Panophobie Symptome, Ursachen und Behandlung

Die Panophobie es ist eine vage und anhaltende Bedrohung oder Angst vor einem unbekannten Bösen. Es ist eine irrationale Angst, es gibt keine logische Ursache, die es auslöst. Diese Phobie ist besser bekannt als unspezifische Angst oder Angst vor allem.

Der Begriff Panophobie kommt aus dem Griechischen Panto was ist alles und von Phobos Was ist Angst? Man nimmt an, dass dieses Wort auch vom griechischen Gott Pan stammen kann, der Gefühle von Angst oder Panik auslöste.

Es wird auch mit den Begriffen bezeichnet  Omniphobie, Panthobieoder Panfobie. Es gibt keine spezifische Klassifikation für diese Phobie in den Handbüchern von psychischen Störungen wie DSM oder ICD, sondern gilt als Teil von anderen Krankheiten wie Schizophrenie, Borderline-Persönlichkeitsstörung oder insbesondere von generalisierter Angststörung sein.

In letzterem ist eines der Hauptmerkmale, die es definieren, die übermäßige Besorgnis über das Auftreten einer Reihe von Ereignissen, wie es im Fall von Panophobie auftritt.

Es ist eine sehr einschränkend und schädlich Phobie für die Person, die, weil im Gegensatz zu anderen Phobien leidet, die in irgendeiner Tatsache angegeben werden, Gegenstände, Tiere usw. spezifisch, in diesem Fall ist die Palette der Ängste viel breiter.

Ursachen von Panophobie

Es ist oft schwierig, die Ursachen zu kennen, die Panophobie verursachen, weil sich die Person oft nicht daran erinnert, wann und in welchem ​​speziellen Fall die Angst begann.

Aber die meisten Studien stimmen überein, dass der Ursprung von Panophobie passiert, weil die Person zuvor andere spezifische Phobien entwickelt hat. Zum Beispiel einer Person, die Angst vor dem Fliegen (aerofobia) ist, öffentlich zu sprechen (soziale Phobie), Spinnen (Arachnophobie) kann Extrapolation diese Angst der Symptome am Ende, dass es mit diesen Situationen verursacht zu bewältigen.

Diese früheren Ängste machen die Person anfälliger und im Laufe der Zeit können verschiedene Ereignisse oder Orte die gleiche Angst auslösen wie die ersten Phobien. Auf diese Weise wird die Angst verallgemeinert und die Person beginnt, alles zu meiden und zu fliehen, was diese Angst verursacht, wodurch die Angst wiederum zu einem Teufelskreis wird.

Erfahrung eines traumatischen Ereignisses

Eine andere mögliche Ursache für die Entwicklung dieser Phobie ist, ein traumatisches Ereignis oder Ereignis in der Kindheit oder Jugend erlebt zu haben.

Als Folge dieser Situation entwickelt die Person eine intensive Angst, dass dies erneut passiert und erzeugt daher eine Angst vor dieser Situation und vermeidet um jeden Preis, dass sie erneut auftritt. Diese Vermeidung verursacht erneut eine erhöhte Angst.

Genetische Vererbung

Ein weiterer Grund für die Entwicklung von Panophobie liegt in der genetischen Vererbung. Einige Studien zeigen, dass Gefühle von Angst und Angst durch die Gene übertragen werden können wie bei einigen Persönlichkeitsmerkmalen.

Nach Recherchen diese Übertragung nicht notwendigerweise bedeutet, dass die Person, die Phobie entwickeln wird, aber es wird anfälliger oder eine größere Prädisposition zu entwickeln, wenn gegeben zusammen mit einem anderen Satz von Faktoren, wie zum Beispiel zu einer traumatischen Situation ausgesetzt.

