15 wesentliche Studiengewohnheiten für gute Studenten

Die Lerngewohnheiten Sie können mit bestimmten Techniken erlernt und entwickelt werden, um die schulischen Leistungen und die Lernfähigkeit zu verbessern. Diese Gewohnheiten sind wichtig für Kinder, Jugendliche, Universitätsstudenten und Erwachsene, die häufig lernen müssen, da es sonst schwierig sein kann, die Prüfungen zu bestehen.

Die Prüfungszeit ist hier und du denkst, du hättest studieren sollen. Sie haben jedoch noch Arbeit zu erledigen, Sie konnten das Material nicht organisieren, Sie haben in letzter Minute Zweifel ...

Der akademische Erfolg und die Sicherheit, mit der Sie einer Prüfung gegenüber stehen, hängen von Ihrer Planung, Ihrer Organisation, der Zeit ab, die Sie der Studie widmen konnten, von einem guten Material, um Ihre emotionale Verfassung zu kontrollieren ...

Verschiedene Untersuchungen in Bezug auf die akademischen Leistungen, die heute von Universitätsstudenten erbracht werden, zeigen beispielsweise, dass ein Mangel an Studiengewohnheiten wesentlich zu schlechten Ergebnissen in diesem Stadium beiträgt.

Studiengewohnheiten sind der stärkste Prädiktor, wenn wir über akademischen Erfolg sprechen, über die Gedächtniskapazität oder die Intelligenz, die man besitzt.

Wenn Sie also das Beste daraus machen wollen, ermutige ich Sie, sich mit Lerngewohnheiten vertraut zu machen, die Ihre Lernmethode verbessern.

Studiengewohnheiten sowie die Techniken, die Sie beim Lernen verwenden, sind Teil der Lernmethode von jedem von uns.

Definition von Lerngewohnheiten

Wir können die Studie als eine Gruppe von Fähigkeiten, Verhaltensweisen und Einstellungen definieren, die auf das Lernen ausgerichtet sind. Es ist die Einrichtung, die Sie erworben haben, um durch Training verschiedener Aktivitäten zu lernen.

Es ist die Art und Weise, wie Sie sich dem Studium stellen, das heißt, wie Sie sich selbst in der Zeit, im Raum, in den Techniken, die Sie anwenden, oder in den Methoden, die Sie in die Praxis umsetzen, organisieren.

Studiengewohnheiten sind regelmäßige Muster, wenn sie sich der Aufgabe des Studiums nähern. Diese Muster oder Stile bestehen wiederum aus Lerntechniken (Unterstreichen, Notizen machen, Zusammenfassungen machen ...).

Es ist wichtig, dass Sie wissen, dass es ein Lernen ist, das durch Wiederholung entsteht, so dass Übung grundlegend ist. Studiengewohnheiten werden schließlich automatisiert und gehören zu Ihrem üblichen Verhaltensrepertoire.

Wenn diese Techniken in bestimmten Situationen verwendet werden, werden sie als "Studienstrategien" bezeichnet. Eine Technik kann jedoch nur dann zu einer Strategie werden, wenn sie metakognitiv weiß, wann, in welcher Situation und in welcher Weise es sinnvoll ist, sie zu verwenden.

Es ist notwendig zu unterscheiden zwischen Lernstrategien und Fähigkeiten oder Fähigkeiten. Eine Lernstrategie erfordert die Planung der Fähigkeiten innerhalb einer Sequenz, die auf ein bestimmtes Ziel ausgerichtet ist.

Ein effektives Studium kann das wichtigste Werkzeug sein, das der Student hat, wenn es um akademischen Erfolg geht.

Die Fähigkeiten, die mit effektivem Lernen verbunden sind, sind schwer zu beherrschen und zu integrieren. Wie jedes Verhalten erfordert es viel Übung, um es zu meistern.

Ohne eine direkte Anleitung, wie wirksam Studium ist, sowie viel Übung, als Student werden Sie nur teilweise Lerngewohnheiten haben können.

Ein Autor, der die Studiengewohnheiten studiert, Vicuña, erklärt, dass die grundlegenden Aspekte, die die Lerngewohnheiten ausmachen, sind: Technik, Organisation, Zeit und Ablenkbarkeit.

11 gute Lerngewohnheiten und wie man sie entwickelt

1. Bereiten Sie die Prüfungen im Voraus vor

Wenn Sie eine Prüfung, die Sie in drei Monaten für 3 Stunden pro Woche haben, studieren, werden Sie es viel besser lernen.

