10 unglaubliche Vorteile von Lakritz für die Gesundheit

Die Vorteile und Eigenschaften von Süßholz sie sind zahlreich: für den Magen, um das Gewicht zu kontrollieren, um die Haut, die Zähne zu verbessern, den Stress zu reduzieren ...

Wenn wir für eine Sekunde aufhören, über Süßholz nachzudenken, können wir alle an ein süßes Bild denken, eine Süßigkeit, der Geschmack eines Karamels ... kann uns zur Wintersaison erinnern, wo, die Straße hinunter schlendernd, es üblich ist, zu finden "Ställe" von Leuten, die Stöcke dieser Pflanze als Spielerei verkaufen.

Oder vielleicht kann es uns an die typischen Heilmittel der "Großmutter" erinnern, um Husten oder Atemprobleme zu lindern ...

Kurz gesagt, wir alle kennen Süßholz und jeder erinnert uns an etwas, aber keiner von uns hat darüber nachgedacht, was diese Wurzel bieten kann, außer um unser Verlangen zu befriedigen.

Süßholz ist ein sehr altes und weit verbreitetes Heilmittel; es wird gesagt, dass im Grab des ägyptischen Pharaos Tutanchamun (1350 v. Chr.) der Nutzen und die heilenden Eigenschaften dieser Pflanze gefunden wurden; und bereits im Mittelalter wurde es als schleimlösend (zur Verbesserung der Atemwege) verwendet und wurde in großen Landstrichen kultiviert.

Wie Sie sehen können, ist seine Verwendung Millennium, und es ist gut bekannt, dass Lakritze eine unendliche Anzahl von heilenden Eigenschaften hat; Um jedoch die Qualitäten der Pflanze vollständig zu verstehen, waren viele Jahre notwendig (und es gibt noch viel zu entdecken): Es war ein langer, aber nützlicher Prozess, da er nach und nach immer mehr seinen Verbrauch verallgemeinert hat.

Es ist wichtig sich daran zu erinnern, dass nur echtes Süßholz (das natürliche) das ist, das die folgenden Eigenschaften besitzt. Keine Schmuckstücke oder Süßigkeiten, die "Lakritze" genannt werden und in Supermärkten verkauft werden.

Und da wir Sie nicht länger warten lassen wollen, gehen wir zum Punkt und decken alle Geheimnisse dieser nützlichen Pflanze auf.

Die Vorteile von Süßholz für die Gesundheit

1) Kampf gegen Krebs

Süßholz ist ein wirksames Mittel für die Behandlung und Vorbeugung einiger Krebsarten. Daher ist es besonders nützlich, Melanom und Dickdarm- oder Prostatakrebs zu bekämpfen. (Aber Vorsicht, es ist nicht für andere empfohlen, wie zum Beispiel die Brust)

Diese Wurzel hat eine hervorragende Eigenschaft namens Isoangustone A, die sehr effektiv die Krebsdrüsen bekämpft, vor allem diejenigen, die mit der Haut (Melanome) verbunden sind.

Eine Studie von der Universität von Minnesota fand es, indem sie diese Substanz in Zellen mit Melanom anwendete und beobachtete, dass die Geschwindigkeit der Reproduktion von diesen stark reduziert wurde und die Freisetzung von Proteinen verhinderte, die Krebs bilden.

Die Ergebnisse wurden in der Fachzeitschrift "Cancer Prevention Research" veröffentlicht und stellten eine echte Revolution in der Behandlung von Hauttumoren dar. Es sollte daran erinnert werden, dass Melanom der 50. häufigste Krebs bei Männern und der Sexagesimo bei Frauen in Spanien ist.

Weitere Forschung von der Vanderbilt University (Nashville) hat den Konsum von Lakritz Prävention von Dickdarm- und Prostatakrebs verbunden: es ist, dass diese Pflanze, mit seinem hohen Gehalt an Glycyrrhizin, Macht zu behandeln und langsame Entwicklung zu ersparen hat gleich.

