31 Symptome von psychologischem Missbrauch bei Frauen und Männern

Die psychologischer MissbrauchPsychische Gewalt, emotionaler Missbrauch oder psychischer Missbrauch sind eine Form des Missbrauchs, bei der eine Person eine Person mit verschiedenen verletzenden Verhaltensweisen unterwirft und kontrolliert: Beleidigungen, Demütigungen, Schuldzuweisungen, Verachtung, Drohungen, Erpressung und andere.

Jedes Verhalten des Missbrauchers, das physisch oder verbal, aktiv oder passiv ist und die emotionale Stabilität des Opfers auf systematische und wiederholte Weise angreift, sollte als psychologischer Missbrauch betrachtet werden.

Das Ziel eines solchen Verhaltens ist, dass sich das Opfer abgewertet, schuldig oder eingeschüchtert fühlt und die Zuneigung oder Wertschätzung ausnutzt, die das Opfer im Allgemeinen für den Aggressor empfindet, um die Situation zu missbrauchen.

Dies sind oft Beziehungen, in denen eines der beiden Mitglieder emotional abhängig ist.

Etwas wichtiges zu erinnern ist, dass, obwohl es vor allem von Männern zu Frauen auftritt, es auch von Frauen an Männer gegeben wird.

Hauptsymptome von psychischem Missbrauch

Viele Opfer psychischen Missbrauchs haben solche Gedanken:

"Ist es, dass ich übertreibe und es zu ernst nehme?" "Ich mache sie immer wütend ...", "Wenn ich wüsste, wie ich mich verhalten soll, würde das nicht passieren", "ich erwähne das nicht ... es wird nicht so sein ...".

Oft glauben Menschen, die psychisch angegriffen werden, dass sie diese Situation verursachen, dass sie sich in einigen Aspekten verbessern sollten, um zu verhindern, dass der Aggressor sie schlecht behandelt, oder dass die Situation vielleicht nicht so ernst ist, wie es scheint.

Wenn viele Opfer physischer Gewalt ihren Aggressor in irgendeiner Weise rechtfertigen, ist es leicht vorstellbar, wie viele mehr diese andere Art von Gewalt rechtfertigen werden, die viel weniger offensichtlich und subjektiver ist, wie zum Beispiel psychischer Missbrauch.

Deshalb ist es wichtig, dass die möglichen Opfer und die Gesellschaft als Ganzes sich bewusst werden, welche Einstellungen psychologischen Missbrauch darstellen, um diese Situationen zu erkennen, zu verhindern und deren Folgen zu vermeiden.

Um zu wissen, ob Sie Opfer von psychologischem Missbrauch sind, fragen Sie sich, ob Sie das Gefühl haben, dass der Angreifer die folgenden Anzeichen / Symptome aufweist. Obwohl es von Männern zu Frauen häufiger vorkommt, kommt es auch von Frauen zu Männern vor.

1- Kontrolliere dein Leben

Versuche immer zu wissen, wo du bist, was du tust und mit wem du zusammen bist. Es ist, als ob du jeden Aspekt deines Lebens behandeln möchtest.

2- Entwerten Sie Ihre Meinungen oder Gefühle

Es berücksichtigt nicht Ihre Meinungen oder wie Sie sich bei Entscheidungen fühlen.

3- Weist du, dass er dich so behandelt, weil er dich liebt?

Psychologische Missbraucher benutzen diese Rechtfertigung oft, um das Opfer zu manipulieren.

4- Sag, du hast Glück, ihn an deiner Seite zu haben

Es ist eine andere Form der Rechtfertigung. Sie versuchen, das Opfer davon zu überzeugen, dass nur er sich um sie kümmern wird, so dass sie ihn nicht verlässt und mit seinem missbräuchlichen Verhalten fortfahren kann.