Außerdem wird sich das Wissen in Ihrem Langzeitgedächtnis niederschlagen, das heißt, Sie können es in Ihrem wirklichen Leben verwenden und für eine lange Zeit behalten.

Wenn Sie den Tag vorher oder zwei oder drei Tage vorher studieren, können Sie zustimmen, aber das Wissen bleibt im Kurzzeitgedächtnis und wird am Ende verloren gehen.

Studiert man Tage vorher nur zur Zustimmung, wird man ein Student, dem man mit mittelmäßigem Wissen zustimmt.

2. Studiere mit Energie und ohne Hunger

Hungrig zu sein, wird dich abgelenkt und ohne Energie machen, was die Konzentration viel schwieriger macht.

Daher ist es sehr wichtig, dass Sie frühstücken oder gegessen haben, bevor Sie mit dem Studium beginnen.

Unter anderen Lebensmitteln sind Mandeln und Früchte eine gute Wahl.

3. Abwechselnde Studienplätze

Wenn Sie die Orte wechseln, an denen Sie studieren, verbessern Sie die Aufmerksamkeit und die Lernerhaltung.

Darüber hinaus kann das stundenlange Lernen an einem Ort ermüdend und langweilig sein.

Abwechselnd zwischen verschiedenen Bibliotheken oder Lernräumen und Ihrem Haus ist eine gute Option.

4. Machen Sie Test- oder fiktive Prüfungen

Das Stellen von Fragen oder fiktiven Testprüfungen ist viel effektiver als das Unterstreichen oder erneutes Lesen.

Sie werden sich mögliche Fragen stellen und Sie werden für den echten Test üben.

Das heißt, Sie haben schon viele mögliche Prüfungen gemacht und die eigentliche Prüfung wird eine weitere sein.

Außerdem werden Sie wahrscheinlich bei den "fiktiven Prüfungen" Fragen stellen, die mit denen der echten Prüfung übereinstimmen. Je mehr Versuche du machst, desto besser.

5Trainiere oder mache Spaziergänge vor den Prüfungen

Eine Studie an der Universität von Illinois zeigte, dass 20 Minuten Training vor einer Prüfung die Leistung verbessern können.

Es ist ein allgemeines Missverständnis, sowohl Eltern als auch der Testtag oder am Tag Studenten- zu denken, bevor verbittert werden müssen, ohne zu verlassen und die ganzen Tag studieren.

Die Prüfung wird am Vortag nicht genehmigt, Sie geben sie während der Stunden, die Sie den letzten Monaten oder Wochen gewidmet haben, weiter.

6. Lesen Sie umfassend

Zunächst ist es wichtig, dass Sie sorgfältig lesen. Damit Ihr Studium effektiv ist, müssen Sie in der Lage sein, umfassend zu lesen. Das bedeutet langsam, tief und nachdenklich zu lesen.

Um effektiv zu lernen, müssen Sie in der Lage sein zu erkennen, wenn Sie nicht verstehen, was Sie lesen, um fehlerhafte Konzepte zu korrigieren.

Lesen bedeutet umfassend, den Inhalt des Textes zu vertiefen, Fragen zu stellen und dies fördert das Auswendiglernen des Lehrplans.

Alle Fähigkeiten, die Teil des Leseverständnisses sind, werden "Metacomprehension" genannt.

Metacomprehension ist das Wissen, das Sie über Ihre Wahrnehmung und Bewusstsein darüber haben, wie es funktioniert. Wenn Ihr Metacomprehension hoch ist, können Sie Ihr Leseverstehen effektiv überwachen.

Gehen Sie vorwärts, ohne zu verstehen, was Sie lesen oder auswendig lernen, ohne es zu verstehen, können Sie verwirren und schnell vergessen, was Sie gelernt haben.

7. Lerne zu planen

Es ist notwendig, einen Plan zu erstellen, wenn Sie effektiv und effektiv in Ihrer Arbeit sein wollen. Auf diese Weise erzielen Sie eine höhere Leistung durch weniger Aufwand.

Wenn Ihre Studie plant, wird Ihre Aufgabe zusammengefasst Ihre Arbeit oder tägliche Studie bei der Anpassung im Plan zu setzen, so stoppen Sie improvisieren, was jederzeit zu tun und die eigene Verschleppung von nichts zu tun vermeiden, wenn Sie viele Dinge zu tun .

