Wie man eine positive Geisteshaltung mit 5 Gewohnheiten hat

Die positive Geisteshaltung In der Arbeit und im allgemeinen Leben ist eine optimistische Einstellung, die positive Veränderungen anzieht und Sie zu größeren Leistungen führt.

Wenn Sie einen positiven Geist haben, werden Sie nach Wegen suchen, um positive Ergebnisse in Ihrem Leben zu erzielen, auch wenn Sie Umstände haben, die nicht vollständig günstig sind.

Die positive Mentalität ist das Gegenteil von Negativismus, Verzweiflung, Niederlage oder Konformismus. Es geht darum, regelmäßig positive Gedanken zu haben. Und das funktioniert oder ist es nur für die verblendeten Menschen?

Eigentlich funktioniert es; Die Forschung hat gezeigt, dass Sie Ihre Einstellungen und Wahrnehmungen ändern können, um Ihr Leben durch Training in emotionaler Intelligenz und positives Denken zu verbessern.

Eine positive Geisteshaltung ist der Ausgangspunkt aller Reichtümer, ob materieller Reichtum oder immaterieller Reichtum.-Napoleon Hügel.

5 Hauptgewohnheiten, um eine positive Einstellung zu haben

1-Wählen Sie positive Menschen

Es wird immer negative Leute geben und es ist normal, von Zeit zu Zeit negativ zu sein.

Wenn Sie jedoch wählen können, versuchen Sie sich mit positiven Menschen zu treffen. Sie werden dich beeinflussen, dir neue Dinge beibringen, dein Leben auf die eine oder andere Weise verändern.

Die Weltsicht einer positiven Person wird deine beeinflussen. Wenn Sie mit jemandem zusammen sind, der nur Möglichkeiten sieht, werden Sie auch diese Möglichkeiten und keine Grenzen sehen. Es wird jedoch Ihre Entscheidung sein, sie zu nutzen oder nicht.

Sie können positive oder ehrgeizige Menschen als eine Flamme sehen, die andere Flammen entzündet. Wenn Sie einen Docht anzünden, der eine positive Tendenz hat, wird sich die Flamme ausbreiten.

Wenn Sie jedoch einen feuchten Docht mit einem negativen Trend einschalten, wird die Flamme nicht einmal angehen.

Kurz gesagt, nicht nur mit positiven Menschen zusammen zu sein, wird ein besseres Leben haben. Sie müssen auch Ihren Teil tun.

2 - Lerne, den positiven Fokus zu haben

Stellen Sie sich vor, dass es zwei Arten von Menschen gibt:

- Die, die einen Fokus tragen, der mit einem schwarzen oder negativen Licht scheint.

-Die, die einen Fokus tragen, der mit einem hellen oder positiven Licht scheint.

Diejenigen, die das schwarze Licht tragen, werden sich nur auf das Negative der Welt konzentrieren, auch wenn es viele positive Dinge gibt.

Diejenigen, die das helle Licht tragen, werden sich nur auf das Positive konzentrieren, auch wenn es viele negative Dinge gibt.

Geh, wohin du auch gehst, versuche dich auf das Positive zu konzentrieren und nutze es für dein Wohl und das anderer.

Die Probleme existieren und ich denke, es gibt eine Haltung gegen sie, die ich später erklären werde.

3-Frage negative Meinungen

Es ist sehr einfach, mit jemandem ins Gespräch zu kommen, der eine negative Meinung von einer Situation hat und Sie gehen lässt, ohne zu hinterfragen, ob es eine andere Sicht der Situation gibt.

Zum Beispiel:

-Pepa: Wie schlimm ist das Land, alles wird schlimmer werden.

-Maria (infiziert von der Einstellung): Es stimmt, alles läuft schief.

Einstellungen sind ansteckend und ohne ein wenig wachsam zu sein, fällt es leicht in die negativen Einstellungen anderer zu fallen.

