Videospielsucht 6 Konsequenzen und Behandlung

Die Sucht nach Videospielen ist die Notwendigkeit, ein Videospiel zu spielen, um sich geistig und körperlich gut zu fühlen. Wenn die süchtige Person über einen längeren Zeitraum nicht spielt, hat sie ähnliche Symptome wie das Entzugssyndrom; Unruhe, Angst oder Notwendigkeit zu spielen.

Kinder und Jugendliche verbringen viele Stunden am Tag vor der Konsole, während ihre Eltern sich Gedanken über Stunden machen, die nicht dem Lernen oder anderen Aktivitäten gewidmet sind, wie zum Beispiel dem Sport.

Es gibt jedoch Dinge, die Sie tun können, um diese Situation zu vermeiden. Lesen Sie weiter, um mehr über diese Art von Sucht zu erfahren und wie Sie sie vermeiden oder ihre negativen Folgen mindern können.

Index

• 1 Unterschiede zwischen der Abhängigkeit von Videospielen und Hobby
• 2 Identifizieren der Grenze zwischen Nutzung und Missbrauch
• 3 Folgen der Spielsucht
• 4 Wie vermeide ich die Sucht nach Videospielen?

Unterschiede zwischen Sucht nach Videospielen und Hobby

Videospiele können sehr unterhaltsam und sogar didaktisch sein. Viele stimulieren das abstrakte Denken, andere setzen feinmotorische Fähigkeiten in die Praxis um und die Liste der Vorteile kann umfangreich sein.

Wenn ein Kind jedoch nicht von der Konsole "aussteigen" kann und viele Stunden in dieser Aktivität verbringen kann, ist es kein Spiel mehr, zur Sucht zu werden.

Wenn ein Kind, wie bei jeder anderen Sucht, ein Süchtiger geworden ist, verliert er seine Freiheit und seine Gesundheit ist gefährdet.

Identifizieren der Grenze zwischen Nutzung und Missbrauch

Die Ferien kommen und mit ihnen steigt die Zeit, die Kinder mit dem Spielen von Videospielen verbringen. Aber was ist das Zeitlimit, das sie spielen müssen, um Sucht zu vermeiden?

Das Institut für psychische Gesundheit von Peru hat gerade eine Erklärung zu diesem Thema veröffentlicht.

Dadurch soll das Bewusstsein für die Eltern erhöht werden, damit sie die Zeit kontrollieren, in der ihre Kinder mit Videospielen verbringen. Die Begrenzung dieser Zeit ist der Schlüssel, um zu verhindern, dass das Spiel zur Sucht wird.

Generell kann gesagt werden, dass kein Kind oder Jugendlicher mehr als vier Stunden am Tag auf der Konsole spielen sollte. Wenn diese Zeit überschritten wird, ist es möglich, dass irgendeine Art von Pathologie beteiligt ist.

Wie kann man wissen, ob dein Teenager süchtig nach Videospielen geworden ist? Wenn Sie bemerken, dass Sie aufgehört haben, sich über Ihre Ernährung oder sogar Ihre persönliche Hygiene Gedanken zu machen, dann kann das Problem ernst sein.

Wenn Sie Kinder haben, die viele Stunden damit verbringen, Videospiele zu spielen, und Sie sehen Stunden verstreichen, ohne zu sagen, dass sie hungrig sind, oder wenn Sie mit ihnen sprechen und nicht antworten, dann ist es wahrscheinlich an der Zeit, Grenzen zu setzen.

In anderen Fällen und wenn die Situation bereits älter geworden ist, können Anzeichen von Müdigkeit, Änderungen der Schlafzeiten und sogar Verhaltensstörungen auftreten.

In dem Fall, dass die Sucht zu einer Art von Störung wie Angst oder Depression hinzugefügt wird, wird das Bild ernster.

Manchmal können familiäre oder soziale Probleme Sucht fördern. In solchen Situationen ist eine professionelle Intervention notwendig.

