Bipolare Störung (Typ 1 und 2) Symptome, Ursachen, Behandlungen

Diebipolare Störung ist eine Geisteskrankheit, die durch die Neigung einer Person gekennzeichnet ist, zwischen depressiven Episoden und manischen Episoden zu wechseln. Beim Typ 1 wechselt die Person depressive Episoden mit kompletten manischen Episoden ab und wechselt bei Typ 2 zwischen depressiven Episoden und hypomanischen (weniger schweren) Episoden.

Die Symptome dieser Störung sind schwer, anders als die normalen Höhen und Tiefen der Stimmung. Diese Symptome können zu Problemen in persönlichen Beziehungen, bei der Arbeit, in der Schule, finanziell oder sogar zum Selbstmord führen.

Während der Depressionsphase kann die Person eine negative Wahrnehmung des Lebens erfahren, Unfähigkeit, Freude am Leben zu empfinden, Energiemangel, Weinen, Selbstverletzung und in extremen Fällen Suidio.

Während der manischen Phase kann die Person die Verleugnung erfahren, dass sie ein Problem hat, energisch, glücklich oder gereizt handeln, irrationale finanzielle Entscheidungen treffen, großen Enthusiasmus spüren, nicht über die Konsequenzen ihrer Handlungen oder Schlafmangel nachdenken.

Obwohl es Fälle von Kindheitserscheinungen gibt, ist das normale Alter des Auftretens von Typ 1 18 Jahre alt, während es bei Typ 2 22 Jahre ist. Etwa 10% der Fälle der bipolaren Störung 2 entwickeln sich und werden zum Typ 1.

Ursachen sind nicht klar verstanden, aber genetische und Umweltfaktoren beeinflussen (Stress, Missbrauch in der Kindheit). Die Behandlung umfasst in der Regel Psychotherapie, Medikamente und in Fällen, die nicht reagieren, kann eine Elektrokrampftherapie sinnvoll sein.

Index

• 1 Symptome
  • 1.1 - Symptome von depressiven Episoden
  • 1.2 - Manische Symptome
• 2 Ursachen
  • 2.1 - Genetische Faktoren
  • 2.2 - Umweltfaktoren
  • 2.3 - Evolutionäre Faktoren
  • 2.4 - Physiologische, neurologische und neuroendokrine Faktoren
• 3 Diagnose
  • 3.1 Diagnostische Kriterien für Bipolar-II-Störung
  • 3.2 Diagnostische Kriterien für die manische Episode (DSM-IV)
  • 3.3 Diagnostische Kriterien für die Major Depressive Episode (DSM-IV)
  • 3.4 Komorbide Störungen
• 4 Behandlung
  • 4.1 -Psychotherapie
  • 4.2 -Medikation
  • 4.3 - Andere Behandlungen
• 5 Epidemiologie
• 6 Risikofaktoren
• 7 Komplikationen
• 8 Tipps, wenn Sie eine bipolare Störung haben
• 9 Tipps, um einem Familienmitglied zu helfen
• 10 Referenzen

Symptome

-Symptome depressiver Episoden

Die Anzeichen und Symptome der depressiven Phase der bipolaren Störung umfassen:

• Anhaltende Traurigkeit
• Fehlendes Interesse an angenehmen Aktivitäten teilzunehmen.
• Apathie oder Gleichgültigkeit.
• Angst oder soziale Angst.
• Chronische Schmerzen oder Reizbarkeit.
• Mangel an Motivation
• Schuld, Hoffnungslosigkeit, soziale Isolation.
• Mangel an Schlaf oder Appetit.
• Selbstmordgedanken
• In extremen Fällen kann es psychotische Symptome geben: Wahnvorstellungen oder Halluzinationen sind normalerweise unangenehm.

-Manic Symptome

Manie kann in verschiedenen Graden auftreten:

Hypomanie

Es ist der geringste Grad an Manie und dauert mindestens 4 Tage. Die Fähigkeit der Person, zu arbeiten, Kontakte zu knüpfen oder sich anzupassen, wird nicht wesentlich verringert. Es erfordert auch keinen Krankenhausaufenthalt und hat psychotische Eigenschaften.

