Wie man emotionale Intelligenz bei Kindern baut 17 Tipps

Entwickle die emotionale Intelligenz bei Kindern Es ist sehr wichtig, da es eine der Fähigkeiten ist, die ihnen helfen, sich persönlich zu entwickeln, gesunde persönliche Beziehungen zu haben und erfolgreich im Leben zu sein.

Bei emotionalen Ungleichgewichten verändert sich das Verhalten von Kindern und Jugendlichen, was sich auf das familiäre, schulische und soziale Leben sowie auf das psychische Wohlbefinden auswirkt.

Diese Ungleichgewichte treten auf, wenn das Kind seine Emotionen nicht adäquat erkennt, sie nicht oder unangemessen ausdrückt oder irrtümlich beispielsweise die Verhaltensweisen oder Gefühle anderer interpretiert. Für all dies kann der Aufbau einer adäquaten emotionalen Intelligenz bei unseren Kindern helfen, emotional gesünder zu sein.

Was ist emotionale Intelligenz?

Emotionale Intelligenz ist die Fähigkeit, Emotionen wahrzunehmen und richtig einzuschätzen. Es beinhaltet auch die Fähigkeit, Gefühle zu erzeugen, wenn sie das Denken erleichtern, die Fähigkeit, Emotionen zu verstehen und sie richtig zu regulieren, um persönliches und intellektuelles Wachstum zu fördern.

Für Daniel Goleman, den größten Förderer der emotionalen Intelligenz, ist dies definiert als die Fähigkeit einer Person, eine Reihe von Fähigkeiten und Einstellungen zu verwalten.

Unter ihnen können wir Bewusstsein über sich selbst finden, die Fähigkeit, Emotionen zu identifizieren, zu verstehen und auszudrücken. Die Fähigkeit, Impulse zu steuern und Befriedigungen zu verzögern sowie die Fähigkeit, sich in zwischenmenschlichen Beziehungen angemessen zu verhalten.

Wenn wir die Leute fragen, was Intelligenz ist, geben die meisten Menschen eine Definition der allgemeinen oder abstrakten Intelligenz, der Fähigkeit, zu argumentieren, abzuleiten, der Fähigkeit, Probleme zu lösen usw.

Klassischerweise wurde diese Fähigkeit mit akademischem Erfolg assoziiert. Und der Ursprung dieser Intelligenz geht auf das letzte Jahrhundert zurück, als die ersten Tests zur Messung der Fähigkeit des Individuums, auf Informationen bestehend aus Zahlen, Buchstaben usw. zu operieren, erscheinen.

Dann entstehen neue Vorstellungen und andere Arten von Intelligenzen erscheinen. Mit der Entstehung von Gardners Theorie der Multiplen Intelligenzen erscheinen zwei Intelligenzen, die intrapersonale und die zwischenmenschliche Intelligenz, zum ersten Mal zusammen, die zusammen das gebildet haben, was wir emotionale Intelligenz nennen.

Was sind die Vorteile der emotionalen Intelligenz?

Menschen mit emotionaler Intelligenz haben einige Eigenschaften wie:

- Sie fühlen sich eher zufrieden und fühlen sich wohl

- Sie sind einfühlsamer

- Sie sind fröhlicher und optimistischer Leute

- Übernehmen Sie ihre Verantwortlichkeiten in einem größeren Ausmaß

- Sie sind mehr selbstlose und unterstützende Menschen

- Sie sind offenere Menschen, die ihre Gefühle ausdrücken und effektiv mit anderen kommunizieren

- Menschen mit größerer Eigenmotivation, die vorgeschlagenen Ziele zu erreichen und zu erreichen

- Es sind Menschen, die sich besser kennen und mehr Selbstwertgefühl haben

- Sie sind Menschen mit besseren zwischenmenschlichen Beziehungen, die produktivere Beziehungen und größere Fähigkeit zur Konfliktlösung herstellen

- Sie sind Menschen, die sich mehr auf die Gegenwart konzentrieren, die das Jetzt genießen und nicht in der Vergangenheit oder in der Zukunft stagnieren

- Sie sind Menschen, die ihre Gefühle besser verwalten und anderen helfen, ihre Gefühle zu bewältigen

Kinder und Jugendliche mit emotionaler Intelligenz haben eine bessere physische und psychische Gesundheit, sie wissen, wie sie ihre emotionalen Probleme besser bewältigen können.