5- Sie können Ihre Freunde oder Familie nicht sehen

Dies ist eine der schlimmsten Handlungen der Täter. Manche tun es so, dass Familienmitglieder oder Freunde des Opfers sie nicht davon überzeugen, dass es für sie nicht bequem ist, mit dem Täter zusammen zu sein.

6- Weißt du, wie man sich kleidet

Manche Täter sind eifersüchtig und wollen kontrollieren, wie sich ihre Partner kleiden.

7- Überprüfen Sie Anrufe und Nachrichten auf Ihrem Handy

Dies ist eine Folge der ständigen Kontrolle, die der Missbraucher über das Opfer hat.

8- Ermutigt oder schätzt Ihre Ziele nicht

Die Täter schätzen ihre Partner normalerweise nicht ein, noch weniger ermutigen sie sie, die vorgeschlagenen Ziele zu erreichen.

9- Es lässt dich nicht studieren oder arbeiten

Der Missbraucher möchte sich normalerweise seinem Partner überlegen fühlen. Wenn Ihr Partner mit einem Job unabhängig wird, kann das bedrohlich sein.

10- Er spricht auf schlechte Weise zu dir, mit Schreien oder gewalttätigen Gesten, knallenden Türen usw.

Dies ist verbale Gewalt und obwohl es nicht immer mit psychologischem Missbrauch verbunden ist, kommt es manchmal auch vor und kann die Situation verschlimmern.

11- Streng kontrollieren Sie das Geld, das Sie erhalten oder die Ausgaben, die Sie machen

Es ist eine spezifische Form der Kontrolle, eine andere Form der Unabhängigkeit des Opfers wird eliminiert

12 - Bedrohung

Bedrohungen können in vielen Formen auftreten und es ist eine andere Form der Kontrolle.

13- Er macht dich verantwortlich für Dinge, die schief gehen

Weil Täter oft kein Verantwortungsgefühl haben, können sie ihren Opfern ständig die Schuld für ihr Unglück geben.

14 - Erpressung

Emotionale Erpressung ist eine andere Form der Kontrolle und kann sehr subtil sein.

15 - Entschuldigt, korrigiert aber nicht ihr Verhalten

Ein wesentliches Problem psychologischen Missbrauchs besteht darin, dass Opfer oft ihren Partnern glauben, wenn sie ihnen sagen, dass sie sich ändern werden, obwohl dies oft nicht der Fall ist.

16- Du fürchtest seine Art zu reagieren

Wenn Sie nicht mit Ihrem Partner kommunizieren, weil Sie befürchten, dass er gewaltsam reagieren wird, ist das wirklich besorgniserregend. Heftige Reaktionen können eine Möglichkeit sein, das Opfer zu kontrollieren.

Sie versuchen zu sehen, dass wenn sie Verhalten zeigen, das sie nicht mögen, werden sie negativ und unangenehm reagieren.

17- Sie haben das Interesse am Leben verloren

In einer Situation psychischen Missbrauchs ist es normal, dass die Stimmung abnimmt und das Opfer das Interesse an den Dingen verliert, die ihn zuvor interessiert haben.

18- Sie wollen nicht nach Hause gehen

Opfer von Missbrauch können ständig den Wunsch verspüren, zu gehen und nicht in ihre Heimat zurückzukehren, aber sie bleiben, weil sie keine andere Wahl haben oder Kinder haben.

19 - Angst

Angst ist ein häufiges Symptom bei Opfern. Sie werden wegen der Situation der Gewalt in ihren Häusern überaktiviert.

20- Probleme beim schlafen

Es ist eine Folge von Angst. Um zu schlafen, ist es notwendig, entspannt zu sein und zu versuchen, Voreingenommenheiten zu vermeiden.

21 - Geringes Selbstwertgefühl

Sich selbst nicht zu schätzen ist üblich in ramponierten Menschen. Sie glauben, dass, weil eine andere Person sie nicht wertschätzt, sie im Allgemeinen nicht wertvoll sind.

