14 Ausgezeichnete Vorteile von Nopal für die Gesundheit

Die Vorteile und Eigenschaften von Nopal für die Gesundheit sind zahlreich: reduzieren Blutcholesterin, verhindern Diabetes, degenerative Krankheiten und Krebs, fördern eine gute Verdauung, verbessert die Qualität des Schlafes, stärkt die Knochen, hat entspannende Wirkung und andere, die ich unten erklären werde.

Der Nopal ist eine mexikanische Pflanze aztekischen Ursprungs. Es ist gekennzeichnet durch borstige Stängel und Dornen, gekrönt von großen Blüten und voller Blütenblätter. Wissenschaftlich heißt es Opuntia, Im Volksmund ist es auch unter dem Namen Kaktusfeige oder Thunfisch bekannt.

Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass seine Früchte und Säfte einzigartige Eigenschaften aufweisen, die eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bieten.

13 Vorteile, die der Kaktus in den Organismus bringt

1- Reduzieren Sie Cholesterin und helfen Sie, Gewicht zu kontrollieren

Es ist bewiesen, dass in den Komponenten, die aus dem Saft und der Kaktusfrucht gewonnen werden, viele Vitamine und Mineralstoffe enthalten sind, die den Fortschritt des natürlichen Fettes verlangsamen, zusätzlich die Menge an Cholesterin reduzieren und den Überschuss an Glukose, der sich im Blut ansammelt, eliminieren, obwohl, um zu erreichen, dass es ein Schlankheitsmittel ist, ist es notwendig, reichlich und häufig zu nehmen.

Um dies zu erreichen, haben Labore und Pharmaindustrie versucht, Nahrungsergänzungsmittel zu entwickeln, die nicht den erwarteten Erfolg erzielt haben. Die Verwendung von Nopalelementen, die den Kaffeebohnen bei der Zubereitung von Kaffee zugesetzt werden, hat jedoch eine größere Akzeptanz gefunden, da Kaffee ein Getränk ist, das normalerweise konsumiert wird, und die Anwesenheit von Kaktus darin hilft, zu reduzieren Cholesterin und Gewicht.

2- Verhindert Diabetes

Heute ist die Anzahl der Menschen mit Diabetes beträchtlich, die Essstörungen, die durch diese Krankheit verursacht werden, haben dazu geführt, alle Arten von Heilmitteln zu suchen, und es ist erwiesen, dass natürliche Produkte sehr nützlich sind, um es zu bekämpfen. Verschiedene Heilmittel aus der Natur enthalten Kaktus, eine sehr nützliche Pflanze, um die Gesundheit von Diabetikern für seinen löslichen Ballaststoffgehalt zu verbessern.

Darüber hinaus verlassen sich immer mehr Menschen aus verschiedenen Teilen der Welt auf Heilmittel aus natürlichen Quellen, die keine Nebenwirkungen in anderen Teilen des Körpers haben. Diese können in Kräutersammlern und Fachgeschäften gefunden werden.

3- Verhindert degenerative Erkrankungen

Es ist erwiesen, dass die bioaktiven Verbindungen, die in einigen Pflanzen wie Nopal enthalten sind, dazu beitragen, den Fortschritt und die Entwicklung von degenerativen Krankheiten zu reduzieren. Experten und Ernährungswissenschaftler aus der ganzen Welt zeigen sich besorgt über die Zunahme von Krankheiten dieser Art, unter anderem wegen des geringen Verzehrs von Obst und Gemüse.

Es wird zunehmend empfohlen, natürliche Produkte weit von den chemischen Komponenten zu konsumieren, der Kaktus ist zweifellos einer von ihnen.

4- Verhindert Verstopfung

Der Nopal hat Formen und Versuche, die denen des Captus sehr ähnlich sind. Diese Tatsache bewirkt, dass die Pflanze einen hohen Gehalt an Ballaststoffen hat, eine Komponente, die besonders für die Verdauung von Vorteil ist.

Der Grund ist, dass diese Faser hilft, die Bewegungen des Dünndarms zu stimulieren, eine wichtige Tatsache, um Krankheiten wie Verstopfung zu bekämpfen. Darüber hinaus hilft diese Faser auch Cholesterin zu eliminieren.

In diesem Artikel können Sie andere gute Lebensmittel für Verstopfung kennen.

5- Hilfe zur Vorbeugung von Krebs

Der Kaktus besteht aus einer Vielzahl von chemischen Verbindungen, die für den Körper wie Vitamin C vorteilhaft sind. Es wird auch seine hohe Menge an Antioxidantien hervorgehoben, all dies hilft, das Immunsystem zu stärken, das den Körper vor verschiedenen Krebsarten schützt.

Diese Pflanze hat auch einen hohen Gehalt an Vitamin A und Flavonoiden, Elemente des Stoffwechsels von Pflanzen, die helfen, Krebsarten wie Lunge oder Rachen zu bekämpfen. 