Einige Studien berichten, dass sie weniger körperliche Symptome, weniger Angstzustände und Depressionen, weniger Suizidgedanken, weniger Somatisierungen und weniger Stress haben und dass sie positive Bewältigungsstrategien anwenden, wenn sie Probleme lösen.

Wir leben ständig Emotionen, unsere eigenen und die der anderen. Kinder sind in all diesen emotionalen Begegnungen präsent und die Schule ist einer der Orte, an denen in den ersten Jahren ihres Lebens mehr emotionale Erfahrungen gemacht werden.

Bei all dem ist es sehr wichtig, dass Emotionen und Gefühle richtig erkannt werden, weil emotionale Intelligenz gelernt wird!

17 Tipps, um emotionale Intelligenz bei Kindern aufzubauen

1. Hilf ihm, sich selbst besser kennenzulernen und zu benennen, was er fühlt

Selbsterkenntnis oder Selbsterkenntnis ist der Eckstein der emotionalen Intelligenz. Nicht weil es das Wichtigste ist, sondern weil ohne es die anderen kaum gegeben werden können.

Um ein angemessenes emotionales Bewusstsein zu entwickeln, wo sich die Person ihrer eigenen inneren Zustände, ihrer Emotionen, ihrer Ressourcen, der Auswirkungen, die Emotionen auf sie haben, bewusst ist, ist es wichtig, sie zu benennen.

Um deine Emotionen richtig zu verwalten, musst du sie zuerst richtig erkennen, und das ist das beste Wissen von dir.

Wenn wir sagen, dass emotionale Intelligenz die Fähigkeit ist, unsere eigenen Emotionen und anderen zu erkennen und sie zu respektieren, ist es in erster Linie notwendig, unsere eigenen zu erkennen.

Selbsterkenntnis ist eine der Grundpfeiler der intrapersonalen Intelligenz, eine der Intelligenzen, die Gardner in seiner Theorie der multiplen Intelligenzen vorgeschlagen hat.

Nenne dazu alles, was du fühlst.Jedes Mal, wenn eine bestimmte Situation auftritt, in der Ihr Kind eine Emotion fühlt, auch wenn er es unangemessen ausdrückt, handelt er.

Anstatt zu versuchen, die negativen Emotionen zu eliminieren und zu minimieren, gehört es dazu, es zu benennen und deinem Kind zu erklären, was es fühlt und warum. Auf diese Weise werden Sie selbstbewusst arbeiten.

2. Arbeiten Sie an emotionaler Alphabetisierung

Eine der geeignetsten Tipps, um emotionale Intelligenz bei Kindern aufzubauen, besteht darin, dass Sie sich um emotionale Kompetenz kümmern.

Emotionale Alphabetisierung soll Kinder dazu bringen, ein breites und flüssiges Vokabular über Emotionen zu haben, das während ihrer gesamten Entwicklungsphase ein grundlegendes Problem darstellt.

Zu wissen, wie wir die Gefühle benennen können, ist der erste Schritt, sie zu erkennen und zu akzeptieren.

Oft wissen die Kinder nicht, welche Gefühle sie fühlen. Sie können auch nicht den "physischen" oder "emotionalen" Teil jeder Emotion identifizieren.

Zum Beispiel, wenn dein Sohn traurig ist, weil er ein Sweatshirt anziehen wollte, das schmutzig ist und es nicht anziehen kann und in Tränen aufgelöst ist, arbeite diese Emotion mit ihm.

Zum Beispiel kannst du die Gelegenheit nutzen, ihr zu sagen, dass sie traurig ist, deshalb hat sie Tränen, dass du verstehst, dass sie traurig ist, weil sie dieses Hemd sehr mag und es gerne tragen würde

3. Bestätigen Sie Ihre Emotionen

Obwohl es nicht wichtig scheint, was Ihr Kind zu bestimmten Anlässen fühlt, ist es für ihn wichtig, also müssen Sie es berücksichtigen.

Nehmen Sie das vorherige Beispiel an und validieren Sie die Emotionen Ihres Kindes. In diesem Fall, in dem dein Kind bricht, um zu trauern, weil er ein schmutziges Sweatshirt anziehen will, sag nicht "weine nicht darüber, es ist albern, du hast dieses Hemd, das genau wie das andere ist".

