15 Vorteile von Arganöl für die Gesundheit

Es gibt mehrereVorteile von Arganöl für die Gesundheit: stärkt das Immunsystem, beugt Herzkrankheiten vor, verbessert den Zustand der Haut, wirkt entzündungshemmend, hilft bei Verbrennungen, bekämpft Rheuma, beugt Diabetes und anderen vor, die wir unten erklären werden.

Arganöl ist eine Salbe, die von der Pflanze erhalten wird Argania Spinosa, Sein Ursprung liegt in Marokko und verschiedenen Gebieten im westlichen Algerien. Dieses Öl wird hauptsächlich als Nahrungsmittelersatz in Zeiten von Mangel oder Dürre verwendet.

Seit einem Jahrzehnt hat Argan-Öl eine gewisse Popularität außerhalb der afrikanischen Grenzen erreicht. Seine Verwendung verbreitet sich immer mehr in ganz Europa und in verschiedenen Gebieten Amerikas, seine Erweiterung ist unter anderem auf die vielfältigen gesundheitlichen Vorteile zurückzuführen, die dieses Öl bietet und die wir in diesem Artikel näher ausführen werden.

Vorteile von Arganöl-Organismus

1- Stärkt das Immunsystem

Das Hauptmerkmal von Arganöl ist, dass es einen hohen Gehalt an Antioxidantien hat, diese Moleküle sind verantwortlich für die Verhinderung oder Verzögerung von Schäden an Zellen und reduzieren das Risiko, an irgendeiner Art von Krankheit zu leiden.

2- Verhindert Herzerkrankungen

Arganöl enthält Omega-6-Fettsäuren, die die Wahrscheinlichkeit von Herzerkrankungen verringern. Es entfernt auch das Auftreten von Krebs und verhindert Probleme wie eine Entzündung der Augenlider aufgrund der Talgdrüsen.

3- Verbesserung der kapillaren Gesundheit

Arganöl enthält Nährstoffe, die die Kopfhaut stärken. Außerdem ist es eine gute Feuchtigkeitscreme, die verhindert, dass das Haar trocken und spröde bleibt. Dieses Öl wird oft in Schönheitsbehandlungen verwendet, da es dem Haar Volumen und Glanz verleiht.

4- Verhindert Hautkrankheiten

Das Vorhandensein von Omega-9-Fettsäuren in Arganöl hilft, die Haut hydratisiert durch den Schutz vor äußeren Reizstoffen wie Kälte zu halten.

Es wird auch als Creme zur Behandlung dermatologischer Probleme wie Psoriasis oder Akne verwendet, und manchmal benutzen schwangere Frauen es, um die Dehnungsstreifen, die vor und nach der Geburt auftreten, zu verschleiern. Es ist ratsam, einen Arzt zu konsultieren, wenn Arganöl für diesen Zweck verwendet wird.

5- Verhindert Bluthochdruck

Eine der Komponenten von Arganöl ist Tocopherol, es ist eine Vielzahl von organischen Verbindungen, die als Vitamin E dienen. Aus diesem Grund wird dieses Öl auch zur Stabilisierung des Cholesterinspiegels und als ergänzende Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verwendet.

6- Hilft, ein ausgeglichenes Nervensystem aufrechtzuerhalten

Das Vorhandensein von Omega-6-Fettsäuren und zweier Substanzen, die mit essentiellen Fettsäuren in Verbindung stehen, Prostaglandine und Leukotriene genannt, begünstigen das korrekte Funktionieren des Nervensystems und vermeiden das Auftreten von Aufmerksamkeitsstörungen, Hyperaktivität und Störungen der Entwicklung der Koordination.

7- Es hat entzündungshemmende Eigenschaften

Omega-6-Fettsäuren und Prostaglandine und Leukotriene haben auch die Fähigkeit, das Immunsystem zu verbessern, den Heilungsprozess von Wunden zu beschleunigen und den Körper gegen allergische Reaktionen oder Entzündungen zu stärken.

8- Hilft bei Verbrennungen der Haut

Ein weiterer Effekt von Arganöl ist, dass es wegen der oben erwähnten Heilwirkungen als Creme zur Behandlung von Verbrennungen auf der Haut verwendet werden kann. Darüber hinaus kühlt, entspannt und befeuchtet es die Haut, manchmal wird es verwendet, nachdem es längere Zeit dem Sonnenlicht ausgesetzt war. Für diese Anwendung wird empfohlen, vorher einen Arzt aufzusuchen, der nur bei oberflächlichen Verbrennungen angewendet werden sollte.

9 - Ermutigt die Zellregeneration

Linolsäure ist eine weitere der Komponenten, die Teil des Arganöls sind, es ist eine essentielle Fettsäure der Omega-6-Reihe.

Die Anwesenheit dieser Verbindung in Arganöl bewirkt, dass es die Zellregeneration und -permeabilität fördert, die Zeichen der Hautalterung und -trockenheit reduziert und es elastischer hält, wodurch das Auftreten von Falten vermieden wird. Diese Effekte bewirken auch, dass Arganöl in Schönheitsbehandlungen verwendet wird.

