Wie man Intuition 8 effektive Tipps (Kinder und Erwachsene) entwickelt

Intuition entwickeln Es ist möglich durch eine Änderung der Gewohnheiten und Praktiken bestimmter Aktivitäten wie Meditation, Kreativität, Achtsamkeit oder die Praxis der emotionalen Intelligenz und des positiven Denkens.

Intuition ist eine wichtige psychische Funktion, die wir berücksichtigen, wenn wir die Elemente der Situation berücksichtigen, die unser Leben bestimmen und leiten.

Wir nehmen Dinge wahr, von denen wir denken, dass sie passieren werden, Dinge über uns selbst, über andere ... und es ist nicht rational, da wir keine Beweise haben, aber davon "überzeugt" sind.

Obwohl es nicht immer bewusst für uns ist, ist es täglich in unserem Leben präsent und es ist wichtig zu lernen, es zu entwickeln, um besser zu funktionieren.

Was ist Intuition?

Laut der Königlichen Akademie der Spanischen Sprache könnten wir Intuition als definieren die Fähigkeit, Dinge sofort zu verstehen, ohne die Notwendigkeit zu begründen.

Außerdem weist es darauf hin, dass es auf umgangssprachliche Weise als "Vorahnung" definiert werden kann, während es sich aus der Philosophie der Definition von intime und augenblickliche Wahrnehmung einer Idee oder einer Wahrheit, die für den, der sie hat, offensichtlich erscheint.

Intuition ist eine psychische Funktion, die dem Einzelnen hilft, Situationen oder Dinge jenseits des scheinbar Sichtbaren zu sehen.

Im Alltag hört man häufig Kommentare über Intuition. Viele Menschen zeichnen sich dadurch aus, dass sie intuitiver und andere weniger sind. Intuition wurde auch "der sechste Sinn" genannt.

Die Sinne bieten uns Information und sind das Mittel, dass unser Körper die Außenwelt kennen und verstehen muss. Es gibt jedoch Zeiten, in denen wir glauben, dass wir Dinge wahrnehmen, die wir beispielsweise nicht gesehen oder gehört haben.

In vielen dieser Fälle wissen wir nicht, warum es passiert, aber wir sind sicher, eine "Ahnung" zu haben, ein Signal oder eine Intuition, dass etwas auf eine bestimmte Art und Weise passiert. Es ist die Fähigkeit, einige Elemente wahrzunehmen.

Intuition hilft zu erkennen, was hinter den Dingen steckt, was nicht sichtbar ist, so dass die Möglichkeiten der Dinge antizipiert und antizipiert werden. Wir könnten in gewisser Weise sagen, dass es darum geht, zwischen den Zeilen zu lesen.

Es ist sehr wahr, dass, obwohl fast alle Philosophen zugeben, dass es ein Wissen geben könnte, das "Intuition" genannt wird, sie sich untereinander nicht über den Begriff einig sind. Und viel mehr Meinungsverschiedenheiten, wenn wir über Psychologen sprechen.

Die Tatsache, ob sie existiert oder nicht, wird jedoch nicht oft diskutiert. wo gibt es mehr Debatte ist um das Konzept, seine Bedingungen, Fakultäten ...

Für manche Autoren könnten wir sie zum Beispiel als "Weisheit definieren, die sich mit Erfahrung anhäuft und dazu dient, Entscheidungen zu treffen, Probleme auf kreative Weise zu lösen oder neues Wissen zu schaffen".

8 Tipps, um Intuition zu entwickeln

1. Praktiziere Meditation

Meditation oder in der Psychologie, was wir die Praxis der Achtsamkeit nennen, kann nützlich sein, um Intuition zu entwickeln. Es ist wichtig, dass Sie sich entspannen und auf den gegenwärtigen Moment achten.

Achtsamkeit schlägt Aufmerksamkeit oder volles Bewusstsein vor und betont die Fähigkeit, im gegenwärtigen Moment zu sein und zu leben. Dies ermöglicht es Ihnen, die Erfahrung tief zu kennen und zu erkennen, was passiert, wenn es passiert.

Aus der Praxis der Meditation, wenn Sie mit einer Haltung von Neugier, Interesse und Akzeptanz auf die Erfahrung in der Gegenwart achten, wird das innere Gleichgewicht der Person wiederhergestellt.

Wenn Achtsamkeit praktiziert wird, wird es wahrscheinlich eine größere Fähigkeit zur Unterscheidung, Mitgefühl und geistige Klarheit entwickeln.