Es ist wichtig, dass Sie ihre Emotionen erkennen, dass Sie ihnen sagen, dass Sie ihre Emotionen verstehen und dass Sie ihnen helfen, eine Lösung zu finden.

Viele Male, da wir nicht möchten, dass Kinder leiden, versuchen wir, negative Emotionen direkt zu eliminieren (wenn sie weinen, wenn sie wütend sind).

Wir lenken sie mit anderen Dingen ab (ein Spielzeug, mit Fernsehen usw.). Alles ist gut für sie zum Beispiel aufhören zu weinen.

Bei anderen Gelegenheiten sagen manche Leute, dass "Schrei ist klein" oder Sätze wie "das ist Unsinn".

Es ist wichtig, dass Sie berücksichtigen, dass alles, was Ihr Kind denkt und fühlt, es berücksichtigen, respektieren und zum Funktionieren bringen muss. Es ist wichtig für dich, mit einem starken Selbstwertgefühl aufzuwachsen und das Gefühl zu haben, dass es wichtig ist.

4. Sprechen Sie Ihr Selbstwertgefühl an

Selbstwertgefühl ist ein wesentlicher Aspekt in der Persönlichkeit des Kindes, der sich in der gesamten Kindheit entwickelt.

Wenn eine Person sich selbst annimmt, wird sie in der Lage sein, weiterzukommen und zu reifen und weiterhin persönlich aufzutreten.

Das Kind und der Erwachsene müssen ein positives Selbstwertgefühl und ein gutes Selbstkonzept haben, das es Ihnen ermöglicht, die Hindernisse zu überwinden, denen Sie im Leben begegnen und Konflikte zu lösen.

Selbstwertgefühl ist die Wertschätzung des eigenen Wertes. Und das Selbstwertgefühl des Kindes entsteht aus den Erfahrungen, die er mit seinen Eltern erlebt.

Zu zeigen, dass es wichtig ist und dass Sie lernen, sich selbst so zu akzeptieren, wie Sie sind, ist ein guter Weg, ein positives Selbstwertgefühl zu entwickeln.

Wenn die Person fühlt und wahrnimmt, dass andere ihn akzeptieren, ihn lieben und ihn für wichtig halten, wird er sich kompetent, selbstbewusst und mit einem guten Selbstwertgefühl fühlen.

5. Hilf ihm, seine Stärken und Schwächen zu entdecken

Die Kenntnis der eigenen Stärken und Schwächen ist auch ein wesentlicher Aspekt des eigenen Bewusstseins.

Wenn Sie wissen, was Ihre Stärken und Schwächen sind, fühlen Sie sich selbstbewusster über sich selbst, Ihre Fähigkeiten und Ihre Fähigkeiten. Sie wissen, wie weit Sie gehen können, was Sie erwarten und was Sie verbessern können.

Wir müssen unserem Sohn beibringen, dass wir alle positive Aspekte und Schwächen haben und dass uns das nicht besser oder schlechter macht als die anderen.

Wir müssen nicht in allem gut sein und weder unsere Fehler noch unsere Schwächen definieren uns als Menschen.

Wenn Sie Ihrem Kind helfen, seine Stärken und Schwächen zu erkennen, wird es ihm helfen zu erkennen, wann er Hilfe braucht, wie er mit Schwierigkeiten umgehen kann, wenn er sein Bestes geben und zu seiner persönlichen Entwicklung beitragen kann.

6. Arbeit Selbstkontrolle und Anpassungsfähigkeit

Selbstkontrolle ist auch eine der Haupteigenschaften der emotionalen Intelligenz.

Selbstkontrolle und Selbstmotivation sind Teil der intrapersonalen Intelligenz, die Gardner bereits benannt hat.

Selbstkontrolle ist Teil des Selbstmanagements, des Wissens, wie man die eigenen Emotionen richtig handhabt.

Selbstbeherrschung bedeutet nicht, dass du Emotionen unterdrücken oder leugnen musst oder dass dein Kind sie nicht ausdrückt. Das richtige Management von Emotionen ist ein Lernen, das Zeit und Mühe erfordert.

An erster Stelle muss das Kind die Emotionen, die er hat, erkennen, und wenn er es nicht kann, kann er es kaum richtig bewältigen.

