkungen zu erholen.

8. Anhaltender Alkoholkonsum, obwohl er sich der wiederholten Probleme bewusst ist, die durch eine solche Verwendung ausgelöst werden.

9.Wiederholter Konsum von Alkohol, der die Unfähigkeit zur Erfüllung von Verpflichtungen bei der Arbeit, Schule oder zu Hause produziert.

10. Wiederholter Alkoholkonsum in Situationen, in denen Gefahr besteht.

11. Rechtliche oder zwischenmenschliche Probleme im Zusammenhang mit dem wiederkehrenden Alkoholkonsum.

Je mehr Kriterien beachtet werden, desto schwerwiegender wird die Alkoholabhängigkeit und desto notwendiger ist es, die Intervention zu beginnen.

In Bezug auf das zeitliche Kriterium gibt es keinen spezifischen Zeitraum, obwohl davon ausgegangen werden kann, dass einige dieser Symptome mindestens einen Monat lang bestanden haben.

Probleme mit dem Alkoholkonsum

Ein weiterer Aspekt, der berücksichtigt werden muss, ist das Risiko, an Krankheiten zu leiden, die auf Alkoholabhängigkeit zurückzuführen sind.

Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) kann der Alkoholkonsum das Auftreten von mehr als 200 Krankheiten, darunter Krebsarten, Leberzirrhose und Traumata - durch Gewalt, Unfälle und Selbstmorde - erleichtern. .

Diese Art von Trauma macht einen großen Teil der Todesfälle durch Alkoholkonsum aus, insbesondere bei der jungen Bevölkerung.

Zusätzlich zu diesen gesundheitlichen Folgen müssen wir die Risiken, die dies für das soziale Leben der Alkoholkonsumenten und ihrer Familien darstellt, und die damit verbundenen wirtschaftlichen Verluste hervorheben.

Wie zu sehen ist, ist es eine sehr komplexe Krankheit, die sich normalerweise nicht auf einzigartige Weise darstellt, sondern zahlreiche Nebenwirkungen hat.

Manchmal stellt es sich auch mit Problemen der Sucht nach Glücksspiel oder anderen Substanzen - wie Tabak oder illegalen Drogen - vor.

Trotz einer schwierigen Krankheit behandeln wir hier einige Tipps, die Sie verwenden können, um einer alkoholabhängigen Person zu helfen.

Und Sie, welche Strategien würden Sie verwenden, um einem Alkoholiker zu helfen?

Referenzen

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