Die Dreieckstheorie der Liebe (Robert Sternberg)

Die Dreieckslehre der Liebe von Robert Sternberg erklärt, was Liebe ist und welche verschiedenen Komponenten sie ausmachen, die auf eine bestimmte Art und Weise eine bestimmte Art von Liebe entstehen lassen.

Für Sternberg, Liebe besteht immer aus drei Elementen: Leidenschaft, Intimität und Engagement, die die Ecken der Pyramide symbolisieren werden bei der Erklärung der Theorie vertreten, und in verschiedener Weise kombiniert fließen in eine Art von Liebe.

Damit bedeutet es, dass zu Beginn einer Beziehung, wenn Sie die Person kennenlernen, es normal ist, dass Leidenschaft mehr vorherrscht. Auf der anderen Seite, wenn die Beziehung voranschreitet, kann Intimität oder Engagement überwiegen.

Ungeachtet des Ausmaßes, in dem sie auftreten, müssen die drei Komponenten gegeben werden, um über Liebe zu sprechen, was zu verschiedenen Formen oder Typen führt.

Was ist diese Theorie?

Robert Sternberg ist ein amerikanischer Psychologe, geboren am 8. Oktober 1949, Professor an der Yale University und ehemaliger Präsident der APA. Zu seinen Forschungsschwerpunkten zählen Intelligenz, Kreativität, Hass und Liebe.

Über die Liebe hat er erklärt, was es ist und woraus es besteht, indem es versucht, die verschiedenen strukturellen Aspekte und ihre Dynamik zu erfassen.

Es zeigt, dass es drei voneinander abhängige Komponenten gibt, nämlich Leidenschaft, Intimität und Engagement. Diese drei Konzepte sind um eine Pyramide herum symbolisiert, wo jeder in einer seiner Ecken ist und in einer bestimmten Art und Weise eine andere Art von Liebe entstehen würde.

Die drei Säulen seiner Theorie wären dann Leidenschaft, Intimität und Engagement, und wenn niemand auftauchte, konnte man nicht über Liebe sprechen. So kann in einer Beziehung unterschiedliche Dreiecken sein, die die gleichen Scheitelpunkte, aber mit einem bestimmten Bereich zu teilen, was die Menge der Liebe in der Familie widerspiegeln würde, und eine bestimmte geometrische Form, die das Gleichgewicht oder das Gewicht jeder Komponente auszudrücken.

„Diese Dreiecke können nach Größe (Höhe der Liebe), seine Form (Balance der Liebe) unterscheiden, sollte das darstellen, was Sie (echte Beziehung) haben, die (ideale Beziehung) sein würde, Gefühle oder Handlungen "(Sternberg, 2000).

Jede Beziehung wird nicht nur und ausschließlich an der Intensität der erlebten Liebe gemessen, sondern auch an der Ausgewogenheit der Elemente.

Darüber hinaus kann jeder Partner, dass die Liebe empfängt anders wahrnehmen verschiedene Ebene der Entwicklung von Komponenten und Diskrepanzen zwischen den Dreiecken, wie durch einen Partner oder einem anderen erlebt.

Für Sternberg würde eine "perfekte" Beziehung aus den drei Komponenten bestehen und eine Liebe bilden, die schwer zu durchbrechen wäre. Eine Beziehung, die nur auf einem der Elemente basiert, ist weniger wahrscheinlich in der Zeit als eine andere Beziehung, in der zwei oder alle drei Komponenten vorhanden sind.

Auf der anderen Seite kann der Grad der Leidenschaft, Intimität und Engagement variieren, erscheinen oder verschwinden, wenn die Beziehung fortschreitet und dauert. Die Beziehung kann sich sowohl positiv als auch negativ entwickeln.

Sternberg gibt an, dass jede Komponente eine bestimmte Zeitentwicklung hat. Auf der einen Seite wächst Intimität immer mit fortschreitender Beziehung. Auf der anderen Seite ist die Leidenschaft am Anfang sehr intensiv, aber sie nimmt in der Regel mit fortschreitendem Fortschritt ab, erreicht das Gleichgewicht und verschwindet sogar. Und schließlich das Engagement, das langsamer wächst als Intimität und sich stabilisiert, wenn die Beziehung konsolidiert wird.

Trotzdem bezieht es sich auf die Tatsache, dass, obwohl jeder einer Evolution folgt, sie voneinander abhängige Komponenten sind, die von einander beeinflusst werden.

Was ist Leidenschaft?

Leidenschaft ist das intensive Verlangen, ständig mit der anderen Person zusammen zu sein. Es ist die Vereinigung zwischen zwei Menschen, der Ausdruck von Wünschen und Bedürfnissen, Sexualität, Aufregung (nicht nur sexuell), sexuelle Befriedigung. Darüber hinaus sind Leidenschaft und sexuelle Intimität Schlüssel in Beziehungen.

Leidenschaft kann mit Intimität in Verbindung gebracht werden, aber dies wird nicht immer erfüllt. Darüber hinaus ist auf der intermittierenden Verstärkung fortschreitende Leidenschaft basiert, das heißt, nimmt es, wenn eine Belohnung jedes Mal erhalten wird, es wirkt aber erhöht, wenn manchmal Belohnung und nicht die andere.