Tatsächlich kann sich die allgemeine Funktionsweise während einer hypomanischen Episode verbessern und wird als natürlicher Mechanismus gegen Depressionen angesehen.

Wenn einem Hypomanie-Ereignis keine depressiven Episoden folgen oder vorausgehen, wird dies nicht als Problem angesehen, es sei denn, dieser Geisteszustand ist nicht kontrollierbar. Symptome können von einigen Wochen bis zu einigen Monaten dauern.

Es ist gekennzeichnet durch:

• Größere Energie und Aktivierung.
• Manche Menschen haben vielleicht mehr Kreativität und andere sind vielleicht reizbarer.
• Die Person kann sich so gut fühlen, dass er leugnet, dass er einen Zustand der Hypomanie durchmacht.

Manie

Manie ist eine Zeit der Euphorie und Hochstimmung von mindestens 7 Tagen. Wenn sie unbehandelt bleiben, kann eine Episode von Manie von 3 bis 6 Monaten dauern.

Es zeichnet sich durch drei oder mehr der folgenden Verhaltensweisen aus:

• Sprich schnell und ununterbrochen.
• Beschleunigte Gedanken.
• Agitation
• Leichte Entfernung.
• Impulsives und Risikoverhalten.
• Übermäßige Geldkosten
• Hypersexualität
  

Eine Person mit Manie kann auch Mangel an Schlafbedürfnis und unzureichendes Urteilsvermögen empfinden. Auf der anderen Seite können Wahnsinnige Probleme mit dem Missbrauch von Alkohol oder anderen Substanzen haben.

In extremen Fällen können sie Psychosen erfahren, so dass der Kontakt mit der Realität unterbrochen wird, während sie einen hohen Geisteszustand haben. Etwas Übliches ist, dass sich die Person mit der Manie unzertrennlich oder unzerstörbar fühlt und sich dazu ausgesucht fühlt, ein Ziel zu verwirklichen.

Etwa 50% der Menschen mit einer bipolaren Störung erleben Halluzinationen oder Wahnvorstellungen, die zu gewalttätigem Verhalten oder psychiatrischer Aufnahme führen können.

Gemischte Episoden

In der bipolaren Störung ist eine gemischte Episode ein Zustand, in dem Manie und Depression gleichzeitig auftreten. Menschen, die diesen Zustand erfahren, können Gedanken an Grandiosität haben, während sie depressive Symptome wie Selbstmordgedanken oder Schuldgefühle haben.

Menschen, die in diesem Zustand sind, sind einem hohen Selbstmordrisiko ausgesetzt, da sie depressive Emotionen mit Stimmungsschwankungen oder Schwierigkeiten bei der Steuerung von Impulsen vermischen.

Ursachen

Die genauen Ursachen der bipolaren Störung sind nicht klar, obwohl angenommen wird, dass sie hauptsächlich von genetischen und umweltbedingten Ursachen abhängen.

-Genetische Faktoren

Es wird angenommen, dass 60-70% des Risikos, eine Bipolarität zu entwickeln, von genetischen Faktoren abhängt.

Mehrere Studien haben gezeigt, dass bestimmte Gene und Regionen von Chromosomen mit der Anfälligkeit für die Entwicklung der Störung in Zusammenhang stehen, wobei jedes Gen eine größere oder geringere Bedeutung hat.

Das Risiko für Tuberkulose bei Menschen mit TB-bedingten Familienangehörigen ist im Vergleich zur Allgemeinbevölkerung bis zu 10 Mal höher. Die Forschung weist auf Heterogenität hin, was bedeutet, dass verschiedene Gene in verschiedenen Familien involviert sind.

-Umweltfaktoren

Die Forschung zeigt, dass Umweltfaktoren eine wichtige Rolle bei der Entwicklung von TB spielen und psychosoziale Variablen mit genetischen Dispositionen interagieren können.

Jüngste Lebensereignisse und zwischenmenschliche Beziehungen tragen zur Wahrscheinlichkeit des Auftretens von manischen und depressiven Episoden bei.

Es wurde festgestellt, dass 30-50% der Erwachsenen, bei denen Tuberkulose diagnostiziert wurde, Erfahrungen mit Missbrauch oder Trauma in der Kindheit berichten, was mit einem früheren Auftreten der Störung und mit größeren Suizidversuchen zusammenhängt.

