Was ist die Kurztherapie, die auf Lösungen ausgerichtet ist?

Die kurze Therapie konzentrierte sich auf Lösungen Es ist eine Art von Therapie, die keine große Anzahl von Sitzungen erfordert. Normalerweise überschreitet es nicht 10 Sitzungen - im Gegensatz zu den langen Therapien, die früher stattfanden

Es ist eine kurze Therapiemodalität, die in der Kurzes Familientherapie-Zentrum von Milwaukee von Steve de Shazer, Insoo Kim Berg und seinem Team. Theoretische Annahmen und technische Ansätze werden durch die therapeutische Arbeit von Autoren wie Milton H. Erickson, sowie der klinischen Ansatz entwickelte am Mental Research Institute in Palo Alto (Fisch, Weakland und Segal, 1982) stark beeinflussen.

Daher wird die lösungsorientierte Kurztherapie von der Arbeit vieler Therapeuten geboren, darunter auch Harry Stack Sullivan und Hypnose-Techniken und ihre Vision einer Zukunft ohne Probleme schließen.

Geschichte

Obwohl diese neue Therapie Hypnose-Techniken nicht hilft, noch ist suggestiv -der Therapeut Methoden verwendet den unbewussten Teil des Person- zu arbeiten, die Technik der Zukunft, in der Visualisierungen hatte die Person kein Problem angenommen Beratung

Ein weiterer großer Einfluss, der die kurze lösungsorientierte Therapie erhält, wird in der Familie oder systemische Therapie, auch in den Fällen, in denen gefunden Therapie auf eine einzelne Person kommt, sondern als eine Familie oder ein Paar.

Diese systemische Therapie stellt die Vision des Individuums für breite Gruppen dar, sei es die Familie, das Paar oder die Gesellschaft, in der sie leben.

Die TBCS konzipiert das Individuum auf die gleiche Weise und betont die Art und Weise, in der es sich auf andere und die Umwelt, in der es lebt, bezieht.

Andere Theorien, die die Geburt von Kurztherapien, die sich auf Lösungen konzentriert haben, weitgehend beeinflusst haben, sind diejenigen, die eine konstruktivistische Sichtweise haben.

Der Konstruktivismus geht davon aus, dass die Probleme des Individuums nicht durch bestimmte Situationen und Umstände, sondern durch die Sichtweise des Einzelnen entstehen.

In gleicher Weise versteht die TBCS das psychische Leiden als Ursache der Deformation der Realität.

Daher reicht es aus, diese verzerrte Wahrnehmung der Realität zu verändern, damit die Menschen ihr psychisches Wohlbefinden steigern können.

Zum Beispiel, wenn eine Person glaubt, dass nicht die notwendige hat ein Problem, wie ein Aufzug zu überwinden Fähigkeiten Reiten müssten, um ihn zu sehen, dass es zu tun, ist in der Lage, so geschieht es, als gescheitert betrachtet werden, sich als erfolgreicher Mensch wahrnehmen -.

Diese neue Therapie sieht, wie wir sehen, die Verzerrung der Wahrnehmung als Ursache der meisten psychischen Störungen.

Die Grenze des Menschen sind daher seine eigenen Wahrnehmungen, die ihn sich minderwertig, isoliert, unfähig, unerfahren usw. fühlen lassen.

Obwohl manchmal eine völlig subjektive Realität auftritt, wie im Fall von Psychosen, ist die häufigste Sache, dass es nur eine Verzerrung der Wahrnehmung ist, wie es bei Neurosen der Fall ist.

Die auf Lösungen fokussierte Kurztherapie führt ein Projekt durch, in dem sie die verfügbaren Lösungen entsprechend dem spezifischen Problem analysieren und verfolgen.

Merkmale der Kurztherapie konzentrierte sich auf Lösungen

Diese neue Therapieform zeichnet sich insbesondere durch folgende Aspekte aus:

• Wie der Name schon sagt, ist es eine Art von Therapie, die keine große Anzahl von Sitzungen erfordert. Normalerweise überschreitet es nicht 10 Sitzungen - im Gegensatz zu den langen Therapien, die früher stattfanden.

• Ein weiteres grundlegendes Merkmal ist, dass der Therapeut sich auf das Hier und Jetzt konzentriert und alle Probleme löst, die das Leben des Patienten negativ beeinflussen. Dies bedeutet nicht, dass Probleme der Vergangenheit nicht behandelt werden, sondern dass Probleme, die vorher wichtig waren, aber das aktuelle Leben der Person nicht beeinflussen, nicht von Interesse sind.

