Was ist das Burned-Carer-Syndrom?

Die Burnt caregiver Syndrom es beinhaltet eine physische und psychische Erschöpfung der Person, die sich um die Pflege eines anderen kümmert, normalerweise einer älteren Person, die abhängig wird, wenn sie an einer Art von Hirnverletzung oder degenerativer Krankheit leidet.

Wenn Sie sich für eine Person mit einer Art Gehirnverletzung oder Krankheit interessieren, sind Sie wahrscheinlich körperlich und psychisch erschöpft. Außerdem kannst du dich schuldig fühlen, weil du dich so schlecht fühlst, weil du dich um diese Person kümmern solltest und du es alleine schaffen kannst.

Merkmale des caregiver Syndroms

Es tritt häufig bei Menschen auf, die sich um ein Familienmitglied mit Alzheimer-Krankheit kümmern oder die nach einem Schlaganfall schwerwiegende Folgen haben.

Die Versorgung dieser Art von Patienten ist sehr anspruchsvoll, da sie vollständig auf eine andere Person angewiesen sind, um ihre Grundbedürfnisse zu befriedigen.

Du musst ihnen helfen zu essen, du musst sie anziehen, ihnen die Medikamente geben, ihnen helfen, auf die Toilette zu gehen und einen langen usw. Tag den ganzen Tag.

Zweifellos ist es anstrengende Arbeit für diejenigen, die die Verantwortung für die Pflege einer solchen abhängigen Person übernehmen.

Dieser Stress, der im Laufe der Zeit fortdauert, verursacht physische und psychische Symptome bei der Pflegeperson, Symptome, die zusammen das sogenannte caregiver Syndrom ausmachen.

Betreuungsperson Profil

In vielen Fällen ist die Bezugsperson eine Frau mittleren Alters, die:

• Es ist dem kranken Familienmitglied sehr nahe: es ist die Frau, die Mutter oder die Tochter.

• Sie ist sehr bereit und verantwortlich für ihre Aufgaben.

• Versuchen Sie, die Aktivitäten Ihres Lebens mit der Sorgfalt dieses Familienmitglieds auf die bestmögliche Weise zu verbinden

• Glauben Sie, dass Sie sich selbst um diese Person kümmern und auch Ihre täglichen Aktivitäten fortsetzen können

Was passiert mit der Person, die sich um einen anderen kümmert?

Mit der Zeit nimmt die Person eine große physische und psychische Belastung an. Indem er sich persönlich um alles kümmert, was mit der Pflege der Kranken zu tun hat, verliert der Betreuer allmählich seine Unabhängigkeit, da seine ganze Zeit der Pflege seines Familienmitglieds gewidmet ist.

Daher vernachlässigt sich die Bezugsperson selbst. Er verlässt seine Freizeitaktivitäten, sein soziales Leben ist sehr eingeschränkt, er hört auf zu gehen und nach einer Weile ist die Lebensqualität des Betreuers sehr beeinträchtigt.

Alarmzeichen

Wenn Sie sich um einen Patienten kümmern, der sehr abhängig ist, leiden Sie nicht unbedingt unter dem Pflegesyndrom.

Aber Sie müssen sehr aufmerksam auf diese Symptome sein, denn körperlicher und emotionaler Stress kann Sie zu jeder Zeit beeinflussen.

Außerdem tritt das Syndrom nicht von heute auf morgen auf, sondern es wird Stück für Stück installiert.

Folgende Alarmsignale müssen Sie beachten:

1. Veränderungen des Traums
   Eine Sache ist, dass du nachts nicht gut schläfst, aber wenn du Probleme hast, an den meisten Tagen gut zu schlafen, dann hast du sicher ein Problem zu lösen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie besser schlafen können.

2. Symptome der Angst
   Sie fühlen sich vielleicht ängstlicher als zuvor, und dies könnte ein Zeichen dafür sein, dass das caregiver Syndrom in Ihrem Leben installiert wird.