Das Beste von allem, es hat keine Nebenwirkungen in diesem Bereich (obwohl übermäßiger Verzehr bei Schwangeren oder Menschen mit Bluthochdruck nicht empfohlen wird).

2) Reduzieren Sie Stress, beruhigen Sie Ihren Geist und geben Sie Energie

Sie sagen, dass Lakritz-Infusionen jeden Tag hilft emotionales Wohlbefinden, Migräne zu bekämpfen und Stress abzubauen. Und zahlreiche Studien belegen, dass glicírrico Säure dieser Pflanze wurden direkt an der Nebenniere im Gehirn wirkt, das ist es, was das Stresshormon reguliert (Cortisol), und helfen der Körper Stress-Situationen umgehen und Angst zu kontrollieren.

In der Tat, viele Leute, wenn sie aufhören zu rauchen, gewöhnen sich daran, Lakritzstangen zu kauen, um die Nerven zu beruhigen.

Es ist auch bekannt, dass die Substanz, die diese Wurzel abgibt, für die Regulierung des Blutzuckerspiegels (zur Entspannung) gut ist, und dass sie eine Komponente namens Interferon hat, die das Immunsystem stärkt. Es gibt auch Kraft, gibt Energie und bekämpft Müdigkeit und Müdigkeit.

3) Hilfe, um Gewicht zu verlieren

Laut einer in der Fachzeitschrift "Adipositas Research & Clinical Practice" veröffentlichten Studie ist Lakritze ein großer Verbündeter für die Verdauung und ein starkes Diuretikum (welches die Flüssigkeitsretention sehr gut bekämpft).

Diese Wissenschaftler wollten die Abmagerungswirkungen der Pflanze überprüfen und nahmen dafür eine Stichprobe von 56 Freiwilligen, die in vier Gruppen eingeteilt waren; Einer von ihnen erhielt ein Placebo und die übrigen drei erhielten eine Zeit lang Süßholzdosen.

Das Ergebnis stellst du dir schon vor, oder?: Ein wahrnehmbarer Unterschied wurde zwischen der Placebogruppe und dem Rest wahrgenommen; Erstere blieben so wie sie waren, während diejenigen, die Lakritze konsumierten, einen Teil ihres Körperfettanteils verloren und ihren Appetit reduzierten, bis sie einen normalen Nahrungskonsum erreichten.

Um Lakritz zu essen, ist es am besten, es in Pulver oder Stämmen zu kaufen und eine Infusion mit kochendem Wasser zu machen (Sie können bis zu 2-3 Tassen pro Tag trinken).

4) Es ist großartig für die Haut

Lakritze ist sehr wirksam bei der Behandlung von Hauterkrankungen wie Dermatitis, Psoriasis, Herpes, Akne, Haarausfall, Verbrennungen, Rötungen, und so weiter; bekämpft praktisch alle dermatologischen Probleme.

Um diese Art von Veränderungen zu behandeln, ist es am besten, Lakritz-Extrakt zu kaufen (Sie können es in Herbalists bekommen) und wenden Sie es direkt auf das betroffene Gebiet an. Obwohl im Fall von Haaren (verhindern Sie den Fall und beseitigen Sie Fett) können Sie auch ein wenig Pflanzenextrakt zu dem Shampoo hinzufügen, das Sie regelmäßig verwenden.

Und dient nicht nur zur Heilung von Beschwerden, sondern auch als Schönheitsbehandlung zur Verbesserung unseres Teints und zum Ausleuchten der Haut! Heute können Sie diese Pflanze auch finden, um Tabletten aufzunehmen, aber Sie müssen sicherstellen, dass es 100% natürliches Süßholz ist, wenn nicht, werden die Vorteile nicht die gleichen sein.

5) Lindert Schmerzen

Eine andere Möglichkeit ist, in ein entspannendes Lakritzbad einzutauchen. die gleiche Infusion machen bereit, es nehmen Sie die bathwater hinzufügen: wohlauf mit Bedingungen zu behandeln, wie Arthritis, Rheuma oder Osteoporose.