Evolutionäre Faktoren

Aus der Evolutionstheorie könnte man meinen, dass die negativen Konsequenzen, die eine bipolare Störung auf die Anpassungsfähigkeit hat, dazu führen, dass die Gene nicht durch natürliche Selektion selektiert werden.

Es gibt jedoch immer noch hohe TB-Raten in vielen Populationen, daher kann es evolutionäre Vorteile geben.

Befürworter der evolutionären Medizin schlagen vor, dass die hohen Raten von TB im Laufe der Geschichte darauf hindeuten, dass Veränderungen zwischen depressiven und manischen Zuständen einen gewissen evolutionären Vorteil bei den Vorfahren angenommen haben.

Bei Menschen mit hohem Stress kann die depressive Verstimmung als defensive Strategie dienen, um dem externen Stressfaktor zu entkommen, Energie zu sparen und die Schlafstunden zu erhöhen.

Die Manie könnte von ihrer Beziehung zu Kreativität, Selbstvertrauen, hohen Energieniveaus und höherer Produktivität profitieren.

Die Zustände von Hypomanie und moderater Depression können bestimmte Vorteile für Menschen haben, die sich in einer sich verändernden Umgebung befinden. Das Problem wäre, wenn die Gene, die für diese Zustände verantwortlich sind, überaktiviert werden und zu Manie und Depression führen.

Evolutionsbiologen haben vorgeschlagen, dass TB eine Anpassung des Menschen der Vorfahren an extreme nördliche Klimata während des Pleistozäns sein könnte. Während des heißen Sommers konnte Hypomanie viele Aktivitäten in kurzer Zeit ermöglichen.

Im Gegenteil, während des langen Winters könnten übermäßiger Schlaf, übermäßige Aufnahme und mangelndes Interesse zum Überleben beitragen. Ohne extreme Wetterbedingungen wäre TB nicht angepasst.

Beweise für diese Hypothese sind die Korrelation zwischen Saisonalität und Stimmungsschwankungen bei Menschen mit TB und niedrigen Raten von TB bei Afroamerikanern.

-Physiologische, neurologische und neuroendokrine Faktoren

Bildgebende Untersuchungen des Gehirns zeigten Unterschiede im Volumen verschiedener Hirnregionen zwischen TB-Patienten und gesunden Patienten. Es wurden Erhöhungen des Volumens der Seitenventrikel, des hellen Augapfels und des Anstiegs der Hyperintensitätsrate der weißen Substanz gefunden.

Magnetresonanzstudien weisen darauf hin, dass zwischen dem ventralen präfrontalen Bereich und den limbischen Regionen, insbesondere der Amygdala, eine abnormale Modulation vorliegt. Dies würde zu einer schlechten emotionalen Regulation und Symptomen beitragen, die mit der Stimmung zusammenhängen.

Auf der anderen Seite gibt es Hinweise, die den Zusammenhang zwischen frühen belastenden Erfahrungen und einer Dysfunktion der Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse unterstützen, die zur Überaktivierung führt.

Weniger häufige TB kann als Folge einer Verletzung oder neurologischen Zustand auftreten: Hirntrauma, Schlaganfall, HIV, Multiple Sklerose, Porphyrie und Temporallappenepilepsie.

Es wurde festgestellt, dass ein Neurotransmitter, der für die Stimmungsregulation zuständig ist, Dopamin, seine Übertragung während der manischen Phase erhöht und während der depressiven Phase abfällt.

Glutamat nimmt im linken dorsolateralen präfrontalen Kortex während der manischen Phase zu.

Diagnose

Eine bipolare Störung wird nicht oft erkannt und ist nur schwer von einer unipolaren Depression zu unterscheiden.

Seine Diagnose erfordert mehrere Faktoren zu berücksichtigen: die Erfahrungen der Person, Verhaltensauffälligkeiten von anderen Menschen beobachtet und Zeichen von Psychiatern oder klinischen Psychologen ausgewertet.

Die am häufigsten verwendeten Diagnosekriterien sind das DSM und das WHO ICD-10.

