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Mikrophobie Symptome, Ursachen und Behandlungen
Die Mikroflobie Es ist die irrationale und übermäßige Angst vor Dingen, die sehr klein sind. Ein gutes Beispiel für diese Art von Phobie ist die Angst vor Keimen. Die Tatsache, dass die Keime so klein sind, dass man sie nicht sehen kann, spielt eine wichtige Rolle in der Angst, unter der diese Menschen leiden.
Microfobia beschränkt sich nicht nur auf die Angst vor Bakterien und Viren, sondern kann auch Angst vor allem haben, was klein ist.
Obwohl viele der Menschen, die an Mikrophobie leiden, erkennen und zugeben, dass ihre Ängste irrational sind, können sie oft extreme Ängste oder sogar eine Angstkrise vermeiden, wenn sie mit den gefürchteten Reizen konfrontiert werden oder einfach nur daran denken.
Wenn eine schwerwiegende Art von Störung auftritt, betrifft dies nicht nur die Person, die leidet, sondern auch diejenigen um sie herum.
Die Person, die an Mikrophobie leidet, ist möglicherweise nicht in der Lage, alltägliche Aufgaben effektiv zu erledigen, so dass er extreme Hilfe von denen benötigt, die mit ihm leben. Sie können auch aufhören, Aktivitäten zu tun, die Sie wegen der extremen Angst getan haben, die Sie fühlen.
Symptome von Mikroflobie
Jeder Fall von Mikrofobie ist anders, da die Denkmuster, Bilder und der interne Dialog, die mit kleinen Objekten verbunden sind, in jeder Person unterschiedlich sind. Obwohl "interne Repräsentationen" von Person zu Person variieren, gibt es einige Symptome, die bei vielen Mikrophonen üblich sind.
Eine Person, die an Mikrophobie leidet, erlebt oft intensive Angst und Angst, wenn sie in der Nähe von kleinen Dingen sind, die sie fürchten, was zu Panikattacken oder Angstzuständen führen kann.
Diese Phobie kann sehr lähmend sein, denn sie neigen dazu, Objekte wie Keime zu fürchten, die nicht sehen können, aber überall sein können. Daher müssen sie sich ständig bemühen, sie zu vermeiden.
Ihre Angst vor Schmutz und Keimen kann so stark werden, dass sie die Symptome einer anderen Phobie namens Misophobie werden können: die Angst vor Schmutz und Keimen.
Physiologische Symptome
Einige Symptome, die Menschen mit Mikrophobie auftreten können, sind intensive Angst, Angst, Schüttelfrost, erhöhte Herzfrequenz, Kontrollverlust, Schwitzen, Schwindel, Übelkeit und Atembeschwerden. Ein Verhaltenssymptom dieser Menschen ist die Vermeidung aller Phobien.
Diese Leute vermeiden viele Dinge, die klein sind. Die Angst kann so stark sein, dass der Mensch mit Mikrophobie sein Haus nicht verlassen möchte, um jegliches Risiko zu vermeiden, mit diesen Dingen, die er fürchtet, Kontakt aufzunehmen.
Kognitive Symptome
Einige mentale Symptome können zwanghafte Gedanken sein, Schwierigkeiten, über andere Dinge nachzudenken, die nicht das gefürchtete Objekt sind, Gefühle der Unwirklichkeit oder Trennung von sich selbst (Derealisation / Depersonalisation) und Angst vor Ohnmacht.
Emotionale Symptome sind ebenfalls eingeschlossen, wie zum Beispiel die vorbeugende Angst, die aus einer andauernden Sorge über bevorstehende Ereignisse besteht, die kleine Objekte betreffen. Diese Menschen empfinden auch eine unfähig machende Angst und den Wunsch, aus Situationen zu entkommen, in denen sich Objekte befinden, die sie fürchten.
Menschen leiden unter dieser Störung leiden an einer Unfähigkeit, normal in ihrem täglichen Leben aufgrund ihrer Angst zu funktionieren. Sie neigen dazu, sich bewusst zu sein, dass die Ängste, die sie haben, völlig übertrieben oder unangemessen sind, aber sie fühlen, dass sie sie nicht kontrollieren können.
