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Wutanfälle für Kinder 11 Tipps für ihre Bewältigung
Die Wutanfälle Sie treten auf, wenn die Kinder eine starke emotionale Aktivierung erfahren und nicht in der Lage sind, sich zu beruhigen, und Schwierigkeiten dabei haben, die Gefühle, die sie fühlen, selbst zu managen.
Zum Glück haben die Kleinen in der Regel ihren Vater, ihre Mutter und andere Erwachsene, um ihre Emotionen optimal zu bewältigen und sich den alltäglichen Problemen und Konflikten in ihrer Kindheit stellen zu können.
Normalerweise neigen wir als Erwachsene dazu, zu denken, dass die kindliche Phase die glücklichste Zeit im Leben ist. Eine Bühne, die fast immer mit Konzepten und Emotionen wie Glück, Freude, Nachlässigkeit, Wohlbefinden etc. verbunden ist.
Obwohl dies eine Menge Wahrheit ist, dürfen wir nicht vergessen, dass Kinder wie Erwachsene sowohl positive Emotionen als auch negative Emotionen haben und auch frustriert sein können mit den Ereignissen, die uns täglich begegnen.
In dem vorliegenden Artikel werde ich versuchen, Ihnen einige Richtlinien zu geben, damit Sie in Situationen, in denen Ihre Kinder einen Wutanfall haben, die Situation auf eine einfachere Art und Weise bewältigen und lernen können, sie zu beruhigen und sie zu trösten.
Warum weinen Kinder?
Für viele Erwachsene ist es schwierig, das Weinen und die Wutanfälle ihrer Kinder zu verstehen und zu akzeptieren.
Es ist sehr üblich, dass wir Beratung über Elternschaft aufgrund der Wutanfälle von Kindern finden, die in Bezug auf das, was Kinder zu dieser Zeit brauchen, widersprüchlich sind.
Zu denken, dass ein weinendes Kind es schafft, damit durchzukommen und lernen muss, sich selbst zu kontrollieren, ist eine Entscheidung, die sowohl Ihr Kind als auch Ihre Bindungsbeziehung beeinflussen kann.
Als Erwachsener, wenn Sie weinen oder alleine sein wollen, geben Sie sich selbst die Erlaubnis, dies zu tun, denn das ist sicherlich das, was Sie wollen.
Stell dir vor, du bist wütend, weil du einfach Geld verloren hast und du nur wütend sein und schreien willst. Fügen Sie der Situation hinzu, dass es jemanden gibt, dem Sie viel Wertschätzung entgegenbringen, der Ihre Gefühle nicht respektiert und versucht, Ihre Wut nicht auszudrücken, die Ihnen sagt, dass es nicht so viel ist und dass Sie nur Aufmerksamkeit erregen wollen.
Vielleicht verstehen Sie mit diesem Beispiel die Frustration, die ein Kind empfinden kann, wenn es ihm nicht erlaubt ist, seine Wut auszudrücken, und wenn ein Erwachsener Verhaltensweisen anwendet, die aufhören zu weinen oder zu treten.
Weinen ist eine normale Reaktion des Organismus auf Reize, die intensive Gefühle von Traurigkeit hervorrufen.
Für Kinder ist Weinen eine Möglichkeit, Hilfe von ihren Betreuern zu verlangen. Weinen kann aufgrund von Schmerz, Hunger, Trennung oder einer anderen gewöhnlichen Ursache geschehen, die die Fähigkeit des Babys, mit der Krankheit fertig zu werden, übertrifft.
Laut John Bowlby, dem Vater der Bindungstheorie, kann die Nichtakzeptanz der negativen Emotionen eines Kindes auch negative Konsequenzen haben.
Er erklärte auch, dass Kinder in der Lage sein sollten, ihren Schmerz öffentlich auszudrücken, indem sie während Trennungs- oder Verlustsituationen weinen. Sowie die Wut auf ihre Eltern.
Kinder müssen weinen, wenn in ihrem Leben etwas passiert, das ihnen Stress verursacht. Viele Stressquellen können im Leben von Kindern existieren, obwohl wir als Erwachsene denken, dass ihre Sorgen minimal sein sollten.
Ein Kind, das seinem Alter entspricht, kann durch viele Situationen gestresst sein, wie ein anderes Kind, das sein Spielzeug nimmt, eine Mahlzeit, die ihm nicht gefällt oder die sogar schläfrig ist.
Obwohl der Stress von Kindern unvermeidlich in der Kindheit vorhanden sein wird, können Eltern dieses Stressniveau in ihnen verringern, indem sie ein günstiges Umfeld für die Anpassung schaffen, in dem Erwachsene darauf reagieren und die Bedürfnisse leicht erkennen können von den Kleinen
Denken Sie daran, dass Sie ihr Referenzmodell und ihre Unterstützung sind. Der Kleine muss jemanden haben, an den er sich klammern kann, wenn er nicht weiß, wie er richtig damit umgehen soll oder was ihm gerade passiert oder was er fühlt.