Obwohl keine medizinischen Beweise zur Bestätigung der Tuberkulose vorliegen, ist es ratsam, biologische Tests durchzuführen, um sicherzustellen, dass keine körperlichen Erkrankungen wie Hypothyreose oder Hyperthyreose, Stoffwechselstörungen, HIV oder Syphilis vorliegen.

Es ist auch ratsam, Gehirnverletzungen auszuschließen und ein Elektroenzephalogramm durchzuführen, um Epilepsie auszuschließen. Nach dem DSM-IV gibt es die folgenden Arten von Störungen bei bipolaren Störungen:

• Bipolare Störung I, einzelne manische Episode
• Bipolare Störung I, letzte hypomanische Episode
• Bipolare Störung I, letzte manische Episode
• Bipolare Störung I, zuletzt gemischte Episode
• Bipolare Störung I, jüngste depressive Episode
• Bipolare Störung I, neueste Episode nicht angegeben
• Bipolare Störung II
• Cyclothymische Störung
• Bipolare Störung nicht angegeben.

In diesem Abschnitt werden die Bipolar-II-Störung, die manische Episode und die depressive Episode beschrieben.

Diagnostische Kriterien für Bipolar-II-Störung

A) Vorhandensein einer oder mehrerer Episoden einer Major Depression.

B) Anwesenheit von mindestens einer hypomanischen Episode.

C) die affektiven Symptome der Kriterien A und B sind nicht besser durch eine esqizoafectivo Störung und sind nicht überlagert von Schizophrenie, schizophreniforme Störung, wahnhafte Störung oder psychotische Störung nicht angegeben.

E) Symptome verursachen klinisch signifikante Beschwerden oder Beeinträchtigungen in sozialen, beruflichen oder anderen wichtigen Bereichen der individuellen Tätigkeit.

Geben Sie die aktuelle oder neueste Episode an:

• Hypomanisch: Wenn die aktuelle Episode (oder neuer) eine hypomanische Episode ist.
• Depressiv: wenn die aktuelle Episode (oder neuer) eine depressive Episode ist.

Diagnostische Kriterien für die manische Episode (DSM-IV)

A) Ein Differenz von abnormer Stimmung und ständig erhöht, expansiver oder Reizperiode, die mindestens eine Woche (oder jeder Dauer dauert, wenn Krankenhausaufenthalt notwendig ist).

B) Während der Zeit der veränderten Stimmung blieb drei (oder mehr) der folgenden Symptome (vier, wenn die Stimmung nur gereizt ist) und haben ein hohes Maß gewesen:

1. Übertriebenes Selbstwertgefühl oder Grandiosität.
2. Verringerung der Notwendigkeit zu schlafen.
3. Mehr gesprächig als üblich oder ausführlich.
4. Auslaufen von Ideen oder subjektiven Erfahrungen, dass der Gedanke beschleunigt wird.
5. Ablenkung
6. Erhöhte absichtliche Aktivität oder psychomotorische Agitation.
7. Übermäßige Beteiligung an angenehmen Aktivitäten, die ein hohes Potenzial haben, ernsthafte Konsequenzen zu erzeugen.

C) Die Symptome entsprechen nicht den Kriterien für die gemischte Episode.

D) Die Stimmungsstörung ist hinreichend schwere berufliche Beeinträchtigung, üblichen sozialen Aktivitäten zu verursachen, Beziehungen zu anderen Menschen oder Hospitalisierung erfordern Schaden selbst oder andere zu verhindern, oder es sind psychotisch.

E) Die Symptome sind nicht auf die direkten physiologischen Wirkungen einer Substanz oder auf eine medizinische Krankheit zurückzuführen.

