10 Obst und Gemüse, die mit J beginnen

Unter den Obst und Gemüse, die mit j beginnen der Jalapeño, die Tomate, der Jojoto oder der Ingwer sind die herausragendsten.

Um eine gesunde Ernährung zu erhalten, ist es wichtig, täglich mindestens zwei Portionen Obst und mindestens drei Portionen Gemüse zu essen.

Durch Obst und Gemüse ist es möglich, alle Nährstoffe zu erhalten, die unser Körper braucht, einschließlich Vitamine, Mineralstoffe, Proteine, Kohlenhydrate, Zucker, Fette und Aminosäuren.

Einige typische Beispiele für Gemüse für den J sind der Jalapeño, die Tomate und der Jojoto. Jeder hat einen ganz anderen Geschmack und liefert dem Körper vielfältige Nährstoffe.

Um tiefer zu gehen, Beispiele für Obst und Gemüse mit dem Buchstaben J sind:

1-Jalapeño

Diese Frucht, in manchen Ländern auch als Peperoni bekannt, beschreibt ihre Variante als sehr würzige Frucht.

Sein ursprünglicher Name stammt aus seiner Heimatstadt Jalapa in Mexiko. Es verleiht dem Essen einen würzigen Geschmack und ist im Allgemeinen ein Verweis auf die lateinische Kultur (Mexiko und Zentralamerika) in der Welt des Kochens.

2-Tomate

Es ist eine Sorte des gemeinen Tomatillo, auch bekannt als rote Tomate oder Nabel Tomate wegen seiner Form, die einen Nabel zu haben scheint.

3-Jojoto (Mais)

Je nach geografischer Lage wird es auch als Mais, Mais oder Mais bezeichnet.

Jojoto ist, wie Mais in der Gegend von Venezuela bekannt ist. In verschiedenen Ländern ist Mais ein Hauptbestandteil der lokalen Küche, zum Beispiel Venezuela, Kolumbien, Peru und Mexiko.

Mit dem Mais können sie unter anderem Tortillas, Arepas, Polenta zubereiten.

4-Ingwer

Ingwer ist eher die Wurzel einer Pflanze aus Indien.

Es wird in der Küche als Gewürz verwendet, auch für Aufgüsse. Sein Geschmack ist scharf und hat viele gesundheitliche Vorteile.

5-Jono oder gelber Mombin

Es ist eine gelbliche Frucht ähnlich wie Pflaume, es hat eine Eiform und einen großen Samen in der Mitte. Es ist saftig, fleischig und süß schmeckend.

6- Jicama oder mexikanische Kartoffel

Die Jicama ist eine Art Kartoffel. Es ist ein Gemüse, das in vielen Ländern Südamerikas, in West- und Zentralafrika gefunden werden kann.

Ihr Aussehen ähnelt dem einer Kartoffel und wird auch für ähnliche Zubereitungen wie Kartoffelchips verwendet.

7-jüdischer Spargel

Der Bohnenspargel fällt in die Kategorie der Hülsenfrüchte. Es ist eine grünliche Schote, lang und mit Samen. Der Geschmack ist eine Mischung aus Spargel und Bohnen.

8-Jinicuil oder Cuajinuil

Sie sind Schoten, Frucht des Baumes Inga Jinicuil. Im Inneren haben sie Samen wie Bohnen geformt, mit einem süßen Fruchtfleisch, das wie Baumwolle aussieht.

9-Jujuba

Es ist auch als Jujube oder Chichindra bekannt. Es ist eine Gemüseart reich an Vitamin A, B1, B2, B3, C, Phosphor, Kalium, Kalzium, Eisen, unter anderem.

10-Jabuticaba oder Jaboticaba

Auch bekannt als Ibapurú, yabuticaba, ist es eine Frucht vieler Namen, die in der Geschichte von verschiedenen Autoren beschrieben wurden.

Es gibt Sorten von Grün oder Weiß. Es ist eine Frucht, die Trauben bildet. Sie können Wein mit Ihrem Fruchtfleisch machen.

Referenzen

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