Wenn du in anderen oder in dir eine schlechte Einstellung oder eine negative Sicht der Welt wahrnimmst, frage dich, ob es noch eine positivere Vision gibt. Es gibt immer

4-Denke über Lösungen nach und handle

Probleme zu finden und sich zu beschweren ist eine Gewohnheit.

Die Probleme zu finden und einen Weg zu finden, sie zu lösen, ist ein anderer.

Die zweite Option ist diejenige, die eine Person mit einer guten Einstellung wählen würde. Es erfordert mehr Energieaufwand, obwohl es unendlich bessere Ergebnisse in Ihrem Leben haben wird.

Das ist die Gleichung:

Problem> Lösung denken> Handeln Sie, um das Problem zu lösen.

Wenn das Problem gelöst werden kann, warum sich Sorgen machen? Wenn es nicht gelöst werden kann, warum sich Sorgen machen?

5-Start groß zu denken

Kürzlich fiel mir die Meinung eines amerikanischen klinischen Psychologen (Robert A. Glove) auf: "Wenn jemand es getan hat, kannst du es auch tun“.

Was, wenn Sie anfangen zu denken, dass Sie große Ziele erreichen können? So groß wie großartige Lösungen für die Menschheit zu erfinden?

Wenn 50% der Menschen auf der Welt dies glauben, bin ich mir sicher, dass der technologische und menschliche Fortschritt Lichtjahre voraus sein würde.

Ich bin mir bewusst, dass es schwierig ist, so groß zu denken, obwohl Sie täglich mehr denken können: Ich ermutige Sie zu glauben, dass Sie erreichen können, was Sie so sehr lieben.

Wenn du dich anstrengst, beharrst und einen angemessenen Plan führst, wirst du es erreichen. Von da an kann man ein bisschen "großer" denken.

Positive Einstellung kann Ihr Leben ... und das der Menschheit definieren

Haltung ist eine kleine Sache, die einen großen Unterschied macht (Winston Churchill).

Ich stimme dem zu, was Churchill gesagt hat; Einstellungen machen große Unterschiede. Und nicht nur in Ihrem Leben können manche Einstellungen das Leben von Millionen von Menschen prägen. Daher kann das Lernen, wie man positiv denkt, der Beginn einer neuen und besseren Phase in Ihrem Leben sein.

Eine negative Einstellung bei einer Person mit viel Macht kann zu einer Katastrophe führen. Man muss nur die negative Einstellung gegenüber dem Menschen beobachten, der Menschen wie Hitler, Stalin oder Diktatoren der Gegenwart hatte.

Und wie beeinflusst dich die mentale Einstellung von gegenwärtigen und zukünftigen Menschen? Diejenigen aus der Gegenwart tun es bereits, hauptsächlich Politiker, mächtige Firmen und die Menschen, mit denen Sie sich identifizieren.

Wenn Sie Menschen mit einer guten Einstellung nahe sind, haben Sie Glück. Ansonsten rate ich dir, nach anderen Leuten zu suchen, mit denen du dich verbinden kannst.

Wie eine positive Einstellung dein Leben beeinflusst

Ich glaube, dass deine Einstellung alle Bereiche deines Lebens beeinflusst:

• Persönliche BeziehungenWenn Sie eine gute Einstellung gegenüber anderen haben, neigen andere dazu, eine gute Einstellung zu zeigen.
• BeschäftigungWenn Sie eine gute Einstellung in Ihrer Arbeit haben, sind Sie motiviert und arbeiten gut, sie werden Sie schätzen und Sie werden viel eher bleiben oder gefördert werden.
• Physische Gesundheit: Es gibt Studien, die gezeigt haben, dass Sie Gewicht verlieren, wenn Sie denken, dass Sie abnehmen. Im Allgemeinen sorgt eine gute Einstellung zum Körper dafür, dass Sie sich mehr um sich selbst kümmern.
• Psychologische Gesundheit: Positive Einstellung vermeidet Stress, Angst, Depression oder geringes Selbstwertgefühl.
• Persönliche Erfolge und ZieleWenn du denkst, du kannst etwas bekommen, wirst du es anstreben und du wirst es viel eher bekommen. Wenn Sie eine schlechte Einstellung haben und sich nicht anstrengen, haben Sie keine Chance.