22 - Ständige Kritik

Kritik kann gut sein, wenn sie konstruktiv ist, obwohl die der Täter oft verletzend, persönlich und destruktiv sind.

23- Schuld

Es ist eines der schlimmsten Gefühle, die Opfer haben können, wenn sie nicht wahrnehmen, dass die Täter versuchen, sie so zu manipulieren.

24- Sie mit Selbstmord bedrohen

Die Drohungen, die wir bereits erwähnt haben, verdienen einen separaten Abschnitt. Schläger können Suizid bedrohen und in einigen Fällen erfüllen, was sie sagen. Sie müssen ihren Missbrauch nicht akzeptieren, und deshalb ist es wichtig, um private professionelle oder soziale Hilfe zu bitten.

25 - Übertriebene Eifersucht

Schläger, Controller zu sein, sind oft auch eifersüchtig und oft gibt es keinen Grund dafür.

26 - Provokatives Verhalten mit anderen

Einige Täter können provozierendes Verhalten bei Menschen des anderen Geschlechts zeigen.

27- Weigerung, zu kommunizieren

Um die Situation nicht zu verändern und das Opfer weiterhin zu kontrollieren, können die Täter sich weigern, über die Probleme zu sprechen.

28- Sie benutzen Sarkasmus

Sarkasmus kann verletzend sein, wenn er sich an Privatpersonen richtet und bei psychischem Missbrauch ist es normalerweise so. Es geht darum, etwas zu sagen, das das Gegenteil von Realität ist.

29 - Lache nicht über sich selbst oder toleriere andere, sie zu tun

Die meisten Täter haben ein geringes Selbstwertgefühl und sehen verletzendes Lachen über sich selbst oder andere.

30- Es gibt dir Spitznamen oder verletzende Spitznamen

Die Spitznamen können lustig oder liebevoll sein, aber andere können verletzend sein und das Opfer misshandeln.

31- Teilen Sie Ihre Informationen mit anderen Leuten

Es respektiert nicht Ihre Privatsphäre und erzählt intime Dinge über das Paar, auch wenig bekannte Leute.

Einige beunruhigende Zahlen

Verschiedene Studien deuten darauf hin, dass psychischer Missbrauch die häufigste Form von Gewalt in Heimen ist und körperlicher Gewalt vorausgehen oder diese begleiten kann.

Emotionale Gewalt ist ein ernstes Problem, da sie zum Beispiel 40% der Frauen in Mexiko betrifft, so ein Bericht der Wirtschaftskommission für Lateinamerika und die Karibik.

In anderen lateinamerikanischen Ländern wie Kolumbien oder Peru wird beispielsweise geschätzt, dass emotionale Gewalt in 60% der Haushalte vorhanden ist.

Andere bedenkliche Daten beziehen sich auf die Toleranz gegenüber psychischem Missbrauch, von denen einige als "normales" Verhalten identifiziert werden.

Zum Beispiel, nach den Ergebnissen einer Studie der Autonomen Universität von Madrid, betrachten 92% der Spanier intolerable geschlechtsspezifische Gewalt in dem Paar, aber 36% von ihnen beziehen sich nur auf körperliche oder sexuelle Gewalt, und sie sind tolerant gegenüber Verhaltensweisen von psychologischem Missbrauch, wie der Kontrolle von Zeitplänen oder Kleidung, übertriebener Eifersucht oder permanenter Entwertung des Paares.

Nicht jeder erkennt die subtilsten Formen des Missbrauchs als eine Form von Gewalt und aus diesem Grund gibt es auch in entwickelten Ländern immer noch viele Fälle von psychologischem Missbrauch.

Die Form des Missbrauchs, die weniger als solche identifiziert wird, ist die sogenannte "Kontrollgewalt". Es bezieht sich auf die Kontrolle von Zeitplänen, Dressing, Freundschaften usw. das wird von 29% der Frauen und 32% der Männer in Spanien toleriert.