Wenn du alles beiseite lässt, um dich auf die gegenwärtige Erfahrung zu konzentrieren, sie zu beobachten und ohne zu urteilen, kannst du viele Dinge wahrnehmen, die täglich unbemerkt bleiben und einen Bewusstseinszustand erreichen, der dir erlaubt, bessere Entscheidungen zu treffen.

Bewusstsein ist ein leerer Bildschirm, auf dem die Schlussfolgerungen des intuitiven Prozesses projiziert werden. Und Achtsamkeit bietet den Raum für das Bewusstsein, vollständig zu entstehen.

2- Achten Sie auf die Signale Ihres Körpers und hören Sie auf die Signale anderer Menschen

Aufmerksamkeit auf die Signale unseres Körpers ist ein nützlicher Rat, um Intuition zu entwickeln.

Wir haben gesagt, dass wir die Realität durch die Sinne wahrnehmen, aber trotzdem könnten wir auch einen "sechsten Sinn" haben, nämlich Intuition.

Eine der Möglichkeiten, Intuition zu entwickeln, ist zu lernen, die fünf Sinne zu entwickeln.

Dafür kannst du es täglich tun, in jedem der Dinge, die du tust, aber du kannst auch bestimmte Momente finden, um dich auf sie zu konzentrieren, sie zu üben und zu entwickeln.

Entscheide zum Beispiel, in welche Richtung du dich fokussierst und deine ganze Aufmerksamkeit schenkst: Im Visum, alles analysieren, die Farbe und die Tonalitäten, die Objekte, die Formen ... es ist, wie in der Meditation, eine Haltung zu haben offen für die Welt.

Mit dem Geschmack, während du schmeckst, wenn du aufhörst genau das und in diesem Moment zu tun, kannst du dich konzentrieren und Dinge wissen, die täglich unbemerkt bleiben.

Das gleiche kann dir mit deiner Nase oder deinem Ohr passieren und nach Momenten suchen, in denen du dich nur darauf konzentrieren kannst. Jeder der Sinne ist anders und kann Ihnen ein anderes Wissen vermitteln.

Auch die Anwesenheit anderer Menschen kann Ihnen Informationen geben. Zum Beispiel seine nonverbale Sprache, wie er Dinge sagt, seine Haltung, Gesten, der Tonfall, in dem er spricht ...

All dies werde ich Ihnen viele Informationen geben, mit denen Sie Sie bei Entscheidungen führen können.

3- Entwickeln Sie Ihr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl

Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl sind Schlüsselelemente, um Wohlbefinden und seelische Gesundheit zu steigern und Intuition zu entwickeln.

Entdecke deine Stärken, deine Stärken und auch deine Schwächen. Größeres Wissen über uns selbst hilft uns, besser mit allen Situationen im Leben umzugehen.

Selbsterkenntnis ist die Grundlage der emotionalen Intelligenz. Zu wissen, was wir fühlen, was wir denken, wie wir handeln ... wird uns ein mächtiges Werkzeug geben, um gute Entscheidungen zu treffen.

Es ist auch wichtig, dass Sie Ziele festlegen, die Sie sich Ihr Leben in einer Zeit vorstellen und sehen, dass Sie es gerne erreicht hätten. Setzen Sie sich kurzfristige Ziele, die Ihnen dabei helfen.

Wir sagen, dass Selbstwertgefühl und Selbsterkenntnis für die Intuition wichtig sind, weil es für die Lösung neuer Probleme verantwortlich ist und neues Wissen generiert ...

Es ist die angesammelte Erfahrung, und nichts davon wird auf effektive Weise möglich sein, wenn man nicht auf sich selbst, seine Fähigkeiten, Fähigkeiten und Erfahrungen vertraut.

4- Entwickeln Sie emotionale Intelligenz und üben Sie Freundlichkeit

Emotionale Intelligenz ist mit Intuition verbunden. Wir haben gesagt, dass Intuition ein emotionalerer Weg ist, verbunden mit Emotionen und weg von logisch-rationalem Denken.

Wenn wir eine Idee wahrnehmen, haben wir sie "gefühlt", obwohl wir ihren Grund nicht kennen.

Wir alle streben danach seien Sie gute Leute und a Sei glücklich Dankbar zu sein und mit sich selbst und anderen gut und ehrlich zu sein, ist der richtige Weg, um sich selbst kennenzulernen und glücklich zu sein.

Wenn man täglich daran denkt, besser und besser zu sein, Freundlichkeit und Mitgefühl mit sich selbst (abgesehen von der Schuld) und mit anderen zu praktizieren, fließt das Leben und man findet sich selbst besser, wacher, ruhiger und ruhiger.

