Kann Angst verschwommenes Sehen verursachen?

Die verschwommene Sicht Es kann oft bei Menschen auftreten, die unter Angstzuständen leiden. Normalerweise wird dieses Symptom mit Angst und Angst interpretiert, nicht zu wissen, ob es eine Manifestation der Angst ist, die erlitten wird oder ob es eine andere Krankheit ist.

Gleichermaßen verursacht es normalerweise einen gewissen Stress, nicht zu wissen, ob die Verschlechterung der Vision eine momentane Situation ist und sie wird gleichzeitig mit der Angst verschwinden oder wenn sie andauern wird und die Qualität der vorherigen Vision sich niemals erholen wird.

In diesem Artikel werde ich erklären, welche Beziehung zwischen verschwommener Sicht und Angst besteht, und wir werden die Zweifel verbreiten, ob dieses Symptom Teil der Ängste ist.

Wie kann Angst verschwommenes Sehen verursachen?

Angst hat so eine direkte Auswirkung auf das Funktionieren unseres Körpers und unseres Geistes, dass es eine große Anzahl von körperlichen Symptomen verursachen kann, unter anderem verschwommenes Sehen.

Es gibt heute keine schlüssigen Daten darüber, wie viele Menschen mit Angst unter verschwommenem Sehen leiden.

Es scheint jedoch ein Symptom zu sein, das häufig unter jenen Menschen auftritt, die unter einem hohen Grad an Angstzuständen leiden.

Unscharfes Sehen ist ein Zeichen des Verlustes der Sehschärfe, der durch verschiedene Krankheiten wie Augenverletzungen, Diabetes, Glaukom, Katarakt, Myopie usw. verursacht werden kann.

Aber auch Angstzustände, hormonelle Veränderungen, Veränderungen des Blutzuckerspiegels, erhöhte Blutzirkulation und die damit verbundene Belastung der Augen können zu den typischen Symptomen einer verschwommenen Sicht führen.

Auf diese Weise können Menschen mit einem hohen Grad an Angst es schwieriger finden, ihre Vision zu fokussieren, Objekte in der Ferne zu visualisieren oder Dinge mit der Schärfe zu sehen, die sie zuvor gesehen haben.

Ebenso kann Angst Photophobie, ein Gefühl der Reizbarkeit vor intensiven Lichtreizen, sowie Augenschmerzen aufgrund der direkten Wirkung der Druckerhöhung in diesem Bereich des Körpers verursachen.

Obwohl verschwommenes Sehen oft nicht als eines der typischen Symptome von Angstzuständen gilt, kann ein hohes Maß an Stress diese Art von Veränderungen verursachen.

Nun, wenn ich aufgrund meiner Angstzustände verschwommene Sicht habe, wird sie verschwinden, wenn meine Nervosität nachlässt oder wird sie für immer bestehen bleiben?

Wie sollte verschwommenes Sehen wegen Angst behandelt werden?

Zuallererst sollte angemerkt werden, dass durch Angst verursachte Sehstörungen nur so lange bestehen bleiben, wie Sie ein hohes Maß an Stress erfahren.

Wenn Sie aufhören, Angst zu haben, wird Ihr Sehvermögen wieder hergestellt und Sie werden auf unscharfe Weise aufhören zu sehen.

An zweiter Stelle ist jedoch anzumerken, dass, wenn Sie an einer verschwommenen Sicht aufgrund von Angstzuständen leiden, sie nicht verschwinden wird, bis Sie es schaffen, Ihren Angstzustand zu kontrollieren und zu reduzieren, und wenn er zunimmt, wird Ihre Sehkraft auch schlechter.

Also, in diesen Fällen gehen verschwommenes Sehen und Angst Hand in Hand, und verschwinden nicht ohne das andere.

Dies macht deutlich, dass der erste therapeutische Eingriff, um diese Situation zu beheben, jene Behandlungen sind, die Ihnen erlauben, Angst zu beseitigen.

Abhängig von der Art der Angst, die Sie leiden, sind die Behandlungen sehr vielfältig, jedoch werden Angststörungen in der Regel effektiv durch die Kombination von Medikamenten und Psychotherapie gelöst.

Es ist jedoch offensichtlich, dass, bis Sie es schaffen, Ihre Angst vollständig zu bekämpfen, unscharfes Sehen ein Symptom sein wird und nicht lästig, das Sie daran hindern wird, normal zu leben.

Auf diese Weise können Sie auch eine Reihe von Aktionen ausführen, die Ihnen in gewisser Weise helfen können, Ihre Sicht zu verbessern. Diese sind:

• Verbringe nicht viel Zeit mit Fernsehen, Computer, Handy usw.

• Führen Sie eine gute Hydratation durch, um Augenschmerzen zu vermeiden.

• Halten Sie Ihre Augen für 5 Minuten geschlossen, während Sie eine sanfte Massage mit dem Finger in kreisenden Bewegungen durchführen.

• Tragen Sie immer wieder kaltes Wasser auf Ihre Augen auf.

• Verwenden Sie feuchtigkeitsspendende Augentropfen, wenn Sie trockene Augen haben.

Was genau ist Angst?

