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Selbstwertgefühl in der Jugend 19 Tipps zum Arbeiten
Arbeite die Selbstwertgefühl in der Jugend es besteht darin, richtig zu kommunizieren, Normen zu setzen, Verantwortung zu geben, Entscheidungen zu treffen, zu unterstützen, zuzuhören, nicht zu urteilen, nicht demütigend, Verstärkungen zu geben, die Talente und andere Formen zu unterstützen, die ich Ihnen als nächstes erklären werde.
Hast du einen jugendlichen Sohn? Wenn die Antwort ja ist, haben Sie sich sicherlich gefragt, wie Sie von zu Hause aus das Selbstwertgefühl als Ergänzung zu den Aktivitäten und Dynamiken in der Schule entwickeln könnten.
Der Jugendliche muss sich integriert fühlen, geschätzt von anderen Klassenkameraden und anderen Menschen, die seiner Umgebung und Peer-Group nahe sind, so dass sie ein gutes Selbstwertgefühl und ein gutes Selbstkonzept für ihre richtige Persönlichkeitsentwicklung haben müssen.
Wie Sie wissen, ist die Pubertät ein Stadium, das sowohl von körperlichen als auch von seelischen Veränderungen gekennzeichnet ist, unter denen junge Menschen leiden. Auf der anderen Seite ist es auch der Moment, in dem soziale Fähigkeiten und Beziehungen wichtiger werden als je zuvor.
Wie arbeitet man am Selbstwertgefühl in der Pubertät?
1- Kommunizieren Sie täglich mit ihnen
Kommunikation in der Pubertät ist essentiell, wenn Sie das Selbstwertgefühl Ihres Kindes richtig entwickeln wollen. Als Eltern müssen wir lernen, auf das zu hören, was wir zu sagen haben, ohne zu urteilen und mit Geduld, um sie so gut wie möglich zu unterstützen und uns ihr Vertrauen zu schenken.
Wir müssen uns vor Augen halten, dass Jugendliche in der Regel dazu neigen, ihre Eltern zu "verachten", weil sie sich meistens von ihnen beurteilt und missverstanden fühlen.
2- Legt Normen und Grenzen fest
Es ist nicht nur notwendig, Normen und Grenzen festzulegen, wenn sie klein sind, in der Pubertät wird es auch etwas sehr Wichtiges für unseren Sohn sein. Wenn Ihr Leben nicht durch Richtlinien, die im Laufe der Zeit aufrechterhalten werden, geregelt wird, können seine Folgen sehr negativ sowohl für Ihr Leben im Allgemeinen und Ihr Selbstwertgefühl im Besonderen sein.
Manchmal ist es normal, dass unser Sohn verärgert ist und mit uns sprechen möchte, um sich auszudrücken und über die Regeln und Grenzen zu verhandeln, die ihm auferlegt wurden. Unsere Pflicht als Eltern besteht darin, Ihnen die Möglichkeit zu geben, mit uns zu sprechen und sie unter Berücksichtigung beider Gesichtspunkte zu berücksichtigen.
Dies zeigt Ihnen, dass Sie wann immer Sie es brauchen, das Wort ändern können, was Sie nicht mögen. Auf der anderen Seite wirst du dich erfüllt fühlen, weil du erreicht hast, was du wolltest (wenn möglich) und dadurch dein Selbstwertgefühl erhöht hast.
Wenn Sie mehr über die Regeln und Grenzen zu Hause wissen möchten, klicken Sie auf den Link.
3. Ermutigen Sie ihn, Aktivitäten zu machen
Trainieren erhöht unser Selbstwertgefühl und deshalb fühlen wir uns selbst besser. Alle Jugendlichen sollten diese Art von Aktivität in ihrem täglichen Leben ausführen, da sie sich auf der anderen Seite nützlich fühlen und Energie entladen.