Selbstkontrolle kann bearbeitet werden, aber nicht durch Unterdrückung von Emotionen oder Leugnung. Sie müssen akzeptiert werden, und selbst wenn sie bei unserem Kind richtig herauskommen (zum Beispiel in Form von Wutausbrüchen), sollten sie nicht bestrafen, wenn nicht, die zugrunde liegende Emotion aus diesem Verhalten heraus arbeiten.

Selbstkontrolle bedeutet, Emotionen zu verstehen und Emotionen zu unserem Vorteil zu transformieren.Es erfordert, dass die Person flexibel ist, offen für neue Ansätze ist und neue Perspektiven bei der Lösung von Problemen anpasst.

7. Arbeitsmotivation

Selbstmotivation ist eine weitere Komponente der emotionalen Intelligenz, insbesondere die von Gardner vorgeschlagene intrapersonale Intelligenz.

Eigenmotivation zu haben bedeutet, sich emotional zu trainieren, um ein zielorientiertes Verhalten aufrechtzuerhalten.

Es geht darum, dass das Kind das Ziel im Kopf hat und sich an die Belohnungen erinnert, die er erreichen wird.

Es geht darum, an der Hartnäckigkeit der Kinder zu arbeiten, an der Tatsache, dass man nicht entmutigt wird, dass man sie anwendet, dass man trotz der Fehler usw. kommt.

Motivation hilft Ihrem Kind, die Ziele zu erreichen, die er oder sie im Leben festgelegt hat. Helfen Sie ihnen dabei, den Aufwand zu schätzen, realistische und konkrete Ziele zu setzen und die Aufgaben, die sie ausführen müssen, nicht zu verschieben.

8. Hilf ihm, Empathie zu entwickeln

Empathie ist eine der Komponenten der zwischenmenschlichen Intelligenz, die in Gardners Theorie der multiplen Intelligenzen vorgeschlagen wird.

Empathie hilft dem Kind, andere zu verstehen, sich an seinen Platz zu stellen, seine Launen und auch psychologische oder motivationale Zustände zu verstehen.

Um die emotionalen Zustände anderer zu erkennen, müssen wir Verständnis, Sensibilität, Wahrnehmungsfähigkeiten und die Fähigkeit besitzen, verschiedene Rollen zu übernehmen.

Empathie zu entwickeln ist essentiell, um emotional intelligent zu sein, da es der Punkt ist, an dem befriedigende soziale Beziehungen mit Gleichaltrigen beginnen.

9. Kommunizieren Sie mit ihm

Kommunikationsfähigkeiten bei Kindern spielen auch eine wichtige Rolle in ihrer sozialen Kompetenz und damit in der emotionalen Intelligenz.

In der Kommunikation beziehen wir uns auf grundlegende nonverbale Fähigkeiten (zum Beispiel Augenkontakt oder Gesten), auf Gesprächskompetenz oder Sprachfertigkeiten.

Kommunikation mit Ihrem Kind ist auch wichtig, weil es Ihnen hilft, Gefühle zu verbinden und zu externalisieren, die Emotionen zu entdecken, die Sie lähmen, die Sie blockieren oder die Ihnen etwas bedeuten.

Um das Kind dazu zu bringen, zu lernen, seine Gefühle richtig zu handhaben, ist es notwendig, dass Eltern und Erzieher Informationen haben, um ihre emotionalen Zustände zu managen und Kindern das Lernen zu erleichtern.

Es ist auch wichtig, dass Sie ihn sprechen lassen, und einige Tricks, die Sie verwenden können, um mit ihm richtig zu kommunizieren, sind Botschaften, die Gefühle reflektieren.

10. Arbeit soziale Fähigkeiten!

Soziale Fähigkeiten sind ein grundlegender Bestandteil der emotionalen Intelligenz.

Sie sind die Menge von Verhaltensweisen, die ein Subjekt in einer zwischenmenschlichen Beziehung ausstrahlt, wo er in der Lage ist, seine Gefühle, Wünsche und Meinungen auszudrücken, andere zu berücksichtigen und unmittelbare Probleme zu lösen und zukünftige Probleme zu verhindern.

Die Interaktion mit anderen Menschen ist wesentlich für die Entwicklung der Person und bedingt ihren Sozialisationsprozess.