Angst ist Teil der menschlichen Verfassung und dient dazu, Situationen von Gefahr oder Risiko zu begegnen.

Auf diese Weise können wir Angst als einen Mechanismus der Aktivierung unseres Geistes verstehen, der in bestimmten Situationen beginnt, Handlungen auszuführen, um die Reaktion unseres Körpers zu aktivieren.

Zum Beispiel, wenn wir nachts allein durch den Wald gehen und plötzlich ein bedrohliches Geräusch hören, wird unser Geist sofort aktiviert, um schnell und effektiv zu reagieren.

Diese Aktivierung ist von grundlegender Bedeutung, da, wenn wahrgenommene Angst eine reale Bedrohung darstellt, die Angst uns erlauben wird, eine Verhaltensreaktion durchzuführen, die unser Leben retten könnte.

Wie wir bereits gesagt haben, wird diese Aktivierung nicht nur von unserem Verstand ausgeführt, da er dafür verantwortlich ist, unseren gesamten Körper auf Handlungen vorzubereiten.

In diesen Momenten hebt unser Geist die Verdauungsprozesse oder die sexuelle Libido auf, um keine Energie in Aspekten zu verschwenden, die für die entstehende Situation nicht relevant sind.

Unser Geist ist auch verantwortlich für das Anspannen unserer Muskeln, damit sie angemessen reagieren können, wenn schnelle Bewegungen erforderlich sind, erhöht das Schwitzen unseres Körpers und erhöht unsere Körpertemperatur, um unseren Körper zu stimulieren.

Damit können wir zwei grundlegende Aspekte klären:

1. Die Angst, biologisch gesprochen, hat eine normale und notwendige Funktionalität für das Überleben der Spezies, da es die Art und Weise ist, wie Menschen auf Bedrohungen reagieren müssen.

2. Angst entsteht in unseren Köpfen, breitet sich aber nicht schnell durch unseren Körper aus und betrifft den gesamten Organismus.

Wir sehen also, dass Angst eine normale Reaktion ist, die eine Aktivierung und eine globale Veränderung der Funktionsweise unseres Körpers bewirkt, die ebenfalls als angemessen angesehen wird.

Angst ist jedoch nicht immer eine adaptive Art, auf bestimmte Umstände zu reagieren, da viele Menschen unter Spannungsproblemen, Nervosität oder Angst leiden.

Wie können wir also erkennen, wann Angst eine adäquate Antwort ist und wann eine unzureichende Reaktion und / oder eine psychologische Veränderung vorliegt?

Nun, Angst kann als pathologisch kategorisiert werden, wenn die folgenden Bedingungen erfüllt sind:

1. Die erlebte Angst ist von übermäßiger Intensität.

2. Angst erscheint ohne jeglichen Reiz oder Motiv, das ihre Manifestation fördert.

3. Es wird eine hohe Latenz der Genesung erfahren, das heißt, das Individuum, das unter Angstzuständen leidet, ist nicht in der Lage oder hat Schwierigkeiten, sich zu erholen
   sein vorheriger Zustand (sein ruhiger Zustand) und bleibt mit ängstlichen Symptomen.

4. Angst tritt regelmäßig auf und beeinträchtigt das tägliche Funktionieren der Person, die leidet.

Auf diese Weise sehen wir, wie "normale" Angst eine andere Dauer und Qualitäten als pathologische Angst hat.

Im Allgemeinen wird normale Angst als Reaktion auf einen spezifischen Reiz von kürzerer Dauer sein und verschwinden, wenn die Bedrohung nicht mehr vorhanden ist, jedoch wird die pathologische Angst das Gegenteil sein.

So wird die Aktivierung sowohl des Gehirns als auch des Körpers, der das eine und das andere durchführt, auch anders sein, so dass die erlebten Symptome auch nicht die gleichen sein werden.

Was passiert in unserem Körper, wenn wir ängstlich sind?

Wie wir erklärt haben, erscheint Angst immer mit einem sehr klaren Ziel: unseren Körper und unseren Geist zu aktivieren, damit sie wachsam und in der Lage sind, schnell und effektiv auf Bedrohungen zu reagieren.

Diese Angstfunktion gilt sowohl für die adaptive Angst, wenn sie vor einem echten bedrohlichen Reiz auftritt, als auch für die pathologische Angst, wenn sie ohne einen Reiz erscheint, der ihre Präsentation motiviert.

Auf diese Weise erfährt unser Körper in jedem Zustand der Angst eine Reihe von Veränderungen in seiner Funktionsweise.

Genauer gesagt, unser Gehirn ist verantwortlich für die Freisetzung einer größeren Anzahl von Hormonen im Körper wie Adrenalin und Noradrenalin.

Diese Hormone sind exzitatorische Substanzen, die die Herzfrequenz erhöhen, die Atmungssysteme erweitern und die unmittelbaren Reaktionsprozesse unseres Gehirns aktivieren.

Dies wird erklärt, denn wenn wir diese Substanzen in Fülle freisetzen, ist unser Körper übererregt, um adäquat reagieren zu können und ausreichend aktiviert zu werden.