Unter diesen Bedingungen ist es leichter, gute Laune zu haben, Menschen zu verstehen und intuitiver zu sein.

5- Verlangsamen Sie Ihr Tempo des Lebens und widmen Sie sich Zeit

Um Intuition zu entwickeln, muss man sich selbst kennen, und um sich selbst zu kennen, muss man sich der Zeit widmen.

Emotionale Intelligenz ist grundlegend für den täglichen Weg; Wir müssen uns kennen lernen, uns selbst akzeptieren und wissen, wie wir uns mit anderen Menschen identifizieren können. Wachstum und persönliche Entwicklung sind in allen Lebensbereichen gefragt.

Der Rhythmus des Lebens, den wir führen, ist hektisch, beschleunigt ... versuche, Momente für dich zu finden, dich selbst zu finden und Aktivitäten zu machen, die du magst und die du als befriedigend empfindest.

6- Denke positiv

Positiv zu denken hat viele Vorteile für die körperliche und geistige Gesundheit. Es hilft uns, uns gut zu fühlen, ein befriedigendes Leben zu führen und Wohlbefinden und inneren Frieden zu haben.

Wenn wir positiv denken, sind auch die Emotionen, die in unserem Leben vorhanden sind, positiv, was uns hilft, einen klareren und optimistischeren Geist zu haben und besser mit der Welt und den Menschen um uns herum in Beziehung zu treten.

Optimistisch zu sein und positiv zu denken, abgesehen davon, dass du dich gut fühlst, wird dir bei deiner Öffnung zur Welt helfen und dir erlauben, Entscheidungen klarer und bewusster zu treffen, so dass du eine intuitivere Person bist, die sich um alle Elemente kümmert .

Negative Gedanken über uns selbst, über das Leben und über die Welt provozieren in uns Emotionen, Gefühle und negative Stimmungen, die es uns erschweren, glücklich zu sein und rechtzeitig Entscheidungen zu treffen.

Es ist wichtig, dass Sie wissen, wie Sie sich selbst zuhören können. Wenn du dich schlecht, traurig oder niedergeschlagen fühlst, konzentriere dich und kümmere dich um deine Gedanken.

Eine gute Option könnte sein, die Zeiten des Tages aufzuzeichnen, wenn Sie sich schlecht fühlen und was Sie denken. Versuchen Sie dann, die Richtung des Gedankens zu ändern.

Manchmal, wenn wir es schriftlich und mit Perspektive sehen, können wir erkennen, was passiert ist, und wir werden bessere Chancen haben, uns in einer anderen ähnlichen Situation zu verbessern.

7- Haben Sie keine Angst vor Veränderungen und haben Sie keine Angst, Fehler zu machen

Veränderungen erzeugen immer Angst, wegen der Unsicherheit, von der wir nichts wissen.

Menschen mögen Gewohnheiten und Gewohnheiten und müssen unsere Komfortzone nicht verlassen.

Angst zu haben und Entscheidungen zu treffen, die uns helfen, Aspekte unseres Lebens zu verändern, kann für uns sehr nützlich sein.

Sie werden uns auf die Probe stellen und uns dazu bringen, das Beste aus uns herauszuholen, um mit diesen Situationen erfolgreich umzugehen.

Habe keine Angst Fehler zu machen, Fehler sind Teil des Lebens und bieten uns wertvolle Lektionen. Ändern Sie Ihre Auffassung von Fehler, wer ist nicht falsch?

8- Entwickeln Sie Ihre Kreativität

Wir haben bereits gesagt, dass Kreativität auch Teil der Intuition ist.Wenn wir durch Intuition sprechen, können wir neue Probleme lösen oder neues Wissen schaffen, es ist offensichtlich, dass Kreativität eine fundamentale Rolle spielt.

Viele Menschen glauben, dass die kreative Person geboren wird; es kann sich jedoch entwickeln.

Um kreativ zu sein, ist es wichtig, dass du experimentierst, dass du dich selbst auf die Probe stellst, dass du wachsam bist, dass du nicht immer das erste akzeptierst, dass du untersuchst und dass du trotz allem nie das Gefühl hast, dass du versagt hast und versuch es erneut ...

Aspekte der Intuition

Wenn wir etwas wahrnehmen, entsteht in uns eine Art "Idee", von der wir nicht wissen, woher sie kommt, die uns aber den Weg nach vorne weist.

Es ist eine Verarbeitung von Informationen unbewusst und ist mehr mit Emotionen verbunden.

Laut Jung hat das Individuum oder die Person vier wesentliche psychische Funktionen zur Zeit der Anpassung an sich und die Welt um ihn herum. Sie sind die Empfindung, der Gedanke, das Gefühl und die Intuition.