Mit Planen Sie die Schaffung einer Gewohnheit sind ermutigend, können Sie länger konzentrieren, um die Ansammlung von Arbeit für den letzten Tag vermeiden und ermöglicht es Ihnen, mehr entspannt.

Haben eine gute Planung ist, weil Sie wissen, was Ihre Fähigkeiten sind, Ihre Grenzen (Konzentration, Geschwindigkeit beim Lernen ...) und dass Sie deshalb Ihre individuellen Eigenschaften anpassen.

Vergessen Sie nicht, dass Sie bei Bedarf jederzeit Anpassungen in der Planung vornehmen können. Es ist wichtig, dass es flexibel und korrigierbar ist, aber das bedeutet nicht, dass Sie es überspringen und dann neu organisieren können. Dies muss der Fall sein, wenn unvorhergesehene Ereignisse eintreten.

Außerdem ist es wichtig, dass es realistisch ist und dass Sie es schriftlich schreiben, um es täglich zu konsultieren. Wenn Sie es abgeschlossen haben, schreiben Sie es visuell auf, damit Sie es sehen können.

Stellen Sie einen Papierkalender ein und notieren Sie alles, was dort passiert. Ermöglicht es Ihnen, im Laufe der Zeit zu sehen, was für Sie arbeitet, was Sie Zeit verlieren macht, was ist die genaue Zeit, um alle Ziele zu erreichen ... und lassen Sie sich besser auf Ihren tatsächlichen Bedarf anzupassen.

8. Versuchen Sie, jeden Tag zur gleichen Zeit zu lernen

Es ist wichtig, dass Sie versuchen, jeden Tag zur gleichen Zeit und wenn möglich gleichzeitig zu lernen. Auf diese Weise bevorzugen Sie die Routine und helfen, eine stabile Gewohnheit zu werden.

Sie müssen die Studie zu einer Übung machen, die Ihnen hilft, Ihre Ziele zu erreichen und eine Art zu lernen, die es Ihnen ermöglicht, Selbstvertrauen zu gewinnen.

Versuchen Sie, ein Gleichgewicht zwischen Ihrer Verfügbarkeit und Ihren optimalen Studienzeiten (Konzentration) zu finden, um zu versuchen, Ihre Planung anzupassen.

Wenn Sie richtig planen, es erreichen und auch eine optimale Studienroutine beibehalten, vermeiden Sie es, die Nacht vor der Prüfung zu studieren, was im Gegensatz zu dem, was viele Studenten tun, eine falsche Entscheidung ist.

9. Machen Sie gute Notizen und fragen Sie in der Klasse

Um richtig zu studieren und gute Lerngewohnheiten beizubehalten, sollten Sie auch auf die Notizen achten, die Sie studieren, da auch Ihr akademischer Erfolg davon abhängt.

Wenn Sie Zeit planen und studieren, aber das grundlegende Material nicht gut ist, wird die investierte Anstrengung wenig nutzen.

Analysieren Sie die Art und Weise, wie Sie Notizen machen, und versuchen Sie, auf die Aspekte einzugehen, auf die Sie Einfluss haben (relevante Ideen, Kohärenz, Ordnung, Sauberkeit ...).

Wenn es Ihnen gelingt, eine schnelle und saubere Person zu sein und gute Notizen zu machen, müssen Sie diese anschließend nicht sauber aufbereiten und Sie sparen Zeit.

wenn aus irgendeinem Grund Dies ist jedoch nicht möglich ist, ist es angebracht, dass, wenn der Schultag endet, können Sie die Notizen des Tages überprüfen und geht sauber kümmert sich um all diese Aspekte.

Wenn Sie sich Notizen machen, versuchen Sie, Abkürzungen zu finden, mit denen Sie schneller gehen und sich mehr auf das konzentrieren können, was der Lehrer sagt.

Wenn Sie den Unterricht im Unterricht hören, versuchen Sie, so viel Aufmerksamkeit wie möglich zu widmen und stellen Sie alle Ihre Fragen. Dies erleichtert das Verständnis der Agenda und spart Ihnen auch Zeit beim Lernen.

Gewöhnen Sie sich auch daran, nach Informationen darüber zu suchen, was Sie nicht verstehen. Verwenden Sie das Internet, Informationshandbücher usw., aber stellen Sie sicher, dass alle Informationen, die Sie studieren, verstanden werden und Sie in der Lage sind, sie mit dem Fach zu verbinden, das Sie studieren.

Es ist eine wesentliche Methode, um tiefes Lernen zu erreichen und das hilft Ihnen, die Fragen der Prüfung zu stellen.