3. Wenn Sie übermäßige und zwanghafte Verhaltensweisen angenommen haben
   Wenn Sie zum Beispiel mit dem Rauchen begonnen haben oder es mehr als früher tun, kann dies ein Indikator dafür sein, dass Sie an dem Syndrom leiden. Übermäßiger Alkoholkonsum und plötzliche Stimmungsschwankungen sind ebenfalls Warnsignale.

4. Gedächtnisprobleme, Konzentrationsschwäche
   Haben Sie Schwierigkeiten, sich auf Ihre täglichen Aufgaben zu konzentrieren? Vergisst du oft, was du zu tun hast? Intensiver Stress, der über die Zeit anhält, kann die Ursache sein.

5. Du hast aufgehört auszugehen
   Eine Person, die sich um ein Familienmitglied kümmert, verlässt allmählich ihr soziales Leben. Wenn Sie aufgehört haben, Ihre Freunde zu sehen, und Sie nicht einmal daran denken, nachts auszugehen, dann beginnen Sie vielleicht, unter dem Pflegesyndrom zu leiden.

Das Gefühl, mit einigen dieser Symptome identifiziert zu sein, bedeutet nicht unbedingt, dass Sie das Syndrom haben. Sie sollten jedoch vorsichtig sein, da Sie zweifellos in einer sehr prekären Situation sind.

Phasen des caregiver Syndroms

Wie es oft bei psychischen oder psychischen Störungen der Fall ist, werden diese nach und nach durch einen Prozess installiert, der eine gewisse Zeit in Anspruch nimmt.

Wir erklären diesen Prozess kurz, damit Sie besser verstehen können, was mit Ihnen passiert.

Stufe 1. Angenommene Führung

Oftmals ist ein Gefäßunfall die Ursache der Hirnverletzung, die den Menschen behindert, und in anderen Fällen sind es degenerative Erkrankungen, die der Arzt eines Tages diagnostiziert.

Nachdem man die Nachrichten kennt und natürlich jemand die Führung übernimmt und obwohl die ganze Familie zusammenarbeiten kann, wird nur eine Person die Hauptreferenz sein, und diese Person bist du. Dieser Tag beginnt Ihre große Reise der Anstrengung und Hingabe.

Stufe 2. Große Nachfrage und wenig Ressourcen

Es ist möglich, dass Sie bereits in den ersten Tagen der Pflege erkennen, dass die Nachfrage nach Zeit und anderen Ressourcen wirklich sehr groß ist.

Sie versuchen, alle Bedürfnisse des Patienten zu decken, widmen mehr Zeit und Sorgfalt.Oftmals ist der Patient nicht einmal in der Lage, in seiner Pflege minimal zusammenzuarbeiten, was für die Pflegekraft sehr belastend ist.

Stufe 3Überforderte Reaktion

Nach einer Zeit großer Hingabe, von viel Stress und Anstrengung beginnt Ihr Körper auf die übermäßige Nachfrage zu reagieren.

Bald wirst du dich körperlich und geistig erschöpft fühlen. Sie können sich ängstlich und deprimiert fühlen. Wie oben erwähnt, sind plötzliche Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen und soziale Isolation wahrscheinlich.

Vielleicht fühlst du dich schuldig, weil du sehr müde bist und (auch nur für einen Moment) die Kranken verlassen und Zeit für dich haben willst.

In diesem Stadium kann man sagen, dass Sie unter dem caregiver Syndrom leiden.

Stufe 4. Gefühl der Erleichterung

Manche Menschen wagen es nicht, ihre Erleichterung auszudrücken, sobald die Person verstorben ist. Die Erleichterung und das Gefühl der Befreiung sind völlig natürlich, insofern die Bezugsperson in dieser Situation eingesperrt wurde.

Caregiver-Syndrom bei Altersdemenz

Das Caregiver-Syndrom kann bei Personen, die Patienten mit degenerativen Erkrankungen des Nervensystems betreuen, deren kognitive Prozesse sich im Laufe der Zeit immer mehr verschlechtern, deutlich ausgeprägtere Symptome aufweisen.

