15 erstaunliche Eigenschaften von Reishi für die Gesundheit

Unter denEigenschaften des Reishi-Pilzes, traditionellen östlichen, markieren Sie die folgenden: fördert das Haarwachstum, bekämpft vorzeitiges Altern, entgiftet die Leber und schützt die Gesundheit des Herzens.

Es ist bekannt, dass Reishi ein Pilz (Ganoderma Lucidum) ist, der seit zwei Jahrzehnten untersucht wurde, da er wertvolle Eigenschaften für unseren Körper hat.

Dieser traditionelle Pilz wird seit mehr als dreitausend Jahren in der traditionellen Medizin des Ostens, dh in Japan, China, Malaysia usw. verwendet.

Da es einen unangenehmen bitteren Geschmack hat, ist es schwierig, diesen Pilz natürlich zu essen. Daher hat die pharmazeutische Industrie mit anderen Komponenten synthetisiert und kombiniert werden, so dass es leicht Kapseln zusätzlich zu schlucken, oder Pulver, die in Wasser gelöst sind.

Aber es gibt auch diejenigen, die es bevorzugen, es als eine Infusion von Tee, warm und mit Zucker zu trinken. Dann überprüfen wir einige Eigenschaften dieses Pilzes, die stark zur Verbesserung unserer Gesundheit beitragen.

15 wertvolle Eigenschaften des Reishi-Pilzes für die Gesundheit

1-Combat vorzeitiges Altern

Einige Proteine ​​in diesem Pilz tragen dazu bei, vorzeitiges Altern zu verringern. Dies ist der Ling Zhi-8 und Ganodermic, vorhanden Säuren in reishi, die starke entzündungshemmende und antiallergische Mittel sind.

Diese Proteine ​​stärken unser Immunsystem und fördern eine bessere Durchblutung, wie sie auf einer spezialisierten Website zeigen.

Daher haben eine bessere Verteidigung in unserem Körper macht, die wiederum Unterdrückung der freien Radikale im Körper, reduziert Falten und feine Linien auf dem Gesicht und andere Körperteile. Verbessert den Hautton, die Elastizität des Körpers, was den Alterungsprozess verlangsamt und eine jugendliche körperliche Erscheinung beeinflusst.

2-fördert das Haarwachstum

Gemäß Style Craze ist der Reishi-Pilz ein Nahrungsmittel, das besonders auf die Kopfhaut aufgetragen wird und das Haarwachstum bei Menschen mit Neigung zur Kahlheit fördert.

Da dieser Pilz entzündungshemmende Eigenschaften hat, hat antioxidative und verbessert die Blutzirkulation, die alle diese Eigenschaften ermöglichen zusammen scharfe Stärkung Follikel Haarschaft zu stimulieren, was zu Haarwachstum.

3-Es ist ein natürliches Adaptogen

Experten weisen darauf hin, dass es in der Welt nur wenige Pflanzen und seltene Kräuter, die als adaptogens klassifiziert werden, dh als Systemtheorie haben Nährstoffe, die den Körper, um eine optimale mentale, emotionale und körperliche Leistungsfähigkeit zu helfen.

Nun, einige Studien deuten darauf hin, dass Reishi Pilz ein Adaptogen wäre, da der Körper mit Energie versorgt und hilft gegen Stress, Angst Ebenen zu reduzieren, den Stoffwechsel zu normalisieren und Ruhe zu fördern.

Allerdings empfehlen wir die Ergänzung begrenzte Mengen des Pilzes, die übermäßige Dosen konsumieren kann Schlaflosigkeit und Tachykardie auslösen.

4- Stärkt und entgiftet die Leber

Eine weitere Fähigkeit des Reishi ist, dass es ein Regenerator der Leber ist.

Untersuchungen von Experten vermuten, dass ein Pilz in natürlichem, wild gewachsen ist und aus menschlicher Einfluss Umwelt wird mit Zutaten ausgestattet, die die Leber von Toxinen im Körper gespeichert entgiften helfen, was zu einer schlechten Ernährung.

Auf der anderen Seite unterdrückt es die Wirkung freier Radikale, was in gewisser Weise auch die zelluläre Regeneration des Organismus verstärkt. Darüber hinaus synthetisiert es Fettsäuren und Galle, die die Beseitigung von Chemikalien im Körper hilft.