Gelernte Vererbung

Und schließlich können wir das Erbe, das wir gelernt haben, als eine weitere Ursache für die Entwicklung der Phobie herausstellen. Zahlreiche Studien zeigen, dass durch Beobachtung des angstvollen Verhaltens von Eltern oder Referenzfiguren in bestimmten Situationen, Ereignissen, Tieren etc. Die Person lernt, dieselbe Angst zu haben.

Das Kind lernt, die gleiche Reaktion einzubauen, die er bei den Eltern beobachtet. Wann hat ein Kind noch nicht Argumentationsfähigkeit erreicht und sieht seine Bezugszahl ständig mit Angst und Sorge über die verschiedenen Situationen reagieren kommt, zu glauben, dass es ihnen etwas Reales zu befürchten. Dieser Lernprozess trägt zur Entstehung der Phobie bei.

Die Entwicklung der Phobie ist bei jeder Person unterschiedlich, aber in der Regel nimmt sie mit der Zeit zu, wenn sie nicht behoben wird und eine angemessene Behandlung eingeleitet wird.

Symptome

Das Hauptsymptom der Panophobie ist Angst oder anhaltende Angst vor praktisch allem. Es beinhaltet die Angst vor Objekten, Tieren, Situationen, Menschen usw.

Die Person, die an dieser Phobie leidet, hat normalerweise eine ständige Angstempfindung, die dazu führt, Situationen und Kontakte zu vermeiden. Eines der ersten Symptome ist daher die soziale Isolation.

Psychologisch wichtigsten Symptome sind Depressionen, Angst, Traurigkeit oder ständiges Schreien, geringes Selbstwertgefühl und das Gefühl der Hilflosigkeit oder Schuld. Es gibt auch obsessive und wiederkehrende Gedanken über Angst, die es der Person nicht erlauben, zu denken oder sich auf andere Aufgaben zu konzentrieren.

In manchen Fällen besteht auch die Angst, die Kontrolle zu verlieren oder verrückt zu werden. Die Person hat eine intensive und anhaltende Angst und daher ist der Wunsch zu fliehen oder aus der Situation zu entkommen auch konstant.

Auf der körperlichen Ebene treten Symptome wie Schwindel, Herzklopfen, Zittern, übermäßiges Schwitzen, Brustschmerzen, aufgeregtes Atmen, Schmerzen und / oder Körperspannung, Erbrechen oder Bauchschmerzen auf.

Ein konkretes Symptom dieser Phobie ist der ständige Adrenalinstoß, den die Person aufgrund der permanenten Wachheit erleidet. Diesen Entladungen folgt immer eine Zeit der Ermüdung, in der sich der Körper von der Anstrengung erholen muss.Durch diese Entladungen ist der Zustand der Ermüdung bei diesen Menschen praktisch permanent.

Behandlungen

Es gibt verschiedene spezifische Behandlungen für Panophobie. Die Anwendung des einen oder anderen wird durch die Eigenschaften des Patienten, die Schwere der Phobie oder durch die eigene Orientierung des Therapeuten bestimmt.

Systematische Desensibilisierung

Systematische Desensibilisierung ist eine der effektivsten Techniken zur Behandlung von Panophobie. Diese Strategie, die zu einer der meistgenutzten wurde, wurde 1958 von Wolpe entwickelt.

Es zielt darauf ab, die durch die Exposition gegenüber Objekten oder gefürchteten Situationen hervorgerufenen Angstreaktionen zu reduzieren und Vermeidungs- oder Fluchtreaktionen zu eliminieren. Es basiert auf der Umsetzung von Reaktionen, die zum Zeitpunkt des Auftretens mit der Angst nicht vereinbar sind, und verhindert deren Entwicklung.

Die mit der Angst unvereinbare Antwort ist die Entspannung. Daher wird eine der Hauptaktionen darauf abzielen, diese Entspannungsreaktion zu trainieren, um sie zu starten, wenn die Person dem Objekt oder der Situation gegenübersteht, die die Phobie erzeugt.