Darüber hinaus hält dieser Autor, dass sie angeboren sind und dass alle Menschen sie besitzen, obwohl in verschiedenen Graden und dass im Allgemeinen einer von ihnen entwickelter ist als der Rest.

Für diesen Autor ist zum Beispiel die Intuition relevant, weil ein großer Teil der psychischen Störungen bestimmt wird, weil es ein Ungleichgewicht in den vier Funktionen gibt, die wir erwähnt haben.

Manchmal ignorieren wir oder lassen uns nicht von unserer Intuition leiten (was wir als "Alarm" definieren könnten, der Ereignisse oder Situationen erkennt und warnt, die wir durch die Sinne nicht wahrnehmen können). Bei diesen Gelegenheiten achten wir auf die Argumentation und treffen dadurch Entscheidungen.

Das Gehirn des Menschen kann lernen, indem er frühere Erfahrungen speichert und reproduziert. Daraus folgt, dass er sich an die sich verändernde Welt anpassen kann.

Er kann aber auch neue Ideen und Beziehungen aus früheren Elementen schaffen. In diesem Sinne kann Intuition als der mentale Prozess verstanden werden, der Teil dieser schöpferischen Aktivität ist.

Nichtsdestoweniger, und trotzdem, müssen die Prozesse, wie Intuition geformt und entwickelt wird, noch untersucht werden.

In der Moderne wurde beschlossen, der Vernunft Gewicht zu geben, zu parken oder andere menschliche Facetten beiseite zu lassen. Es ist nicht etwas Neues, wirklich, die Tatsache, dass es etwas jenseits der Vernunft oder anders gibt.

Es wurde entschieden, auf den Grund zu setzen, den Menschen als jemanden vernünftig zu betrachten, etwas, von dem wir heute wissen, dass es nicht so ist. Seit der Postmoderne hat sich gezeigt, dass dies nicht der Fall ist.

Der Mensch hat den Weg der Vernunft und den Weg der Intuition. Der Weg der Anschauung ist der induktive.

Einstein sagte bereits, dass "das einzig wirklich Wertvolle die Intuition ist", was sich auf die Tatsache bezieht, dass es nicht angemessen ist, sich nur vom Rationalen leiten zu lassen.

Ein Autor, Hogarth, klassifiziert Intuitionen in zwei Gruppen:

1. Retrospektive intuitive Urteile
2. Prospektive Schlussfolgerungen (was wir "Vorhersagen" nennen)

In der Intuition oder ihrem Prozess können wir drei Schritte finden:

1) Sammeln Sie Daten aus unserer Erfahrung

2) Verarbeite sie unbewusst und automatisch

3) Die Konsequenz, die in unserem Bewusstsein entstanden ist, taucht plötzlich auf

Eigenschaften von intuitiven Menschen

Menschen mit einer ausgeprägteren Intuition können Situationen antizipieren und sind daher wahrscheinlicher, wenn sie Entscheidungen treffen.

Sie sind mehr "visionäre" Leute in Bezug auf Innovatoren, da sie mehr Aspekte berücksichtigen können, wenn sie in Situationen beobachten und entscheiden.

Intuitive Menschen fühlen sich vom Neuen und Unbekannten mehr angezogen, sie sind aufgeschlossen und enthusiastisch, sie sind kreativ und innovativ, weil sie viele weitere Aspekte der Realität berücksichtigen.

Intuition liefert Informationen für Menschen, die, wenn sie berücksichtigt werden, nützlich sein können, um Situationen zu entscheiden und zu verhindern, die lästig oder unangenehm sind.

Die Fähigkeit, intuitiv zu sein, ist in jedem Menschen vorhanden, aber es gibt ein Potenzial, das es uns ermöglicht, es zu entwickeln.

Und auf welche andere Weise wissen Sie, wie Sie Intuition entwickeln können?

Referenzen

1. Burgoa, L. V. (2008). Das Problem der Vorstellung menschlicher Intuition. Sapientia
2. Casas-Rodríguez, M. (2013). Das Intuitive als Lernen für die Entwicklung kreativer Aktivität bei Studenten. Medizinische Geisteswissenschaften, 13 (1), 22-37.
3. Das wöchentliche Land. Können wir der Intuition vertrauen?
4. Martínez, P. und Viñas, P. Die Temperamente und die Typologie von Jung.
5. Randstad (2012). Intuition als Quelle des Wissens. Trends
6. Königliche Akademie der spanischen Sprache. Wörterbuch der Spanischen Königlichen Akademie der Spanischen Sprache.