Nach Untersuchung in dem Pilze vorliegende Ganoderma Komponente ist eine antihepatóxica Quelle, nützlich für die Wiederherstellung von chronischer Hepatitis, zum Beispiel.

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5-fördert die Gesundheit des Herzens

Dr. Ax, in seiner Ernährung Website, sagt, dass dieser Pilz hat die Fähigkeit, den Blutdruck senken, mit Triterpenen, Kohlenstoff-Moleküle, die das Herz profitieren.

Dieses Element trägt auch zur Blutgerinnung und senkt den Cholesterinspiegel, da die Entzündung in den Blutgefäßen, Arterien und wieder ins Gleichgewicht bringt die Hormon Ordnung reduziert.

Ax zitiert eine Studie, die argumentiert, dass Bluthochdruck manchmal durch hormonelle Probleme verursacht wird, einschließlich hormoneller Störungen, Stress usw. Aber Reishi-Pilze stellen den optimalen Hormonspiegel wieder her und stärken das Herz-Kreislauf-System.

Erschwerend kommt hinzu, dass Reishi die allgemeine Durchblutung verbessern kann, zusätzlich zur Blockierung der Arterien oder zu hohen Cholesterinspiegeln.

6-Lindert Depressionen

Der Reishi Pilz wird im Osten als ein wirksames reliever und trägt zur Verbesserung der Stimmung der Menschen mit Angst, depressiver oder ausgesetzt hohen Stress am Arbeitsplatz allgemein bekannt.

Es wird angenommen, dass Reishi ein viel gesuchtes Antidepressivum ist, dessen Ergänzung Reizbarkeit, Angst und Ruhe lamenté lindert.Darüber hinaus entspannt es den Körper und überwindet depressive Zustände von Menschen mit einer Neigung, an dieser Krankheit zu leiden, oder die, schlicht und einfach, bereits an dieser Pathologie leiden.

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7-Lindert Hautprobleme

Einige Anfragen über die Verwendung dieses Pilzes deuten darauf hin, dass es nach Style Craze externe Hautprobleme wie Wunden, Verbrennungen, Hautausschläge und Insektenstiche heilen kann.

Dies geschieht jedoch, weil der Pilz eine harmonisierte Funktion des Körpers mit seinen Antihistaminika, entzündungshemmenden, antimikrobiellen und antiallergischen Eigenschaften bietet. Die Kombination dieser Aktionen stärkt das Immunsystem und verbessert die Durchblutung, was zur Heilung der geschädigten Haut führt.

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8-Schützt vor Krebs

Der Reishi-Pilz schützt den Körper auch vor dem Auftreten von Krebstumoren. Dr. Ax erwähnt, dass es Anti-Krebs-Elemente wie Antioxidantien (Polysaccharide und Triterpenoide), Beta-Glucane und Aminosäuren hat.

Laut ihm glauben Wissenschaftler, dass eine der nützlichsten Komponenten dieses Pilzes Polysaccharide sind, ein wasserlöslicher Nährstoff, der in kohlenhydratreichen Lebensmitteln mit Antitumor-Eigenschaften gefunden wird.

Laut einer chinesischen Studie aus dem Jahr 2013 wurde gezeigt, dass Polysaccharide biologische Funktionen im Körper erfüllen; "Wie Antioxidans, Immunmodulation, Antitumor, Neuroprotektion, Strahlenschutz, Anti-Diabetes, Hepatoprotection, Anti-Osteoporose und Anti-Müdigkeit" (Shang: 2013).

Auf der anderen Seite, Reishi wurde verwendet, um Brustkrebs, Eierstöcke, Prostata, Leber und Lunge zu bekämpfen, manchmal in Kombination mit anderen Behandlungen, sagt Dr. Axe.

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9-Kampf Allergien

Laut japanischen Forschern ist dieser Pilz ein natürliches Antihistaminikum.

Daher hat es das Potenzial, Histamine freizusetzen, wenn der Körper irgendeiner Art von Allergie oder anaphylaktischem Schock oder atopischer Dermatitis ausgesetzt ist; Dies kann den betroffenen Bereich entlasten, die Haut wiederherstellen und die Symptome von Allergien beseitigen.

