Adipositas im Kindesalter verursacht, Konsequenzen und Prävention



Die Fettleibigkeit bei Kindern Es ist ein Gesundheitsproblem, das durch die übermäßige Menge an Körperfett bei Kindern gekennzeichnet ist. Insbesondere ist es eine Ansammlung von Neutralfett im Fettgewebe, das 20% des Körpergewichts übersteigt.

Übergewicht ist wiederum übermäßiges Körpergewicht für eine bestimmte Höhe von Fett, Muskeln, Knochen, Wasser oder eine Kombination all dieser Faktoren. Übergewicht, Fettleibigkeit und andere Gewichtsprobleme sind ein kalorienfreies Ungleichgewicht, in dem viel weniger Kalorien konsumiert werden als verbraucht. Die Faktoren können genetisch, verhaltensbezogen und umweltbedingt sein.

Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) nimmt die Fettleibigkeit bei Kindern mit alarmierender Geschwindigkeit zu und erreicht weltweit 42 Millionen übergewichtige Kinder. In Ländern wie den Vereinigten Staaten beispielsweise hat es sich in den letzten 30 Jahren bei Kindern verdoppelt und vervierfacht.

Dieser besorgniserregende Trend wiegt jeden Tag sozioökonomisch in den Industrieländern und Schwellenländern wie Mexiko oder Brasilien, aber zum Glück können diese ungesunden Gewohnheiten verändert werden.

Für die WHO bestimmt eine Person mit einem Body-Mass-Index (BMI) von mindestens 25 Übergewicht. Wenn der BMI gleich oder größer als 30 ist, ist es Fettleibigkeit. Es sollte angemerkt werden, dass, obwohl sie in der Regel als ein gutes Maß zur Identifizierung des Fettproblems dienen, es wichtig ist, den BMI als Indikation zu betrachten, da er nicht für alle Menschen dem gleichen Stärkegrad entspricht.

Es ist eines der Hauptprobleme des 21. Jahrhunderts, wenn es eine große Voraussetzung für die Gesundheit und das Wohlergehen der Betroffenen ist. In einer von der DUKE-NUS Graduate Medical School in Singapur entwickelten Studie argumentierten sie, dass ein Kind mit Adipositas ab 10 Jahren einen medizinischen Aufwand von etwa 13.000 Euro mehr als ein Kind mit einem normalen Gewicht während seines ganzen Lebens bedeutet.

Es ist eine besorgniserregende Krankheit, weil übergewichtige und übergewichtige Kinder dazu neigen, so wie Erwachsene zu bleiben, die Chancen erhöhen, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes in einem frühen Alter zu leiden. Darüber hinaus kann Adipositas oder Übergewicht zu geringem Selbstwertgefühl und Depressionen führen.

Diese nicht übertragbaren Krankheiten (NCDs) verursachen 35 Millionen Todesfälle pro Jahr, die meisten von ihnen in sehr jungen Jahren. Diese Menge könnte signifikant mit der Bekämpfung der Fettleibigkeit bei Kindern und der Veränderung der Essgewohnheiten abnehmen. Dies wäre nicht nur ein gesundheitlicher Vorteil, sondern auch eine Erleichterung für die sozioökonomische Situation der Länder.

Arten von Fettleibigkeit bei Kindern

Laut Vague (1947) ist Adipositas abhängig von der Verteilung von überschüssigem Fett und unterscheidet zwei Arten:

  • Zentral oder viszeral (Android). Fettansammlung im Rumpf und Bauch. Der Körper erweitert sich und erzeugt einen Apfel-Effekt.
  • Peripher (Gynoid). In der gluteal-femoralen Region sammelt sich Fett an. Der Körper erweitert sich und erzeugt einen Birneneffekt.
  • Verallgemeinert Schwierig, es zu unterscheiden, da es keine Verteilung von spezifischem Fett hat.

Obwohl es in der wissenschaftlichen Gemeinschaft Diskrepanzen gibt, sind die Verteilung von Fett vom zentralen Typ und vom generalisierten Typ am häufigsten bei Kindern und Jugendlichen, die an Fettleibigkeit leiden.