Ein gleichgültiges Verhalten gegenüber dem Weinen Ihrer Kinder kann dazu führen, dass das Selbstverständnis von Kindern in Mitleidenschaft gezogen wird, da die Botschaft, die an Ihr Kind gerichtet wird, von so wichtigen Persönlichkeiten wie seinem Vater weder Beachtung noch Trost verdient und seine Mutter.
Wenn das Verhalten der Eltern andererseits darin besteht, das Kind jedes Mal zu bestrafen, wenn es weint, wird er in seine Gedanken ein Selbstkonzept seiner selbst einbauen, in dem er beschließt, seine Gefühle nicht in einer kurzen, mittelfristigen Zukunft auszudrücken und langfristig, da es schädliche und negative Reize assoziieren wird.
Es ist verständlich, dass manchmal Ihre Geduld nicht ausreicht, um das Weinen und den Wutanfall Ihres Kindes einzudämmen. Deshalb zeige ich Ihnen in diesem Artikel einige Tipps, damit Sie in diesen Momenten emotionaler Intensität dem Kind helfen können, sich zu beruhigen und als Erwachsener die Situation erfolgreich zu stabilisieren.
Tipps, um den Wutanfall Ihrer Kinder zu beruhigen
1. Versuchen Sie, Frustration zu vermeiden
Ein müdes oder hungriges Kind wird ein niedrigeres Niveau als normal haben, um Frustration zu tolerieren, deshalb ist es praktisch, dass die Grundbedürfnisse Ihres Kindes gedeckt sind, weil es auf diese Weise, wenn er wütend oder traurig wird, nicht so sein wird erhöht
2. Atme tief durch
Denken Sie daran, dass Sie der Erwachsene sind und Sie die Geduld haben müssen.Sicher ist es manchmal schwieriger für Sie, zu versuchen, Ihr Kind seine Wut oder Traurigkeit ausdrücken zu lassen, aber denken Sie, dass die Annahme von Techniken zur Aufrechterhaltung der Ruhe, wie tiefes Atmen, die Situation für beide erträglicher machen wird.
3. Begleiten Sie es
Keine Person, unabhängig von ihrem Alter, ist angenehm in einer Situation der Einsamkeit, wenn ihre Gefühle überwältigt sind. Wenn dein Kind weint, ist es sehr wichtig, dass du an seiner Seite bist, wenn du es brauchst. Auf diese Weise wirst du sehen, dass du in diesem Moment traurig oder wütend bist und ihn immer begleiten wirst, um zu wissen, dass du da bist. .
4. Bewahren Sie es auf
Es ist möglich, dass das Gefühl von Wut, wenn Ihr Kind große Wut oder Frustration empfindet, dazu führt, dass es mit Gewalt handelt. Es ist sehr wichtig, dein Verhalten ruhig zu stoppen, wenn du siehst, dass dich jemand verletzen kann oder du dich verletzen kannst.
Wenn es nötig ist, damit er seine Wut loslassen kann, können Sie ihm erlauben, etwas zu schlagen, damit er sich nicht verletzen kann, wie ein Kissen.
5. Lass ihn fühlen, dass du dich um ihn sorgst
Vielleicht wird dein Kind zuerst nicht reden wollen, ihm Zeit geben, damit die Intensität seines Verhaltens abnimmt, obwohl es immer hilfreich sein wird, ihn zu fragen, warum er weint oder was mit ihm nicht stimmt.
Kinder neigen dazu, Sprachverständnisfähigkeiten früher zu entwickeln als verbale Ausdrucksfähigkeiten. Deshalb ist es, wenn das Kind sehr jung ist, nicht im Detail zu erklären, was mit ihm passiert, es ist Ihre Pflicht als Erwachsener herauszufinden, was passiert sein könnte, um diese emotionale Reaktion bei Ihrem Kind zu verursachen.
6. Machen Sie sich nicht über ihn lustig
Vielleicht, wenn Sie herausfinden, warum Ihr Kind wütend oder traurig ist, denken Sie, dass es unwichtig ist, aber denken Sie daran, dass er noch zu jung ist, um ein hohes Maß an Frustration zu tolerieren und seine Emotionen auf reife Weise zu bewältigen.
Es ist wichtig, dass Sie Ihrem Kind keine Gleichgültigkeit gegenüber dem Grund, warum er weint, schicken.
Etwas, das an dieser Stelle hinzugefügt werden kann, ist, dass in der Gesellschaft, in der wir leben, es nicht gut ist, in der Öffentlichkeit zu weinen, zu treten oder zu schreien. Es ist wichtig, dass Sie verstehen, dass dies ein soziales Konzept ist und dass Ihre Kinder immer noch lernen, sich in der Welt, in der wir leben, zu entwickeln. Wenn sie sich also ausdrücken müssen, lassen Sie sie es mit völliger Freiheit tun.