Diagnosekriterien für die Major Depressive Episode (DSM-IV)

A) Vorhandensein von fünf oder mehr der folgenden Symptome während eines Zeitraums von 2 Wochen, die eine Änderung gegenüber der vorherigen Aktivität darstellen; Eines der Symptome sollte 1. depressive Stimmung oder 2. Verlust von Interesse oder Fähigkeit zu Vergnügen sein:

1. Gedrückte Stimmung fast den ganzen Tag, fast jeden Tag, wie entweder durch subjektiven Bericht (traurig oder leer) angezeigt oder Beobachtung von anderen gemacht (weint). Bei Kindern oder Jugendlichen kann die Stimmung reizbar sein.
2. Akuter Rückgang des Interesses oder der Vergnügungskapazität bei fast allen Aktivitäten fast den ganzen Tag.
3. Major Gewichtsverlust ohne Regime oder Gewichtszunahme oder Verlust oder Appetitsteigerung fast jeden Tag. Bei Kindern müssen wir bewerten, dass die erwarteten Gewichtszunahmen nicht erreicht werden.
4. Schlaflosigkeit oder Hypersomnie jeden Tag.
5. Gefühle von übermäßiger oder unangemessener Nutzlosigkeit oder Schuld fast jeden Tag.
6. Verminderte Fähigkeit zu denken oder zu konzentrieren, oder Unentschlossenheit, fast jeden Tag.
7. wiederkehrende Gedanken des Todes, wiederkehrende Suizidgedanken, ohne einen bestimmten Plan oder einen Selbstmordversuch oder einen bestimmten Plan Selbstmord zu begehen.

B) Die Symptome erfüllen nicht die Kriterien für eine gemischte Episode.

C) Symptome verursachen klinisch signifikante Beschwerden oder soziale, berufliche oder andere wichtige Tätigkeitsbereiche des Individuums.

D) Die Symptome sind nicht auf die direkten physiologischen Wirkungen einer Substanz oder einer medizinischen Krankheit zurückzuführen.

E) Die Symptome sind nicht besser durch die Anwesenheit von einem Zweikampf erklärt, bestehen die Symptome für mehr als zwei Monate oder durch markierte funktionelle Beeinträchtigung, krankhafte Beschäftigung mit worthlessness, Suizidgedanken, psychotischen Symptomen, oder psychomotorischer Retardierung gekennzeichnet.

Komorbide Störungen

Sie können einige Zusammenarbeit auftretenden psychischen Störungen TB geben: Zwangsstörungen, Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung, Drogenmissbrauch, prämenstruelles Syndrom, Sozialphobie oder Panikstörung.

Behandlung

Obwohl TB nicht geheilt werden kann, kann es langfristig wirksam mit Medikamenten und Psychotherapie kontrolliert werden.

-Psychotherapie

In Kombination mit Medikamenten kann Psychotherapie eine wirksame Behandlung von TB sein.

Einige psychotherapeutische Behandlungen für TB sind:

• Familientherapie: Es ermöglicht die Verbesserung der Bewältigungsfähigkeiten der Familie, wie zum Beispiel die Unterstützung der betroffenen Person oder die Erkennung neuer Episoden. Es verbessert auch die Problemlösung und Familienkommunikation.
• Kognitiv-Verhaltenstherapie: Ermöglicht der betroffenen Person, negative oder maladaptive Gedanken und Verhaltensweisen zu ändern.
• Interpersonale Therapie und sozialer Rhythmus: verbessert die persönlichen Beziehungen der Betroffenen zu anderen und hilft bei der Kontrolle ihrer täglichen Routine, die depressive Episoden verhindern kann.
• Psychoedukation: erzieht die Betroffenen über die Störung und Behandlung.

Der Forschung zufolge haben Medikamente mit intensiver Psychotherapie (wöchentliche kognitive Verhaltenstherapie) bessere Ergebnisse als nur Psychotherapie oder Psychoedukation.

-Medikation

Die Symptome von TB können mit verschiedenen Arten von Medikamenten kontrolliert werden. Da nicht alle auf die gleiche Medikation in gleicher Weise reagieren, müssen Sie möglicherweise verschiedene Medikamente ausprobieren, bevor Sie die richtige finden.

Das Führen von Notizen zu täglichen Symptomen, Behandlungen, Schlafmustern und anderen Verhaltensweisen hilft, Entscheidungen effektiv zu treffen. Die Medikamente, die häufig für TB verwendet werden, sind Antidepressiva, Stimmungsstabilisatoren und atypische Antipsychotika.

Stimmungsstabilisatoren

Sie sind in der Regel die erste Behandlungslinie für TB und werden in der Regel seit Jahren eingenommen.