10-Kontrolliere das Gewicht

Um diese zusätzlichen Kilos in unserem Körper zu beseitigen, empfehlen Spezialisten die Verwendung dieses Krauts.

Es sollte beachtet werden, dass Übergewicht das Ergebnis eines langsamen Stoffwechsels im Körper ist. Das heißt, je höher unsere Stoffwechselrate ist, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass Fett im Körper verbrannt wird.

In diesem Sinne erlaubt die vorsichtige Verwendung des Pilzes, die Metabolismusrate im Organismus zu erhöhen, was dazu beiträgt, auf gesunde und irreversible Weise Gewicht zu verlieren.

11-Erhöhung der Lebenserwartung

Im Jahr 2009 veröffentlichte "Bioorganic & Amp: Medicinal Chemistry" auf der Mind Body Green Website eine Studie, die in Taiwan durchgeführt wurde, die darauf hinweist, dass die im Reishi vorhandenen Polysaccharide die Lebensdauer von Menschen verlängern könnten.

Daher fördern diese einzigartigen Moleküle die Langlebigkeit, indem sie die Funktion des Immunsystems erhöhen und Verformungen von Blutgefäßen verhindern, die zu Krebsgeschwüren führen könnten, die das Leben bedrohen.

12-Es hat neuroprotektive Eigenschaften

Der Reishi-Pilz kann therapeutische Wirkungen bei neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer und Huntington-Krankheit haben.

Dies ist laut einer 2012 veröffentlichten chinesischen Studie, die festgestellt hat, dass dieser Pilz diese chronischen Krankheiten bei Patienten behandeln kann, die an diesen Krankheiten leiden.

Der Reishi-Extrakt verstärkt laut Forschung die Produktion von Neuronen im Gehirn, indem er ein Protein enthält, das für seine gesunde neurologische Funktion wichtig ist.

13-Combat Atemwegserkrankungen

Für diejenigen, die an Asthma, Bronchitis oder anderen chronischen Atemwegserkrankungen leiden, kann Reishi-Extrakt eine Wirkung haben, Irritationen zu reduzieren und allergische Reaktionen in der Lunge zu eliminieren.

Laut Organic Facts geschieht dies, weil der Pilz durch die Verhinderung der Freisetzung von Histamin aus Mastzellen im Körper, verhindert Haut allergische Reaktionen, zu schweren Komplikationen wie Anaphylaxie, eine generalisierte Immunreaktion des Organismus, möglicherweise lebensgefährlich, was beinhaltet respiratorische Bedingungen.

14-Kampf gegen Schlaflosigkeit

Ein anderer traditioneller Gebrauch, besonders im Osten, ist die Behandlung von Schlaflosigkeit mit diesem Pilz. Verwenden Sie, dass ein Health Benefits Times Artikel erwähnt.

Einen Reishi-Tee zu trinken oder eine ergänzende Pille davon einzunehmen, reduziert Angstzustände, entspannt den Körper und lässt ihn einschlafen.

Zum Beispiel haben Mönche in China Reishi seit Hunderten von Jahren benutzt, um vorher ihren Geist zu beruhigen, bevor sie Meditation praktizieren.

15- Befreit Hepatitis B

Einige Forschung, erwähnt in Webmd, behaupten, dass durch den Verzehr einer Dosis von zwei Kapseln pro Tag der Ergänzung der Reishi-Pilz (Ganopoly), für 12 Wochen, reduziert die Menge an Hepatitis B-Virus, in den Körper eingetaucht.

Auf der anderen Seite wird vorgeschlagen, dass dieses Produkt auch die Leberfunktion bei Menschen mit dieser Erkrankung zu verbessern scheint.

In welchen Fällen sollte dieser Pilz nicht verwendet werden?

Laut dem Memorial Sloan-Kettering Hospital in New York sollte es in folgenden Fällen nicht verwendet werden:

• Wenn Sie Warfarin oder andere Antikoagulanzien einnehmen, kann Reishi das Blutungsrisiko erhöhen.
• Wenn Sie mit einer Chemotherapie behandelt werden, kann Reishi einige Chemotherapie-Medikamente weniger wirksam machen.
• Wenn Sie Immunsuppressiva einnehmen, kann Reishi die Immunantwort stimulieren.
• Wenn Sie Cytochrom P450 2E1, 1A2 und die 3. Substratdroge einnehmen, kann Reishi das Risiko von Nebenwirkungen dieser Medikamente erhöhen.