• Es ist nicht daran interessiert, eine Diagnose zu stellen ( „Zwangsneurose“, „Anorexia nervosa“, „Zweideutigkeit in Elternrollen“, etc.). Wichtig ist bei dieser Therapie, die Bereiche, in denen der Patient Schwierigkeiten hat, zu exponieren, Lösungen zu finden und anzuwenden.

• Der Therapeut übernimmt keine Expertenposition. Diese Therapie konzentriert sich nicht darauf, alles hervorzuheben, was die Person, das Paar oder die Familie falsch macht. Es bildet oder korrigiert die Defekte von Patienten nicht.

• Sie können mit isolierten Personen, Paaren oder Familien arbeiten, je nach dem Grund für die Nachfrage und den spezifischen Bedürfnissen des Patienten. Zum Beispiel, wenn es geschätzt wird, dass eine Person um Sie herum ihre Schwierigkeiten akzentuiert oder aufrechterhält, können Sie eingeladen werden, sich zu beraten, damit Sie im therapeutischen Prozess helfen können.

Um diese Therapie durchzuführen, unterstützt der Therapeut ein Team oder Berater, mit denen er die konkreten Schwierigkeiten des Patienten analysiert.

Bei einer kurzzeitigen Therapie, die sich auf Lösungen konzentriert, ist es sehr üblich, den Patienten zu fragen, wie sein Leben aussehen würde, wenn er nicht die Probleme hätte, die ihn zur Therapie gebracht hätten.

Konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit auf den Patienten kann dieses neue Leben, ohne Ihr Problem oder aktuelle Probleme, durch die detaillierte Beschreibung und im Detail visualisieren.

Auf diese Weise kann sich die Person vorstellen, wie ihr Leben aussehen würde und welche Unterschiede es in Bezug auf seine aktuelle Situation geben würde.

Um den Patienten dazu zu bringen, diese sehr ungewöhnliche Frage zu beantworten, hebt der Therapeut ihn folgendermaßen auf:

"Angenommen, heute Nacht, während du schläfst, geschieht eine Art Wunder und die Probleme, die dich hierher gebracht haben, sind vollständig gelöst, nicht wie im richtigen Leben, nach und nach und mit der Anstrengung aller, aber plötzlich Wunderbar. Während sie schlafen, merken sie nicht, dass dieses Wunder geschieht. Welche Dinge werden dir morgen anders auffallen, die sie erkennen lassen, dass diese Art von Wunder stattgefunden hat? "

Hier fanden wir einen fundamentalen Unterschied in Bezug auf traditionelle Therapien, bei denen sie sich darauf konzentrierten, das Problem ausführlich aufzuzeigen und die negativen Auswirkungen hervorzuheben, so dass sie die Wahrnehmung von Schweregrad erhöhten und die Abhängigkeit des Patienten vom Therapeuten verstärkten.

Die kurze, auf Lösungen fokussierte Therapie definiert operativ die therapeutischen Ziele, die den Therapieweg markieren und einen Indikator für den Therapieerfolg darstellen.

Mit anderen Worten, die therapeutischen Ziele sind jene, die die Wirksamkeit der Therapie leiten und helfen, diese zu bewerten, und sie beenden, wenn diese Ziele erreicht sind.

Diese Vorgehensweise hat 3 grundlegende Vorteile gegenüber den bisherigen Therapien:

• Verkürzen Sie die Dauer der Sitzungen.

• Es gibt dem Patienten Vertrauen, da die von ihm angestrebte Veränderung in hohem Maße von ihm abhängt.

• Es ermöglicht das Erhalten der gewünschten Ergebnisse in wenigen Sitzungen - manchmal weniger als fünf.

Ablauf der tDer Fokus von Erapia Brief lag auf Lösungen

Die Prozeduren, die in der kurzen Therapie durchgeführt werden, die sich auf Lösungen konzentriert, können in 5 grundlegenden Punkten zusammengefasst werden.

1. Sitzungsplanung was durchgeführt wird und eine nachfolgende Hypothese basierend auf den gesammelten Informationen ausstellt.

2. Einführung der Sitzung. In der Regel beginnt mit dem Aufbau einer komfortablen Beziehung, in der der Patient nach seinen Lieblingsaktivitäten, Stärken und anderen positiven Aspekten, die in Ihrem Leben sind, gefragt wird.