7. Zeigen Sie Ihre Unterstützung
Lassen Sie Ihr Kind wissen, wenn Sie es brauchen, werden Sie da sein für das, was Sie benötigen. Wenn Sie sich beruhigt haben, möchten Sie wahrscheinlich ausdrücken, was Ihnen passiert ist. Lass ihn wissen, dass du zuhören wirst und du wirst versuchen ihm zu helfen und ihn zu unterstützen, so dass er die Situation anpassen kann.
Aber drücke ihn nicht, um zu sprechen, wenn er es noch nicht tun will. Zwinge es auch nicht, aufzuhören zu weinen oder halt die Klappe, lass es durch und sei geduldig für die Ruhe.
8. Verliere niemals die Papiere
Es ist verständlich, dass Sie manchmal die Geduld verlieren, aber unter keinen Umständen körperliche oder verbale Beschimpfungen gegenüber Ihrem Kind anwenden.
Dies kann dem Kind emotionale und psychische Schäden zufügen. Zu diesen Zeiten braucht Ihr Kind Verständnis von seiner Bezugsperson.
Außerdem würden Sie einen Machtmissbrauch begehen, da Ihr Sohn, der klein ist, nicht mit der Gewalt, die Sie ihm bieten können, gleichgestellt ist.
9. Nenne die Emotionen
Die Tatsache, dass Ihr Kind weiß, wie es sich fühlt, wird Ihnen helfen, die Situation auf eine ruhigere Art und Weise zu lösen, da die Unwissenheit dessen, was Emotionen sind und wie sie jeweils genannt werden, Ihr Kind noch fühlen lässt schlimmer, so dass der Wutanfall, der zu dieser Zeit ist, zunimmt.
Das ist der Grund, warum die Tatsache, dem Kind emotionale Intelligenz beizubringen und zu erklären, dass er sich in diesem Moment fühlt, ihm mehr Ruhe und Wissen sowie Selbsterkenntnis der Frustration geben wird, die er fühlt.
Sätze wie: "Ich verstehe, dass du wütend bist, weil du deine Puppe verloren hast" oder "Maria, jetzt bist du traurig und du musst weinen, weil die Kekse vorbei sind" kann den Wutanfall kürzer und die Intensität schnell reduzieren.
Sag sie in einem sanften und liebevollen Ton, so wie du möchtest, dass sie mit dir reden, wenn du traurig oder wütend wärst.
Außerdem fühlt sich Ihr Kind gehört, verstanden und begleitet von dem, was Ihre Bindungsbeziehung stärkt.
10. Verwenden Sie Entspannung
Eine gute Methode ist es auch, die Kleinen zu meditieren. Meditation hat viele Vorteile, darunter die Entwicklung der Fähigkeit zur Selbstentspannung.
Wenn Ihr Kind noch zu jung ist, um meditieren zu lernen, versuchen Sie, Aktivitäten durchzuführen, die einen friedlichen Zustand fördern können, wie zum Beispiel laute Geräusche zu vermeiden, leise Musik zu spielen, ein entspannendes Bad zu geben ... usw
11. Benutze eine Sprache, die du verstehen kannst und setz dich auf dein Niveau
Obwohl Kinder ihre Fähigkeit entwickeln, sehr schnell zu verstehen, ist es wichtig, dass wenn Sie mit ihnen sprechen, dies in einer einfachen Sprache geschieht, die sie verstehen können. Verwenden Sie keine sehr langen Sätze, sehr ausführliche Erklärungen oder technische Details.
Ein sanfter Tonfall sowie Liebkosungen (wenn Sie sie geben und nicht bewegen wollen) können das Kind schneller und besser beruhigen.
Es wird auch empfohlen, dass Sie sich bücken und mit ihm sprechen oder mit ihm in irgendeiner Weise interagieren, da Sie dadurch mehr Aufmerksamkeit erhalten und verstehen, dass Sie nicht streiten, sondern helfen wollen.
Kurz gesagt, Sie können diese Schritte jederzeit durchführen, auch wenn es schwierig ist, dass Sie in einem Moment des emotionalen Ausbruchs jeden einzelnen von ihnen ausführen können.
Aber ruhig, wenn du sie nach und nach anwendest, wirst du erkennen, dass du einfach mit Geduld und Geduld dieses neue Modell der Erziehung und Begleitung annehmen wirst.
Beginnen Sie, sich mit Ihren Kindern so zu verhalten, wie Sie es gerne hätten, wenn Ihre Eltern sich mit Ihnen identifizieren würden, als Sie noch klein waren. Denken Sie, es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit.
Und was machst du, um Wutanfälle bei Kindern zu lindern?