Lithium war der erste zugelassene Stabilisator zur Behandlung von manischen und depressiven Episoden. Es gibt Antikonvulsiva, die auch als Stimmungsstabilisatoren verwendet werden:

• Valproinsäure: ist eine beliebte Alternative zu Lithium, obwohl junge Frauen vorsichtig sein sollten.
• Lamotrigin: ist wirksam bei der Behandlung von depressiven Symptomen.
• Andere Antikonvulsiva: Oxcarbazepin, Gabapentin, Topiramat.

Der Gebrauch von Valproinsäure oder Lamotrigin kann die Gedanken oder suizidalen Verhaltensweisen verstärken, also müssen wir vorsichtig sein und die Menschen beobachten, die es einnehmen.

Darüber hinaus kann Valproinsäure den Testosteronspiegel bei heranwachsenden Mädchen erhöhen, was zu einer Erkrankung führen kann, die als polyzystisches Ovarialsyndrom bezeichnet wird und Symptome wie übermäßige Körperschönheit, Fettleibigkeit oder unregelmäßigen Menstruationszyklus aufweist.

Die Nebenwirkungen von Lithium können sein: trockener Mund, Unruhe, Verdauungsstörungen, Akne, Beschwerden bei niedrigen Temperaturen, Muskel- oder Gelenkschmerzen, Nägel oder brüchiges Haar.

Bei der Einnahme von Lithium ist es wichtig, die Blutwerte sowie die Leber- und Schilddrüsenfunktion zu überprüfen.

Bei manchen Menschen kann Lithiumkonsum Hypothyreose verursachen.

Die Nebenwirkungen anderer Stimmungsstabilisatoren können sein:

• Schwindel
• Benommenheit
• Durchfall
• Kopfschmerzen
• Säure
• Verstopfung
• Stauung oder Nasenausfluss
• Die Stimmung ändert sich

Atypische Antipsychotika

Oft werden diese Medikamente zusammen mit Antidepressiva zur Behandlung von TB eingesetzt. Atypische Antipsychotika können sein:

• Aripiprazol: Zur Behandlung von manischen oder gemischten Episoden, zusätzlich zur Aufrechterhaltung der Behandlung.
• Olanzapin: kann die Symptome von Manie oder Psychose lindern.
• Quetiapin, Respiridon oder Ziprasidon.

Die Nebenwirkungen von atypischen Antipsychotika können sein:

• Verschwommene Sicht
• Schwindel
• Tachykardie
• Benommenheit
• Empfindlichkeit gegenüber der Sonne
• Eruptionen auf der Haut.
• Schläfrigkeit
• Menstruationsprobleme bei Frauen.
• Veränderungen im Stoffwechsel.
• Gewichtszunahme

Aufgrund von Gewichts- und Stoffwechselveränderungen kann es das Risiko für Diabetes oder hohe Cholesterinwerte erhöhen. Daher ist es wichtig, den Blutzuckerspiegel, das Gewicht und die Lipide zu kontrollieren.

In seltenen Fällen kann die langfristige Anwendung von atypischen Antipsychotika zu einer sogenannten tardiven Dyskinesie führen, die unkontrollierbare Muskelbewegungen verursacht.

Antidepressiva

Die Antidepressiva, die normalerweise verschrieben werden, um die Symptome der bipolaren Depression zu behandeln, sind: Paroxetin, Fluoxetin, Sertralin und Bupropion.

Die alleinige Einnahme von Antidepressiva kann das Risiko einer Umstellung auf Manie oder Hypomanie erhöhen. Um dies zu verhindern, ist in der Regel der Einsatz von Stimmungsstabilisatoren mit Antidepressiva erforderlich.

Nebenwirkungen von Antidepressiva können sein:

• Übelkeit
• Kopfschmerzen
• Agitation
• Sexuelle Probleme

Patienten, die Antidepressiva einnehmen, sollten sorgfältig beobachtet werden, da sie Gedanken oder suizidales Verhalten verstärken können.

Wenn Sie schwanger sind oder ein Neugeborenes haben, fragen Sie Ihren Arzt nach verfügbaren Behandlungen.