Und andererseits wird eine Liste mit allem gemacht, was der Person Angst macht und unter der Aufsicht des Therapeuten all diesen Ängsten nach und nach ausgesetzt ist, beginnend mit denen, die weniger Angst produzieren, bis zu denen, die das größte Unbehagen erzeugen. sobald sie die vorherigen übertroffen haben.

Die Ausstellung kann live sein (direkt dem Objekt des Unbehagens zugewandt) oder der Vorstellung. Gleichzeitig mit der Ausstellung werden die zuvor erlernten und erprobten Entspannungstechniken in die Praxis umgesetzt.

Kognitive Verhaltenstherapie

Kognitive Verhaltenstherapie hat sich auch bei der Behandlung von Panophobie als wirksam erwiesen. Diese Therapie basiert darauf, was eine Person denkt oder sagt, ist nicht so wichtig wie das, was sie glauben.

Wenn die Überzeugungen irrational oder verzerrt sind, führt dies zur Entwicklung von Störungen wie irrationaler Angst. So wie die Person gelernt hat, die Realität zu verzerren und eine übermäßige Angst vor Dingen zu haben, die sie nicht erzeugen sollten, kann sie lernen, diese Angst aufzuhören, wenn sie diskutiert werden, und er stellt die Überzeugungen in Frage, die ihn dazu veranlasst haben.

Die Person, die Panophobie hat, nimmt alles um sich herum als gefährlich und bedrohlich wahr und ahnt zu jeder Zeit, dass etwas Schlimmes passieren wird. Mit dieser Behandlung zielt der Therapeut darauf ab, diese Art von störenden Gedanken zu beseitigen und sie durch andere zu ersetzen, die realistisch und rational sind und daher keine Furcht oder physiologische Aktivierung der vorherigen hervorrufen.

Selbst Anweisungen

Von der kognitiven Verhaltenstherapie abgeleitet, ist eine andere Technik, die sich bei der Behandlung von Panophobie als wirksam erwiesen hat, das Training in Selbst-Instruktionen.

Es besteht aus einer Verhaltensänderung, in der die Selbstverbindungen, die die Person in einer Situation macht, die Unbehagen hervorruft, modifiziert werden. Das Ziel dieser Technik ist es, eine Veränderung in das zu bringen, was die Person sagt, bevor sie während und nach der gefürchteten Situation auftaucht. Zum Beispiel vor dem typischen Gedanken dieser Phobie.

"Etwas Schlimmes kommt, etwas Schreckliches wird passieren und ich werde nicht bereit sein, es zu akzeptieren. Es wird schrecklich sein. " Der Therapeut schlägt dem Subjekt vor, es durch einen anderen, realistischeren und anpassungsfähigeren Gedanken zu modifizieren, wie "wenn die Situation, vor der ich Angst habe, darauf vorbereitet ist, sich ihr zu stellen.

Es ist nicht so schrecklich, ich habe es schon einmal erlebt und es war nicht so schädlich. " Diese Art von Anweisung wird zuvor getestet, so dass die Person, wenn sie der gefürchteten Situation ausgesetzt ist, sie korrekt verinnerlicht hat.

Hypnose

Eine andere Behandlung, die üblicherweise für Panophobie verwendet wird, ist Hypnose. Die grundlegende Aufgabe der Hypnose besteht darin, im Unterbewußtsein der Person die erste Manifestation dieser Angst und den Grund, der sie ausgelöst hat, zu lokalisieren, da das Subjekt normalerweise nicht in der Lage ist, bewußt zu erkennen, wann dieses Ereignis stattgefunden hat.

Sobald diese Daten bekannt sind, erlaubt Hypnose Angstreaktionen mit positiven zu assoziieren, wodurch die irrationale Angst vor diesem Objekt oder dieser Situation fortschreitend reduziert wird, bis sie vollständig verschwindet. Dank der Hypnose sind die negativen Assoziationen, die den Panophobiker dazu bringen, diese irrationale und unverhältnismäßige Angst vor einem Tier, einer Situation, einem Objekt usw. zu brechen, gebrochen.

