Wie entwickelt man sozial-emotionale Fähigkeiten?

Die sozio-emotionale Fähigkeiten sind die erlernten Verhaltensweisen, die wir ausführen, wenn wir uns auf Menschen in unserer Umwelt beziehen, durch den Ausdruck unserer Gefühle, Einstellungen, Rechte oder Meinungen

Somit wird eine Person mit optimalen sozio-emotionalen Fähigkeiten Geschicklichkeit zeigen, wenn es darum geht, sich entsprechend bestimmten Zielen in verschiedenen Situationen angemessen zu verhalten und sich angemessen zu verhalten.

In diesem Artikel werde ich Ihnen einige der wichtigste sozio-emotionale Fähigkeiten und wie man sie entwickeltSchon früh wird das schulische Umfeld betont, denn je früher diese Fähigkeiten etabliert sind, desto besser wird die Person wachsen.

Innerhalb der sozial-emotionalen Fähigkeiten sind Grundfertigkeiten (Hören, ein Gespräch beginnen, eine Frage stellen, geben sie dank, Show, etc.) und den weiter entwickelten Fähigkeiten (die Initiative ergreifen, Entscheidungen treffen, Ziele setzen oder lösen Probleme nach ihrer Wichtigkeit, ua) .

Um die zweiten entwickeln zu können, ist es notwendig, mit einem Erwerbstraining der ersten zu beginnen.

Die Entwicklung von sozial-emotionalen Fähigkeiten in der Schule

Eine der wesentlichen Voraussetzungen für die Entwicklung von sozioemotionalen Fähigkeiten ist die Bildung, da diese Fähigkeiten in einem frühen Alter begonnen werden müssen.

Soziale Integration

Bildung hat als Hauptaufgabe die soziale Anpassung des Individuums. Dies beinhaltet die Förderung ihrer Integration in die Gesellschaft durch Sozialisierung, durch die jedes Subjekt durch die Interaktion mit anderen verschiedene Arten des Fühlens, Denkens und Handelns entwickelt, die für eine angemessene Teilhabe an der Gesellschaft wesentlich sind.

Derzeit gibt es in entwickelten Gesellschaften kontinuierliche Veränderungen, die eine kontinuierliche Anpassung des Individuums erfordern. Aus diesem Grund ist es wichtig, die Anpassungsfähigkeit des Individuums und die Flexibilität der Versuchspersonen zu entwickeln, um entsprechend den Bedürfnissen geformt werden zu können.

Doch in Bezug auf die Einbeziehung der sozio-emotionalen Entwicklung und emotionale Intelligenz Fähigkeiten in der Schule, im Kopf behalten, dass die Ressourcen, die wir in der Schule haben und die Zeit, die Kinder darin verbringen, begrenzt.

Fähigkeiten entwickeln

Laut den Autoren Lopes und Salovey gibt es zwei Möglichkeiten, sich auf die Arbeit an den Fähigkeiten zu konzentrieren:

• Passen Sie auf die Bedürfnisse einer Person oder einer bestimmten Gruppe, auf die Probleme, die sie in der Schule, an ihrem Arbeitsplatz, in ihren Häusern und / oder auf der Straße stellen.
• Konzentrieren Sie sich auf Fertigkeiten mit Generalisierungswahrscheinlichkeiten für andere Bereiche, die wiederum wichtig für die Entwicklung anderer Fähigkeiten sind.

Die Wahl der einen oder anderen Option wird von der Nachfrage bestimmt, die uns präsentiert wird. Trainingsprogramme für emotionale Fähigkeiten können strukturiert oder semi-strukturiert gestaltet werden.

In letzterem gibt es mehr Möglichkeiten, der Improvisation nachzugeben, um sich an jede Situation und insbesondere an das Individuum anpassen zu können.

Gruppenarbeit

Durch die Arbeitsgruppe der sozial-emotionalen Fähigkeiten, können wir umfassend die allgemeinen Fähigkeiten Trainingsübungen Angst, kognitive Umstrukturierung richtet ansprechen zu reduzieren und die spezifischen Probleme jedes Mitglied der Gruppe vorgestellt zu lösen.

Nach Lopes und Salovey (2001) gibt es mehrere emotionale Fähigkeiten, wie die Kapazitätsplanung und Beratung, Kontrolle und Bewertung der Vorgehensweise, die miteinander verbunden sind.