6- Es hat entzündungshemmende Wirkung

Der aus dieser Pflanze gewonnene Saft wirkt entzündungshemmend. Es wird besonders empfohlen, um Schmerzen in den Gelenken und Muskeln zu lindern. Es ist auch sehr nützlich, um die Symptome von Arthritis zu bekämpfen.

7 - Verbessere die Schlafqualität

Diese Pflanze zeichnet sich auch durch große Mengen an Magnesium aus, dieses Mineral hilft bei Angststörungen und sogar bei chronischer Schlaflosigkeit.

Darüber hinaus stimuliert der Nopal die Produktion von Serotonin, was die Erhöhung der Spiegel von Melatonin begünstigt, welches das Hormon ist, das für die Regulierung der biologischen Uhr des menschlichen Körpers verantwortlich ist, was eine beruhigende Wirkung bewirkt, die das Nervengefühl verringert und hilft einschlafen.

8- Verhindert die Hautalterung

Wie bereits erwähnt, ist der Kaktus reich an Antioxidantien, die helfen, die Symptome des Alterns, Falten und Altersflecken zu bekämpfen. Mit einem regelmäßigen Kaktusfutter können Sie die Haut jung, gesund und frisch halten.

9- Vermeiden Sie das Auftreten von Geschwüren und Magenbeschwerden

Die Forschung hat gezeigt, dass die inneren Fasern der Kaktuszusammensetzung die Entwicklung von Magengeschwüren und Beschwerden dieser Art stoppen. Einfach diese Pflanze der täglichen Ernährung hinzufügen, kann die Auswirkungen dieser Beschwerden mildern.

Sie sind auch wirksam gegen Krankheiten wie Zirrhose, die durch übermäßigen Verzehr von Alkohol entstehen.

10- Stärkt die Knochen

Die Blätter von Nopal enthalten erhebliche Kalziumspiegel, die die Knochen schützen und stärken. Der Verbrauch dieser Pflanze verbessert unter anderem die Knochendichte, indem Krankheiten wie Osteoporose verhindert werden.

Es hilft auch bei der Entwicklung anderer Teile des menschlichen Körpers, die eine Versorgung mit Kalzium benötigen, wie Haare, Nägel oder Zähne.

11- Reinigen Sie den Organismus und verhindern Sie Nierenerkrankungen

Der Verzehr von Kaktusblättern, insbesondere bei der Infusion, bewirkt eine harntreibende Wirkung im Körper, die das gesamte Nierensystem reinigt. Dies ist besonders vorteilhaft, um die Ansammlung von Harnsäure in den Nieren und im Darm zu verhindern.

12- Es hat entspannende Wirkung

Es wird zunehmend üblich, Kakteen zu konsumieren, insbesondere in Form von Infusion oder Kamille, um das Nervensystem zu beruhigen oder die Stimmung zu verbessern. Es ist ein guter Verbündeter gegen Krankheiten wie Depressionen.

13- Verbessert die Qualität der Muttermilch

Unter Nopal Saft kombiniert mit Nüssen, Proteinen und Zucker verstärkt die in der Muttermilch gefunden Nährstoffe, ist dies aufgrund der Anwesenheit von Elementen wie Calcium oder Eisen auch die Entwicklung des Fötus helfen.

14- Bekämpfung des Klimawandels und Förderung der Entwicklung des ländlichen Raums

Fokussierung des Anbaus dieser Pflanzen von einer agro-ökologischen entfernt von Additiven und Chemikalien erzeugen Arbeitsplätze in ländlichen Gebieten und den Umweltschutz fördern. In Ländern wie Brasilien oder Peru wurde diese Art von Initiative mit günstigen Ergebnissen eingeführt, insbesondere das Einkommen, das für Dürreperioden generiert und eingespart wurde.

Die Erhaltung des Planeten ist eine Tatsache, die sich positiv in der Gesundheit umkehrt. Das Leben an einem gesunden, naturnahen Ort, das Einatmen von frischer Luft in Verbindung mit einer Diät weg von chemischen Zusätzen, verhindert Krankheiten wie Lungenkrebs, Allergien oder Magenprobleme.

Hauptkomponenten von Nopal

Studien zeigen, dass es sich um eine natürliche Pflanze handelt, die aus sehr häufigen chemischen Elementen besteht. Der größte Teil des Kaktus besteht zu 85% aus Wasser, aber seine Werte von Ballaststoffen, Kalzium, Kohlenhydraten und Proteinen liegen zwischen 5 und 10 Prozent.

Weiterhin wurde festgestellt, dass diese Pflanze hohe Gehalt an Vitamin A, K, C, B2 und B6, verstärkt mit der Gegenwart von Kalium, Magnesium, Phosphor, Kalium, Natrium und Zink. All dies macht es zu einer sehr nützlichen Pflanze für den Körper, besonders wenn es um die Reinigung und Beseitigung von Körperflüssigkeiten geht.