Die Symptome der Mikroflobie können komorbid mit anderen Phobien auftreten.
Ursachen
Die meisten Experten glauben, dass die Ursachen dieser Phobie in einer Kombination zwischen einem biochemischen Ungleichgewicht im Gehirn, das genetisch sein kann, und Umweltfaktoren gefunden werden.
Umweltfaktoren
Ein Beispiel für einen Umweltfaktor kann eine beängstigende Erfahrung mit dem Objekt oder den gefürchteten Objekten sein, so dass eine Verbindung zwischen der Erfahrung und dem Objekt hergestellt wurde.
Die Angst vor Mikrofobie selbst könnte auch durch Beobachtung gelernt worden sein. Die Angst vor einem Objekt kann auftreten, nachdem jemand beobachtet wurde, der diese Angst hat.
Die Möglichkeit, dass sich die Phobie entwickelt, hängt oft vom Vertrauen ab, das man in die Person hat, die das Objekt fürchtet. Wenn Sie viel Vertrauen in diese Person haben, besteht eine größere Chance, dass Sie Ihre Meinung darüber vertreten, was Sie fürchten und was Sie nicht fürchten sollten.
Die Angst vor kleinen oder fast unmerklichen Dingen könnte sichtbar die Angst vor dem Unbekannten widerspiegeln, an der die meisten Menschen leiden.
Behandlungen
Vor jeder Art von Therapie ist es ratsam, einen Psychologen zu besuchen. Er wird Sie in der Lage sein, Sie über die beste Therapie, die zu Ihnen passt, und über die Prognose der Erkrankung zu beraten.
Einige der Fachleute, die helfen können, Phobien zu behandeln, sind, abgesehen von Psychologen, Psychiatern und Hypnotiseuren.
Diese Fachleute können Menschen, die an Mikrophobie leiden, helfen, damit umzugehen und zu verstehen, was das Problem verursacht, damit es gelöst werden kann. Hier sind einige der Behandlungen, die empfohlen werden, um Mikroflora zu behandeln.
Verhaltens-kognitive Therapien
Die Expositionstherapie ist eine Art verhaltens-kognitiver Behandlung, die zur Behandlung vieler Angststörungen eingesetzt wird. Bei diesem Verfahren wird der Patient allmählich einer belastenden Situation ausgesetzt, und er kann die Angst fühlen.
Das Ziel ist, dass die Person desensibilisiert wird, das heißt, sie hört auf, die Emotion so intensiv zu fühlen, dass es Angst ist, nach einer Periode, in der sie dem gefürchteten Reiz ausgesetzt sind. Diese Behandlung wird für viele Arten von Phobien verwendet.
Um in diesem Fall eine Phobie eines kleinen Objekts zu behandeln, wird der Patient gebeten, sich vorzustellen, in der Nähe des gefürchteten Objekts zu sein. Dann werden dir Bilder oder Modelle des Objekts gezeigt, und schließlich wirst du Kontakt mit dem Objekt der Wahrheit haben.
Hypnotherapie
Die Hypnotherapie ist eine Therapieform, bei der eine Person mit Hilfe eines in der Materie geschulten Facharztes ihr Unterbewusstsein auf den Vorschlag hin öffnet, um ein oder mehrere Verhaltensmuster zu verändern.
Wenn man direkt mit dem Unterbewusstsein spricht, kann man herausfinden, was die Phobie verursacht, und neue Ideen und positive Vorschläge einbringen. Diese positiven Vorschläge können verwendet werden, um die Veränderungen zu bewirken, die die Person mit Mikrophobie will.
Den Menschen zu lehren, Gefühle und Emotionen anders als die gefürchteten zu assoziieren, kann normalerweise nach ein paar Stunden Hypnotherapie erreicht werden.
Manche Leute finden es unangenehm zu wissen, dass jemand mit ihren Gedanken spielt. Hypnotherapie, auch bekannt als Hypnoanalyse, gilt jedoch als sicher und funktioniert ziemlich schnell. Diese Art von Therapie ist seit 1958 von der American Medical Association als Therapiemethode anerkannt.
