Talasophobie Symptome, Ursachen, Behandlungen



DieThalassophobie Es ist eine Art von Phobie, in der es eine übermäßige und wiederkehrende Angst vor den großen Wassermassen gibt, besonders vor dem Ozean. Es ist Teil der Störungen, die als "spezifische Phobien" bekannt sind, dh starke Ängste für ein bestimmtes Element, die Angst und irrationale Gedanken hervorrufen.

Im Fall von Thalassophobie gibt es mehrere Versionen. Die häufigste davon ist die Angst vor dem, was unter der Wasseroberfläche verborgen sein kann. So haben Menschen, die an dieser Störung leiden, einen irrationalen Terror, dass eine Meeres- oder Wasserkreatur den Boden verlassen kann, um sie anzugreifen.

Eine andere Version verursacht eine große Angst davor, im Wasser gefangen zu sein. Menschen, die darunter leiden, hassen es, in der Mitte des Ozeans oder eines Sees zu sein, weil sie denken, dass sie sinken werden oder dass sie nicht in der Lage sein werden, ans Ufer zurückzukehren.

Diese Phobie gehört nicht zu den häufigsten und ist normalerweise nicht besonders besorgniserregend. Wenn Ihre Symptome jedoch sehr schwerwiegend sind oder die Person daran hindern, ein normales Leben zu führen, ist es ratsam, eine Art von psychologischer Behandlung zu erhalten.

Index

  • 1 Symptome
    • 1.1 Angst
    • 1.2 Zwangsgedanken
    • 1.3 Vermeidung
  • 2 Ursachen
  • 3 Behandlungen
    • 3.1 Psychiatrischer Ansatz
    • 3.2 Kognitiv - Verhaltenstherapie
  • 4 Fazit
  • 5 Referenzen

Symptome

Im Folgenden werden wir einige der häufigsten Symptome der Phobie von großen Gewässern zu sehen.

Angst

Wenn eine Person mit Thalassophobie in der Nähe von tiefem Wasser ist, ist ihre erste Reaktion Angst. Dies führt zu mehreren unangenehmen Empfindungen. Sie können beispielsweise Druckgefühl im Brustkorb, Kurzatmigkeit oder Schwindelgefühle spüren.

Wenn die Angst sehr intensiv wird, kann die Person eine Panikattacke erleben. Währenddessen glaubt der Betroffene, dass er sterben wird oder dass er die Kontrolle irreversibel verlieren wird. Die Symptome der Angststörung sind sehr unangenehm, aber normalerweise sind sie nicht gefährlich.

In extremen Fällen kann die Person mit Thalassophobie Angst haben, ohne vor dem Wasser zu sein. Wenn Sie also nur an das Meer denken oder ein Bild sehen, werden einige der oben genannten Symptome auftreten.

Obsessive Gedanken

Angesichts der Vision von Wasser wird die Person wiederkehrende und irrationale Zwangsgedanken bekommen. So wirst du zum Beispiel anfangen zu denken, dass etwas aus den Tiefen kommen wird, um es anzugreifen. Eine andere Version davon ist, dass es ohne Abhilfe sinken wird.

Der Einzelne weiß ganz genau, dass diese Gedanken nicht rational sind. Du kannst sie jedoch nicht loswerden und sie verursachen dir viel Angst.

Im Allgemeinen nehmen diese geistigen Kreationen an Intensität zu, je länger eine Person mit Wasser in Berührung kommt.

Vermeidung

Aufgrund der unangenehmen Empfindungen, die er erfährt, wenn er sich in der Nähe eines großen Gewässers befindet, versucht die betroffene Person, den Kontakt mit ihnen so weit wie möglich zu vermeiden. Versuchen Sie daher möglichst nicht, sich dem Meer oder anderen ähnlichen Elementen wie Seen oder Stauseen zu nähern.

Für eine Person, die in einer Stadt im Landesinneren lebt und nicht an die Küste reisen muss, ist dies kein Problem. Wenn jedoch das Leben des Einzelnen ihn in Kontakt mit dem Meer bringt, kann Thalassophobie ihn in seinem täglichen Leben daran hindern, richtig zu funktionieren.

Ursachen

Auf sozialer Ebene gibt es viele Mythen und Geschichten über die Gefahren des Meeres. Filme wie "Titanic", "Shark" oder "Poseidon" zeigen den Ozean als etwas Schreckliches, das wir nicht kontrollieren können. Einigen Experten zufolge können sich diese Einstellungen in unser Unterbewusstsein einschleichen, ohne dass wir es bemerken.