Der Ursprung des Kaktus, ein Mythos für die aztekische Zivilisation

Mexiko ist das Land mit dem Ursprung des Nopal verbunden ist, die Zivilisation der Azteken, eine der in der Geschichte der Menschheit studiert, Mitarbeiter in einen ihrer Legenden, die mit dieser Pflanze der Gründung der Stadt von Mexiko D.f.

Diese Legende besagt, dass der Gott Huitzipochitli während des vierzehnten Jahrhunderts der Spitze eines großen Aztec Stämme gesagt, dass ihr Land sollte auf der Insel, wo die Texcoco See, wo sie einen Adler verschlingt eine Schlange stand auf Lügen finden würden ein Kaktus, umgeben von Wasser. In diesem Gebiet begannen sie, die Stadt Tenochititlan zu bauen, was "Stadt von Nopal" bedeutet, und präsentieren Mexiko D.F.

Diese Stämme begannen häufig, diese Pflanze zu verwenden, die sie besonders in Zeiten der Dürre verbrauchte. Außerdem wurde entdeckt, dass es verwendet wurde, um den Schmerz einiger Wunden zu mildern, einige Stoffe härter zu machen oder identifizierende Farben zu erzeugen. Sie glaubten auch, dass das Fleisch und die Milch der Kakteen fressenden Tiere einen einzigartigen Geschmack hätten.

Diese Legende wurde von Generation zu Generation weitergegeben, so dass das Wappen von Mexiko eine Darstellung dieser Legende ist.

Andere Teile der Welt, wo Nopal gefunden werden kann

Obwohl auf den ersten Blick keine Pflanze ist es, die Aufmerksamkeit auf sich zieht bekanntlich vor allem in Spanien, wo es in wärmeren Gebieten wie Levante, Andalusien, den Kanarischen Inseln und Extremadura wächst, wird diese Region das Wort "bekanntIss die Kaktusfeigen ohne zu schälen " Er verweist auf den angenehmen Geschmack seiner Früchte, erinnert sich aber gleichzeitig an die dornige Berührung seines Stiels.

Diese Art wächst auch in Mexiko, wo sie ihren Ursprung hat, sowie in Peru, Argentinien, Chile, Süditalien und Sizilien. Es kann auch in einigen Gebieten von Nord- und Ostafrika gefunden werden, aber seine Popularität ist sehr unterschiedlich je nach dem Ort auf dem Planeten, wo es sich befindet.

Nopal Funktionen ermöglichen es Ihnen hohen Temperaturen standhalten, ist sehr langlebig und Konservierung gewährleistet ist, sogar in der Lage ist, die eisig kalten Winternächte in einigen Teilen von Spanien, um zu überleben, obwohl die Kälte ihren Hauptfeind ist.

Afrika, eine andere Form der Nutzung und Ausbeutung von Kakteen

Je nach dem Ort auf dem Planeten, wo die Pflanze wächst, geben die Bewohner unterschiedliche Nutzungen und Behandlungen, besonders auffällig ist der Fall des afrikanischen Kontinents.

In Marokko werden bis zu drei Sorten dieser Pflanze unterschieden; Der erste ist als "christlicher Kaktus" bekannt und wird als Zaun oder Grenze eines Grundstücks oder Stücks im Feld verwendet. Die zweite ist bekannt als "Nopal Muslime" und wird als Grünfutter für Vieh verwendet. Der dritte ist bekannt als "Nopal de Moisés", er wächst im Süden des Landes und ist sehr begehrt für die Größe und den Geschmack seiner Früchte.

Die traditionelle Medizin in Subsahara-Afrika war schon immer durch die Verwendung der Früchte und Blüten von Kakteen und anderen Kakteen zur Bekämpfung von Krankheiten wie Durchfall, Husten oder Hämorrhoiden gekennzeichnet. Auch in diesem Bereich des Planeten wird der Nopal als regelmäßiges Essen verwendet, das oft in Form von Öl, Tee oder Marmelade konsumiert wird.

Vorsichtsmaßnahmen vor dem Verzehr von Kaktus zu berücksichtigen

Übermäßige Aufnahme von Kaktus kann zu einem signifikanten Rückgang von Blutzucker und Nährstoffen führen. Es ist auch erwiesen, dass bestimmte Menschen Durchfall, Übelkeit oder Schwindel sowie Darmprobleme, Bauchschmerzen und Kopfschmerzen verursachen.

Ein weiterer wichtiger Faktor ist, den Ursprung des Kaktus zu kennen, der konsumiert wird, oft wächst die Pflanze in der Nähe von Obstplantagen und Plantagen, die mit chemischen Produkten, Schwermetallen oder Herbiziden behandelt werden, die unbemerkt in den Organismus gelangen können.

Kurz gesagt, der Nopal ist eine Pflanze, die wichtige gesundheitliche Vorteile bietet, aber ihr übermäßiger Konsum kann Probleme verursachen. Bei Zweifeln oder Unwohlsein ist es immer ratsam, einen Arzt aufzusuchen.

Referenzen

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