Soziale Fähigkeiten können von einfachen bis zu komplexen Verhaltensweisen reichen: Begrüßung, Meinungsäußerung, Freundschaften schließen

Dafür bietet es ein passendes Modell sozialer Fähigkeiten, das Kind lernt mit gutem Beispiel, wenn es bei seinen Eltern einen Ausdruck von Höflichkeit, Respekt, Solidarität mit anderen Menschen sieht.

Darüber hinaus bewerten Sie die positiven Aspekte und stärken Sie Ihr Kind und bieten Möglichkeiten, wo Sie soziale Situationen beziehen können.

11. Hilf ihm, Konflikte zu lösen

Konflikte treten häufig aufgrund fehlgeleiteter Emotionen häufig auf. Bringen Sie Ihrem Kind bei, dass Wut eine normale emotionale ist und dass es kein Problem gibt, wütend zu werden.

Was Sie lernen müssen, ist diese Wut zu bewältigen. Zeigen Sie ihm dazu, dass, obwohl alle wütend werden, die Art, wie wir später handeln, die Konsequenzen bestimmt.

Bringen Sie ihm bei, die Zeichen zu erkennen, die zu Wut führen und die zu Konflikten führen können, sowie zu verschiedenen Handlungsweisen, wie er es immer tut.

Zeig ihm, wie man Ärger bewältigt und Probleme vermeidet, die Konflikte verursachen. Helfen Sie ihm, impulsive Handlungen zu vermeiden, sich mit verschiedenen Techniken (Atmung, Entspannung) zu beruhigen.

12. Zeigen Sie ihm die Wichtigkeit von Teamarbeit

Teamarbeit ist grundlegend in der Gesellschaft, in der wir uns ständig weiterentwickeln und im Leben der Kinder präsent sind.

Zu lernen, in einer Gruppe zu managen, mit anderen Menschen umzugehen, Konflikte zu lösen, zu kommunizieren usw., sind notwendige Fähigkeiten, um als Team zu arbeiten.

Wenn wir als Team arbeiten, ist emotionale Intelligenz sehr präsent. Und emotional intelligent zu sein, kann Ihrem Kind helfen, sich in Gruppen besser zu entwickeln.

Sie können mit Ihrem Kind daran arbeiten, wie Teamarbeit ist: die Wichtigkeit einer guten Kommunikation zwischen Kollegen, die Tatsache, mit verschiedenen Lösungen zu arbeiten, die Wichtigkeit der Beibehaltung einer Verpflichtung, das Wissen, wie man Konflikte löst

13. Zu wissen, wie man zuhört, ist ebenfalls wichtig

Aktives Zuhören ist eine der Säulen der emotionalen Intelligenz. Zuhören erfordert mehr Anstrengung als Sprechen.

Zu wissen, wie man zuhört, erfordert Lernen und bezieht sich nicht nur darauf, zuzuhören, was die Person geäußert hat, sondern auch auf die Gefühle und Gedanken, die ihnen zugrunde liegen.

Um aktiv zuhören zu können, braucht es auch Empathie.

Aktives Zuhören wird gelernt und beginnt sich in der Kindheit mit Kindern zu entwickeln. Es hilft ihnen zu verstehen, welche Bedeutung es hat, angemessen mit anderen in Beziehung zu treten.

Erklären Sie ihnen, wie wichtig es ist, die Wendung des Wortes zu respektieren, andere Menschen nicht zu stören, Aufmerksamkeit zu erregen, wenn uns jemand etwas Wichtiges sagt, Augenkontakt aufrechtzuerhalten

14. Durchsetzungsvermögen funktioniert

Durchsetzungsvermögen ist auch ein Teil der emotionalen Intelligenz, eine der grundlegenden Säulen davon.

Wenn Sie mit Durchsetzungsvermögen arbeiten, wird sich das Kind seiner selbst sicher sein, sich klar ausdrücken und ein Mensch sein, der in der Lage ist, seine Wünsche, Motivationen und Bedürfnisse unter Berücksichtigung anderer gleichzeitig auszudrücken.

Dafür ist es wichtig, dass Sie Ihr Kind respektieren und ihm zeigen, dass seine Meinung wichtig ist, aber gleichzeitig andere berücksichtigen muss.