3. Extraktion von Informationen durch zirkuläre Fragen. Das Team stellt positiv fest, was alles in der Sitzung passiert, welche Verhaltensweisen der Patient durchführt usw.

4. Es gibt ein Pause in dem die extrahierte Information analysiert wird und das Problem neu definiert wird.

5. Nach der Pause, die stattgefunden hat, du fängst an, die Person zu loben, Familie oder Paar und Änderungen werden in naher Zukunft vorgeschlagen.

In einer späteren Sitzung werden wir in der Lage sein, zu überprüfen, ob sie die vorgeschlagenen Änderungen durchgeführt haben, die anzeigen, ob der / die Patient / -innen sich so in die Therapie einbringen, wie sie sollten.

Diese Arbeitsweise ähnelt der Gestaltung der Mailänder Schule, obwohl der Therapiestil in einer kurzen, auf Lösungen fokussierten Therapie wärmer und näher ist.

Obwohl es den Eindruck vermitteln kann, dass das TBCS ein einfaches und leicht anwendbares Verfahren ist, ist die Wahrheit, dass danach eine breite theoretische Grundlage gefunden werden kann, die für die Therapie wichtig ist, um gute Ergebnisse zu erzielen.

Als agile, dynamische Therapie, die in wenigen Sitzungen die Erreichung ihrer therapeutischen Ziele verfolgt, versetzt sie die Patienten selbst in die Lage, aktiv an Veränderungen mitzuwirken, indem sie sich die Verbesserung ihrer Probleme zuschreibt und Abhängigkeiten von der Abhängigkeit des Therapeuten vermeidet das seit langem mit traditionellen Therapien wie der Psychoanalyse gefördert wird.

Prämisse einer kurzen Therapie konzentriert sich auf Lösungen

1. "Sozialer Aufbauismus"

Diese Prämisse bezieht sich auf die Fähigkeit der Kunden, die Realität aufzubauen, sie selbst zu sagen und vor allem, diese Konstruktionen für nützlichere zu modifizieren und sie innerhalb der sozialen Interaktion zu verhandeln.

Nach Wittgenstein können diese Konstruktionen als "Sprachspiele" verstanden werden, so dass die Therapie als ein Prozess betrachtet werden würde, in dem
Clients ändern ihre maladaptive Sprache für einen anderen, der sich mehr auf die Lösungen konzentriert.

2. Es ist beabsichtigt, "die Zeilen zu lesen", nicht "zwischen den Zeilen"

In dieser Therapie ist nicht eine Wahrheit oder absolute Realität zu entdecken, also verwende keine Techniken wie "lese zwischen den Zeilen".

Wie De Shazer sagt, wählt man bei dieser Art von Therapie "die Linien lesen", um bewusst auf der Oberfläche der Dinge zu bleiben.

Wir lehnen daher die Vorstellung ab, dass es unterschiedliche Tiefenstufen gibt (unbewusste, unterdrückte Kindheitstraumata etc.).

O'Hanlon (1994) bezieht sich auch auf diese Prämisse, wenn er feststellt, dass "das Problem nicht die Person (oder die Familie) ist; Das Problem ist das Problem. "

Die Aufgabe einer kurzen Therapie, die auf Lösungen ausgerichtet ist, besteht nicht darin, nach versteckten Schlüsseln zu suchen, sondern einfach zu helfen, das Problem so zu reden oder zu erzählen, dass sie Wege zur Lösung finden, positivere und produktivere Alternativen als die Beschwerde. .

3Ablehnung des Normativismus

Von einer kurzen Therapie, die sich auf Lösungen konzentriert, ist ein einzelnes Modell einer "gesunden" Person oder "funktionellen" Familie / Paares nicht konzipiert. Es wird im Gegenteil verstanden, dass es mehrere Arten gibt, zu handeln und sich zu verhalten, wobei keiner von ihnen a priori den anderen überlegen ist.

Daher ist es nicht beabsichtigt, dass die Kunden einer im Voraus festgelegten Vorgehensweise folgen (z. B. indem sie die Familie dazu bringen, ihr Kommunikationsniveau zu erhöhen, oder dass es der Person gelingt, zu reifen).