An zweiter Stelle steht die Abwertung, die von etwa 9% der spanischen Bevölkerung toleriert wird, und drittens verbale Drohungen mit einer Toleranz von 6,5%.

Diese eingeschränkte Wahrnehmung von Einstellungen, die psychologischen Missbrauch darstellen, könnte erklären, warum nur 22% der Frauen in Spanien anerkennen, dass sie diese Art von Gewalt erlitten haben, während in anderen Ländern wie Finnland, Dänemark oder Schweden diese Prozentsätze fast 50% betragen.

Es ist wichtig, dass Sie eine psychische Missbrauchssituation erkennen können, um sie zu vermeiden und ihre negativen Folgen zu vermeiden.

Haben Sie keine Angst, von Ihrem Aggressor wegzukommen und Unterstützung von Freunden, Familie oder Gesundheitsexperten zu suchen. In den allermeisten Fällen ist dies der einzige Ausweg.

Arten von psychischem Missbrauch

Es gibt verschiedene Arten von emotionalem oder psychischem Missbrauch, dies sind einige von ihnen:

Strukturelle Misshandlung

Der Aggressor übt eine gewisse Macht über das Opfer aus, basierend auf einer angeblichen Ungleichheit, in der er überlegen ist.

Verwenden Sie Sätze, die das Opfer entwerten, wichtige Entscheidungen ohne Rücksprache treffen, ihn an alle seine Fehler erinnern, ihm sagen, dass er weiß, wie man die Dinge besser macht, oder Dinge wie "das ist, weil ich es sage" sagt, er verpflichtet sich, nichts zu tun für das Opfer, zwingt ihn zum Sex und ist wütend, wenn das Opfer sich weigert.

Ablehnung

Es tritt auf, wenn der Missbraucher die Anwesenheit oder den Wert des Opfers bestreitet. Es sagt dir, dass sie oder er minderwertig ist und deine Gedanken und Gefühle entwertet.

Abbau

Der Aggressor verspottet das Opfer mit Spitznamen, Imitationen oder anderen aggressiven Äußerungen.

Auf diese Weise gelingt es ihm, die Würde der anderen Person zu verringern, was sich negativ auf ihr Identitätsgefühl auswirkt.

Schreie, obszöne Worte, Demütigungen in der Öffentlichkeit und der Gebrauch disqualifizierender Adjektive sind einige der Ausdrucksformen dieser Art von Missbrauch.

Wirtschaftlicher oder finanzieller Missbrauch

Der Täter kontrolliert streng die finanziellen Ressourcen des Opfers. Er überwacht sein Einkommen, bittet um Erklärungen für die kleinsten Ausgaben, erlaubt ihm nicht zu arbeiten, zwingt ihn, Geld zu leihen, erlaubt ihm nicht, Geld zu verwalten usw.

Geistige Misshandlung

Es geht darum, die Überzeugungen des Opfers lächerlich zu machen.

Viele Male zwingt der Aggressor sie, sein eigenes zu akzeptieren und erlaubt ihm nicht, gemäß seinen Idealen zu handeln.

Sozialer Missbrauch

Es passiert, wenn der Angreifer das Opfer daran hindert, mit Freunden und Familie in Kontakt zu treten, es ihm nicht erlaubt, an sozialen Aktivitäten teilzunehmen, seine Nachrichten überprüft und sein Handy anruft, Spione führt usw.

Hier hinterlasse ich eine Videozusammenfassung mit den Symptomen:

Folgen von psychologischem Missbrauch

Wenn Sie Opfer psychischen Missbrauchs sind, sollten Sie wissen, dass dies sehr negative Auswirkungen auf Ihr Leben haben kann.

Erstens kann Missbrauch aus psychologischer Sicht ein geringes Selbstwertgefühl verursachen. Einige Untersuchungen haben ergeben, dass ein geringes Selbstwertgefühl auch ein Risikofaktor für psychischen Missbrauch ist und daher vorhanden sein kann, bevor das Opfer unter diesen Gewaltsituationen leidet.