10 - Trägt zu einer guten Verdauung bei

Arganöl begünstigt das Auftreten von Pepsin, einem Enzym, das hilft, Proteine ​​zu verdauen, wodurch bestimmte Substanzen im Magen durch Hydration abgebaut werden. Es begünstigt auch die Absonderung von Gallenflüssigkeit in der Leber und trägt zu einer leichten Verdauung bei.

11- Es wird als Stimulans verwendet

Obwohl Arganöl normalerweise nicht für diesen Zweck verwendet wird, wird in Ländern wie Algerien, Ägypten oder Marokko eine Salbe hergestellt, die auf Mandeln, Honig und Arganöl namens "Amlou" basiert und Energie und Vitalität für den Körper liefert.

12- verhindert Diabetes

In verschiedenen Gebieten Nordafrikas, insbesondere in Tunesien, wird dieses Öl verwendet, um die Wirkung eines Enzyms namens Amylase, das in direktem Zusammenhang mit Diabetes steht, zu verringern.Wenn dieses Enzym auf einem angemessenen Niveau gehalten wird, werden auch Krankheiten wie Pankreatitis, Gastroenteritis, Speicheldrüsenentzündung, Geschwüre oder Verstopfung der Pankreaswege entfernt.

Was die Regulierung der Amylasespiegel betrifft, muss man sehr vorsichtig sein, da der Defekt dieses Enzyms auch schädlich sein kann. Es ist ratsam, den Arzt zu konsultieren.

13 - Es ist ein Mittel gegen Mastitis

Auch in einigen nordafrikanischen Ländern wird Arganöl zur Behandlung von Mastitis eingesetzt.

Dieser Zustand besteht aus einer Entzündung der Brustdrüse, die durch die Verstopfung der die Milch transportierenden Milchgänge entsteht. Die entzündungshemmenden Eigenschaften dieses Öls und das Vorhandensein von Omega-6-Fettsäuren lindern Schmerzen und verringern die Schwellung.

14 - Helfen Sie Rheuma zu bekämpfen

Arganöl gilt als natürliches Heilmittel gegen Rheuma. Dies ist aufgrund der entzündungshemmenden Eigenschaften, die es aufgrund der Anwesenheit von Omega-6-Fettsäuren in seiner Zusammensetzung hat.

Es ist auch in der Lage, den Körper vor Allergien und Entzündungen zu schützen. Es ist auch in Nordafrika, wo Arganöl verwendet wird, um diese Krankheit zu behandeln.

Bestandteile von Arganöl

Die zahlreichen Eigenschaften, die dieses spezielle Öl hat, sind auf die Verschiedenartigkeit der Komponenten zurückzuführen, die ein Teil davon sind, obwohl einige abhängig von der Sorte der Pflanze variieren, von der es extrahiert wurde.

Triglyzeride sind die Elemente am häufigsten, gefolgt von ungesättigten Fettsäuren, darunter die oelico, Linol-, gondoic, Linolensäure und Palmitoleinsäure und ungesättigte, die Palmitin- und Stearinsäure enthalten.

Andere Komponenten in geringerem Maße gefunden werden, sind die Tocopherole, Squalen, die eine ähnliche Kohlenwasserstoff-Vitamin E ist, Kaffeesäure, die in vielen Pflanzen vorhanden ist, wie es zum Durchführen der Biosynthese oder Phenole verantwortlich ist.

Argania Spinosa, der Ursprung des großen afrikanischen Öls

Dies ist der Name der Pflanze, aus der das Arganöl gewonnen wird. Es ist ein dorniger und mehrjähriger Baum, der zwischen 5 und 7 Metern misst. Die Größe und Dicke der Blätter variieren je nach Art, haben aber meist faszikuläre Formen und sind so dünn wie Papier. Seine Frucht ähnelt einem fleischigen Zaun.

Dieser Baum ist im Südwesten Marokkos beheimatet, tatsächlich ist es in Nordafrika, wo die Verwendung dieses Öls weiter verbreitet ist. Diese Pflanze kann in ariden Klimazonen wachsen und braucht eine Mindesttemperatur von 21 Grad über Nacht auch an der Berber Bevölkerung verbunden ist, eng zu wachsen, wo sie als „Baum des Lebens“ bekannt ist.

Arganöl, ein Wert für den Maghreb

Obwohl die Verwendung von Arganöl zunehmend durch verschiedene Teile von Europa und Amerika verbreitet ist, der Anbau von großem wirtschaftlichem und kulturellen Wert nach Nordafrika, das wegen seiner hochen Qualität ausschließlich für Lebensmittelzwecke verwendet werden begann und Beitrag von Fettsäuren, die den Körper versorgt.

Heutzutage werden in Marokko jährlich rund 4.000 Tonnen Arganöl produziert. Die Herstellung erfolgt durch Frauen aus der Gemeinde, in der das Produkt gewonnen wird.