Achtsamkeit oder Achtsamkeit

Achtsamkeit ist eine Technik, die derzeit regelmäßig zur Behandlung von Panofonien eingesetzt wird. Die Hauptkomponenten dieser Strategie sind, sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren, sich darauf zu fokussieren, was passiert, die Interpretation zu eliminieren, die jeder von dieser Tatsache machen kann, das Unangenehme als Teil der Erfahrung zu akzeptieren und die direkte Kontrolle über das, was passiert, aufzugeben.

Auf diese Weise wird der Person beigebracht, nicht mehr darauf zu warten, dass etwas Schlechtes kommt, weil sie sich nur auf den gegenwärtigen Moment konzentriert, auf das, was hier und jetzt geschieht. Er versucht auch, die irrationale Angst zu neutralisieren, weil er akzeptiert, dass eine leichte Angst oder Angst in bestimmten Situationen unangenehm sein kann, aber er akzeptiert es.Wenn der Mensch lernt, diesen unangenehmen Teil der Erfahrung zu akzeptieren, lehnt er ihn weder ab noch fürchtet er ihn.

Drogen

Schließlich werden Medikamente in den schwersten Fällen von Phobie in Betracht gezogen und werden verwendet, um Symptome zu kontrollieren, wenn sie übermäßig behindernd sind.

Sie sind kurzfristig wirksam und bieten vorübergehende Linderung, behandeln jedoch nicht die zugrunde liegende Ursache der Erkrankung. Es gibt drei Arten von Medikamenten, die zur Behandlung von Panophobie verwendet werden.

Auf der einen Seite die sogenannten Beta-Blocker, deren Hauptfunktion es ist, den Fluss von Adrenalin zu blockieren, der in Situationen von Angst oder Angst auftritt. Auf diese Weise werden körperliche Symptome wie übermäßiges Schwitzen oder Herzklopfen kontrolliert.

Eine andere Art von Medikation, die häufig verwendet wird, sind die sogenannten Benzodiazepine, die ein bestimmtes Maß an Sedierung bereitstellen, ohne sehr hoch oder gefährlich für die Gesundheit der Person zu werden.

Sie wirken auch als Muskelrelaxantien und ihre Wirkung ist unmittelbar. Im Gegenteil, sie weisen ein hohes Risiko der Abhängigkeit von langen Behandlungen auf. Dies macht eine sinnvolle Anwendung dieser Medikamente erforderlich, wobei abhängig von der Diagnose und der zu erwartenden Prognose beurteilt wird, wie lange die pharmakologische Behandlung dauert und ob die aus dieser Behandlung resultierenden Vorteile die angenommenen Risiken kompensieren.

Und schließlich kann die Verwendung von Antidepressiva nützlich sein, wenn Angstgefühle besonders ernst und schwächend sind. In jedem Fall muss die medizinische Behandlung von einem Spezialisten kontrolliert und überwacht werden, zusätzlich dazu, dass sie keine einzigartige Behandlung ist, da sie immer mit einer psychologischen Therapie kombiniert wird, um die Angst vor ihrer Entstehung zu lösen.

Bibliographie

1. Olesen, J. Angst vor allem Phobie. Die ultimative Liste von Phobien und Ängsten.
2. Maharjan, R. Panophobie: Angst vor allem - Ursachen, Symptome und Behandlung. Gesundheitstopie
3. Crocq, M. (2015) Eine Geschichte der Angst: von Hippokrates zu DSM. Dialoge in der Klinischen Neurowissenschaft.
4. Panophonie kann immer überwunden werden. CTRN: Ändere das jetzt.
5. Dryden-Edwards, R. (2016) Phobien. Medicinenet.
6. Preda, A. (2014) Phobic Disorders Behandlung und Management. Medscape
7. Carbonell, D. (2016). Expositionstherapie für Ängste und Phobien. Angstcoach.