Neurolinguistische Programmierung (NLP)
Neuro-Linguistisches Programmieren ist im Grunde das Studium und die Praxis, wie wir unsere Realität, die von jedem von uns, erschaffen. Die grundlegendste Prämisse von NLP ist, dass die Wörter, die wir verwenden, eine unbewusste innere Wahrnehmung unserer Probleme widerspiegeln.
Wenn diese Worte und Wahrnehmungen nicht genau sind, können sie ein zugrunde liegendes Problem verursachen, solange wir sie weiterhin benutzen und ihnen glauben. Unsere Einstellungen sind in gewissem Sinne eine sich selbst erfüllende Prophezeiung. Eine sich selbst erfüllende Prophezeiung ist eine Vorhersage, die, einmal gemacht, für sich selbst die gleiche Ursache ist, aus der sie zur Realität wird.
Bei dieser Art von Therapie wird ein Neurolinguistischer Therapeut jedes Wort und jede Phrase analysieren, die Sie verwenden, wenn Sie Ihre Symptome oder Bedenken bezüglich Ihrer Gesundheit beschreiben. Er oder sie wird Ihre Gesichtsausdrücke und Körperbewegungen untersuchen.
Nach der Bestimmung der Probleme, die in Ihrer Wahrnehmung existieren, wird der Therapeut Ihnen helfen, den Ursprung von ihnen zu verstehen. Der Therapeut wird Ihnen helfen, Ihre Gedanken und mentalen Assoziationen umzuformulieren, um Ihre vorgefassten Meinungen zu korrigieren oder zu verbessern. Diese vorgefassten Meinungen verhindern möglicherweise, dass Sie den Erfolg erzielen, den Sie verdienen.
Energiepsychologie
Energiepsychologie ist eine Art von Therapie, die verschiedene Techniken wie Akupunktur, Yoga, Tai Chi, Prana und Energiemedizin verwendet, die Menschen lehren, einfache Schritte zu unternehmen, um große Veränderungen in ihrem Leben zu machen.
Diese Techniken stimulieren Energiepunkte auf der Hautoberfläche, die in Verbindung mit bestimmten psychologischen Verfahren die Elektrochemie des Gehirns verändern können. Diese Art der Therapie ist immer noch sehr umstritten, aber sie kann im Umgang mit Phobien sehr hilfreich sein.
Psychopharmaka
Zusätzlich zu allen oben beschriebenen Therapiearten gibt es Psychopharmaka, die zwar die Krankheit nicht "heilen", aber die Intensität der Symptome mildern. Es ist zwingend notwendig, dass die Person die pharmakologische Behandlung mit irgendeiner Art von Therapie kombiniert.
Um die Symptome der durch die Mikroflobie hervorgerufenen Angst zu behandeln, können Serotonin-Wiederaufnahmemittel verschrieben werden. Einige Antidepressiva helfen, die obsessiven Gedanken zu lindern, die Phobien verursachen können. Die medizinischen Verbindungen behandeln nicht die Krankheit, sondern die Symptome und sollten nur in extremen Fällen von Angstzuständen verwendet werden.
Benzodiazepine sind Medikamente, die helfen, das Nervensystem der Person zu beruhigen. Auf diese Weise sind sie nützlich, um Panikattacken sowie deren Symptome wie Schwindel, Atembeschwerden und Brustschmerzen zu verhindern oder zu lindern. Sie können auch die Sorgen reduzieren, die die Person um das gefürchtete Objekt erleidet.
Schlussfolgerungen
Die Mikrofobie ist eine intensive Angst, die eine Person eine große Menge an Stress und Angst verursachen kann, und es schwierig machen kann, sich mit anderen zu sozialisieren oder sogar die Verantwortlichkeiten in einem Job zu behalten.
Unterschätzen Sie nicht den Einfluss einer Phobie wie der Mikrophobie, wenn es darum geht, das Leben einer Person zu verändern; Diese Art von Störung kann das Leben des Betroffenen verändern.