Wenn das, was wir erleben, eine "normale" Angst ist, wird diese Übererregung des Körpers ein paar Sekunden oder Minuten dauern, und sobald die Drohung verschwindet, werden die Niveaus von Adrenalin und Noradrenalin wieder normal und die Angst wird verschwinden.

Wenn aber in unserem Körper und in unserem Geist lange Zeit sehr hohe Konzentrationen dieser Substanzen vorhanden sind, werden wir schneller müde, unsere Aufmerksamkeit nimmt ab, wir können nicht mehr schlafen und natürlich steigt unser Angstzustand.

Dies wird dadurch erklärt, dass unser Geist den ganzen Körper zu lange übermäßig erregt, so dass er nicht auf so hohe Adrenalin- und Noradrenalinwerte anspricht.

So sehen wir, dass, egal welche Art von Angst wir erfahren, unser Körper eine Reihe von hormonellen Veränderungen erleidet, die das normale Funktionieren des Organismus verändern.

Der Hauptunterschied beseitigt jedoch die Dauer, Intensität und Erholungsfähigkeit der

Das heißt, wenn wir unter einer normalen Angstreaktion leiden oder wenn wir unter verlängerten und pathologischen Angstzuständen leiden.

Wenn es eine normale Reaktion ist, wird unser Körper durch die Mechanismen, die wir besprochen haben, richtig aktiviert, unser Körper wird für eine gewisse Zeit aufgeregt sein und nach ein paar Minuten wird sich alles normalisieren.

Wenn wir jedoch an pathologischer Angst (oder irgendeiner Angststörung) leiden, wird die mentale und körperliche Erregung, die aus unserem Zustand resultiert, nicht nur für eine kurze Zeitspanne vorhanden sein.

Im Gegenteil, unsere Aktivierung und unser Gefühl der Angst werden Bestand haben und wir werden nicht in der Lage sein, sie zu beseitigen und in den normalen Zustand zurückzukehren, mit viel weniger Aktivierung unseres Körpers und unseres Geistes.

Diese verlängerte Überaktivierung im Laufe der Zeit, die Angst verursacht, bewirkt, dass unser Körper beginnt, nicht richtig zu funktionieren, da er stärker aktiviert ist, als er sein sollte.

Gleichzeitig führt diese Fehlfunktion (oder Überfunktion) unseres Körpers automatisch zu einer Reihe psychischer und physischer Symptome.

Welche Symptome verursachen Angst?

Aufgrund der hohen Destabilisierung, die es im Organismus verursacht, kann die Angst eine große Anzahl sehr unterschiedlicher Symptome hervorrufen.

Tatsächlich gibt es eine Unzahl von Manifestationen, die mit Angstzuständen assoziiert werden können. Sie erscheinen jedoch niemals alle auf einmal und eine Person kann eine leiden und nicht andere.

Als nächstes kommentieren wir die charakteristischsten Symptome der Angst und gruppieren sie danach, ob es sich um psychologische Symptome, körperliche Symptome oder Verhaltenssymptome handelt.

Psychologische Symptome

• Übermäßige Sorge um Fakten und Aspekte unterschiedlicher Natur.
• Angst und Angst vor allem.
• Allgemeines Gefühl der Unsicherheit.
• Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen oder Maßnahmen sicher zu ergreifen.
• Negative Gedanken über sich selbst
• Negative Gedanken über unser Handeln und unser Verhalten gegenüber anderen.
• Übermäßige Angst, dass andere unsere Schwierigkeiten oder Einschränkungen erkennen.
• Übermäßige Angst, die Kontrolle zu verlieren oder sich unserer Handlungen nicht bewusst zu sein.
• Generalisierte Schwierigkeiten zu denken und / oder zu lernen.
• Schwierigkeiten bei der Aufrechterhaltung der Aufmerksamkeit in einem Aspekt und keine Konzentrationsfähigkeit.
• Verminderte Fähigkeit, sich zu erinnern und Speicher zu nutzen.
• Keine Fähigkeit, ruhig und entspannt zu sein.

Körperliche Symptome

• Generalisierte Schwitzen im Körper.
• Muskelspannung
• Wiederholtes Herzklopfen
• Tachykardie und Empfindungen erhöhter Herzfrequenz.
• Zittern
• Beschwerden und / oder Bauchschmerzen
• Magenbeschwerden
• Schwierigkeiten beim Atmen.
• Schwierigkeiten beim Schlucken oder Schlucken
• Schwierigkeiten zu essen und richtig zu verdauen.
• Häufige Kopfschmerzen
• Schwindel, Übelkeit oder Verlust des Gleichgewichts.
• Probleme, Objekte auf große Entfernung zu fokussieren oder zu visualisieren.

Verhaltenssymptome

• Vermeidung von gefürchteten Situationen, die eine Zunahme von Angst verursachen.
• Rauchen, essen oder trinken übermäßig und impulsiv.
• Permanente motorische Unruhe und zwanghafte repetitive Bewegungen.
• Unfähigkeit, still zu stehen und konstante Bewegungen ohne einen bestimmten Zweck auszuführen.
• Stottern
• In einigen Fällen häufiges Weinen.

Referenzen

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