Wenn alle Trainings diese Fähigkeiten beinhalten, würde die Verbesserung der Defizite in diesen die Selbsterkenntnis der Person erleichtern, die das Training durchführt, sowie ihre Fähigkeit verbessern, mit anderen zu interagieren.

Einige der Aktivitäten, die diese Autoren vom frühen Alter des Kindes vorschlagen, sind kooperatives Lernen oder Diskussionsgruppen als Lehrmethode. Diese Methode bietet dem Kind die Möglichkeit, mit seinen Altersgenossen zu interagieren.

Neben dem Eigeninteresse für seine Bedeutung bei der Regulation von Emotionen gibt es viel Wahrscheinlichkeit, dass diese Lehren in anderen Kontexten verallgemeinert werden, helfen, gewalttätiges Verhalten zu reduzieren.

SEL

CASEL (Social Collaborative vorzurücken und emotionales Lernen) ist eine Organisation im Jahre 1994 von Eileen Rockefeller Growald, Daniel Goleman und Timothy Shriver für die Einrichtung von sozialen und emotionalen Lernens als ein wesentlicher Bestandteil der Ausbildung von Vorschulalter zu Gymnasien gegründet.

Für sie ist SEL (soziales und emotionales Lernen) der notwendige und grundlegende Entwicklungsprozess für soziale und emotionale Kompetenzen bei Kindern.

Training in sozialen und emotionalen Fähigkeiten ist am effektivsten, wenn es als Ziel integriert ist, von früh an in der frühen Kindheit des Subjekts arbeiten.

Wichtigste Kompetenzen, die Gegenstand der Arbeit für die Entwicklung von sozio-emotionalen Fähigkeiten sein sollten

Selbstbewusstsein oder Selbstbewusstsein

Dieses Konzept bezieht sich darauf, zu jedem Zeitpunkt zu wissen, was wir fühlen, realistische Bewertungen in Bezug auf unsere eigenen Fähigkeiten zu machen und unsere Stärken, Einschränkungen und Verbindungen zu unseren eigenen Gefühlen zu erkennen. Auf diese Weise werden wir realistisch sein, wenn es um die Festlegung unserer Ziele geht.

Soziales oder soziales Bewusstsein - Bewusstsein

Es ist das Verständnis, dass andere ihre unterschiedlichen Perspektiven auch wahrnehmen und in der Lage sind, sich mit verschiedenen Gruppen positiv auseinanderzusetzen. Es ist zu wissen, dass wir nicht alleine sind und dass wir genauso Pflichten haben, wie wir Rechte haben.

Diese Kompetenz beinhaltet das Lernen, die Gedanken und Gefühle anderer zu erkennen und zu verstehen und zu verstehen, dass dank der Vielfalt die Komplementarität in der Gesellschaft möglich ist.

Selbstmanagement oder Selbstmanagement

Identifizieren Sie unsere Emotionen und verwenden Sie sie als Vermittler der Aktivitäten, die wir durchführen möchten und nicht als Interferenz. Lernen Sie, sich der Notwendigkeit bewusst zu sein, Belohnungen zu verzögern, um bestimmte Ziele zu erreichen, und entwickeln Sie Ausdauer, um Frustration und Schwierigkeiten zu tolerieren.

In diesem Wettbewerb ist es wichtig, das Emotionsmanagement zu erlernen sowie kurz- und langfristige Ziele zu setzen und auf deren Erreichung hinzuarbeiten.

Verantwortungsvolle Entscheidungsfindung

Für diese Kompetenz ist es wichtig, dem Kind beizubringen, die Risiken genau zu bewerten. Wissen, wie man Entscheidungen unter Berücksichtigung aller relevanten Faktoren trifft, sowie die möglichen Konsequenzen alternativer Handlungen bewertet, die Verantwortung für jede Handlung übernimmt und die andere respektiert.

Manchmal ist das Treffen von Entscheidungen keine leichte Aufgabe, denn Zweifel an der geeignetsten Option können Angstgefühle hervorrufen.

Bei der Entwicklung dieser Kompetenz werden wir folgende Schritte durchführen:

1. Analyse der Optionen: Für diese Analyse müssen wir unsere Gefühle, unsere Prinzipien und Werte berücksichtigen, an die wir glauben (alle Entscheidungen müssen im Einklang mit unseren Werten stehen), die Informationen, die wir in Bezug auf das Thema haben, übernehmen die Verantwortung für die Konsequenzen.
2. Respektiere andere: zu verstehen, dass andere es verdienen, freundlich und respektvoll behandelt zu werden.
3. Reflektieren und kommunizieren klar und deutlich die Entscheidung.

