Open Mind 5 Tipps und praktische Übungen

Habe ein Aufgeschlossenheit Es ist sehr wichtig für unser Wohlbefinden, neue Dinge zu bekommen und mit denen um uns herum auszukommen. Die "mentale Öffnung" ist eine der 5 großen Persönlichkeitseigenschaften und wenn Sie es haben, werden Sie sich für Toleranz, Flexibilität und Anpassungsfähigkeit an Veränderungen auszeichnen.

Darüber hinaus können Sie sich auch für andere Kulturen interessieren und gut im Teamwork sein. Ob Sie es nun sind oder nicht, hängt zum Teil von Ihrer Genetik und zum Teil von der Umgebung ab, in der Sie leben, und von den Erfahrungen, die Sie haben.

Ich habe gelegentlich gelesen, dass sehr aufgeschlossene Menschen nicht wertschätzen und bewerten, was sie wahrnehmen, dass sie sich nicht darum bemühen, Vorschläge zu verwenden und abzulehnen.

Nach diesen Meinungen wäre dein Verstand für alles offen, wäre nicht in der Lage, sich eine Meinung zu bilden und könnte heute etwas akzeptieren, das morgen abgelegt werden kann.

Würde eine aufgeschlossene Person Folgendes akzeptieren?

• Die gewaltsamen Streiks.
• Dass jemand das Recht hat, eine andere Person zu beleidigen.
• Körperlicher und psychischer Missbrauch für Kinder.

Index

• 1 Was bedeutet es, offen zu sein?
• 2 Wie offen sein?
  • 2.1 Höre mehr zu und rede weniger
  • 2.2 Suche nach denen, die es wissen
  • 2.3 Beachten Sie Ihre Werte
  • 2.4 Danke Vorschläge
  • 2.5 Geh aus der Herde und mache verschiedene Dinge
  • 2.6 Suche neue Möglichkeiten und überwinde Angst

Was bedeutet es, offen zu sein?

Aufgeschlossen zu sein bedeutet nicht, dass du alles akzeptierst, sondern dass du bereit bist zuzuhören und Meinungen von anderen Leuten zu haben. Wenn Sie etwas wissen wollen oder eine Entscheidung treffen, akzeptieren Sie die Meinung anderer und sind bereit, Informationen zu sammeln.

Offenheit passt sich jedoch nicht an alles an. Es ist wert zu schätzen, Informationen zu sammeln, verschiedene Sichtweisen zu hören, bereit zu sein, etwas Neues zu erfahren.

Das Problem ist, dass Menschen, die sich an alles anpassen, in der Gesellschaft "flexibel, offen oder anpassungsfähig" genannt werden. Aber was, wenn Sie sich an Ihren Chef anpassen, der Sie missbraucht, indem Sie zu der Zeit einen Hungerlohn zahlen?

Im vorherigen Beispiel wird es immer jemanden geben, der Ihnen sagt, dass es gut ist, flexibel zu sein und dass "es ist, was da ist, wenn es keine Arbeit gibt, dann müssen Sie alles akzeptieren". Ich stimme nicht zu, es gibt immer bessere Lösungen (zum Beispiel auf der Suche nach einem anständigen Job im Ausland).

Es ist gut, aufgeschlossen zu sein, aber auch kritisch zu sein. Du wirst viele Dinge verlieren, wenn du nicht mental offen bist, obwohl es unklug ist, alles zu akzeptieren. Daher passen Sie Ihre Standpunkte und Handlungen nicht immer den Meinungen anderer an, seien Sie kritisch.

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Wie offen sein?

Höre mehr zu und rede weniger

Wie Stephen Covey sagt:

Es sucht zuerst zu verstehen, dann zu verstehen.

Es ist unmöglich für Sie, neue Ideen zu lernen, wenn Sie immer reden. Dann erschaffst du dich in deiner eigenen Welt neu, nicht in der von anderen.

Je mehr Sie lernen, desto wahrer ist es, wenn Sie mit echtem Interesse zuhören, ohne darauf zu warten, Ihre nächste Antwort zu geben.

Beabsichtigen Sie, mindestens 70% der Zeit zu hören, in der Sie mit anderen sprechen.