Es wäre ratsam, einen Sport zu betreiben, den Sie mögen und mit dem Sie auch konkurrieren können. Dies wird dir helfen, Ziele zu setzen und für sie zu kämpfen sowie mit anderen zu kommunizieren. Auf der anderen Seite wird es uns auch helfen, an ihrem Selbstwertgefühl zu arbeiten, falls sie im Wettbewerb verlieren oder sogar gewinnen.
4- Bringen Sie Ihnen bei, Entscheidungen zu treffen
Weil Jugendliche Jugendliche sind, haben sie oft nicht die Möglichkeit, mit ihrem Leben verantwortungsvoll umzugehen und Entscheidungen zu treffen, die sie betreffen. Eltern schützen sie oft davor, solche Dinge tun zu müssen, während wir in Wirklichkeit sie verlassen und überwachen sollten, was sie tun.
Wenn wir diese Einstellung wählen, geben wir ihnen die Möglichkeit, sich kompetent zu fühlen, was ihnen hilft, ein gutes Selbstwertgefühl zu entwickeln, da sie sich in der Lage fühlen, die notwendigen Entscheidungen zu treffen und falls sie Zweifel haben, können sie uns fragen.
5- Geben Sie Verantwortung und neue Herausforderungen
Wenn Sie das notwendige Vertrauen in Ihr Kind haben, um zu wissen, dass es die Dinge gut machen wird, wird es seinem Selbstwertgefühl zugute kommen. Deshalb müssen wir ihnen als Eltern die Möglichkeit geben, verschiedene Aufgaben zu erledigen, sowohl zu Hause als auch außerhalb.
Auf der anderen Seite können wir Ihnen auch Ideen über andere Aktivitäten geben, die getan werden können und noch nicht ausprobiert wurden, dies wird sie stimulieren und sie ermutigen, sich zu übertreffen und neue Ziele zu schaffen.
6- Unterstützen Sie es
Das Gefühl, dass die Familie immer für alles da ist, was sie braucht, entwickelt auch ihr Selbstwertgefühl. Wir alle möchten uns unterstützt und geliebt fühlen und in diesem kritischen Stadium ist es wichtig zu wissen, dass es so akzeptiert wird, weil es bekanntlich von seinen Kollegen kritisiert und beurteilt wird und versuchen wird, von einer Gruppe akzeptiert zu werden.
Wenn wir die ersten Räte gut gemacht haben, werden wir keine Schwierigkeiten haben, diese Aufgabe richtig zu erledigen, denn wir werden ihr Vertrauen mit Bravour gewonnen haben. Wir sollten das nicht damit verwechseln, ein Freund unseres Sohnes zu werden, im Gegenteil, wir werden sie unterstützen, aber immer auch ihre Eltern sein.
7- Bringen Sie ihm bei, über die Probleme zu lachen
Einer der häufigsten Fehler als Eltern, der oft das Selbstwertgefühl vieler Erwachsener untergräbt, ist nicht zu wissen, wie man Misserfolg akzeptiert oder nicht weiß, wie man vor den Problemen im Leben handelt.
Deshalb müssen wir ihnen beibringen, ruhig zu bleiben und Misserfolge auf konstruktive Weise zu nehmen. Wir müssen ihnen auch die Werkzeuge geben, damit sie wissen, wie sie vor den möglichen Problemen handeln müssen, die ihnen passieren können, basierend auf der Tatsache, dass es immer eine Lösung gibt.
Dies kann kompliziert sein, weil es in vielen Situationen fast unmöglich ist, ruhig zu bleiben oder zu denken, dass es eine konkrete Lösung geben wird, die es löst. Wenn wir es jedoch in der Pubertät tun, können wir ihr Selbstkonzept beeinflussen und damit an ihrem Selbstwertgefühl arbeiten.
8- Platzieren Sie mindestens einen besonderen Tag in der Woche
Obwohl es den meisten unserer Kinder nicht gefällt, ist es für ihr Wohlergehen wichtig, dass sie weiterhin Zeit mit uns verbringen und deshalb Aktivitäten in unserem Unternehmen durchführen.
