Selbstwertgefühl Medienmerkmale, wie es entsteht und Konsequenzen im Leben

Diedurchschnittliches SelbstwertgefühlEs ist eine der drei wichtigsten Arten von Selbstwertgefühl Ebenen, mit den beiden anderen hoch und niedrig. Menschen mit dieser Eigenschaft haben viele Merkmale von Menschen mit hohem Selbstwertgefühl, aber sie fühlen sich manchmal auch unsicher, abhängig von ihrem Kontext und was mit ihnen passiert.

Einigen Studien zufolge hat die Mehrheit der Bevölkerung ein durchschnittliches Selbstwertgefühl. Obwohl es sich um den am weitesten verbreiteten Typ handelt, ist es nicht der gesündeste: Es zeichnet sich durch große Instabilität aus und durch das Vorstellen bestimmter Risiken, die mit den gegenwärtigen Vorteilen einhergehen, wenn sich die Person sicher fühlt.

Eines der größten Risiken des durchschnittlichen Selbstwertgefühls besteht darin, dass es zu einem geringen Selbstwertgefühl neigt, wenn keine bewusste Anstrengung unternommen wird. Daher sollte das Hauptziel einer Person mit dieser Art von Selbstwahrnehmung darin bestehen, ihr Selbstwertgefühl so weit wie möglich zu steigern, um die höchsten Bereiche zu erreichen.

Index

• 1 Eigenschaften der Person mit durchschnittlichem Selbstwertgefühl
• 2 Wie entsteht das durchschnittliche Selbstwertgefühl?
• 3 Konsequenzen
• 4 Referenzen

Eigenschaften der Person mit durchschnittlichem Selbstwertgefühl

Das Hauptmerkmal einer Person, die ein durchschnittliches Selbstwertgefühl aufweist, ist ihre Fluktuation zwischen den Merkmalen der Menschen, die sie haben, und derjenigen, die sie niedrig haben.

Daher können diese Menschen je nach dem Zustand, in dem sie sich zu einem bestimmten Zeitpunkt befinden, ihre Denkweise, ihr Verhalten und ihr Verhalten drastisch verändern.

In Zeiten, in denen sie ein höheres Selbstverständnis haben, Menschen mit durchschnittlichem Selbstwertgefühl:

- Sie vertrauen ihren eigenen Kriterien und haben eine Reihe von Werten und Prinzipien, die sie bereit sind zu verteidigen. Trotzdem sind sie in der Lage, sie zu ändern, wenn ihnen das Beweismaterial sagt, dass sie es sollten.

- Sie sind in der Lage, zu handeln, was sie für die beste Wahl halten, selbst wenn andere ihnen sagen, dass sie falsch liegen.

- Sie kümmern sich nicht zu sehr darum, was sie in der Vergangenheit getan haben oder was in der Zukunft passieren wird, aber sie lernen von beiden, sich Schritt für Schritt zu verbessern.

- Sie verlassen sich auf ihre Fähigkeit, Probleme zu lösen, auch wenn sie sich einige Male falsch verhalten haben. Trotzdem können sie auch Hilfe anfordern, wenn sie sie brauchen.

- Sie gelten als gleichwertig wie der Rest, und sie denken, dass sie interessante Leute sind und dass sie etwas zu anderen beitragen.

- Sie vermeiden es, manipuliert zu werden und arbeiten nur mit jemandem zusammen, wenn es angemessen erscheint oder ihnen etwas gibt.

- Sie können eine große Vielfalt von Aspekten des Lebens genießen.

- Sie sind empathisch mit dem Rest und versuchen ihnen zu helfen; Daher mögen sie es nicht, andere zu verletzen.

Im Gegensatz zu Menschen mit einem wirklich hohen Selbstwertgefühl haben diejenigen mit durchschnittlichem Selbstwertgefühl einen defensiven Stil. Das heißt, wenn etwas oder jemand ihre Sicht auf sich selbst bedroht, nehmen sie es als persönlichen Angriff und können feindselig reagieren.

Auf der anderen Seite, zu Zeiten, wenn sie sich in der niedrigsten Stufe ihres Selbstwertgefühls befinden, kann diese Art von Person folgende Merkmale aufweisen:

- Hohe Selbstkritik und Unzufriedenheit mit sich selbst.

Übertriebene Reaktionen auf Kritik und beständiges Gefühl angegriffen zu werden.

- Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen und große Angst davor, einen Fehler zu machen.

- Ein großer Wunsch, anderen zu gefallen, auch wenn es ein Problem ist.