10. Pflegen Sie aktualisiertes Lernmaterial

Das Aktualisieren von Material erfordert Konstanz. Wiederhole jeden Tag das Gesehene in der Klasse und hinterlasse nicht alles für den letzten Tag.

Wenn Sie das Material auf dem neuesten Stand halten, können Sie sofort Fragen stellen, die verhindern, dass Momente vor der Prüfung viele Informationen aufdecken, die Sie nicht verstehen und die Sie nicht verwalten und sich merken können.

Denken Sie auch an die Art der Prüfung, die Sie vor sich haben, denn das Material kann und sollte sich anpassen.

Es ist nicht das Gleiche, eine mündliche Prüfung zu machen, bei der eine gute Sprachbeherrschung, die Fähigkeit zu reagieren oder die schnelle Beherrschung des Themas wesentlich ist, als ein Entwicklungstest, kurze Fragen oder Testart.

Bereiten Sie sich auf jede Art von Prüfung vor und üben Sie die Anforderungen, die Sie für jeden von ihnen benötigen.

Für eine mündliche Prüfung, überprüfen Sie die Themen laut und finden Sie eine Person, um die Themen zu erzählen. Diese Person sollte Ihnen Ihre Stärken und Schwächen mitteilen können, damit Sie sich für den Tag der Prüfung verbessern können.

In einer mündlichen Prüfung ist es wichtig, dass Sie sich selbstbewusst und selbstbewusst zeigen und dass Sie sich eine mentale Übersicht verschaffen, bevor Sie die Lektion erteilen. Achte auf das erste und das letzte, was du sagst, da es für den Hörer wichtig ist.

Es ist wichtig, dass Sie die Zeit gut verteilen und die Konzepte in Beziehung setzen können.

Wenn die Prüfung von kurzen Fragen ist, müssen Sie in der Lage sein, richtig zu synthetisieren, Sie müssen ein gutes Gedächtnis und eine große Domäne des Themas haben.

Wenn der Test ein Testtyp ist, lesen Sie die Anweisungen sehr gut. Es scheint in der Regel ein einfacher Test zu sein, weil es Anerkennung ist, aber Fehler in der Regel Rabatt, so kann ein Fehler einen Trick auf Sie spielen.

11. Kümmere dich um den Studienort und beseitige die störenden Elemente

Um Ihre Aufmerksamkeit und Konzentration zu fördern, ist es wichtig, dass Sie Ihren Studienort besuchen.

All dies geschieht, weil Sie alle ablenkenden Elemente eliminieren: elektronische Geräte, Materialien, die Sie auf dem Tisch haben können ... Es ist wichtig, dass Ihr Studienort klar ist.

Es wird empfohlen, dass es mit natürlichem Licht beleuchtet wird, aber wenn es nicht möglich ist und Sie mit künstlichem Licht studieren, ist blaues Licht geeigneter. Berücksichtigen Sie auch die Temperatur, da sie das Studium beeinflusst.

Da Sie dort viel Zeit verbringen werden, muss es ein warmer und gemütlicher Ort sein. Achte auf die Stille, denn die Geräusche werden dich ablenken und dich aus der Konzentration des Studiums entführen.

Was die Musik betrifft, können Sie leise oder mit sanfter Musik im Hintergrund lernen, wenn es Ihnen hilft, sich zu konzentrieren.

Wenn Sie sich zum Lernen hinsetzen, nehmen Sie alle Elemente, die Sie benötigen, und lassen Sie sie in Reichweite. Dies verhindert, dass Sie entmutigt werden, weil Sie für Dinge aufstehen müssen, die Sie brauchen.

12. Legen Sie bestimmte Ziele fest

Fang nach und nach an. Es ist der Weg, um bedeutungsvolles Lernen aufzubauen, um es zu assimilieren und nicht innerhalb weniger Tage aufzugeben.

Die von Ihnen festgelegten Ziele sollten realistisch, spezifisch, klar und konkret sein. Sie müssen wissen, welche Ziele Sie erfüllen müssen, nicht nur auf lange und mittlere Sicht, sondern auch auf kurze Sicht.

Wenn Sie jedes dieser Ziele erreichen, belohnen Sie sich selbst. Sie sollten die Anstrengung loben, die Sie gemacht haben. Diese Auszeichnungen sollten kleine Dinge sein, die Ihnen helfen, in der Dynamik des Studiums zu bleiben, und es ist notwendig, Sie zu motivieren.