Eine unterhaltsame Art, dies zu tun, ist, einen Tag pro Woche als einen besonderen Familientag festzulegen, an dem derselbe Teenager die Aktivität auswählen wird, die er mit uns machen möchte. Einige Beispiele sind: Pizza-Tag, Essen gehen, ins Kino gehen ...
9 - Höre auf alles, was ich dir sagen will
Wenn nichts anderes anfängt zu sprechen, richten wir ihn, wir werden niemals sein Vertrauen gewinnen und wir werden ihn nicht so unterstützen können, wie er sollte. Oft brauchen sie nur zu spüren, dass sie ihm zuhören und dass sie ihn verstehen. Daher besteht unsere Verpflichtung darin, aktiv zuzuhören.
Um auf Ihre Probleme aufmerksam zu sein und die beste Lösung zwischen den beiden zu finden, hilft Ihnen der Versuch, Ihr Kind zur Initiative zu bringen, zu integrieren, wie Sie die Probleme, die Sie haben, in Ruhe lösen und Ihrem emotionalen Zustand nutzen können.
10- Beurteile es nicht eilig
Noch können wir sie eilig beurteilen, ohne ihre Version zuvor gehört zu haben, dies wird sie dazu bringen, nicht an sich selbst zu glauben und ihr Selbstwertgefühl zu schädigen. Wenn er sich entschieden hat, so zu handeln, müssen wir warten, um seine Überlegungen aktiv zu hören und die notwendigen Maßnahmen zu ergreifen, wenn er nicht auf konstruktive Weise gut gehandelt hat.
Angesichts dieser Situationen sollten Eltern ein Beispiel geben, denn unsere Kinder ahmen, wie wir bereits wissen, unser Verhalten nach.
11- Haben Empathie
Es ist sehr wichtig und notwendig für ihn, uns an die Stelle unseres Sohnes mit Einfühlungsvermögen zu versetzen, wenn wir mit ihm kommunizieren. Darüber hinaus müssen wir auch ihre Verhaltensweisen und Einstellungen sowie die Veränderungen, die sie aufgrund der durchlaufenen Phase haben, verstehen.
12 - Vertraue ihm
Auf der anderen Seite wird es für sein Selbstwertgefühl sehr wichtig sein, dass er versteht, dass wir ihm vertrauen und dass wir positive Erwartungen sowohl in seinem Verhalten als auch in seinen Möglichkeiten haben.
Dies wird ihr Selbstvertrauen und ihr Vertrauen in sich selbst stärken und folglich ein gutes Selbstwertgefühl gegenüber allem haben, was vorgeschlagen wird.
13- Behandle deine Sorgen als das, was sie sind
Etwas, was wir in dieser Phase oft mit unseren Kindern tun, ist, ihre Probleme ohne Bedeutung zu behandeln. Dies ist notwendig, um zu vermeiden, denn wenn wir es tun, werden wir verstehen, dass es uns egal ist, was mit ihnen passiert und sie werden sich alleine und ohne Unterstützung fühlen.
Wir müssen ihm die Aufmerksamkeit schenken, die er verdient, und ihm eine positive Version geben, um seine Angst zu lindern und, wie wir bereits gesagt haben, ihm helfen, Probleme zu lösen.
14. Kommunizieren Sie positiv mit ihm
Obwohl es uns scheint, dass wir richtig mit unserem Sohn kommunizieren, ist es wichtig, dass wir eine klare und offene Sprache verwenden, in der Toleranz und Flexibilität vorherrschen; Vermeidung von Misstrauen oder Schuldzuweisungen.
Auf der anderen Seite müssen wir aufhören, das Verhalten unseres Sohnes zu kennzeichnen, vor allem, wenn dies nicht der richtige ist, weil es sich auf sein Selbstwertgefühl auswirken kann.
15 - Erniedrige ihn nicht
Wir sollten ihn nicht streng bestrafen, wenn er unangemessenes Verhalten hat. Als Eltern müssen wir wissen, wie wir jene Verhaltensweisen angemessen bestrafen können, die nicht erwartet oder angemessen sind.
