16 Vorteile von Hibiskus-Tee zum Schutz Ihrer Gesundheit

Unter den Vorteile, die der Hibiskus trägt zu unserem Organismus bei, fällt auf: Es stimuliert unser Immunsystem, trägt zum Abnehmen bei, schützt die Leber oder ist ein potenter antimikrobieller Wirkstoff.

Der Hibiskus (oder Hibiskus) kommt aus dem Griechischen ibískos, was "Form der Malve" bedeutet. Es ist eine rote Blume Pflanze, die jährlich erscheint. Es gehört zur Familie der Spezies Malvaceae. Es kann in warmen, tropischen und subtropischen Gebieten, in vielen Teilen der Welt gesehen werden.

Aber, wie wird es verbraucht? Nur die Blume wird von der Pflanze verwendet, die getrocknet und dann mit heißem Wasser vermischt werden muss, um den sogenannten "Hibiscus Tea" zu bilden, oder auch bekannt als "Jamaica Water".

Diese Infusion aus Kelchen (Sepalen von verschiedenen Arten von Hibiskus), ist eine Tisane, die in mehreren Ländern kalt oder heiß genommen wird. Mit einem Cranberry-ähnlichen Aroma wird diese Heilflüssigkeit seit Jahrhunderten verwendet. Es hat medizinische Eigenschaften, die wir unten sehen werden.

16 heilende Eigenschaften von Hibiskustee, die Ihre Gesundheit schützen

1- Stimuliert das Immunsystem

Angesichts der erheblichen Menge an Vitamin C in Hibiskustee, glauben Experten, dass es unser Immunsystem stärkt.

Zur gleichen Zeit kann es Erkältungen und Grippe vorbeugen. Wenn Sie die Körpertemperatur senken können, nützt dieses Gebräu Menschen, die Fieber haben.

2- Erhöhen Sie die Körperenergie

Wenn Sie nach einer längeren körperlichen Anstrengung wieder Kraft brauchen oder von Ihrer Arbeit erschöpft sind, ist es eine gute Idee, den Hibiskustee zu probieren, um die Energien des Körpers wieder aufzufüllen.

Dies geschieht, weil nach dem Boldsky-Standort, da die Hibiskus-Antioxidantien von unserem Körper absorbiert werden, dies hilft, die Schäden von freien Radikalen zu reparieren, die das Energieniveau auf natürliche Weise beeinflussen.

3- Behält den Flüssigkeitshaushalt bei

Die Hibiskusblüte enthält Extrakte, die laut indischer ayurvedischer Wissenschaft helfen können, das Gleichgewicht der Körperflüssigkeiten zu erhalten.

Aus diesem Grund wird es als Heilmittel für Ödeme oder übermäßige Flüssigkeitsretention im Körper verwendet.

4- Reduzieren Sie den Cholesterinspiegel

Eine merkwürdige Tatsache, die in der Anmerkung von Boldsky.com erwähnt wird, bemerkt, dass die Antioxidantien, die im Hibiskus anwesend sind, denen sehr ähnlich sind, die im Rotwein gefunden werden.

Folglich tragen diese Komponenten dazu bei, ein gesundes Herz zu erhalten und den Spiegel von schlechtem Cholesterin im Körper niedrig zu halten.

5. Kampfalterung und Menopause

Diese Blume kann Eigenschaften haben, die besonders für Frauen interessant sein können. Warum? Weil es wichtige Antioxidantien enthält, um die Zeichen des Alterns zu bekämpfen. Das oben genannte lässt eine Frau 5 Mal jünger aussehen als ihr richtiges Alter.

Auf der anderen Seite hilft Hibiskustee, die Symptome der weiblichen Menopause zu lindern, die ein hormonelles Ungleichgewicht im Körper verursacht, ein Problem, das diese Infusion reguliert.

6- Vorteile kapillärer Gesundheit

Die medizinischen Eigenschaften des Hibiskus enden dort nicht. Dieses Getränk enthält entzündungshemmende Eigenschaften wie Vitamin C und Mineralstoffe wie die Polyphenolverbindung.

Hibiskustee kann Haarausfall und Haarverkettung reparieren. Um die Behandlung anzuwenden, werden die Blumen getrocknet und zu einem feinen Pulver reduziert. Dann werden sie mit Wasser gemischt und einmal am Tag für zwei Wochen auf die Kopfhaut aufgetragen.

7 - Kampfhypertonie

Laut einer 1999 veröffentlichten Studie enthält die Wirkung von Tee Hibiskus Sabdariffa über Bluthochdruck bei Männern und Frauen, mit mäßig hohem Blutdruck.

Die Wissenschaftler fanden eine signifikante Abnahme des systolischen und diastolischen Blutdrucks in der experimentellen Gruppe, die diese Flüssigkeit trank, gegenüber denen, die sie nicht konsumierten.

8- Hilfe für Diabetiker

Eine weitere Untersuchung aus dem Jahr 2008 untersuchte, wie sich Hibiskustee auf Diabetiker auswirkte, die ebenfalls unter einer leichten Hypertonie litten.

Die Ergebnisse der Forscher zeigten, dass Studienteilnehmer, die zweimal täglich eine Hibiskus sabdariffa-Infusion tranken, einen geringen positiven Effekt auf den Blutdruck im Vergleich zu denjenigen hatten, die schwarzen Tee tranken.

Dieser Tee hat auch lipidsenkende und hypoglykämische Eigenschaften, die den Blutzuckerspiegel senken.

9- Schützt die Leber

Die Bedeutung der Leber als fundamentales Organ ist bekannt. Eine Komplikation kann zu Krankheiten führen, die gesundheitsschädlich sind.