6) Es ist ein großes Heilmittel für den Magen

Neben der Verbesserung der Verdauung und Diuretikum (wie oben erwähnt), beruhigen Lakritze die Magen-Darm-Schleimhaut, die bei der Heilung von Gastritis Probleme sehr wirksam ist oder Magengeschwüre heilen. Es ist auch nützlich für das Brennen.

7) Grippe und Halsschmerzen heilen

Wir fügen der Liste weiterhin Vorteile hinzu. An diesem Punkt erinnern Sie sich vielleicht daran, dass Ihre Großeltern Lakritzpillen für den Hals oder Husten genommen haben; Wie klug sie sind, denn diese Pflanze ist eines der besten Heilmittel zur Behandlung von Krankheiten wie Erkältungen, Bronchitis, Asthma, Pharyngitis ...

In der Tat tragen die meisten Hustensäfte Lakritze, schauen Sie sich die Komponenten an. Es ist hustenreizlindernd, entzündungshemmend und schleimlösend.

8) Verhindern Sie Diabetes

Wenn Sie an hohen Blutzuckerproblemen leiden oder sich in einem Stadium vor dem Diabetes befinden, kann Lakritz ein großer Verbündeter für Sie werden.

Diese Wurzel enthält ein Molekül namens Amorfrutin, das in der Lage ist, den Glukosespiegel zu regulieren, und eine entzündungshemmende Wirkung auf die Bauchspeicheldrüse hat. Um die richtigen Eigenschaften zu erhalten, wäre es in diesem Fall die beste Option, Lakritzwurzel-Infusionen zu nehmen.

9) Steuert die Menstruationsbeschwerden und das Unwohlsein der Menopause

Lakritz kann sehr wirksam bei der Linderung und Verringerung der Menstruationsbeschwerden sein. Wenn in dieser Zeit auch Krämpfe auftreten, kann diese Wurzel viel effektiver sein als die Pillen, die in Apotheken verkauft werden.

Für Frauen, die Menopause haben, ist es auch sehr zu empfehlen. Sein wichtigstes Gut, Glycyrrhizin, regelt Östrogenspiegel (die Höhen, wenn sie niedrig und niedrig sind, wenn sie hoch sind), so ist es eine große Erleichterung in Fällen von Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen und Müdigkeit. Kurz gesagt, Lakritze ist ein starkes Antioxidans, das hilft, alle diese hormonellen Veränderungen zu regulieren.

10) Für gesunde Zähne (und einen richtigen Atemzug)

Laut einer Studie im „Journal of Natural Products“ veröffentlicht, einige Komponenten von Lakritze als licoricidin und licorisoflavan A, helfen Hohlräume, Zahnfleischerkrankungen und bekämpfen das Wachstum von Bakterien zu verhindern, dass die Zähne und Ursache beeinflussen Mundinfektionen.

Diese Eigenschaften der Pflanze, die die Mundbakterien bekämpfen, wirken wie ein natürliches Antibiotikum, das gegen Mundgeruchsprobleme sehr wirksam ist.

Wie Sie sehen können, sind die Vorteile von Lakritze fast unendlich (für fast alles verwendet, nicht wahr?), Ermutigt sie, beruhigt die Schmerzen, heilt Erkältungen, unsere Haut verbessert ... Aber wie alles im Leben, gibt es auch eine (kleine) Negative Seite Ich muss Sie also vor einigen Nebenwirkungen warnen, die Lakritze mit sich bringen würde, besonders wenn sie übermäßig konsumiert werden.