Übermäßiges Nachdenken über die in der Vergangenheit begangenen Fehler, so dass sie sich schuldig fühlen.

- Perfektionismus und Frustration, wenn sie nicht in der Lage sind, ihre eigenen Standards zu erreichen.

- Vision des pessimistischen Lebens und voller Negativität.

- Neid gegenüber Menschen, die scheinbar ein besseres Leben genießen als sie.

- Die Überzeugung, dass die gegenwärtigen negativen Bedingungen im Laufe der Zeit aufrechterhalten werden.

Wie entsteht ein durchschnittliches Selbstwertgefühl?

Selbstwertgefühl entwickelt sich im Laufe des Lebens eines Menschen, auf den eine Vielzahl von Faktoren Einfluss nehmen. Früher wurde geglaubt, dass sich die Wahrnehmung von sich selbst in Kindheit und Jugend gebildet hat, aber in den letzten Jahrzehnten wurde entdeckt, dass ein Erwachsener sein eigenes Selbstwertgefühl beeinflussen und verbessern kann.

Im Allgemeinen besteht das Selbstwertgefühl aus einer Reihe von Überzeugungen über sich selbst: wie wir sein sollten, wie wir denken, dass wir wirklich sind und wie andere uns sehen. Im Fall einer Person mit durchschnittlichem Selbstwertgefühl werden einige dieser Überzeugungen positiv und andere negativ sein und jedes dieser zu bestimmten Zeiten aktivieren.

Die sechs Hauptbereiche, auf denen wir unser Selbstwertgefühl aufbauen, sind folgende:

- Unsere ererbten Eigenschaften, wie Intelligenz, Körperbau oder unsere Talente.

- Unsere Überzeugung, ob wir es verdienen, geliebt zu werden oder ob wir andere mögen.

- zu denken, dass wir wertvolle und würdige Leute des Respekts sind.

- Das Gefühl der Kontrolle über unser eigenes Leben.

- Was wurde im Laufe des Lebens erreicht: Errungenschaften, materielle Besitztümer oder Fähigkeiten.

- Die Kongruenz mit den moralischen Werten.

Wenn sich eine Person in einigen dieser Bereiche sicher fühlt, in anderen jedoch nicht, entwickelt sie in der Regel ein durchschnittliches Selbstwertgefühl.Dies kann aufgrund von schlechten Erfahrungen in der Vergangenheit, irrationalen negativen Überzeugungen über sich selbst oder einer übermäßigen Konzentration auf externe Validierung statt auf sich selbst geschehen.

Konsequenzen

Eine Person mit durchschnittlichem Selbstwertgefühl wird in seinem Leben nicht so viele Probleme haben wie jemand mit einem niedrigen Selbstverständnis, aber immer noch einige große Schwierigkeiten haben.

Das Hauptproblem mit einem durchschnittlichen Selbstwertgefühl ist, dass in Abhängigkeit von den Umständen kann die Person auf sich selbst angewiesen stoppen und daher entwickeln Gefühle der Trauer, Hilflosigkeit oder Apathie.

Dies wird es viel schwieriger machen, Entscheidungen zu treffen und zu handeln, um zu bekommen, was Sie wollen, was die negativen Aspekte Ihres Selbstwertgefühls weiter stärken wird.

Daher tendiert das durchschnittliche Selbstwertgefühl im Allgemeinen dazu, in ein geringes Selbstwertgefühl zu verfallen, wenn man nicht bewusst handelt, um es zu verbessern. Eine Person, die diese Art von Vision von sich selbst präsentiert, muss an ihren Überzeugungen, Einstellungen und Handlungen arbeiten, um im Bereich eines gesunden und stabilen Selbstwertgefühls zu bleiben.

Referenzen

1. "Die 3 Arten von Selbstwertgefühl und ihre Eigenschaften" in: Positivalia. Abgerufen: 26. März 2018 von Positivalia: positivalia.com.
2. "Durchschnittliches Selbstwertgefühl: Tugend ist nicht immer in der Mitte" in: Diario Femenino. Abgerufen in: 26. März 2018 der Women's Daily: diariofenemenino.com.
3. "Selbstwertgefühl" in: Wikipedia. Abgerufen am: 26. März 2018 von Wikipedia: en.wikipedia.org.
4. "Wie ist mein Selbstwertgefühl geformt?" In: Psicoadapta. Abgerufen am: 26. März 2018 von Psicoadapta: psicoadapta.es.
5. "Wie sich Selbstachtung entwickelt" in: Healthy Self - Esteem. Abgerufen am: 26. März 2018 von Healthy Self - Esteem: gesundselfesteem.org.