Ebenso müssen wir im Falle unangemessenen Verhaltens, das zur Bestrafung erforderlich ist, mit allen Mitteln versuchen, außer den Menschen außerhalb der Familie und, wenn immer möglich, besser allein. Sonst könnten wir unseren Sohn erniedrigen, ohne es zu wissen und sein Selbstwertgefühl ernsthaft zu beeinträchtigen.
16-Verwenden Sie positive Verstärker
Obwohl wir es nicht erkennen, machen wir unseren Kindern in den meisten Fällen immer klar, welche Verhaltensweisen wir nicht mögen, aber wir vergessen auch, auf diejenigen hinzuweisen, die es gut gemacht haben.
In der Pubertät, wie auch in den anderen Entwicklungsphasen, ist es wichtig, dass wir unseren Kindern klar machen, was sie gut gemacht haben. Dies bringt Ihnen nur Vorteile in allen Aspekten.
17- Geben Sie Ihnen Werkzeuge, um sich den Veränderungen zu stellen
Es ist sehr wichtig, dass wir unserem Sohn vermitteln können, wie er sich verhalten soll, wenn er sich in einer stressigen Situation befindet oder schwer für ihn ist. Deshalb müssen wir auch mit gutem Beispiel vorgehen.
Wenn wir durch diese Probleme gehen, sehen wir, dass wir nervös und angespannt werden und dass wir nicht wissen, wie wir handeln sollen. Er wird diese Reaktion auch bekommen und wenn er wächst, wird er sein Selbstwertgefühl beeinflussen und er wird nicht mit solchen Situationen umgehen können.
Das Ideal ist es, mit ihnen zu reden und ihnen zu zeigen, dass Veränderungen im Leben gut sind und dass man sie als eine Quelle des Lernens betrachten muss, dh sie konstruktiv betrachten muss.
Daher wäre es eine gute Option, Ratschläge zu geben, die auf alle Veränderungen in Ihrem Leben verallgemeinern können, so dass sie nach und nach verinnerlicht werden und wenn sie passieren, mit ihnen beraten und sie bis zu ihrer Lösung unterstützen.
18- Kritisieren Sie es auf konstruktive Weise
Wenn wir in dieser Phase der Veränderung konstruktiv Kritik üben, helfen wir Ihnen, sie zu akzeptieren und in späteren Situationen nicht beleidigt zu sein, da Sie sie nicht nur in Ihrer Jugend, sondern auch in der Erwachsenenphase und in allem, was Sie tun, erhalten.
Wir können ihnen beibringen, dass eine Kritik nicht schlecht ist, aber im Gegenteil, sie hilft uns, uns als Person zu verbessern. Wenn wir unseren Sohn dazu bringen, ihn zu verinnerlichen, können wir seinem Selbstwertgefühl zugute kommen.
19- Fördere deine Talente
Bei vielen Gelegenheiten vergessen wir, ihnen so viele Verantwortungen oder sogar so viel Freiheit zu geben, dass unser Sohn glücklich ist und sich gut fühlt, wenn er eine bestimmte Aktivität ausführt, sei es Zeichnen, Tanzen oder Fußball spielen.
Wenn es sich kompetent und auch gut anfühlt, ist es unsere Pflicht als Eltern, ihn zu unterstützen und sein Talent zu fördern. Dies kann eine großartige Sache für Ihr Selbstwertgefühl und Ihre richtige Entwicklung sein.
Schlussfolgerungen
Obwohl wir uns bemühen, dieser kleinen Liste mit dem allgemeinen Rat zu folgen, zu arbeiten und ein gutes Selbstwertgefühl bei unseren heranwachsenden Kindern zu schaffen, ist es wichtig, dass wir berücksichtigen, dass das beste Beispiel dafür ist, dass wir es sind.
Deshalb müssen wir uns zuerst selbst analysieren, um zu sehen, ob wir wirklich in der Lage sind, das Selbstwertgefühl unseres Sohnes in angemessener Weise zu entwickeln und zu bearbeiten.