Daher sollten Sie in den folgenden speziellen Fällen vorsichtig sein:

• Es ist nicht für Menschen mit Bluthochdruck empfohlen, wenn Sie also niedrigen Blutdruck haben, wird es großartig.
• Es funktioniert auch nicht gut für schwangere Frauen. Einige Studien behaupten, dass der regelmäßige Verzehr von Süßholz bei schwangeren Frauen die Lieferung voranbringen kann.
• Wie bereits erwähnt, sollte in Fällen von Brustkrebs Lakritze nicht eingenommen werden, da es den Östrogenspiegel einer Frau beeinflussen kann.
• In einigen Fällen wurden Kopfschmerzen oder Kopfschmerzen aufgrund des mit Lakritzkonsum einhergehenden Anstiegs des Blutdrucks berichtet.

Lustige Fakten über Süßholz

Schließlich konnte ich nicht abschließen, ohne dir einige merkwürdige Fakten über Süßholz zu erzählen, die ich persönlich sehr interessant fand und die du vielleicht auch überraschend findest:

• Was in Süßwarengeschäften als "Lakritz" verkauft wird (diese Süßigkeiten, die in Form von gerollten Streifen kommen), hat tatsächlich wenig Lakritze. Für die Herstellung dieser Süßigkeiten wird normalerweise Anis verwendet, die einen ähnlichen Geschmack hat.
• Eines der am meisten konsumierten Lakritze in Finnland ist Salmiakki. Es hat einen etwas stärkeren Geschmack (und viel weniger süß) als gewöhnlich, und deshalb ist es allgemein als "salziges Süßholz" bekannt.
• Es wird auch häufig bei der Herstellung von Schuhen verwendet (unglaublich, aber wahr).
• Im antiken Griechenland wurde es für Asthma und Brustprobleme verwendet.
• Irisches Bier verwendet Lakritze bei seiner Zubereitung. Ja, der bekannte irische Guiness; Deshalb hat es einen besonderen Geschmack, den so viele mögen!
• Während der Regierungszeit von Edward I. von England wurde eine Steuer auf Lakritze erhoben, um die Londoner Brücke zu reparieren (anscheinend wurde sie viel verbraucht).

Also weißt du, wenn du das nächste Mal jemanden siehst, der Lakritzstangen auf der Straße verkauft oder vor einem Kräutersammler vorbeikommt, fallen dir sicherlich all die Geheimnisse und Vorteile ein, die diese facettenreiche Pflanze verbirgt.

Vergessen Sie nicht, ein paar Zweige oder ein Tütchen Lakritzpulver zu kaufen und eine Infusion zu machen (es riecht so gut wie es riecht) oder zünden Sie Kerzen an und tauchen Sie ein in ein Bad aus Schaum und Lakritz, um die Spannungen des Alltags zu vergessen. Und vor allem, wenn Ihnen etwas passiert, denken Sie daran, dass Sie (fast sicher) zum Lakritz gehen können, um sich selbst zu heilen.

Jetzt werden Sie sich mehr denn je an die Mittel der "Großmutter" erinnern, und Sie werden verstehen, warum sie Lakritzbonbons genommen hat. Wenn etwas immer benutzt wurde, dann deshalb, weil es wirklich gut sein muss.

Referenzen

1. http://www.healthline.com/health/licorice-the-sweet-root#3
2. www.naturalternativemedy.com/nine-health-benefits-of-licorice-root/
3. www.elanaspantry.com/licorice-root/
4. www.stylecraze.com/articles/benefits-of-licorice-root-tea-for-skin-hair-and-health/
5. www.healthyfocus.org/the-top-10-benefits-of-licorice-root/
6. www.mejorconsalud.com/el-regaliz-una-cortisona-natural/
7. http://dr-siedentopp.de/tl_files/_zeitschrift/Dietetica_elregaliz.pdf
8. http://www.livestrong.com/article/481497-healing-effects-of-black-licorice/
9. http://cancerpreventionresearch.aacrjournals.org/content/6/12/1293.voll
10. https://books.google.es/books?id=E9It-
    eX7QXcC & pg = PA194 & dq = Lakritze & hl = es & sa = X & redir_esc = und # v = Einseite & q = Lakritze & f = falsch.