Ein Preis könnte beispielsweise sein, mit einem Freund zu sprechen und eine Weile auf das Telefon zu schauen ... Eine Auszeichnung besteht nicht zum Beispiel darin, aufzustehen, um sich die Beine zu vertreten oder auf die Toilette zu gehen. Es muss etwas sein, das einen verstärkenden Wert für dich hat.

Deshalb sind die Verstärkungen vor den vorgeschlagenen Zielen oder Zielen persönlich und spezifisch für jeden von uns.

Wenn Sie sehr komplizierte Aufgaben oder Aufgaben haben, verteilen Sie sie in kleinere Aufgaben, die Sie nicht blockieren oder lähmen und Ihnen erlauben, besser damit umzugehen und sich vorwärts zu bewegen, ohne vom Arbeitsvolumen überwältigt zu werden.

13. Verwenden Sie Lerntechniken

Bei guten Lerngewohnheiten wird empfohlen, Lerntechniken zu verwenden. Wir beziehen uns auf die unterstrichenen, auf die Zusammenfassung, auf die Verwendung von mentalen Karten, Schemata ...

All dies hilft, die Aufmerksamkeit zu fokussieren, erleichtert das Verständnis, hilft Ihnen, die Relevanz sekundärer Ideen zu diskriminieren, fördert die Fähigkeit zur Analyse und Synthese und erleichtert das Studium.

Die Lerntechniken helfen Ihnen, die Lernzeit zu reduzieren und die Prüfungen zu erleichtern, die Sie näher an der Prüfung machen.

Die Überprüfung ist wichtig, um einen Test gut zu bestehen. Wie die Studien zur Vergessenskurve zeigen: Sobald wir etwas studieren, verschwinden die meisten Informationen in späteren Momenten.

Um dem entgegenzuwirken, muss es überprüft werden. Planen Sie dazu auch in Ihrem Studienführer. Speichern Sie beispielsweise einige Tage nach dem Studieren eines Themas einen Teil Ihrer Zeit, um frühere Ausgaben zu überprüfen.

Während Sie lernen, machen Sie sich Notizen, während Sie lesen. Wenn Sie einen allgemeinen Überblick über das Material geben, das Kohärenz und Bedeutung für Sie hat, denken Sie daran, dass die Details einfacher sind.

Wenn es Ideen oder Konzepte gibt, die Sie nicht beibehalten können, verwenden Sie ein "Chip- oder Post-it-System". Schreiben Sie sie auf und lassen Sie sie an einem sichtbaren Ort liegen, damit Sie sie fleißig konsultieren können, und dies begünstigt die Zurückhaltung.

14. Machen Sie kleine Pausen

Es ist wichtig, dass Sie nach jedem Studienabschnitt in mehreren aufeinander folgenden Perioden und eingestreuten kleinen Pausen studieren.

Verteilen Sie die Zeit, die Sie vorgeschlagen haben, nach einem Schlüssel für Sie zu studieren: jede Stunde eine Pause, oder nach dem Studium jedes Thema usw.

Wenn Sie das zu verteilende Material verteilen, verteilen Sie Zeit sowohl auf das Studium als auch auf die Pausen. Beachten Sie, dass die Aufmerksamkeit etwa 30-40 Minuten aufrechterhalten wird.

Sie können zum Beispiel innerhalb jeder Lernstunde mindestens 5 Minuten ruhen, und wenn Sie etwa 3 Stunden lang sind, verlängern Sie den Rest länger.

Sobald Sie sich erfüllt haben, verstärken Sie sich. Tun Sie etwas, das Ihnen gefällt und Ihnen hilft, die Verbindung zu trennen.

Manchmal ist es angebracht, in der Gesellschaft zu betrachten, denn wenn Sie sowohl für die Arbeit sind Ihre Planung zu erfüllen, können Sie Sie die geplante Zeit studieren und Sie animaréis es und Sie können evadiros verwenden bricht zusammen und über andere Dinge reden.

15. Widme mehr Zeit für schwierige Themen

Es ist wichtig, dass Sie bei der Planung berücksichtigen, welche Fächer schwieriger sind und in welchen von denen Sie mehr Material zu studieren haben. Dies wird Ihre Arbeit erleichtern und Ihnen helfen, Ressourcen zu optimieren.

Denken Sie daran, dass es sehr nützlich wäre, wenn Sie die Reihenfolge des Studiums jedes Themas nach Ihrem Konzentrationsgrad ordnen könnten.