Chemische Zusammensetzung von Reishi

Es ist eine Quelle von biologisch aktiven Polysacchariden. Es enthält nur 75% Wasser.

Es hat folgende Komponenten:

• Ergosterol.
• Cumarin
• Mannitol
• Lactone.
• Alkaloide Chuang.
• Ungesättigte Fettsäuren.
• Vitamine und Mineralien

(Quelle: sites.google.com/site/galapagarcafe/).

Nebenwirkungen von Reishi

Wenn Sie bereit sind, diesen Pilz gewohnheitsmäßig zu konsumieren, sei es in Kapsel, Tee oder Pulver, sollten Sie immer mögliche Nebenwirkungen in Ihrem Körper berücksichtigen. Wenn Sie sich selbst vorstellen und diese Beschwerden verlängern, rufen Sie sofort Ihren Arzt auf.

Laut der Hongo Reishi Seite wurden die folgenden Nebenwirkungen beschrieben:

• Kopfschmerzen
• Eruption
• Stühle im Blut.
• Nasenbluten
• Schwindel
• Magenverstimmung
• Juckreiz

(Quelle: www.hongoreishi.net/contraindications-and-effects-sekundär).

Wie bereitet man die Reishi-Infusion auf?

1.- Wasser muss erhitzt werden, bis es kocht. Dann lassen Sie das Wasser für zwei Minuten sitzen.

2. Bereiten Sie die Tasse mit einem Beutel mit grünem Tee, Zitrone und Zucker nach Geschmack zu. Gießen Sie das Wasser und legen Sie die Scheiben (ca. 5) des Reishi-Pilzes in die Tasse. Dann warte 10 Minuten.

3.- Bereiten Sie vor, die Infusion bei einer ziemlich warmen Wassertemperatur zu trinken.

Referenzen

1. Studie: "Die Wirkung der Förderung der nützlichen Lebensdauer von Essigsäure und Reishi Polysaccharid" (2009). Chuang MH., Chiou SH., Huang CH., Yang WB., Wong CH. Genomforschungszentrum, Sinica Academy, Taipei, Taiwan.
2. Studie: "Die biologischen Aktivitäten und die möglichen Auswirkungen des gesundheitlichen Nutzens von Lycium barbarum Polysacchariden aus L." (2013). Jin M., Huang Q., Zhao K., Shang P. Labor für die Weltraumbiologie und Biotechnologie, Fakultät für Biologische Wissenschaften, Polytechnische Universität des Nordwestens, Youyi Xilu, Xi'an, VR China.
3. Studie: "Ganoderma lucidum pilzen (Lingzhi / Reishi) zur Behandlung kardiovaskulärer Risikofaktoren" (2015). Nerida L Klupp, Dennis Chang, Fiona Hawke, Hosen Kiat, Huijuan Cao, Suzanne J. Grant, Alan Bensoussan. Cochrane Herzgruppe. Datenbank systematischer Überprüfungen Vereinigte Staaten
4. Studie: "Auswirkungen von Ganopoly (ein Extrakt aus Polysacchariden Ganoderma lucidum) auf Immunfunktionen bei Patienten mit fortgeschrittenem Stadium Krebs" (2003). Gao Y., Zhou S., Jiang W., Huang M., Dai X. Institut für Ernährung, Ernährung und menschliche Gesundheit, Massey University, Neuseeland.
5. Studie: "Mechanismus der antiulcerogenen Wirkung von Polysacchariden Ganoderma lucidum auf Indomethacin-induzierte Läsionen bei der Ratte" (2002). Gao, Zhou S., Wen J., Huang M., Xu A. Institut für Naturheilverfahren in Neuseeland, Auckland, Neuseeland.
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7. Studie: "Evaluierung der hepatischen und renalen protektiven Wirkung von Ganoderma lucidum bei Mäusen" (2001). Shieh YH, Liu CF, Huang YK. Abteilung für Familienmedizin, Taipei Medical University Hospital, Taiwan.