Stellen Sie sich vor, was es bedeutet, sich um einen sehr lieben Menschen zu kümmern, der Sie eigentlich gar nicht mehr kennt, der nicht weiß, wer er ist, wo er ist oder zu welcher Zeit er lebt. Er ist auch nicht in der Lage, zwei zusammenhängende Sätze hintereinander zu sagen.

Es ist psychisch anstrengend und sehr frustrierend. Und außerdem weiß die Bezugsperson, dass die Krankheit irreversibel ist und dass sie sich nur verschlimmern wird. Zur gleichen Zeit weiß er nicht, wie lange es dauern wird.

Laut WHO-Daten leben derzeit mehr als 36 Millionen Menschen mit Altersdemenz. Auf der anderen Seite ist angesichts der höheren Lebenserwartung vorgesehen, dass diese Zahl innerhalb von zwei Jahrzehnten wesentlich größer sein wird.

Die große Anzahl von Patienten wird die Fälle von caregiver Syndrom vergrößern. Dies bedeutet, dass Ressourcen nicht nur für die Pflege von Kranken, sondern auch für die Pflege derer, die sich um diese Patienten kümmern, eingesetzt werden müssen.

Verschiedene Arten von Pflegekräften

Es gibt verschiedene Arten von Bezugspersonen, und das Syndrom betrifft jeden von ihnen unterschiedlich.

Formelle Betreuer sind diejenigen, die zu einer Institution gehören, wie zum Beispiel ein Krankenhaus oder ein Pflegeheim.

Dann gibt es die Verwandten, die informelle Pflegekräfte sind, und die sich nur von Zeit zu Zeit um den Patienten kümmern, aber nicht die ganze Zeit.

Und dann ist da noch der Verwandte, der mit dem Patienten lebt und sich fast ständig um ihn kümmert, im Allgemeinen ist er die Frau, die Tochter oder die Mutter. Dies sind die Betreuer mit dem höchsten Risiko, an dem Pflegesyndrom zu leiden.

Von den Betroffenen sind 63% Frauen und 37% Männer.

Um dieser Situation zu begegnen, gibt es heute Eindämmungs -, Ausbildungs- und Hilfsprogramme für diese Art von Person.

Kann das caregiver Syndrom verhindert werden?

Wann immer es eine Krankheit oder einen Unfall gibt, der die Abhängigkeit eines geliebten Menschen gegenüber einer anderen Person erzeugt, wird es negative Auswirkungen haben.

Du wärst kein Mensch, wenn du keine Traurigkeit, Hilflosigkeit und sogar noch viel Schlimmeres spürst: ein Gefühl großer Schuldgefühle. Warum? Weil dieser geliebte Mensch davon abhängig ist, dass du lebst, und manchmal wirst du das Bedürfnis verspüren, dich abzulenken oder auf dich selbst aufzupassen.

Alles was du fühlst ist völlig normal. Darüber hinaus sollten Sie wissen, dass es Werkzeuge und Maßnahmen gibt, mit denen Sie die Auswirkungen des Syndroms lindern können oder was noch besser ist: Vermeiden Sie, dass diese Situation zu einer Störung für Sie wird.

Hier sind einige Empfehlungen, die Ihnen helfen können:

• Erkenne das Problem
  Tatsächlich hat die Krankheit dieses geliebten Menschen ein Problem verursacht. Als solches müssen Sie es annehmen und die Strategien planen, um es erfolgreich zu bewältigen.

Viele Menschen, entweder aus Peinlichkeit oder weil sie sich für das "was sie sagen werden" interessieren, minimieren die Situation und verstecken sie.

• Verwechseln Sie Führung nicht mit Verantwortung
  Vielleicht bist du aus verschiedenen Gründen der Anführer dieser großen Mission, die sich um die Kranken kümmert, aber das bedeutet nicht, dass du allein verantwortlich bist.

Vielleicht denken Sie, dass, wenn Sie das Essen oder die Medikamente nicht selbst essen, niemand anderes es richtig machen kann. Sie müssen lernen, diese Aufgaben zu teilen und andere Familienmitglieder und Freunde in die Pflege der kranken Person einzubeziehen.