- Andere Behandlungen

• Elektrokrampftherapie: kann nützlich sein, wenn Psychotherapie oder Medikamente nicht funktionieren. Es kann Nebenwirkungen wie Desorientierung, Gedächtnisverlust oder Verwirrung enthalten.
• Schlafmittel: Obwohl sich der Schlaf normalerweise mit Medikamenten verbessert, können Schlafmittel oder andere Medikamente verwendet werden, um den Schlaf zu verbessern.

Um TB richtig zu behandeln, ist es notwendig, bestimmte Veränderungen im Lebensstil vorzunehmen:

• Hör auf zu trinken oder illegale Drogen zu konsumieren.
• Weg von giftigen persönlichen Beziehungen und bauen gesunde persönliche Beziehungen.
• Machen Sie regelmäßig körperliche Bewegung und bleiben Sie aktiv.
• Pflegen Sie gesunde Schlafgewohnheiten.

Epidemiologie

Die bipolare Störung ist die sechsthäufigste Ursache für Behinderung auf der Welt und hat eine Prävalenz von 3% der Gesamtbevölkerung.

Seine Häufigkeit ist bei Frauen und Männern ebenso wie bei verschiedenen Kulturen und ethnischen Gruppen gleich. Die späte Pubertät und der Beginn des Erwachsenenalters sind Zeiten, in denen TB am häufigsten auftritt.

Risikofaktoren

Die Risikofaktoren, die die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von TB erhöhen können, sind:

• Haben Sie einen nahen Verwandten mit bipolarer Störung.
• Zeiten mit viel Stress.
• Missbrauch von Alkohol oder Drogen.
• Wichtige Ereignisse, wie der Tod eines geliebten Menschen oder traumatische Erfahrungen.

Komplikationen

Unbehandelt kann TB zu mehreren Problemen führen, die alle lebenswichtigen Bereiche betreffen:

• Versuchter Selbstmord.
• Rechtliche Probleme
• Finanzielle Probleme
• Missbrauch von Alkohol oder Drogen.
• Probleme mit Familien- oder Paarbeziehungen.
• Soziale Isolation.
• Niedrige Arbeitsproduktivität oder in der Schule.
• Abwesenheit von der Arbeit oder Ausbildung.

Rat, wenn Sie eine bipolare Störung haben

Es ist notwendig, einen gesunden Lebensstil zu führen, um die TB-Symptome unter Kontrolle zu halten, die Symptome zu reduzieren und einen Rückfall zu verhindern. Neben Psychotherapie und Medikamenten können Sie noch andere Dinge tun:

• Selbsterziehung: Lernen Sie Ihre Störung kennen, um bessere Entscheidungen zu treffen und sie zu kontrollieren.
• Bekennen Sie sich zu Ihrer Behandlung: Die Behandlung erfordert einen Prozess, um eine Verbesserung zu sehen, und erfordert eine langfristige Verpflichtung. Seien Sie geduldig, nehmen Sie das Medikament wie vorgeschrieben ein und setzen Sie die Therapie fort.
• Beobachten Sie Ihre Symptome und Ihre Stimmung: Wenn Sie wissen, wann eine Änderung der Stimmung stattfindet, können Sie verhindern, dass sich diese vollständig entwickelt. Versuchen Sie herauszufinden, was die manischen oder depressiven Episoden verursacht (Stress, Argumente, saisonale Veränderungen, Schlafmangel ...).
• Erstellen Sie gesunde Gewohnheiten: beziehen Sie sich auf gesunde Menschen, bekommen Sie genug Schlaf, trainieren Sie, beseitigen Sie Alkohol, Koffein oder Zucker, gehen Sie zur Therapie und nehmen Sie Medikamente ein ...
• Erstellen Sie einen Notfallplan: Es kann vorkommen, dass Sie in eine depressive oder manische Episode verfallen. Einen Plan für diese Krisen zu haben wird dir helfen, sie besser zu kontrollieren.
• Sucht soziale Unterstützung: Soziale Unterstützung ist wichtig, um glücklich und gesund zu bleiben. Bauen Sie Ihre Familien- und Freundschaftsbeziehungen auf, gehen Sie zu Unterstützungsgruppen und bauen Sie neue persönliche Beziehungen auf.
• Steuert Stress: übt Entspannungstechniken aus und führt Freizeitaktivitäten aus.

Und welche Erfahrung haben Sie mit bipolarer Störung?