Deshalb: Ihre Einstellung schafft die Qualität Ihres Lebens.

Ich werde Ihnen jetzt ein Beispiel für Fiktion geben, obwohl ich finde, dass es ausgezeichnet ist zu beobachten, wie weit die Konsequenzen einer positiven oder negativen Einstellung gehen können.

Interstellar

Im Film Interstellar geht einer möglichen zukünftigen Welt aufgrund des Klimawandels die Nahrung aus.

Denken Sie, dass diese Situation unwirklich ist? Der wichtigste Wissenschaftler von heute - Stephen Hawking - bestätigte dies:

Ich glaube nicht, dass die Menschheit die nächsten tausend Jahre überleben wird, wenn wir uns nicht im Weltraum ausbreiten. Es gibt zu viele Unfälle, die dem Leben auf einem einzelnen Planeten passieren können. Aber ich bin optimistisch. Wir werden zu den Sternen kommen.

Aber tausend Jahre mögen zu viel sein. Es gibt Unternehmer wie Elon Musk, die glauben, dass es notwendig ist, den Planeten Mars in den nächsten 20 Jahren zu kolonisieren.

Wenn Sie den Film gesehen haben, können Sie normalerweise zwei Arten von Einstellungen wahrnehmen:

• Die positive Einstellung des Cooper-Piloten: Er glaubt an Ehrgeiz, an Erkunden, Entdecken, glaubt, dass er vorwärts kommen kann und angesichts von Problemen findet er Lösungen, ohne aufzugeben.
• Negative Einstellungen: Der Lehrer des Treffens zu Beginn des Films, der Professor Brand (er glaubt nicht, dass die Menschheit gerettet werden kann), der seines Großvaters (er glaubt, dass man auf der Erde bleiben muss), der von Dr. Mann. Selbst Amelia Brand wird manchmal etwas Negatives.

Wenn Cooper in dem Film keine positive Einstellung gehabt hätte, wäre die Menschheit nicht gerettet worden.

Ähnliche echte Fälle sind im Laufe der Geschichte aufgetreten:

• Als die Gebrüder Wright das erste Mal flogen.
• Die 12 Männer, die auf den Mond getreten sind.
• Die Erfindung von Thomas Edisons Glühbirne.
• Weltweite Expansion des Autos von Henry Ford.
• Vor kurzem die Kommerzialisierung von Elon Musk Elektroautos.

Das Elon Musk Thema scheint mir seltsam. Mit den Gebrüdern Wright glaubte niemand, dass er fliegen konnte, niemand glaubte an die Nützlichkeit von Henry Fords Autos. Jetzt haben die Menschen Schwierigkeiten, an die Kolonisierung des Mars oder an die Erfindung von Technologien wie Hyperloops zu glauben.

Ein anderer Fall einer Person mit einer positiven Einstellung, die viele nicht glauben, ist Ray Kurzweil.

Ohne eine positive Einstellung ist es offensichtlich, dass Errungenschaften wie diese und Tausende mehr, die erreicht wurden, unmöglich sind.

Haltung definiert dein Leben für gut oder für schlecht. Sie können wählen, welche Einstellung Sie haben möchten, obwohl Sie sich anstrengen müssen.

Darüber hinaus definiert und beeinflusst die Haltung einflussreicher Führungskräfte das Leben von Millionen von Menschen. Sie haben es bereits getan und werden es in Zukunft tun.

Und was tust du, um eine positive Einstellung im Leben zu haben?

Referenzen

1. Ellis, Ross; Ryan, J. A. (2005). "Emotionale Intelligenz und Positive Psychologie: Therapeutentools zur Schulung / Coaching von Klienten, die sich über emotionale Entlastung hinaus bewegen". Annalen der American Psychotherapy Assn 8 (3): 42-43.