Folgen der Videospielsucht

Wie bei jeder Sucht, verlieren Ihre Kinder die Freiheit und ihr ganzes Leben kann gestört werden. Als nächstes sehen wir, wie die Abhängigkeit von Videospielen das Leben einer Person verändern kann.

Es ist wichtig zu bedenken, dass Jugendliche die am stärksten gefährdete Bevölkerung sind, die an dieser Art von Sucht leidet.

Verlust der Vorstellung von Zeit

Wenn Ihr Kind süchtig nach Videospielen ist, kann er stundenlang ohne Zeitgefühl vor dem Computer oder Mobilgerät verbringen.

Wenn Sie nicht spielen können, denken Sie einfach an die Zeit, in der Sie es wieder tun können. In extremen Fällen wissen Süchtige nicht mehr, ob es Tag oder Nacht ist. Sie können die ganze Nacht spielen und schlafen, wenn sie dem Schlaf nicht mehr widerstehen können.

Stundenpläne für Mahlzeiten sind auch verloren.

Abnahme der persönlichen Beziehungen

Der Hauptfokus der Aufmerksamkeit des Süchtigen ist der Computer / Laptop, das Smartphone oder das Videospiel. Wenn Sie Ihre Sucht vertiefen, hören Sie auf, Veranstaltungen mit Freunden oder Familie zu besuchen.

Wenn Sie bemerken, dass Ihr Heranwachsender seine Umgebung zunehmend einschränkt und Ausreden vorbeugt, um nicht zu gehen, kann er unter den Folgen der Sucht leiden.

Verminderte akademische Leistung

Die Schulleistung kann signifikant sinken. Die süchtigen Jungen lernen weniger, weil die Stunden, die früher in ihrem Haus der Studie gewidmet waren, nun dem Videospiel gewidmet sind.

Auf der anderen Seite ist auch die Qualität der Unterrichtszeit geringer. Schlaf- und Essstörungen haben negative Auswirkungen auf Aufmerksamkeit und Konzentration.

Ein Teufelskreis beginnt also, denn wenn die ersten niedrigen Noten eintreffen, wird der Süchtige demotiviert. Die geringe Aufmerksamkeit, die ihm durch die Studie geschenkt wird, wird wahrscheinlich weiter abnehmen.

In einigen Fällen verlassen süchtig nach Videospielen Teenager ihre Studien.

Diskussionen oder familiäre Probleme

Wenn Sie Ihr Kind konfrontieren und Sie die Probleme, die die Sucht nach Videospielen verursacht, aufwerfen, wird es sicherlich Diskussionen geben.

In anderen Fällen ist sich die Familie des Problems nicht bewusst und stellt lediglich fest, dass sich das Verhalten ihres Kindes verändert hat, ohne den Grund dafür zu kennen. Wenn es keine gute Kommunikation gibt, kann dies zu Distanz und Unverständnis führen.

Wirtschaftliche Probleme

Wenn dein Sohn arbeitet, aber süchtig nach Videospielen ist, kann er seine Position gefährden.

Veränderungen im Schlaf können sich auf die Arbeitsleistung auswirken und die Abhängigkeit kann zu verspäteten Ankünften und vermisster Arbeit führen.

Körperliche Gesundheitsprobleme

Neben der durch Sucht stark verzerrten psychischen Gesundheit spürt der Körper auch die Folgen. So viel Zeit der Stille und Bewegungsmangel, sie erzeugen Bedingungen anfällig für Fettleibigkeit.

Probleme wie Bluthochdruck und Herzerkrankungen treten häufiger bei Kindern und Jugendlichen auf, die viel Zeit mit Videospielen verbringen.

Wie vermeidet man die Abhängigkeit von Videospielen?