Daher können einige Menschen eine irrationale Angst vor Wasser entwickeln, nur weil sie den Medien ausgesetzt sind. Viele Psychologen glauben jedoch, dass es oft mehr Ursachen gibt.

So ist zum Beispiel einer der häufigsten Gründe für das Auftreten von Phobien das Vorhandensein eines traumatischen Ereignisses in der Kindheit. Im Falle der Thalassophobie könnte das mit einer Ertrinkungs-Erfahrung zu tun haben. Wenn ein Kind auf See ernsthafte Probleme hat, entwickelt es manchmal extreme Angst davor.

Auf der anderen Seite sind die oben erwähnten irrationalen Gedanken sowohl ein Symptom als auch eine der Ursachen. Die Person, die die angeblichen Gefahren von Wasser umkehrt, kann am Ende eine Angststörung erzeugen. Aus diesem Grund konzentrieren sich viele Therapieformen darauf, diese Gedanken zu verändern.

Behandlungen

Thalassophobie erfordert häufig keine Behandlung. Nur wenn die Angst intensiv ist und das tägliche Leben der Person stört, wird eine psychologische Intervention vorgenommen.

In diesen Fällen wird üblicherweise einer von zwei Ansätzen verwendet: der psychiatrische und der kognitiv-behaviorale.

Psychiatrischer Ansatz

Diese Behandlung berücksichtigt, dass Phobien aufgrund einer chemischen Fehleinstellung des Gehirns auftreten. Daher werden diese Probleme mit Medikamenten behandelt. Es ist also beabsichtigt, den Geist in einen Zustand des Gleichgewichts zurückzuführen.

Im Allgemeinen sind pharmakologische Behandlungen sehr wirksam bei der Beseitigung von Symptomen.Sobald die Medikation jedoch aufgegeben wurde, tauchen sie wieder auf. Aus diesem Grund wird dieser Ansatz oft in Verbindung mit irgendeiner Art von psychologischer Therapie verwendet.

Kognitive Verhaltenstherapie

Kognitive Verhaltenstherapie wird heute von der Wissenschaft am meisten unterstützt. Es ist ein äußerst effektiver Ansatz, um Probleme wie Phobien oder Depressionen zu behandeln. Daher kann es in Fällen von akuter Thalassophobie sehr nützlich sein.

Der Fokus dieser Therapie ist zweifach. Auf der einen Seite geht es darum, obsessive Gedanken für andere irrationale Gedanken zu verändern. Dies hilft der Person, einen Teil ihrer Angst vor Wasser zu verlieren, indem sie sich selbst davon überzeugt, dass es wirklich keine Gefahr gibt.

Auf der anderen Seite wird auch die sogenannte "progressive Belichtung" realisiert. Um seine Angst vor tiefem Wasser zu überwinden, wird der Therapeut die Person immer mehr Situationen aussetzen, in denen er mit ihr in Kontakt steht.

Auf diese Weise wird das Individuum mehr und mehr in der Lage sein, seine Angst zu kontrollieren und sich dem zu stellen, was ihn zuvor erschreckt hat.

Fazit

Thalassophobie muss kein besonders ernstes Problem sein. Wenn Sie jedoch denken, dass Sie es haben und es Ihr Leben beeinträchtigt, zögern Sie nicht, einen Psychiater zu kontaktieren. Die gute Nachricht ist, dass Phobien mit ein wenig Arbeit fast vollständig verschwinden können.

Referenzen

  1. "Talasophobia: Angst vor dem Meer" in: Psychology Guide. Abgerufen am: 20. Juni 2018 aus dem Psychology Guide: guiapsicologia.com.
  2. "Talasophobia, Angst vor den Wassermassen" in: Phobias 10. Wiederhergestellt in: 20. Juni 2018 von Phobias 10: fobias10.com.
  3. "Angst vor dem Ozean - Thalassophobie" in: Angst vor. Abgerufen: 20. Juni 2018 von Fear Of: fearof.net.
  4. "Was ist Thalassophobie und wie können Sie damit umgehen?" In: Bessere Hilfe. Abgerufen am: 20. Juni 2018 von Better Help: betterhelp.com.
  5. "Talasofobia" in: Wikipedia. Abgerufen am: 20. Juni 2018 von Wikipedia: en.wikipedia.org.