Um dieses Organ zu pflegen, was ist besser als Hibiskustee zu trinken? Die Rolle der Antioxidantien in dieser Infusion neutralisiert freie Radikale im Körper, Gewebe und Zellen. Auf diese Weise profitiert die Leber von der Wirkung dieser Blume, so die Studie.

11 - Verringert Menstruationsschmerzen

Eine weitere gute Nachricht für Frauen. Trinken heißen Hibiskustee hilft Menstruationsbeschwerden, die Schmerzen verursachen. Sobald sie aufgenommen sind, kann die Erleichterung augenblicklich sein.

Das oben genannte tritt auf, weil es Hormone ausgleichen kann, Krämpfe, Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit oder Angst zu viel essen verringert, sagt Studie.

12- Es ist ein Antidepressivum

Angesichts der Anforderungen von Arbeit, Familie oder Finanzen ist es heutzutage für die Menschen leicht, in Stress-Boxen zu verfallen, die zu Depressionen führen können.

Eine der Möglichkeiten, dieses Übel zu überwinden, ist, warmen Hibiskustee zu trinken. Als Flavonoid-reiche Pflanze wirkt es als Antidepressivum gegen Stress, schlechte Lebensqualität und geringes Selbstwertgefühl.

Darüber hinaus reduziert Hibiskustee Angstgefühle und Panikattacken und wirkt entspannend auf den Körper.

13- Hilfe, um Gewicht zu verlieren

Einige Leute ersetzen Koffein für Infusionen wie Hibiskustee, um Gewicht zu verlieren.

Diese Blume hilft, die Absorption von Stärke und Glukose im Körper zu reduzieren, was dazu führen kann, dass diese zusätzlichen Kilos verloren gehen.

Der Hibiskus stoppt auch die Produktion von Amylase, einem Enzym, das den Prozess der Aufnahme von Kohlenhydraten im Körper beschleunigt. Es ist nicht seltsam, dann in mehreren Produkten zu sehen, Gewicht zu verlieren, Extrakt dieser Blume.

14- Hat abführende Wirkung

Für diejenigen, die an Verstopfung leiden, ist Hibiskustee eine gute Alternative, da es als mildes Abführmittel verwendet wird. Das heißt, für die Magenschwellung ist es möglich, eine Rate dieser Infusion zu konsumieren.

Obwohl keine aussagekräftigen Studien vorliegen, zeigten einige tierexperimentelle Untersuchungen therapeutische Wirkungen bei Tierversuchen.

15- Es ist ein antibakterieller Schutz

Experten weisen darauf hin, dass der wässrige Extrakt des Hibiskus antibakterielle Eigenschaften enthält. Studien an Tieren haben ergeben, dass "Jamaica Tea" Würmer und andere Bakterien in unserem Körper eliminieren kann.

Es gibt jedoch keine schlüssigen Studien dazu, ob dieser Tee ein wirksames antibakterielles Mittel oder ein Wurmmittel bei Menschen ist.

16- Verhindert Krebs

Jüngste Studien haben gezeigt, dass Hibiskustee das Wachstum von präkanzerösen Zellen verhindern kann.

Dies bedeutet, dass es das Wachstum von Zellen stoppt, die schließlich Krebs verursachen. Wir wiederholen, dass Hibiskustee, bestehend aus Antioxidantien, ist sehr vorteilhaft, um Krebs zu verhindern, beseitigt es freie Radikale im Körper.

Nährwerttabelle des Hibiscustees

Die spezialisierte Website Doctorshealthpress.com, präsentiert die folgende Nährwerttabelle von Hibiskustee. Nützliches Referenz-Tool mit detaillierten Informationen in Portionen von 100 Gramm dieser Infusion.

* N / A = Nicht anwendbar

Nebenwirkungen von Hibiskustee

Laut Womenio hat diese Infusion die folgenden Nebenwirkungen:

• Niedrige Hormonspiegel: Dieses Getränk ist nicht für schwangere Frauen oder solche, die Fruchtbarkeitsbehandlungen unterzogen werden, zu empfehlen.

• Niedriger Blutdruck: Menschen mit Hypotonie sollten es vermeiden, sie zu trinken, es sei denn, sie konsultieren zuerst ihren Arzt, um sicherzustellen, dass ihr Blutdruck nicht gefährlich niedrig ist.

• Benommenheit: Viele Leute haben berichtet, dass sie nach dem Trinken von Hibiskustee ein wenig schläfrig sind, also hör auf, sie zu essen, wenn du einschlafen oder gesund schlafen willst.

• Halluzinationen: Einige Leute haben halluzinogene Effekte aufgrund ihrer Aufnahme berichtet. Wenn es einer von ihnen ist, ist es besser, nach dem Trinken von Hibiskustee kein Kraftfahrzeug oder irgendeine andere Art von Maschinen zu betreiben.

Wie man Hibiskustee macht

Zutaten:

-Dried Hibiscus Blumen = etwa 3 oder 4 von ihnen wird benötigt werden.

-8 Unzen Wasser = Kochen empfohlen.

- Zucker oder Honig = ist optional und entspricht Ihren Vorlieben.

Vorbereitung:

- Genug, wenn Sie die Hibiskusblüten in Ihre Teetasse legen und mit kochendem Wasser übergießen.

- Lassen Sie es etwa 5 Minuten lang filtrieren und geben Sie die gewünschte Menge an Zucker (oder Süßstoff) hinzu.

- Sie können auch einen Zweig Minze, eine Zitronenscheibe oder was auch immer Sie wollen hinzufügen.

Referenzen

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