Was ist Intimität?

Intimität bezieht sich auf all jene Gefühle, die die Bindung fördern, die uns dazu bringt, der anderen Person zu vertrauen, uns zu öffnen und uns selbst zu sein. Es fördert die Annäherung sowie die Bindung zwischen dem Paar. Es gibt Respekt, Vertrauen, Vereinigung, Kommunikation und Unterstützung.

Intimität wird gesprochen, wenn ein Gefühl der Zufriedenheit herrscht und wenn das Bedürfnis besteht, das Wohlergehen der anderen Person zu fördern. Es spiegelt sich in einem gegenseitigen Verständnis, in der Unterstützung der anderen Person bei Bedarf, in der Übergabe von sich selbst, in enger Kommunikation und in intimen Aspekten der Person wider.

Der Ursprung der Intimität entsteht, wenn wir beginnen, uns in einer Evolution und in einem Fortschritt so zu zeigen, wie wir sind, sowohl auf der Ebene des Vertrauens als auch auf der Ebene der gegenseitigen Akzeptanz.

Was ist die Verpflichtung?

Die Verpflichtung ist die Entscheidung, die Sie treffen, um die andere Person zu lieben, und eine "Vereinbarung", um die gleiche langfristige Frist zu behalten, dh die Entscheidung und die zukünftigen Erwartungen. Es spiegelt sich in Treue, Treue und Verantwortung wider.

Diese Verpflichtung kann verschwinden, wenn auch die ursprüngliche Leidenschaft verschwindet oder mit Intimität zunimmt und zunimmt. Engagement ist die stabilisierende Komponente von Beziehungen.

Arten der Liebe

Basierend auf der Kombination von Leidenschaft, Intimität und Engagement ergeben sich verschiedene Arten von Liebe, je nachdem, welche der drei Komponenten das meiste Gewicht hat.

• Zuneigung oder Zuneigung: Impliziert Intimität, aber es gibt weder Leidenschaft noch Hingabe. Diese Art von Liebe kommt in freundschaftlichen Beziehungen vor.
• Verblendung: Impliziert ausschließlich Leidenschaft, aber es gibt keine Intimität oder Verpflichtung. Es ist, was wir als "Liebe auf den ersten Blick" kennen würden.
• Romantische Liebe: Diese Liebe bedeutet Intimität und Leidenschaft, aber keine Verpflichtung. Dieses Gefühl von Verbundenheit und Leidenschaft wird nicht von einer Verpflichtung, einer Stabilität begleitet.
• Fatale Liebe: impliziert Engagement und Leidenschaft, aber nicht Intimität. Die Leidenschaft hier wird schnell zu einer Verpflichtung, bevor die Intimität stattfindet, ein instabiler Kompromiss, da es keine solche Vereinigung gibt, dieses charakteristische Band, wenn Intimität vorhanden ist. Ein Beispiel wären die "Blitzhochzeiten".
• Gesellige Liebe, Partner: Impliziert Intimität und Engagement, aber keine Leidenschaft. Es ist die charakteristische Liebe von Paaren, die seit vielen Jahren in Beziehungen leben, langlebige Ehen, in denen Leidenschaft und Anziehung verschwunden sind, aber Intimität ist enorm und Engagement wird aufrechterhalten.
• Leere Liebe: impliziert Engagement und Entscheidung, den anderen zu lieben, ohne dass es weder Intimität noch Leidenschaft gibt. Ein Beispiel für diese Art von Liebe wären Bequemlichkeitsverhältnisse.
• Die vollkommene Liebe: Diese Liebe beinhaltet Intimität, Leidenschaft und Engagement, die Liebe, die die drei Komponenten beinhaltet und das wäre perfekte Liebe. Es stellt die ideale Beziehung dar, die jeder erreichen möchte, aber nur wenige erreichen und pflegen, da einige der Komponenten verschwinden und eine andere Art von unterschiedlicher Liebe werden können.
• Mangel an Liebe: Es wäre keine Art von Liebe, da wir über Paare sprechen würden, in denen es keine Leidenschaft, keine Privatsphäre, keine Verpflichtung geben würde. Sie sind Beziehungen, die durch Interesse, Routine oder andere externe Variablen aufrechterhalten werden.

Arten von Dreiecken

Die drei Säulen seiner Theorie, ohne die es unmöglich wäre, von Liebe zu sprechen, bilden die drei Eckpunkte des Dreiecks, die er zur Erklärung seiner Theorie und der verschiedenen Arten von Liebe, die erscheinen, aufstellt. Für Sternberg gibt es kein einzelnes Dreieck, sondern viele, die sich in folgende Teile aufteilen.

Echte Dreiecke und ideale Dreiecke

In jeder Beziehung gibt es ein wirkliches Dreieck, das die Liebe darstellt, die wirklich gegenüber der anderen Person existiert, und ein ideales Dreieck, das man erreichen möchte, um eine bessere Beziehung und Befriedigung mit der anderen Person zu erreichen. Das Ideal dieser Person basiert auf früheren Erfahrungen oder Erwartungen der Person.