Im Hinblick auf die folgenden Schritte für eine gute Entscheidungsfindung werde ich im Folgenden einige Maßnahmen erläutern, die wir bei einer Entscheidung nicht tun sollten:

• Vermeiden und verschieben Sie die Entscheidung im letzten Moment.
• Delegieren Sie anderen die Verantwortung der Entscheidung.
• Erlaube Schicksal oder Chance, für uns zu entscheiden.
• Sei vom Gefühl der Angst beherrscht und entscheide dich aus Angst vor Ablehnung oder Ablehnung.
• Treffen Sie die erste Entscheidung, die Ihnen in den Sinn kommt, ohne die Konsequenzen zu berücksichtigen.

Fähigkeiten in persönlichen Beziehungen oder Fähigkeiten

Nutze Emotionen, um effektive, gesunde und verstärkende Beziehungen zu entwickeln, die auf Kooperation basieren. Widerstand gegen unangemessenen sozialen Druck. Verhandeln Sie Lösungen für Konflikte und lernen Sie, bei Bedarf Hilfe anzufordern.

Dazu wird dem Kind der Gebrauch verbaler und nonverbaler Fähigkeiten zur Kommunikation mit anderen vermittelt und gesunde Beziehungen zu anderen Menschen und / oder Gruppen aufgebaut. In diesem Wettbewerb ist es auch wichtig, das Thema der Verhandlungen zu lehren, um Konflikte zu lösen, in denen beide Parteien profitieren.

Darüber hinaus wird Wert darauf gelegt, das Negative zu lernen. Das ist ein Defizit in der heutigen Gesellschaft. Dem Kind muss beigebracht werden zu kommunizieren, dass es eine Entscheidung nicht treffen will, ohne zu denken, dass es eine schlechte Sache ist.

Eine gute Kommunikation besteht aus einem aktiven Zuhören, in dem wir Verhaltensweisen manifestieren, in denen wir deutlich zeigen, dass wir Interesse daran haben, was der andere an uns übermittelt. Die Hörsignale markieren den Gesprächsrhythmus.

Übungen zur Entwicklung sozial-emotionaler Fähigkeiten

Schreibe ein emotionales Tagebuch

Es ist eine sehr nützliche Übung, um alle Fähigkeiten zu arbeiten. In ihm werden die Erfahrungen, die ihm täglich präsentiert werden, und die Emotionen, die emotionalen Stress auslösen, hinzugefügt (emotionales Tagebuch).

Nach Ablauf des Zeitraums der allgemeinen Fertigkeiten ist es Zeit für die Analyse der verschiedenen problematischen Situationen, die diese Personen in ihrem Tagebuch aufgezeichnet haben, und es wird ein Gruppenansatz durchgeführt.

Übung, um Durchsetzungsvermögen zu entwickeln

Eine gute Übung, um zu lernen, Durchsetzungsvermögen zu entwickeln, besteht darin, in einem Notizbuch 5 Dinge zu schreiben, die Sie für Ihr physisches Bild und 5 Dinge Ihrer Art des Seins, die Sie mögen, billigen. Wenn Sie sie nicht selbst finden können, können Sie Freunde oder Familie fragen.

Schließlich geht es darum, die Listen zu überprüfen und zu denken, dass, wenn diese Person jemanden mit diesen Eigenschaften kenne, würde er sicherlich glücklich sein, ihn zu treffen.

Übung, um effektive Entscheidungsfindung zu entwickeln

Diese Übung besteht darin, auf Papier einige Ideen über die Art und Weise zu schreiben, in der Menschen Entscheidungen treffen.Als nächstes reflektieren wir die Risiken, Vor- und Nachteile und möglichen Konsequenzen der einzelnen oben genannten Formen.

Übung für gute soziale Kommunikation

Wie ich bereits im Abschnitt "Kommunikation" erwähnt habe, führt eine Person ein gutes aktives Zuhören durch, wenn sie in der Lage ist, auf absichtliche Weise aufmerksam zu sein, mit Empathie, die weiß, wie man sich an die Stelle des anderen stellt.

Um diese Übung durchzuführen, benötigen wir zwei Personen. Einer wird eine relativ wichtige Geschichte für ihn erzählen und der andere wird zuhören, obwohl er der Kommunikation viele Hindernisse in den Weg legt: er wird Ratschläge erteilen, ohne vom Sprecher gefragt zu werden, sich mit jemand anderem unterhalten, während der andere spricht, das Thema unterbricht und wechselt, werde lachen ohne in den Sinn zu kommen usw.