Angst, chronischer Stress und Schuldgefühle und Hilflosigkeit sind häufige Folgen dieser Art von Missbrauch.

Auf der anderen Seite zeigen Studien, dass diejenigen, die unter emotionalem Missbrauch leiden, eher in Abhängigkeit von Alkohol, psychotropen Drogen oder illegalen Drogen verfallen.

Diese Situation der Gewalt kann auch körperliche Folgen haben, wie Veränderungen des Appetits, Schlafes, Kopfschmerzen und Verdauungsbeschwerden, unter anderen Somatisierungen.

Aus sozialer Sicht kann psychischer Missbrauch soziale Isolation verursachen; Das Opfer fühlt sich anders und entfernt sich mehr und mehr von seinen Freunden und seiner Familie.

Es kann auch Schwierigkeiten bei der Arbeit oder akademischen Leistungen geben.

Profil des Missbrauchers

Wer eine andere Person psychisch misshandelt, hat normalerweise folgende Eigenschaften:

• Unsicherheit an sich.
• Geringe Fähigkeit, ihre Emotionen zu kontrollieren.
• Wenig Empathie.
• Geringes Selbstwertgefühl, das durch den Angriff auf eine andere Person erhöht werden soll.
• Wenig Toleranz gegenüber Frustration.
• Sie kontrollieren Leute.
• Im Allgemeinen sind sie freundlich und charmant zu anderen Menschen, außer ihrem Opfer.
• Plötzliche Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit.

Wenn Sie sich mit einigen oder mehreren der oben beschriebenen Situationen identifiziert fühlen, wenn Sie glauben, dass das Profil Ihres Aggressors und deren Einstellungen mit dem psychologischen Missbrauch übereinstimmen, dann können Sie nicht mit verschränkten Armen bleiben.

Was tun, wenn Sie psychischen Missbrauch erleiden?

Denke nicht, dass sich diese Situation, die du lebst, von alleine verbessern wird. Der Aggressor wird sich nicht ändern.

Außerdem, wenn ich dich wirklich liebte, würde ich dich nicht systematisch auf diese oder andere Weise angreifen.

• In einer gesunden Beziehung versucht die andere Person nicht, dich zu zerstören: Sie gibt dir eine kritische Vision, um dir zu helfen.
• Es beurteilt dich nicht, es denkt darüber nach, was du ausdrückst.
• Es zwingt dich nicht dazu, Dinge zu tun oder aufzuhören oder ärgerlich zu werden, wenn du ihren Wünschen nicht gehorchst.
• Er bestraft dich nicht mit Gleichgültigkeit, Schreien oder heftigen Gesten, wenn die Dinge ihn nicht mögen.

Wer dich liebt, ist nicht perfekt, aber versuche nicht, dich mit dieser Art von Einstellung zu kontrollieren oder zu dominieren oder zu degradieren.

Sie müssen dies verstehen, um zu handeln und Ihre Situation zu ändern. Und dazu müssen Sie sich von Ihrem Aggressor fernhalten.

Er wird sich nicht ändern, selbst wenn er Ihnen den Moment sagt, in dem Sie sich entschließen, von ihm wegzukommen. Glaube es nicht, es passiert sehr selten. Sie können sich für ein paar Tage besser verhalten, aber nach einer Weile werden Sie zu Ihren aggressiven Einstellungen zurückkehren.