Ein selbstbewusstes Kind kann sich angemessen ausdrücken, nein sagen, wenn er es braucht, seine Rechte verteidigen und seine Gefühle ausdrücken, alles gemäß seinen Interessen und Zielen und unter Achtung der Rechte anderer.

15. Hilf ihm, sich selbst zu vertrauen

Um eine angemessene emotionale Intelligenz aufzubauen, ist auch das Vertrauen in sich selbst notwendig.

Wir beziehen uns auf die Sicherheit, die man über die Bewertung dessen, was er tut, und seine Fähigkeiten und Kompetenzen zeigt.

Ein Kind, das sich selbst vertraut, ist ein Kind, das fähig ist, die vorgeschlagenen Ziele zu erreichen, das stark ist, um sich den Hindernissen zu stellen, die das Leben vorschlägt, und sich daher optimal entwickeln kann.

Damit ein Kind auf sich selbst vertrauen kann, ist es notwendig, dass Sie ihm vertrauen. Habe daher hohe Erwartungen an ihn, sei aber realistisch, sonst könntest du frustriert sein.

Wenn Sie ihm vertrauen, wird das Kind es auch tun und nicht aufgeben, immer nach Alternativen suchen, die ihm helfen, die gesteckten Ziele zu erreichen.

16. Drücken Sie Zuneigung aus und sagen Sie, wie Sie sich fühlen

Bedingungslose Liebe ist etwas, das ausgedrückt werden muss und täglich gezeigt werden muss. Liebe sollte nicht im Austausch für irgendetwas gegeben werden und sollte sowohl in alltäglichen Beispielen als auch mit dem Wort ausgedrückt werden.

Sie müssen Ihr Kind dafür respektieren, dass es das ist, was es ist, ihm sagen, wie sehr Sie ihn lieben und Worte dazu geben, wie Sie sich fühlen.

In deiner Beziehung und zu dir selbst, in den Dingen, die dir jeden Tag passieren, entstehen viele und verschiedene Emotionen. Manchmal bist du traurig, manchmal glücklich, manchmal wirst du wütend, konzentriere dich auf dich selbst und wie du dich fühlst und drücke es dem Kind aus.

Zu sagen, wie wir uns fühlen, wie Emotionen heißen und warum wir uns so fühlen, hilft ihnen auch, ihre emotionale Intelligenz zu entwickeln.

17. Adressiere deine Bedürfnisse

Eine der Hauptaufgaben des Erfolgs der Eltern ist es, sie in emotionalen Wettkämpfen zu trainieren, damit sie emotional verantwortungsbewusst erwachsen und gesund sind.

Eltern sollten ihren Kindern helfen, Emotionen zu identifizieren und sie zu kennzeichnen, ihre Gefühle zu respektieren und ihnen bei der Bewältigung sozialer Situationen zu helfen.

Die Art und Weise, in der Eltern sich um die Bedürfnisse ihrer Kinder kümmern, Empathie zeigen für das, was sie fühlen und brauchen, ihre Emotionen regulieren, sich mit ihnen ausdrücken oder über Emotionen sprechen, zum Beispiel ihren Kindern helfen, sie auf sich selbst auszuüben.

Kinder lernen auch durch Nachahmung, und wenn sie bestimmte Einstellungen im Beispiel ihrer Eltern sehen, werden sie sie am Ende in ihr eigenes Repertoire integrieren.

Einfühlsam und empfänglich für die Bedürfnisse anderer kann das Kind es am Beispiel seiner Eltern lernen.

Eltern können ihren Kindern in zwei Tagen emotionale Kompetenzen zeigen: den direkten Weg, explizite oder indirekte Kommunikation über emotionale Kompetenzen durch die implizite Übertragung von Fähigkeiten.

Auf welche Weise? Durch Beobachtung und Modellierung von Kompetenzen und emotionalen Reaktionen bei anderen Menschen.

Emotionale Intelligenz ist wichtig, also können Sie alle diese Tipps berücksichtigen, um es richtig in Ihrem Kind zu bauen.

Daniel Goleman hat argumentiert, dass es nicht der intellektuelle Quotient (CI) einer Person ist, sondern emotionale Intelligenz durch das Management dieser Fähigkeiten, die den persönlichen und sozialen Erfolg von Menschen und deren Glück bestimmt.

Referenzen

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