Die Lösung besteht nicht darin, Videospiele kategorisch zu eliminieren oder zu verbieten. In der Tat, wenn eine Person es in vernünftigen Grenzen tut, kann das Spielen von Videospielen bestimmte Vorteile haben.

Das Problem sind die Extreme. Das Ziel ist immer, diese Aktivität genießen zu können und kein Sklave zu sein.

Wenn Sie ein Elternteil von Kindern oder Teenagern sind und sich Sorgen über ein mögliches Problem der Abhängigkeit von Videospielen machen, geben wir Ihnen folgende Empfehlungen:

Kontrollieren und begrenzen Sie die Belichtungszeiten

Erklären Sie Ihren Kindern genau, was die neuen Regeln sein werden. Die Zeit zum Spielen wird begrenzt sein. Es ist sogar eine gute Idee, die ernsthaften Konsequenzen zu erklären, die auftreten können, wenn Sie zu lange spielen.

Es ist wichtig, dass Sie den Protesten nicht nachgeben und die von Ihnen vorgeschlagenen Regeln einhalten.

Verwenden Sie keine Videospiele als Babysitter

Wenn du müde bist, wenig Zeit hast oder fühlst, dass deine Kinder dich aus den Kisten nehmen, versteh dich nicht verlockend, sie mit der Konsole zu unterhalten. Als Erwachsener, der Grenzen setzt, um Ihre Kinder zu erziehen, sollten Ihre Handlungen mit dem übereinstimmen, was Sie sagen.

Wenn Sie sie länger als die festgelegte Zeit spielen lassen, wenn es Ihnen passt, werden Sie das Limit nicht respektieren. Sie können nicht erwarten, dass Ihre Kinder Sie dann respektieren.

Um moralisches Eigentum zu haben und volle Autorität auszuüben, müssen wir mit gutem Beispiel vorangehen.

Sie sind der Besitzer der Konsole

In der Familie hat jedes Mitglied eine Rolle:

Erwachsene sind dafür verantwortlich, dass jeder seinen erfüllt. Im speziellen Fall des Videospiels sind Sie der Besitzer der Konsole, also müssen Sie deren Verwendung steuern.

Denken Sie an Folgendes:

Würden Sie Ihren Kindern eine Waffe in die Hände legen? Wenn Sie die Unterschiede speichern, kann eine Konsole, die nicht richtig benutzt wird, auch das Leben Ihrer Kinder ernsthaft schädigen.

Daher müssen Sie die Kontrolle haben.

Regulieren Sie den Kauf von Videospielen

Immer dasselbe Videospiel zu spielen kann langweilig sein. Kaufen Sie keine neuen Spiele und verhindern Sie, dass Ihre Kinder das tun. Auf diese Weise werden Sie in gewisser Weise die Verwendung der Konsole entmutigen.

Schlägt alternative Aktivitäten vor

Wenn Sie die Zeit für Ihre Kinder vor der Konsole beschränken möchten, können Sie alternative Aktivitäten vorschlagen, damit sie sich in ihrer Freizeit unterhalten können. Sport, Brettspiele oder Aktivitäten wie Zeichnen oder Malen können sehr gute Ideen sein.

Es ist auch nicht falsch für Ihre Kinder, sich zuerst zu langweilen. Langeweile kann deine Fantasie anregen und dich dazu bringen, neue Spiele zu entwickeln oder darüber nachzudenken, welche neuen Aktivitäten du gerne machen würdest.

Kurz gesagt, um zu verhindern, dass Ihre Kinder süchtig nach Videospielen werden, sollten Sie die Zeit beschränken, die sie vor der Konsole verbringen, und andere Arten von Unterhaltung vorschlagen.

Und denken Sie immer daran, dass die erste Person, die diese Grenze respektieren muss, Sie selbst ist, egal wie viele Videospiele Ihnen helfen, Ihre Kinder zu unterhalten, während Sie sich ausruhen.

Und Sie haben Familienmitglieder mit Sucht nach Videospielen?