Wenn Sie wissen, dass Ihr Konzentrationsniveau sehr gut ist, sobald Sie mit dem Studium beginnen, studieren Sie zuerst die Fächer, die mehr Komplexität erfordern.

Wenn Sie jedoch eine jener Leute sind, die auf den ersten abgelenkt sind und nach einer Weile zu konzentrieren beginnt, beginnt mit einem einfachen Thema und den Komplex verlassen für später.

16. Pflegen Sie eine positive Einstellung und motivieren Sie sich selbst

Eine negative Haltung oder Symptome wie Angst oder schlechte Stimmung sind auch mit Problemen der schlechten schulischen Leistungen im Zusammenhang mit dem Verlust der Motivation und niedrigen Frequenz von Aktivitäten verbunden, die an der Studie beziehen, dh ein Mangel an Lerngewohnheiten.

Eigene Motivation oder auf andere Weise zu verstehen, die Fähigkeit, bei der Aufrechterhaltung der richtigen Gewohnheiten wesentlich ist Befriedigung und Selbstbeherrschung zu verzögern, die es uns ermöglichen, erfolgreich unsere Ziele zu erreichen.

Das Vorhandensein von Angstzuständen oder depressiven Symptomen führt zu Situationen, in denen wir uns nicht effektiv an akademische Anforderungen anpassen können, was zu Problemen bei der schulischen Leistung führt.

Mehrere Untersuchungen haben eine Beziehung in der Darstellung von Problemen im Zusammenhang mit Angst und Depression in der Universitätsbevölkerung, dem Profil der Studiengewohnheiten, die sie pflegen, und ihrer Beziehung zur schulischen Leistung festgestellt.

Versuchen Sie dennoch, eine positive Einstellung zu bewahren, sich zu entspannen und Momente zum Genießen zu finden, Sport zu treiben, der Ihnen hilft, die Angst zu beruhigen.

Wie beeinflussen Lerngewohnheiten das Lernen?

Als Student sollten Sie in der Lage sein, selbstständig zu lernen und selbst gut zu lernen. Dies bedeutet eine gute Fähigkeit zur Selbstkontrolle und ein gutes Zeit- und Ressourcenmanagement.

Verschiedene Untersuchungen haben gezeigt, welche Beziehung zwischen der Zeit, die für die Studie benötigt wird, der Effizienz, mit der sie diese Zeit verbringt, und der Beziehung zur schulischen Leistung besteht.

Leider verlassen viele junge Menschen das Bildungssystem ohne gute Lernfähigkeiten. Es ist interessant, einzugreifen, um eine effektive Studie zu fördern und die Studienprobleme der jungen Menschen von heute zu beheben.

Die Bedeutung der Selbstwirksamkeit

Wenn Sie die unterschiedlichen Lerngewohnheiten in die Praxis umsetzen und konstant sind, verbessern sie nicht nur Ihre schulischen Ergebnisse, sondern auch Ihre Selbstwirksamkeit.

Ihr werdet nicht nur Ihre Ziele erreichen, aber der Lage sein, in weniger Zeit zu tun, werden Sie Ihr Selbstwertgefühl erhöhen, werden Sie Ihr eigenes Lernen sinnvoll aufbauen und in Sicherheit und Vertrauen wachsen.

Ein hohes Maß an wahrgenommen Selbstwirksamkeit ist ein Element, das die Motivation schützt und erhöht, besser hilft Versagen zu tolerieren, reduziert emotionale Störungen wie Angst und hilft Ihnen auch die schulischen Leistungen zu verbessern.

Durch all die Tipps, die ich Ihnen im ganzen Artikel bieten werde, können Sie daran arbeiten, Kompetenz und mehr Vertrauen in sich selbst zu erwerben.

Setzen Sie diese Aktivitäten der Selbstregulierung in die Praxis um und sie werden Ihnen helfen, Ihre Selbstwirksamkeit zu verallgemeinern.

Verschiedene Untersuchungen kommen zu dem Schluss, dass, wenn sich das Subjekt als kompetent wahrnimmt, er aktiv an seinem eigenen Lernprozess beteiligt ist.

Es ist unerlässlich, dass Sie Ihren Fähigkeiten vertrauen, dass Sie hohe Erwartungen an sich selbst haben, dass Sie sich für Ihre Leistungen verantwortlich fühlen. Und das alles
Es beeinflusst die Strategien, die Sie anwenden, um die Studie anzugehen.

Und Sie denken, dass Studiengewohnheiten notwendig sind, um akademisch erfolgreich zu sein?

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