Du bist nicht an seiner Seite, um ihn zu erziehen, also musst du gehen. Es ist nicht einfach, aber Sie können diesen Tipps folgen, um sich besser zu fühlen:

• Geh zu deiner engsten Familie und deinen Freunden. Sicher werden Sie überrascht sein zu sehen, wie viel Unterstützung und Zurückhaltung sie Ihnen geben können.
• Fühlen Sie sich nicht schuldig oder hinterfragen Sie Ihre Entscheidung, sich von jemandem fernzuhalten, der Sie angreift. Vielleicht hast du Fehler gemacht, aber dafür hast du es verdient, diese Situationen der Gewalt zu leben.
• Bleib nicht mit jemandem in Kontakt, der dich misshandelt hat. In diesen Momenten bist du vom emotionalen Standpunkt aus verletzlich und du musst verhindern, dass er dich negativ beeinflusst.
• Versuchen Sie nicht, Ihre Traurigkeit und Ihren Schmerz mit Drogen, Alkohol oder Medikamenten ohne Kontrolle zu lindern. Wenn Sie sich depressiv fühlen, gehen Sie zum Arzt, zur Psychotherapie oder beides.

Wenn Sie denken, dass Sie in Gefahr sind, ist es wichtig, dass Sie Ihre Situation den Behörden melden und die notwendigen Maßnahmen zu Ihrer Sicherheit ergreifen.

Wie man psychologischen Missbrauch verhindert

An erster Stelle und bevor darüber gesprochen wird, wie Situationen psychischen Missbrauchs verhindert werden können, ist es notwendig, dass das Opfer versteht, dass es nicht ihre Schuld ist.

Der einzige Schuldige ist der Aggressor. Das Opfer sollte sich nicht einmal selbst die Schuld geben, dass es ihm nicht gelungen war, die Situation zu vermeiden.

Es ist wichtig, dass nicht nur die Opfer, sondern die ganze Gesellschaft sind dieses Konzept klar, weil der einzige Weg, emotionalen Missbrauch zu verhindern, ist, dass die ganze Gesellschaft informiert und verstehen, dass diese Situationen nicht akzeptabel sind.

Es kommt vor, dass einige Opfer psychischer Missbrauch nicht wissen, sie sind, weil sie denken, dass irgendwie diese Haltungen sind verständlich oder tolerierbar, weil der Angreifer „nur Temperament hat, aber im Grunde ist gut zu mir“ oder weil sie einfach glauben, sie sind wirklich schuld an den heftigen Reaktionen der anderen Person.

Wenn sie erkennen, dass sie misshandelt werden, wird das Selbstvertrauen des Opfers oft geschwächt und es kann sehr schwierig sein, der Situation zu entkommen.

Um Missbrauch vorzubeugen, ist es auch wichtig, persönliche Rechte zu kennen und sie durchzusetzen, ohne die Rechte anderer zu verletzen.

Dies ist zusammen mit einem durchsetzungsfähigen Kommunikationsstil ein Konzept, das in der Erziehung von Kindern zuhause vorhanden sein sollte, um psychischen Missbrauch in der Zukunft zu vermeiden.

Einige Zitate von Experten zu psychologischem Missbrauch

Die Narben psychischer Grausamkeit können so tief und dauerhaft sein wie die Narben von Schlägen oder Ohrfeigen, sind aber oft nicht so offensichtlich. In der Tat, auch von Frauen, die Gewalt von einem Partner, die Hälfte erlebt hat oder mehr sagen, dass emotionaler Missbrauch von Männern ist, was mehr Schaden provoca.-Lundy Bancroft.

-die einzige Person, die einen besonderen Platz in Ihrem Leben verdient, ist jemand, der hat Sie nie das Gefühl, dass Sie eine Option in der suya.-Shanno L.Alder sind.

Die Täter spüren eine Welle der Macht, wenn sie eine Schwäche entdecken. Sie nutzen es aus und nutzen es, um mehr Macht zu gewinnen. Christina Enevoldsen.

- Die Gefühle oder Erfahrungen eines anderen zu verneinen bedeutet, ihre Realität zu leugnen. - Danu Morrigan.

- Es sind nicht die blauen Flecken am Körper, die weh tun. Sie sind die Narben des Herzens und der Gedanken. - Aisha Mirza.

Und welche Erfahrungen haben Sie mit psychologischem Missbrauch? Ich bin an Ihrer Meinung interessiert Danke!

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