Beispiele für Ziele, die mit dieser Therapie erreicht werden sollen, könnten sein:

• Machen Sie den Kunden wieder mit ihren Kindern Spaß, bevor sie einen Verkehrsunfall erleiden.

• Ein Paar bekommen, um die Leidenschaft in sexuellen Beziehungen wiederzuerlangen.

• Einen Teenager dazu bringen, auf Substanzen zu verzichten.

4. Problem und Lösung werden als diskontinuierliche Kategorien verstanden

Diese Prämisse bezieht sich auf die Überzeugung, dass zwei Menschen, die mit einer ähnlichen Beschwerde konfrontiert sind, sehr unterschiedliche Lösungen füreinander erzeugen können.

Zum Beispiel im Fall von zwei Personen, die die gleiche Diagnose von einem Psychiater erhalten haben, wie Depression, diese Therapie kann man ihre Probleme lösen, indem sie auf ihren Lieben zu verlassen, während die anderen stärker in der Arbeit zu bekommen entscheidet.

Es kann auch der umgekehrte Fall eintreten, bei dem zwei ähnliche Lösungen bei zwei Personen mit einer sehr unterschiedlichen Diagnose durchgeführt werden können.

Wie es in der SFBT zu sehen ist nicht notwendig, gründlich das Problem zu wissen, zu lösen, oder die Frequenz oder die Art und Weise, in der sie erzeugt wurde.

Es genügt, nach Lösungen zu suchen, die Ressourcen der Kunden (persönlich, sozial und professionell) zu erkennen, Wege zu finden, diese zu erreichen und die Erfolge zu erhalten.

5. Kunden haben die notwendigen Ressourcen

Nach dieser letzten Prämisse können Kunden ihre Ziele selbst erreichen - obwohl sie derzeit externe Hilfe brauchen, um sie zu führen oder sie an ihre Fähigkeiten zu erinnern.

Wie diese Ressourcen zu finden, die vergessen wurden durch Gespräche ist, wie wir aus und kommentieren gekommen sind, auf Eintauchen in den Hintergrund der Probleme nicht konzentriert, sondern zu erkennen und danach handeln sie.

Kritik von der TBCS erhalten

Die kurze Therapie, die sich auf Lösungen konzentriert, obwohl sie derzeit einen großen Boom und wissenschaftliches Interesse und Unterstützung genießt, hört nicht auf, negative Kritik zu bekommen.

Watzlawick (1992) zum Beispiel sagte, dass eine reduktionistische Therapie komplexe Realität ist, da es nicht auf get nicht konzentrieren, um die Person und die Umwelt kennen, in denen sie tätig ist. Daher wären Techniken, die ohne die Gewissheit ausgeführt werden, dass sie für die betreffende Person am besten geeignet sind.

Hoffman (1990) hingegen bestätigte, dass es "farbige Linsen" sind, durch die wir sehen, was uns umgibt. Ihm zufolge jedoch viel Therapielösungen Magazin Gestalt der Objektivität konzentriert, diktiert das theoretische Modell, was wir sehen und was nicht, in der Tat, bestimmen, wo sie suchen und wo nicht, zu sprechen und was nicht, usw.

Andere Autoren haben diese Therapieform inzwischen als "radikal" oder "schneidend" bezeichnet, da sie in der Regel nicht durch andere Arbeitsmethoden ergänzt wird.

Wir hoffen, dass dieser Artikel interessant war und Ihnen geholfen hat, einen tieferen und objektiveren Blick auf die Eigenschaften einer kurzen Therapie zu haben, die sich auf Lösungen konzentriert.

Referenzen

1. Beyebach, M. (2010). Einführung in die Kurztherapie konzentrierte sich auf Lösungen. Verfügbar in: Strafgesetzbuch der Republik Bolivien, Gesetz,
   (1768).
2. Espina Barrio, J. A. & Cáceres Pereira, J. L. (1999). Eine kurze Psychotherapie konzentrierte sich auf Lösungen. Zeitschrift der Spanischen Gesellschaft für Neuropsychiatrie., 19(69), 023-038.
3. Sáez, M.T. (2006). Postmoderne Therapien: eine kurze Einführung in kollaborative Therapie, narrative Therapie und lösungsorientierte Therapie.Verhaltenspsychologie, 14(3), 511-532.
4. Weakland, J., Fisch, R., Watzlawick, P. A. U. & Bodin, A. (1974). Kurztherapie: konzentriert auf Problemlösung. Familienprozess, 13, 141-68.