Suche nach denen, die es wissen

Wenn du andere fragst und zuhörst, wirst du aufgeschlossener sein, obwohl du auch wissen musst, auf wen du hörst. Es ist nicht das gleiche, die Meinung von Experten zu berücksichtigen, dass die Meinung von jemandem, der nicht weiß oder keine Erfahrung hat.

Wenn Sie wichtige Entscheidungen treffen müssen, suchen Sie die Meinung von Personen, die nachweisliche Erfahrung haben und denen Sie vertrauen können. Wenn Sie die Meinung von mehreren von ihnen viel besser suchen.

Zum Beispiel, wenn Sie Rückenschmerzen haben und die Ursachen kennen wollen, wäre es ideal, die Meinung mehrerer Spezialisten zu haben, damit Sie besser beurteilen und entscheiden können.

Beachten Sie Ihre Werte

Eine einfache Übung der Selbstbestätigung kann deinen Geist öffnen und dein Verhalten ändern.

Das Problem, wenn Sie sich ändern wollen, ist, dass wir, wenn Sie uns Ratschläge geben, dazu neigen, sich zu verteidigen und unser eigenes Verhalten zu rechtfertigen.

Zum Beispiel, wenn sie uns sagen, dass wir etwas falsch machen, dass wir schlecht essen oder dass wir uns nicht bewegen, wird unser Ego es wahrscheinlich ablehnen und sagen wir mit "Ich habe keine Zeit", "Ich habe kein Geld" ...

Dies kann jedoch geändert werden. Laut Forschung kann der Fokus auf Werte, die persönlich wichtig sind (wie Solidarität, Respekt gegenüber anderen, Gutsein für die Familie), Menschen helfen, Ratschläge anzunehmen, die bedrohlich sein könnten.

Nach dieser Untersuchung müssen Sie, bevor Sie einen Rat erhalten oder eine bestimmte Situation finden, eine für Sie wichtige Selbstbestätigung abgeben. Es könnte sich um Religion, Arbeit, Familie oder etwas handeln, das eine Bedeutung für dich hat.

Zum Beispiel sind Sie wahrscheinlich viel aufgeschlossener bei der Arbeit, wenn Sie so eine Selbstbestätigung sagen: "Es ist wichtig, als Profi zu wachsen und Rat zu akzeptieren, um von anderen zu lernen."

Auch wenn Sie Selbstbestätigungen wie "Bewegung ist gut für meine Gesundheit und mein Wohlbefinden" sagen, werden Sie von anderen gute Ratschläge zu möglichen Diäten oder Übungen geben, die für Sie geeignet sind.

Danke für die Vorschläge

Wenn Sie sich als Person oder Fachmann verbessern möchten, müssen Sie die Bewertung von zwei oder mehr Personen berücksichtigen, ohne auf sich selbst zu zählen, weil die Menschen dazu neigen, eine gute Meinung von sich zu haben und ihr Ego zu verteidigen

Deshalb, wenn jemand Ihnen höflich einen Vorschlag gibt, seien Sie dankbar, weil es wirklich etwas ist, das Sie besser machen wird. Sie müssen nicht alles akzeptieren, es gibt Leute, die Kriterien haben, und andere, die das nicht tun, aber zumindest können Sie das berücksichtigen.

Die Person, die nicht besser will, wird dir nicht sagen, ob du etwas falsch machst.

Raus aus der Herde und andere Dinge tun

Ermutigen Sie sich, anders zu sein, akzeptieren Sie nicht alle Bräuche, handeln Sie und haben Sie keine Angst zu denken, dass Sie "der Spinner" sind.

Sicherlich dachten sie auch, dass Columbus komisch war, als er dachte, er könnte nach Indien reisen. Das gleiche gilt für Galilei oder sogar Einstein.

Suche neue Möglichkeiten und überwinde die Angst

Wenn Sie zum Beispiel nie gereist sind und Sie sich neuen Kulturen und Erfahrungen öffnen möchten, haben Sie vielleicht Angst, sich zu werfen.

Das ist jedoch normal und selbst die Wagemutigsten fürchten sich zuerst. Nimm die Angst an und handle, um sie zu überwinden. Sobald du es tust, ist alles einfacher und tausende neue Möglichkeiten eröffnen sich in deinem Leben.

Hier haben Sie eine Videozusammenfassung des Artikels:

Und du bist eine offene Person? Hast du Probleme zu sein? Kannst du mir einen anderen Rat geben?