Dieser handwerkliche Prozess beginnt zwischen den Monaten Mai und August, im Frühling und Sommer werden die Früchte gesammelt, die mehrere Tage in der Sonne getrocknet werden, dann wird das Fruchtfleisch aus der Schale der Samen extrahiert, besser bekannt als "Argannuss" "Das wird verwendet, um Vieh zu füttern, während die Hülsen verwendet werden, um Kraftstoffe zu machen.

Die Nußkerne werden zerkleinert und geröstet, bis sie zu einem braunen, dann gemahlen, bis einer Salbe, die geringe Menge an Wasser zu erreichen wird geknetet, während von der Ölabscheidevorrichtung wird in Flaschen abgefüllt wird, verwendet worden sind. Die Konservierungsdauer variiert in Abhängigkeit von der Qualität des zugefügten Wassers. Ist sie hoch, wird sie mehrmals konserviert, ansonsten wird sie schnell verbraucht.

Die Berber Bevölkerung verwendet Arganöl als Lebensmittel, in der Tat wird es sehr für seinen Haselnussgeschmack geschätzt. Diese Gemeinschaften konsumieren Toast beim Frühstück und verwenden es auch zum Kochen oder in Salaten. Darüber hinaus wird es als dermatologische Lotion verwendet, insbesondere zur Behandlung von Verbrennungen und Erosionen, die die Haut aufgrund der hohen Temperaturen in der Wüste erleidet. Manchmal wird es für die Herstellung von Holzmaterialien, in der Schreinerei und als Dekoration in Intarsienarbeiten verwendet.

Dieser Prozess ist völlig anders in Europa, wo Arganöl auf industriellem Wege gewonnen wird, indem das Lösungsmittel von Früchten und Samen von Argania Spinosa aus Nordafrika gewonnen wird. Dieses Öl wird praktisch nicht als Nahrung auf dem alten Kontinent verwendet, seine Verwendung ist für die Herstellung von Feuchtigkeitscremes, Shampoos und kosmetischen Produkten gedacht.

Übermäßige Ausbeutung, ein Risiko für den afrikanischen Argan-Markt

Im Jahr 1988 erklärte die UNESCO den "Arganwald" in Marokko als Biosphärenreservat. Dies bringt großen kulturellen, wirtschaftlichen und ökologischen Wert in die Region.Derzeit beobachtet die Berber-Population mit Sorge, dass die Population von Argania Spinosa signifikant abnimmt.

Europa und Nordamerika geben diesem Öl, das für die Luxuskosmetikindustrie, den Pharmabereich und sogar die Küche sehr attraktiv ist, zunehmend Wert. Im Prinzip hat diese Situation wichtige Vorteile für die afrikanische Bevölkerung mit sich gebracht, aber die kommerziellen Anforderungen und die Notwendigkeit, zu produzieren, lassen die Regeneration von Argania Spinosa sehr langsam vonstatten gehen.

Obwohl in den letzten fünf Jahren der Export von Öl aus Nordafrika bemerkenswert war, wurden keine Maßnahmen ergriffen, um die Erhaltung von Argania Spinosa zu fördern, wodurch die Erhaltung eines sehr fragilen Ökosystems gefährdet wird.

Risiken des Verzehrs von Arganöl für den Organismus

Das Konsumieren oder Verwenden dieses Öls in übermäßigen Mengen kann für den Körper schädlich sein, insbesondere wegen der Vielzahl von Komponenten, die ein Teil davon sind. Sein Verzehr als Nahrungsergänzungsmittel muss während der Schwangerschaft und Stillzeit sehr kontrolliert werden

Die Einnahme von Arganöl sollte auch bei Menschen mit hohen Triglyceridspiegeln sehr moderat sein, da Omega-6-Fettsäuren diese verstärken können, was die kardiovaskuläre Gesundheit erheblich schädigt.

Eine weitere Komponente, die in Arganöl vorhanden ist, ist Tocopherol. Es ist äquivalent zu Vitamin E, und obwohl es im Prinzip nur Vorteile bringen kann, riskiert man, wenn es im Übermaß konsumiert wird, ernsthafte und übermäßige Blutungen zu haben, zusätzlich zu Ungleichgewichten und Veränderungen der Gene.

Eine weitere Vorsichtsmaßnahme, die berücksichtigt werden muss, besteht darin, das Etikett des Arganölbehälters zum Zeitpunkt des Erwerbs in einem beliebigen Betrieb zu bestätigen. Es ist vorzuziehen, dass es in der Apotheke gekauft wird, um Verfälschungen in dem Produkt zu vermeiden, die gesundheitsschädlich sein können.

Übermäßige Einnahme von Argania Spinosa Früchte kann Beschwerden wie Bauchschmerzen, übermäßiger Durst, Brennen im Mund und Rachen oder Muskelkrämpfe verursachen. Dies ist weil das Fruchtfleisch der Frucht Kampfer enthält, eine Substanz, die bei Verschlucken in großen Mengen giftig sein kann.

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