• Sprechen Sie über das Thema
  Sprechen Sie darüber, was Sie mit einem Freund oder anderen Familienmitglied fühlen. Wenn ein Problem geteilt wird, ändert sich die Perspektive vollständig. Das Teilen wird deine Last entlasten.

Es ist auch wichtig, mit Angehörigen der Gesundheitsberufe zu kommunizieren, wenn Sie Fortschritte oder Rückschläge in der Situation des Patienten, den Sie interessieren, bemerkt haben.

Niemals für selbstverständlich halten, dass diese oder jene Veränderung für die Krankheit typisch ist. Vertraue den spezialisierten Leuten.

• Neue Lebensgewohnheiten?
  Vielleicht haben Sie Ihre Ernährung oder Ihre Aktivitäten vernachlässigt, um mehr Zeit für die Pflege der kranken Person zu haben.

Aber es ist wichtig, dass Ihre Ernährung ausgewogen, gesund und natürlich ist und dass Sie eine moderate körperliche Aktivität haben, so dass Ihr Körper seine Gesundheit erhalten kann.

• Widme Zeit für dich
  In gewissem Maße ist es natürlich, dass Sie Ihre Wünsche, Geschmäcker oder sogar Ihre Routine beiseite legen, um auf diese Person aufzupassen.

Wenn Sie sich um jemanden kümmern, haben Sie zweifellos mehr Verantwortung, aber Sie können nicht aufhören, sich um sich selbst zu kümmern. Wenn du das tust, wirst du dich schlecht fühlen, du wirst krank werden und du wirst aufhören, eine gute Bezugsperson zu sein.

Nehmen Sie sich Zeit, um mit einem Freund ins Kino zu gehen, zum Friseur zu gehen oder zu dem Hobby, das Ihnen so gut gefällt. Dies wird Ihnen helfen, Ihre Gedanken zu klären, Sie werden sich viel besser fühlen und Sie können sich auch besser um die kranke Person kümmern.

• Versuchen Sie, Überschutz zu vermeiden
  Manchmal und völlig unbewusst schützen Sie zu sehr das besondere Wesen, für das Sie sorgen.

Du kannst dir selbst zuhören und wiederholen: "So etwas kann nicht getan werden, weil es dich verletzt" oder "Ich fürchte, dir wird etwas passieren und dann mache ich es lieber selbst". Die Wahrheit ist, dass Sie mehr Last auf Ihre Schultern legen als nötig. Außerdem tut es der anderen Person nicht gut.

• Bleib gut informiert
  Manchmal kannst du dich irritiert und frustriert fühlen, weil du denkst, dass die kranke Person nichts tut, um zu ihrer Rehabilitation beizutragen, oder du denkst, dass sie sich so verhalten, nur um dich zu nerven.

Erfahren Sie mehr über den Hirnschaden dieser Person und Sie werden besser verstehen, wie er sich verhält.

Dieses caregiver Syndrom ist viel häufiger als Sie denken. Sie müssen auf die ersten Symptome aufmerksam sein und die Verantwortung für die Pflege der Kranken mit anderen Menschen teilen, um Erschöpfung und Verschlechterung in Ihrem Leben zu vermeiden.

Welche Erfahrungen haben Sie mit dem Pflegesyndrom? Wie kommst du zurecht? Ihre Erfahrung wird anderen Menschen mit dem gleichen Problem helfen. Danke!

Referenzen

1. http://www.fundacioncaser.es/el-sindrome-del-cuidador-quemado-sintomas-de-alarma.
2. http://www.elsevier.es/es-revista-atencion-primaria-27-articulo-el-sindrome-del-cuidador-los-14332.
3. https://en.wikipedia.org/wiki/Caregiver_stress
4. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/
5. http://www.helpguide.org/articles/stress/caregiving-stress-and-burnout.htm.
6. http://womenshealth.gov/publications/our-publications/
7. http://www.alz.org/care/alzheimers-demenz-stress-check.asp.
8. Quellbild 3.