Durch das Einfügen beider Dreiecke können wir sehen, wie viel beide Dreiecke zusammenfallen (real und ideal), je größer die Übereinstimmung zwischen den beiden ist, desto größer ist die Zufriedenheit in der Beziehung.

Selbst wahrgenommene Dreiecke und Dreiecke, die von anderen wahrgenommen werden

Die Menschen haben ein eigenes Dreieck darüber, wie wir darüber denken, was wir in unserer Liebesbeziehung, in unserer Wahrnehmung unserer selbst sind.

Die andere Person hat jedoch ein Dreieck entsprechend ihrer Wahrnehmung unserer Liebe zu ihm oder ihr. Je mehr Unterschied zwischen selbst wahrgenommenen Dreiecken und Dreiecken, die von anderen wahrgenommen werden, ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass Probleme auftreten und dass weniger Zufriedenheit der Paare besteht.

Dreiecke von Gefühlen und Dreiecke von Handlungen

Es kann Diskrepanzen zwischen Gefühlen und Einstellungen geben, das heißt zwischen dem, was wir für die andere Person fühlen, und dem, was die andere Person wirklich wahrnimmt, was wir durch unsere Handlungen fühlen, wie wir es ausdrücken.

Es ist sehr wichtig, dass wir die Fähigkeit haben, die Liebe, die wir für den anderen empfinden, durch unsere Handlungen auszudrücken, da diese großen Einfluss haben, um eine befriedigende Beziehung zu erreichen.

Modifikationen der Dreieckstheorie

Yela führt Modifikationen der Dreieckstheorie von Sternberg (1996, 1997, 2000) ein und verteidigt die Existenz von vier Komponenten, indem er die Passion in zwei teilt. Versteht einerseits, dass es eine erotische Leidenschaft und andererseits eine romantische Leidenschaft gibt.

Erotische Leidenschaft bedeutet eine Liebe zum physischen und physiologischen Charakter, wie zum Beispiel allgemeine Aktivierung, körperliche Anziehung, sexuelles Verlangen, was dem von Sternberg verstandenen Begriff der Leidenschaft entsprechen würde und der im Laufe der Jahre abnehmen würde.

Für romantische Leidenschaft versteht er eine Leidenschaft basierend auf einer Reihe von Ideen und Einstellungen über die Beziehung, wie zum Beispiel ein romantisches Ideal zu haben.Letzteres würde einer ähnlichen Entwicklung folgen wie Sternberg unter Intimität.

Was ist Liebe?

Liebe ist eine der intensivsten Emotionen, die Menschen erleben können, es gibt viele Arten von Liebe. Am meisten gesucht und gewünscht wäre jedoch die Liebe eines Paares, die Suche nach einer romantischen Beziehung und eine Person, mit der wir diese Leidenschaft und Intimität haben und eine längerfristige Verpflichtung eingehen.

Laut der RAE wäre Liebe ein intensives Gefühl des Menschen, der ausgehend von seiner eigenen Unzulänglichkeit die Begegnung und Vereinigung mit einem anderen Wesen braucht und sucht.

Eine andere Definition wäre Liebe, verstanden als ein Gefühl von Zuneigung, Neigung und Hingabe an jemanden oder etwas.

Die intensiven Gefühle sowie die Emotionen, die wir erleben, wenn wir uns verlieben, beeinflussen sowohl unseren Körper als auch unseren Geist. Daher gab es mehrere Theorien, Forschungen und Studien, die sich auf dieses abstrakte Konzept wie die Liebe konzentriert haben.

Verblüffung wird durch Biochemie durch die Intervention von Dopamin, einem Neurotransmitter, der in verschiedenen Gehirnbereichen vorhanden ist, erklärt, was mit einem System von Belohnung und Vergnügen (involviert in Verlangensgefühlen) verbunden ist.

Viele Studien, die mittels funktioneller Magnetresonanz durchgeführt wurden, haben gezeigt, dass Menschen, die verliebt sind, wenn sie Fotos von ihrem Partner sehen, neben anderen Kontrollpersonen, verschiedene Gehirnareale aktivieren. Beurteilung, Schlafstörungen, veränderte Aufmerksamkeit sowie vermindertes Serotonin sind betroffen.

Phenylethylamin ist ein Amphetamin, das den verliebten Körper absondert, der die Sekretion von Dopamin aktiviert und Oxytocin produziert, das das sexuelle Verlangen aktiviert.

Forscher vom University College of London haben Bilder von verliebten Gehirnen aufgenommen und daraus geschlossen, dass einige als anterior cingulierter Kortex aktiviert sind.

Diese Zone reagiert auch auf synthetische Drogen, die Euphorie erzeugen. Darüber hinaus werden die Bereiche, die für soziale Urteile zuständig sind, sowie die Bewertung von Situationen deaktiviert, was uns "blind" macht für die Liebe.

Referenzen

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