Ursachen

Fettleibigkeit und Übergewicht haben als Hauptauslöser das Energieungleichgewicht zwischen verbrauchten und verbrauchten Kalorien. Dies wird hauptsächlich gefördert durch:

Die Aufnahme von kalorienreichen Lebensmitteln

Derzeit bietet der Markt eine große Auswahl an Lebensmitteln, die reich an gesättigten Fetten, Zucker, Transfettsäuren oder Salz sowie zuckerhaltigen Getränken sind. Sie sind Produkte, die viele Kalorien, aber wenige essentielle Nährstoffe für den Körper wie Vitamine oder Mineralien liefern. Die Leichtigkeit, mit der diese Produkte in jeder Lebensmitteleinrichtung oder Direktwerbung für Minderjährige erhältlich sind, fördert einen attraktiven Markt, der einen enormen Konsum auslöst.

Sitzend

Outdoor-Spiele, Ausflüge oder andere körperliche Aktivitäten haben in den letzten Jahren dazu geführt, außerschulische Zeit vor den Fernseh-, Computer-, Mobil- oder Videospielkonsolen zu verbringen. Dieser neue Lebensstil bei Kindern fördert zusätzlich Gewichtsprobleme, zusätzlich zu einer Verschlechterung ihres Wachstums und ihrer Gesundheit aufgrund von Bewegungsmangel oder Sport.

Erbliche Geschichte

Obwohl es seit vielen Jahren Gegenstand der Forschung ist, war es erst 2013 das amerikanische Wissenschaftsjournal Internationales Journal der Korpulenz, veröffentlichte eine Studie, in der gezeigt wurde, dass bis zu 32 vererbte Gene als Faktoren identifiziert wurden
Risiko für Fettleibigkeit.

Obwohl die gefundenen genetischen Varianten wenige sind, bestätigen sie, dass die Kinder fettleibiger Eltern eher an Gewichtsproblemen leiden.

Konsequenzen

Es gibt viele Konsequenzen, die Fettleibigkeit oder Übergewicht fördern. Sie werden normalerweise in psychologische oder emotionale oder physische Effekte eingeteilt.

Psychologische oder emotionale Effekte

Eine Gesellschaft, die von Aussehen und Ästhetik geprägt ist, kann bei übergewichtigen Kindern einige psychologische Effekte auslösen:

  • Geringes Selbstwertgefühl (unerwünschte körperliche Erscheinung oder wenig sportliche Fähigkeiten)
  • Unsicherheit und Angst vor Ablehnung
  • Schwierigkeit bezogen
  • Mobbing durch Klassenkameraden
  • Angst
  • Depression

Physische Effekte

Die Auswirkungen auf den Körper des Kindes mit Fettleibigkeit sind die verschiedensten, obwohl wir drei besonders hervorzuheben: Insulinresistenz, metabolisches Syndrom und Typ-2-Diabetes.

Insulinresistenz

Insulin ist ein Hormon, das die Zellen von Glukose (oder Zucker) aus Nahrung ernährt. Dank diesem Prozess erhalten wir die notwendige Energie für unser tägliches Leben.

Das Problem tritt auf, wenn diese Zellen kein Insulin passieren lassen und die Glukose im Überfluss im Blut zirkuliert. Dies führt zu Schäden an den Körper, überschüssige Kalorien und eine niedrige Aktivität hinzufügen, löst Diabetes.

Typ 2 Diabetes

Typ 2-Diabetes entwickelt häufig Symptome, die den Körper des Kindes verändern. Einige davon sind:

  • Häufiger Urin
  • Anhaltender Durst
  • Übermäßiger Hunger
  • Gewichtsverlust
  • Müdigkeit und Reizbarkeit
Metabolisches Syndrom

Es tritt auf, wenn das Kind fettleibig Bauchfett ansammelt, hat geringe Mengen an HDL oder „gutes Cholesterin“ (verantwortlich für LDL oder „schlechtes Cholesterin“ zu beseitigen), haben hohe Triglyceride, Bluthochdruck haben und Glukose-Intoleranz sein.