In einer neuen Szene beginnt man, ein Problem zu erzählen, das wichtig ist zu lösen, und die Person, die zuhört, tut dies, indem sie klärende Fragen stellt, ihn wissen lässt, dass er versteht, auf sein Gesicht schaut und nickt.

Angesichts dieser zwei sehr unterschiedlichen Situationen, welche ist positiver: In welcher Situation haben wir Kommunikation und aktives Zuhören umgesetzt? Mit dieser Übung soll der Einzelne die Wichtigkeit effektiver Kommunikation sehen.

Sandwich-Technik

Es gilt als eine der effektivsten Techniken zur Verbesserung der sozialen Fähigkeiten. Dies bedeutet, die Kommunikation zu beginnen, indem man sich auf einen positiven Aspekt konzentriert, dann mit einem Aspekt fortfährt, der verbessert werden kann, und schließlich mit einigen ermutigenden Worten für den Wandel enden, wie: Ich weiß, dass Sie sich viel Mühe geben, Ihre Einstellung zu ändern Es ist bemerkbar, weil Sie in dieser Hinsicht verbessert haben.

"Ich" Nachrichten

Botschaften, die sich auf das Selbst konzentrieren, sollten verwendet werden, um unsere Meinung zu äußern oder unsere Überzeugungen über ein Thema der anderen Person auszudrücken.

Wir werden sie benutzen, anstatt Verallgemeinerungen zu machen, denn was für einen selbst in gewisser Weise ist, muss für den anderen nicht derselbe sein, weil jeder Standpunkt subjektiv ist. "Ich denke ...", "Ich denke ...", "Meiner Meinung nach ...".

Wenn wir dieses Kompetenzlernen in den ersten Lebensjahren durchführen, wachsen wir als sozial und emotional kompetente Menschen mit Selbstbewusstsein und positiver Einstellung zu uns selbst und zu anderen.

Je früher die sozio-emotionalen Fähigkeiten bearbeitet werden, desto eher werden sie sich im Leben jedes Einzelnen entwickeln und davon profitieren.

So werden wir unsere Stärken kennen und für unsere Zukunft optimistisch sein. Wir können unsere Emotionen verwalten und unsere Ziele und Ziele erreichen und Probleme effektiv und verantwortungsbewusst lösen.

Referenzen

1. Zins, J. E., Elias, M. J., Greenberg, M. T. und Weissberg, R. P. (2000). Förderung der sozialen und emotionalen Kompetenz bei Kindern. In K. Minke und G. Bear (Hrsg.), Vorbeugung von Schulproblemen. Förderung dieser Arbeit (S. 71-100). Bethesda: Nationale Vereinigung der Schulpsychologen.
2. CASEL (a) (Kollaborative für akademisches, soziales und emotionales Lernen). (2007). Vorteile von SEL: SEL und Academics. Abgerufen am 15. März 2007.
3. Durlak, Joseph; Weissberg, Roger; CASEL. (2007). Die Auswirkungen von außerschulischen Programmen, die persönliche und soziale Fähigkeiten fördern. Chicago, Illinois, USA. Abgerufen am 20. Mai 2007.
4. Lickona, Thomas. (1992). Erziehung zum Charakter: Wie unsere Schulen Respekt und Verantwortung lehren können. Batan Bücher, New York, USA.
5. Zin, Joseph; Weissberg, Roger; Wang, Margaret; Walberg, Herbert. (Eds) (2004). Akademischen Erfolg auf sozialem und emotionalem Lernen aufbauen: Was sagt die Forschung? Lehrer-Hochschulpresse, Kolumbien-Universität, New York, USA.
6. Saarni, C. (2008). Die Schnittstelle von emotionaler Entwicklung mit sozialem Kontext. In M. Lewis, J. Haviland-Jones und L. Feldman Barrett (Hrsg.), The Handbook of Emotions (3. Aufl., Pp. 332-347). New York: Guilford Presse.
7. Shields, A., Dickstein, S., Seifer, R., Guisti, L., Magee K. D., & Spritz, B. (2001). Emotionale Kompetenz und frühzeitige Schulanpassung: Eine Studie über gefährdete Vorschulkinder. Frühe Bildung und Entwicklung, 12, 73-96.