Diese Probleme führen zu Herzproblemen und Typ-2-Diabetes.

Andere

Obwohl weniger häufig, gab es Fälle, in denen Kinder mit Fettleibigkeit diese Probleme entwickelt haben:

  • Apnoe. Behinderung einer angemessenen Atmung während des Schlafes. Schnarchen und kurze Momente, wenn sie aufhören zu atmen, lassen das Individuum aufwachen und ruhen sich nicht richtig aus. Es ist eine Ursache von Leistungsproblemen in der Schule oder von Konzentrationsschwierigkeiten.
  • Fettleber Es entsteht durch Anhäufung von Fetten oder Triglyceriden in der Leber. Krankheiten wie Zirrhose können sich in einem Organismus entwickeln, der keine gesunde Leber hat, die das Blut filtert.
  • Menstruationsstörungen Übergewichtige Mädchen erreichen in jüngeren Jahren die Pubertät. Dies liegt daran, dass das Fett die Hormone beeinflusst, die für die Regulierung der Menstruationszyklen verantwortlich sind.
  • Tibiaprobleme. Übergewicht auf der Tibia kann verhindern, dass es sich richtig entwickelt.
  • Acanthosis nigricans. Es wird allgemein als ocurecimiento Haut in bestimmten Teilen des Körpers wie Achseln, Hals erkannt, oder an anderer Stelle, wo die Haut Falten hat.

Cholesterin, Diabetes, Herzprobleme, Bluthochdruck oder geschädigte Gelenke sind normalerweise die Komplikationen, die Kinder mit Fettleibigkeit erleiden. Die Liste kann jedoch erweitert werden, wenn sie wachsen, wobei die folgenden Pathologien bei Erwachsenen häufig sind:

  • Endokrines System. Glukoseintoleranz, Typ-2-Diabetes, metabolisches Syndrom, Auswirkungen auf Wachstum und Pubertät und Nulliparität.
  • Herz-Kreislauf-System. Bluthochdruck, Hyperlipidämie, erhöhtes Risiko für koronare Herzkrankheit im Erwachsenenalter.
  • Gastrointestinales System. Nicht-alkoholische Fettleber, Cholelithiasis.
  • Atmungssystem. Obstruktive Schlafapnoe, Hypoventilationssyndrom aufgrund von Fettleibigkeit.
  • Muskel-Skelett-System. Rutschen des Hüftkopfes, warmer Stab (Blount-Krankheit).
  • Neurologisches System. Idiopathische intrakranielle Hypertension.
  • Haut. Forunculosis, Intertrigo.
  • Krebs von Brust, Doppelpunkt oder Endometrium.
  • Behinderung

Prävention

Um Übergewicht und Fettleibigkeit zu verhindern und einen gesunden Lebensstil zu führen, müssen wir Gewohnheiten von Kindheit an erziehen. Eltern, Schulen und Institutionen müssen sich dafür einsetzen, dass Kinder ungesunde Ernährung und sitzende Aktivitäten vermeiden, die Fettleibigkeit fördern. Einige der Empfehlungen für Pädagogen sind:

  • Gesunder Ernährungsplan der Familie, der den Kalorienbedarf und die aufgenommene Energie berücksichtigt. Ein starkes Frühstück, vermeiden Sie Gebäck, zuckerhaltige Getränke, Jellybeans, vorgekochte Mahlzeiten oder Fastfood (Fastfood) und erhöhen den Verzehr von Obst und Gemüse sind einige der Empfehlungen von Kinderärzten und Ernährungswissenschaftlern.
  • Suchen Sie nach Aktivitäten für das Kind oder die Familie, um aktiv zu bleiben. Bummeln, Fahrradfahren, Inlineskaten oder ein außerschulischer Sport sind nur einige der Empfehlungen.
  • Beschränken Sie die Nutzung von Fernsehern, Computern, Videospielen oder Derivaten auf weniger als 2 Stunden pro Tag. Essen vor dem Fernseher ist eine Gewohnheit, die ausgerottet werden muss.
  • Gewichtskontrolle, Wachstum, Body Mass Index und Taillenumfang des Minderjährigen. Analysen oder Beratungen von Kinderärzten für einen guten Rat können helfen, Gewichtsprobleme im Zusammenhang mit Genetik zu verhindern.
  • Schlaf richtig. Schlafmangel und eine Zunahme kalorienreicher Nahrungsmittel gehen oft Hand in Hand. Es wird empfohlen, dass Kinder nicht in Ihrem Zimmer Spielkonsolen oder Fernseher, deren Nutzung zu verhindern Nachtstunden verlängert.
  • Schulen müssen gesunde Ernährung durch die Fächer oder Speiseräume fördern und körperliche Aktivität entwickeln.

Im Gegenzug hat die WHO eine Liste von Empfehlungen für den institutionellen Bereich erstellt, die für die Bekämpfung dieses Problems bei Kindern und Jugendlichen zuständig sind:

  • Entwicklung von Richtlinien, die die Förderung von Nahrungsmitteln, die reich an gesättigten Fettsäuren sind, reduzieren trans, freien Zucker oder Salz in Umgebungen, in denen sich Kinder sammeln (Schulen, Kindertagesstätten, Parks, Familienpflegedienste usw.).
  • Strategien, Programme und Maßnahmen zur Sensibilisierung körperlicher Aktivitäten für die Allgemeinheit und die Öffentlichkeit, um deren Verbreitung und Akzeptanz zu fördern.

Einige interessante Fakten über Fettleibigkeit und Übergewicht bei Kindern

  • Obwohl die meisten Fälle von Adipositas im Kindesalter in Industrieländern auftreten, treten 80% der Todesfälle in Ländern mit niedrigem und mittlerem Einkommen auf.
  • Übergewicht und Fettleibigkeit stehen weltweit an fünfter Stelle bei den Mortalitätsrisiken.
  • In Griechenland leiden 45% der Jungen an Übergewicht oder Übergewicht.
  • In den Vereinigten Staaten waren 2012 mehr als ein Drittel der Kinder und Jugendlichen übergewichtig oder fettleibig.
  • Während im Jahr 1980 7% der Kinder unter 11 in den Vereinigten Staaten übergewichtig waren, übertrafen sie 2012 18%.
  • Im Jahr 2014 litten in Ländern wie Griechenland, Italien, Neuseeland, Slowenien und den Vereinigten Staaten 30% oder mehr ihrer Kinder (5-17 Jahre) an Übergewicht oder Übergewicht.
  • Es wird geschätzt, dass bis 2017 Adipositas-Probleme den mexikanischen Gesundheitsdienst zwischen 5,4 und 7,7 Billionen Dollar kosten werden.
  • Es wird angenommen, dass in der Kinderpopulation mit Fettleibigkeit bis zum Jahr 2025 auf 70 Millionen steigen wird.

Referenzen

  1. WHO (2010). Satz von Empfehlungen zur Vermarktung von Lebensmitteln und alkoholfreien Getränken an Kinder.
  2. Daniels SR, Arnett DK, Eckel RH, et al. Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen: Pathophysiologie, Konsequenzen, Prävention und Behandlung. Auflage 2005; 111, 1999-2002.
  3. Vague J. Die Differenzierung sexuelle facteur determinante des formes de l'obesité. Presse Medicale 1947; 53: 339-348
  4. Ogden CL, Carroll MD, Kit BK, Flegal KM. Prävalenz von Fettleibigkeit bei Kindern und Erwachsenen in den Vereinigten Staaten, 2011-2012. Zeitschrift der American Medical Association 2014; 311 (8): 806-814.
  5. U. Previous Services Task Force. Screening auf Adipositas bei Kindern und Jugendlichen: Empfehlung. AHRQ Publikation Nr. 10-05144-EF-2, Januar 2010.